Догляд за волоссям в домашніх умовах

Ніщо так наочно не свідчить про здоров’я людини, як стан її шкіри і волосся. Будь-який збій в роботі організму рано чи пізно відбивається на зовнішньому вигляді зачіски. Але маскувати наявність проблем складніше, ніж попереджати їх появу. Насправді підтримувати красу не так вже й складно, але нам заважають шкідливі звички, брак часу і незнання деяких нюансів.

Догляд за волоссям в домашніх умовах має здійснюватися щоденно. Деякі його особливості визначаються типом пасм, але основні правила для всіх одні. На жаль, мало кому з нас вдається дотримуватися всіх вказівок, однак до цього варто прагнути.

Миття волосся

Існують медичні рекомендації щодо частоти миття волосся в залежності від їх типу, але більшість жінок вважає за краще проводити цю процедуру, не чекаючи моменту, коли зачіска стане неохайною. Щоденні очищаючі заходи на користь пасмам не йдуть: шкірне сало раз у раз змивається, і волосся залишається без захисту. Але краса вимагає жертв, і єдине, що тут можна зробити, це знизити «травматичність» миття.

Користуйтеся шампунем, що відповідає вашому типу волосся. Він не повинен містити важких додатків (силіконів, парабенів), а також сульфатів (особливо якщо у вас пофарбоване або пошкоджене волосся). Уникайте універсальних засобів і комплексів «2 в 1»: вони в кращому випадку марні, в гіршому – небезпечні. Шампунь, яким би гарним він не був, потрібно міняти як мінімум раз на півроку.

Вода повинна бути м’яка і тепла (до 50 С). Якщо волосся жирне, можливе її підвищення на кілька градусів. Занадто гаряча вода стимулює роботу сальних залоз, а значить, після процедури пасма ненадовго залишаться чистими. Ополіскування відбувається виключно прохолодною водою.

В процесі миття волосся не потрібно терти і збивати занадто інтенсивно: можна просто пошкодити кутикулу. Наносити і розподіляти шампунь потрібно м’якими рухами, шкіру масажуйте легко і обережно.

Розчісування і сушка

  • Не розчісуйте мокре волосся – це призводить до пошкодження їх структури.
  • Не замотуйте голову рушником після миття: замість цього кілька разів промокніть пасма і залиште їх висихати природним шляхом. Звичайно, спокуса щоразу користуватися феном дуже велика, але пам’ятайте про те, що гаряче повітря руйнівно діє на стержень волосся.
  • Не лягайте спати з мокрою головою.
  • Придбайте дерев’яний гребінець з ріденькими зубчиками. Пластикові та металеві провокують електризацію волосся. Взагалі, кращий варіант – масажна щітка з натуральної щетини, але в останні роки з’явилися моделі зі спеціального пластика, які дозволяють розчісувати навіть мокре волосся без шкоди для нього.
  • Починати розчісування потрібно з кінчиків, і тільки потім переходити до коріння. Важливо не поспішати. У день пасма потрібно розчісувати не більше 4 разів. Захоплення цим ритуалом і зайва поспішність призводять до того, що волосся пошкоджується або висмикується.
  • Якщо пасма після миття сплутані і жорсткі, варто перед розчісуванням скропити їх незмивним кондиціонером або змастити спеціальним легким кремом.

Укладання і захист

Укладання за допомогою фена, плойки або праски вимагає попереднього нанесення термозахисного засобу. Жорсткі пластикові, дерев’яні і навіть силіконові бігуді варто замінити поролоновими. Шпильки підходять тільки для здорового, пружного волосся, а на пошкодженому та тонкому залишаються заломи. Безпечніше використовувати м’які широкі гумки і уникати занадто тугих зачісок.

Щодо стайлінгу, то, якщо в їх складі є спирт, вони підсушують волосся. Скористатися ними більш доцільно, якщо воолосся у вас жирне, але і в цьому випадку потрібно знати міру.

Якщо ж пасма пошкоджені або пофарбовані, складу укладальної пінки або мусу потрібно приділити особливу увагу. Чим слабкіше волосся, тим делікатнішим повинен бути склад для моделювання, і навпаки: не дарма ж промисловість випускає лаки різного ступеня фіксації.

Вибирайте засіб, орієнтуючись на тип і стан ваших пасм: комусь достатньо повітряного мусу, а хтось не може обійтися без важкого гелю. Але, як би там не було, не переборщіть з кількістю і робіть укладку тільки тоді, коли це дійсно необхідно.

Давайте волоссю можливість відпочивати, а перед сном обов’язково змивайте або вичісуйте з нього всю «хімію»: шкіра голови повинна дихати, та й сальні залози особливо інтенсивно працюють вночі, і заважати їхній роботі не потрібно.

Особливості догляду в різні пори року

Взимку для захисту пасм від холоду необхідно носити головний убір, незважаючи на те, що під ним волосся мнеться і швидко брудниться.

Взимку повітря сухе (а в приміщеннях – ще й гаряче), від чого волосся втрачає вологу і електризується. Виходом може стати придбання зволожувача повітря (він буде корисний і для шкіри). Але існують і менш радикальні заходи – зокрема, використання термозахисних спреїв, м’яких зволожуючих шампунів і бальзамів, спеціальних масок. Крім того, необхідно щодня випивати не менше двох літрів води.

Холодне повітря сприяє звуженню судин в шкірі голови, через що волосся погано забезпечується поживними речовинами. Тому лікарі рекомендують взимку періодично робити легкий масаж, що допомагає поліпшити кровообіг.

Весна – час нестабільної погоди, вітрів і підвищеної вологості. Але головною проблемою цього сезону є авітаміноз, з яким найпростіше боротися шляхом прийому спеціальних комплексів.

Влітку волосся піддається впливу УФ-променів, вигорає, стає сухим і ламким. Часті купання сприяють тому, що пасма втрачають м’якість і тьмяніють. В цьому випадку, знову ж таки, допоможуть рясне пиття і спеціальні засоби захисту.

Відвідуючи лазню або сауну, надягайте спеціальний ковпак, а в басейні не нехтуйте шапочкою.

Нормальне волосся

Власницям пасм цього типу однозначно пощастило. Їм не потрібно проводити ніяких спеціальних процедур крім тих, що перераховані вище.

Головне – підтримувати здоров’я пасм шляхом правильного харчування, забезпечувати їх вітамінами. Важливо підібрати хороший шампунь і кондиціонер до нього. Можна робити маски: зволожуючі, для блиску і шовковистості, але не обов’язково курсами. Досить проводити такі процедури кожні 2 тижні.

Нормальне волосся не слід занадто часто мити, інакше сальні залози почнуть працювати більш інтенсивно, ніж потрібно.

Обполіскувати локони рекомендується прохолодною водою з додаванням лимонної кислоти (соку) або оцту з розрахунку 1 столова ложка на 1 л води. Можна використовувати настій кропиви або ромашки.

Маски для волосся цього типу робляться на основі рослинної олії (наприклад, мигдалевої або реп’яхової) з додаванням меду, коньяку, алое.

Іноді в профілактичних цілях застосовуються компреси з безбарвної хни.

Загалом, догляд за волоссям не дуже обтяжливий, якщо волосся – нормальне. Від вас вимагається лише зберегти їх такими.

Жирне волосся

Змиріться з тим, що мити його доведеться часто. Проте не двічі в день, інакше вам гарантоване замкнуте коло: ви будете щоразу змивати шкірний секрет, і залози почнуть з метою захисту волосся виробляти його в прискореному режимі. Щоб виправити ситуацію, уникайте жирної їжі і борошняних виробів, їжте овочі та фрукти і пийте якомога більше води (в тому числі мінеральної).

Купуйте тільки таку косметику для волосся, яка підходить для щоденного використання. Припустимо іноді застосовувати сухий шампунь.

Підвищена сальність нерідко супроводжується утворенням лупи, себореєю. Щоб жирне волосся виглядало свіжим і довше залишалося чистим, необхідно використовувати маски на основі кефіру, блакитної або білої глини, гірчиці, соків алое і лимона, солі. Можна додавати в них базові олії, але тільки відносно легкі – наприклад, кокосову або олію виноградних кісточок. Вони добре поєднуються з ефірними оліями- розмариновою, ялівцевою, лимонною.

Маски наносяться переважно на шкіру голови, особливо якщо волосся змішаного типу. Сухі кінчики можна змащувати спеціальними живильними сироватками або флюїдами. Пасма змішаного типу потребують постійного захисту від сонця, кожні кілька тижнів їх необхідно підстригати.

Жирні пасма споліскують лимонною або оцтовою водою, свіжими (це важливо!) відварами м’яти, хвоща, кропиви, деревію, календули і дубової кори. Перераховані трави сприяють звуженню пор і пригніченню діяльності залоз, які виробляють шкірний секрет. Відвари повинні бути охолоджені.

Сухе або пошкоджене волосся, посічені кінчики

Найчастіше пасма стають сухими після освітлення, фарбування, хімії, в результаті регулярного теплового впливу. Вони не можуть похвалитися силою і об’ємом, легко рвуться, січуться на кінчиках, випадають. При сухій шкірі голови виникає свербіж, утворюється лупа, яка представляє собою серйозну косметичну проблему.

Волосся в першу чергу необхідно насичувати вологою і оберігати від її втрати. Допомагає і стимуляція сальних залоз: щоб вони виробляли жир, обволікаючи і захищаючи стрижень волосини, шкіру голови потрібно щодня масажувати.

Сухе волосся чутливе до різного роду хімії, мити його потрібно м’якою прохолодною водою і натуральним шампунем, без агресивних домішок (сульфатів, парабенів). Добре, якщо в засобах для догляду містяться ланолін, лецитин, протеїни, штучний кератин. Ці речовини допомагають пасмам стати більш пружними, міцними і блискучими.

Взагалі, сухе волосся промивається легко, тому від магазинних засобів можна відмовитися і використовувати замість шампунів збитий яєчний жовток, кисле молоко або сироватку з додаванням житнього хліба.

Обполіскують сухе волосся відваром кропиви або ромашки, але можна замінити їх розчином аспірину (з розрахунку 2 таблетки на 1 л теплої води). Цей засіб бореться з лупою і забезпечує пасмам красивий природний блиск.

Маски для волосся готуються на основі жирних олій: касторової, реп’яхової, персикової, оливкової. У них додають мед, екстракт алое, яєчні жовтки, сметану або вершки, часник і цибулю. Корисно доповнювати ці склади декількома краплями ефірних олій: наприклад, герані або лаванди. Маски робляться щотижня, курсами. Вони наносяться на волосся по всій довжині і витримуються, як правило, не менше години під рушником або ковпаком.

З укладкою власницям сухого волосся слід бути особливо обережними. Тугі гумки, шпильки і металеві шпильки краще не носити.

Посічені кінчики потрібно регулярно (хоча б раз на місяць, по можливості – кожні два тижні) зістригати гарячими ножицями.

Вилікувати їх не вийде, зате вони успішно маскуються (склеюються) спеціальними засобами, які знайдуться в будь-якому магазині косметики. Деякі жінки, наносять на кінчики касторову олію, запевняючи, що вона діє аналогічним чином.

Сиве волосся

За своїми властивостями воно близьке до сухого, тому і доглядати за ним потрібно приблизно так само. Крім того, необхідно поповнити свій арсенал шампунем, що додає сивині благородного відтінку. Важливо оберігати волосся від сигаретного диму, смогу. Детальніше про догляд за сивим волоссям.

Спосіб життя і раціональне харчування

Щоб волосся не уповільнювало свій ріст, не випадало, не починало передчасно сивіти і не втрачало блиску, важливо:

  • Уникати стресів.
  • Добре висипатися. Важливість цього пункту зазвичай недооцінюють, а даремно!
  • Не захоплюватися дієтами.
  • У міжсезоння приймати вітамінно – мінеральні комплекси.
  • Скоротити або зовсім виключити вживання жирної, солодкої, солоної і кислої їжі, борошняних продуктів.
  • Збалансувати свій раціон і стежити за тим, щоб в ньому були присутні крупи, м’ясні та молочні продукти, горіхи, фрукти, ягоди, овочі, риба і дари моря, насіння.
  • Відмовитися від кави, сигарет, енергетичних і алкогольних напоїв.
  • Регулярно займатися фізичними вправами і якомога більше часу проводити на свіжому повітрі.
  • Час від часу робити короткий і м’який масаж голови.
  • Користуватися підходящою для вас косметикою для волосся.
Якщо Вам сподобалась стаття? Будь ласка, поділіться зі своїми друзями:


Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.