Основні причини куріння сигарет

Чому люди курять? Мотивів може бути безліч. Стандартною причиною куріння сигарет є всюдисущий стрес, який, звичайно, хочеться усунути викурюючи чергову пачку сигарет знову і знову. Однак, психологічна напруженість не єдина причина яка підштовхує людей до куріння сигарет.

Чому люди починають курити? Відповідь на це питання не може бути однозначною. Причини куріння можна розділити на дві великі групи: психосоціальні і фармакологічні.

Сигарети спрощують спілкування між людьми, куріння є свого роду “товариською розвагою”, воно заспокоює або ж стимулює нервову систему, дозволяє краще сконцентруватися на роботі і т.д.

Психологічні тести

Психологи мають у своєму розпорядженні інструменти – психологічні тести, які дозволяють відкрити таємницю індивідуальних причин куріння сигарет у людей. До таких інструментів, крім інших, відноситься анкета “Чому я курю?”, яка складається з 21 питання. На всі ці питання повинні відповісти респонденти, що палять. Кожне питання анкети відноситься до однієї з семи шкал, які називають головними причинами нікотинізму. До них відносяться:

  1. Нервове збудження.
  2. Приємно курити – релаксація.
  3. Звичка.
  4. Залежність.
  5. Агітація з боку близьких людей.
  6. Різновид занять.
  7. Соціальні мотиви.

Підсумки цього тесту, звичайно, не можуть повністю відповісти на питання чому люди курять, тому що існує маса нюансів, однак вони можуть зорієнтувати в основних причинах цього явища.

Чому люди починають курити?

Куріння поліетіологічно. Що це означає? Це означає, що людина тягнеться за сигаретою не через якийсь один конкретний стимул, а через багато стимулів. Наприклад, наочна комбінація стрес + цікавість + бажання отримати задоволення.

Виявляється існують гендерні відмінності в причинах куріння. Жінки частіше курять сигарети для задоволення. Чоловіки курять сигарети частіше для того, щоб зняти напругу або просто через звичку, вони хочуть пограти з сигаретою в руці, випускаючи тютюновий дим.

Причини куріння досліджувалися протягом століть. Ще стародавні ацтеки курили тютюн, щоб досягти релаксуючого стану і ставилися до нього як до знеболюючого засобу. Снаф – нюхальний тютюн, в залежності від обставин, був відомий як лікарський препарат і як наркотик.

Перша згадка про куріння була ще в 5 столітті до нашої ери. Поширився тютюн в 15 столітті нашої ери завдяки експедиції Кристофора Колумба.

Крім того, європейці використовували тютюн як ліки і тільки в 20 столітті куріння було розцінено як вороже для здоров’я. Людство зрозуміло, що звичне куріння може чинити шкідливий вплив на організм, зокрема воно сприяє розвитку раку легенів, астми, емфіземи, послаблюючи лібідо і прискорюючи старіння шкіри. А також були вивчені шкідливі речовини, що входять до складу тютюнового диму.

Тютюновий дим

Тютюновий дим складається щонайменше з трьох речовин, які можуть викликати проблеми: смола, окис вуглецю і нікотин.

Смола є чорною речовиною липкого кольору і впливає на слизову оболонку дихальних шляхів, яка простягається від носа до легень, тобто вона там осідає. Це перешкоджає функції слизової оболонки: пил і бруд, а також інші чужорідні елементи вільно проходять в легені. Смоли викликають бронхіт, емфізему (хвороба легенів), рак легень, рак горла, рак стравоходу і рак гортані.

Окис вуглецю утворюється при згорянні рослинних матеріалів. Це безбарвний газ який не має запаху. Надлишок вживання цього газу призводить до того, що кров не може переносити в собі достатньо кисню, що призводить до гіпоксії (це означає, що серце і інші частини тіла забезпечені недостатньою кількістю кисню). Окис вуглецю ушкоджує стінки кровоносних судин. Ці явища в організмі призводять до проблем із серцем (стенокардія, інфаркт міокарда) і навіть до інсульту.

Нікотин стимулює нервову систему, що викликає прискорений серцевий ритм і скорочення кровоносних судин. Це призводить до підвищення артеріального тиску. Нікотин викликає залежність.

Індивідуальність причин куріння

Чому люди курять після всіх цих отриманих знань? Як правило, протягом багатьох років куріння розвиває залежність. Нікотин в організм часто потрапляє ще в підлітковому віці.

Молоді люди тягнуться до сигарети, вони хочуть відчувати себе дорослішими, вони хочуть задовольнити свою цікавість, випробувати нові відчуття, отримати трохи задоволення, розслаблення, відпочинок або просто видихати, розглядаючи тютюновий дим. Молоді люди, починаючи курити, хочуть відчувати що належать до групи кращих – дорослих людей.

Особливе значення має вплив засобів масової інформації: реклама сигарет, яка пропонує ілюзію щастя і потік енергії після викуреної сигарети або представляють образ курця, який користується громадським визнанням.

Висновок

У висновку можна сказати, що люди курять сигарети тому що:

  • нікотин їх заспокоює, розслаблює і зменшує психофізичну напругу.
  • нікотин їх стимулює, підвищує концентрацію уваги, активність.
  • куріння задовольняє потребу відсторонення від безлічі проблем – міжособистісних, професійних, сімейних та ін.
  • куріння допомагає їм впоратися зі складними емоціями, такими як смуток, занепокоєння, гнів.
  • нікотин дозволяє їм полегшити страждання.
  • куріння усуває у них почуття нудьги, порожнечі і самотності.
  • куріння для них стає звичкою, ритуалом – їм подобається діставати сигарету з пачки, грати з нею в руці, підносити до рота і так далі.
  • куріння у них пов’язано з фармакологічною наркоманією, їм необхідно збільшити дозу нікотину в крові, щоб не було нікотинового голодування.
  • куріння у людей також пов’язано з психологічними проблемами – поліпшити настрій, підвищити самооцінку, набути впевненості.
  • куріння полегшує спілкування, допомагає налагодити соціальні контакти, допомагає підтримувати діалог.
  • куріння для деяких це задоволення.

Як Ви бачите люди курять з багатьох причин.

Для того щоб ефективно боротися з нікотиновою залежністю, для початку, потрібно визначити індивідуальні причини куріння. Необхідно дізнатися це стрес чи проста потреба в соціальних контактах, або може це лише ритуал? Аналіз причин куріння дозволить досягти більшого стимулу при утриманні від сигарет.

Варто подумати над цим питанням ретельніше, тим більше, що курець завдає шкоди не тільки собі, а й оточуючим близьким людям. Доречі, пасивне куріння так само шкідливе як і активне.

Якщо Вам сподобалась стаття? Будь ласка, поділіться зі своїми друзями:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.