Блефароспазм, або як ми звикли називати, нервовий тик ока – це швидке і короткочасне сіпання століття, що супроводжується спазмом. Досить велика кількість людей хоч раз стикалися з такою проблемою.

• Сам по собі нервовий тик під оком не становить серйозної загрози, але може доставити певного роду дискомфорт, що іноді навіть впливає на вашу працездатність.
• Нервовий тик ока не є небезпечним для вашого здоров’я, але організм таким чином намагається вам натякнути, що потрібно щось змінити у вашому повсякденному житті або ж віщує про можливі захворювання.
• Щоб позбутися від таких незручностей, перш за все, потрібно знайти причину і усунути її.
• Оскільки нервовий тик в більшості випадків виникає через проблеми, пов’язані з нервовою системою, то причину його появи перш за все потрібно шукати саме там.

Чому смикається око

Як правило, причинами появи нервового тику ока є банальна втома і перевтома, але існують також і інші фактори, здатні викликати такий вид нездужання, а саме:

1. Неправильне харчування. На перший погляд може здатися, що від того, як ми харчуємося, не можуть залежати мимовільні рухи очей, але насправді, при нестачі в організмі магнію, кальцію або гліцину можуть з’являтися спазми або різного роду судоми.
2. Відсутність нормального режиму сну.
3. Побічні ефекти при прийомі деяких лікарських засобів.
4. Банальна втома очей. При нестачі сну, багатогодинному перегляді телевізора або ж постійній роботі з комп’ютером, а також читанні в погано освітлених місцях, око може мимоволі підсмикуватись.
5. Нервовий тик ока може бути і результатом поганої спадковості.
6. Найбільш поширеною причиною появи нервового тику ока є стрес, психічне або емоційне розлад. Наприклад, каталізатором виникнення цієї недуги можуть бути труднощі на роботі, сварки та конфлікти з близькими людьми, напружені відносини з батьками або інші неприємні ситуації. Але це не означає, що тик почнеться в хвилину вашого розладу, іноді він може проявитися і через деякий час після певних подій.
7. Сухість очей.
8. Підвищена чутливість до світла.
9. Попадання в око чужорідного тіла.
10. Подразнення рогівки ока.
11. Почервоніння очей.

Не завжди нервовий тик ока з’являється через перераховані вище проблеми, іноді причиною його прояву можуть бути недавно перенесені хвороби, наприклад:

• ГРЗ;
• ГРВІ;
• кон’юнктивіт;
• запалення століття;
• глисти або інші паразити;
• хвороба Паркінсона;
• параліч Белла;
• наявність проблем, які пов’язані з лицьовим нервом.

1. Нервовий тик ока може принести велику незручність в життя людини.
2. Хоча сіпання ока не викликає ніякого фізичного дискомфорту (іноді м’яз все-таки може напружуватися і відчувається невелика біль в області ока), але не варто забувати і про психоемоційний стан людини.
3. Деякі люди, робота яких пов’язана зі спілкуванням, досить важко і болісно переносять цей розлад, при цьому виходить, що замість того, щоб позбутися цієї проблеми, вона ще більше прогресує і посилюється.

Перш за все, потрібно лікувати причину, по якій ця проблема торкнулася вашого здоров’я. Навіть якщо вам здається, що у вас немає ніяких проблем з нервами, для повної впевненості все-таки потрібно звернутися до фахівців за кваліфікованою допомогою і консультацією.

Як лікувати нервовий тик ока

Залежно від причини, що провокує нервовий тик, існують різні методики щодо усунення мимовільних рухів ока.

Розглянемо найбільш ефективні і поширені з них.

Зарядка для очей

Перший спосіб зупинки нервового тику – це лікування нервового тику ока за допомогою зарядки для очей:

1. Перш за все, потрібно закрити очі якомога сильніше, а потім різко відкрити їх. Потрібно повторювати ці рухи до тих пір, поки з очей не почнуть виділятися сльози.
2. Потім потрібно приступити до масування нижньої частини ока, а після всіх виконаних вправ бажано моргнути близько 30 секунд.
3. Після моргання закрийте ваші очі наполовину, потримайте їх в такому положенні до тих пір, поки не пройде легке тремтіння, а вже після цього приступіть до моргання очима близько хвилини.

Ця нескладна зарядка для очей допоможе вам позбавитися від нервового тику всього лише на деякий час, тому в якості основного лікування вона не підходить.

Існують такі методики:

1. Також в якості способів позбавлення від нервового тику можна використовувати різні заспокійливі препарати. Це можуть бути різноманітні настоянки з трав, вітаміни або фітопрепарати.
2. Напевно, найдієвіший спосіб у боротьбі з цією проблемою – це звичайно здоровий сон і повноцінний відпочинок.
3. Для того щоб позбутися від нервового тику можна зайнятися релаксацією. Для цього необхідно лягти в зручну позу, закрити очі і почати робити губами рухи так, ніби ви вимовляєте звук «И», при цьому уявляючи, що по вашому обличчю стікають краплі теплого літнього дощу. Після таких процедур нервовий тик зникає.
4. Також можна використовувати ефірні масла. Масла допоможуть зняти напругу і дратівливість, що в свою чергу допоможе вам розслабитися і на деякий час забути про всі проблеми і негаразди.

Для того щоб побороти цю недугу потрібно дотримуватися спеціальної дієти, яка складається з наступних продуктів:

• фундук, арахіс та інші види горіхів;
• соя;
• полуниця;
• вишня;
• кріп;
• петрушка;
• молоко, сир та інші кисломолочні вироби;
• тунець, свинина, м’ясо птиці, кролика;
• хліб з висівками;
• какао;
• курага, родзинки;
• гречка.

Потрібно виключити зі свого раціону чай і каву.

Що стосується лікування нервового тику, то воно може бути як медикаментозним, так і засобами народної медицини.

Чи існує сучасний і ефективний метод, за допомогою якого можна вилікувати невроз нав’язливих станів?

Дисциркуляторна енцефалопатія головного мозку – чим може бути викликана хвороба, які методики лікування існують і про способи профілактики патології ви можете дізнатися з нашої статті.

Як зупинити нервовий тик ока за допомогою ліків?

При медикаментозному лікуванні використовують такі ліки від нервового тику ока: кальцій, ін’єкції ботокса, ботулотоксин А – продукт, який сприяє зменшенню збудливості м’язів, а також заспокійливі ліки.

Народна медицина

Як і чи можливо вилікувати нервовий тик ока за допомогою народних рецептів і порад.

Що стосується народної медицини, то для неї характерні такі види лікування тика:

• загартовування;
• прийом ванни з морською сіллю;
• прийом настоянок з різних цілющих і заспокійливих трав;
• плавання;
• медові примочки;
• прийом пустирника;
• прийом настоянки з півонії або ромашки.

Також слід дотримуватися ряду правил, які допоможуть вам уникнути появи нервового тику ока:

• необхідно спати не менше 8 годин на добу;
• займатися плаванням або іншим активним видом спорту;
• гуляти щодня на свіжому повітрі не менше 2 годин;
• медитувати або слухати розслаблюючу музику;
• у стресових ситуаціях потрібно глибоко вдихати і видихати, намагаючись себе заспокоїти.

Ускладнення захворювання

При несвоєчасному лікуванні і зверненні до лікаря можуть наступати неприємні наслідки у вигляді ускладнень.

Це, перш за все, виявляється в постійних скороченнях певних груп м’язів. Зазвичай такі ускладнення можуть спостерігатися близько року, при цьому хворого мучать різного роду нервові тики. При цьому ускладненні нервовий тик ще називають синдромом Туретта.

Також ускладнення можуть проявлятися і в порушенні адаптації в суспільстві. Особливо це стосується дітей та підлітків.

Це проявляється в тому, що дитина з нервовим тиком може викликати глузування, постійні знущання з боку однолітків, що не може не призвести до втрати впевненості в собі, зниження самооцінки та інших несприятливих наслідків для хворого.

Відео: Нервовий тик на обличчі – що робити?

Що викликає нервові посмикування м’язів обличчя і очей. Методики лікування нервового тику і профілактика рецидивів.

Читайте ще

Нервовий тик очей – причини виникнення і лікування

Нервовий тик очей може з’явитися з різних причин, починаючи від стресу, закінчуючи серйозними захворюваннями, саме тому лікування повинно бути призначене після діагностики.
Як відомо, велика кількість нервових закінчень знаходиться на обличчі. Тому кожен спостерігав у себе сіпання очних м’язів. Якщо подібне відбувається мимоволі і постійно – це симптоматика нервового тику.

Нервовий тик очей – причини і лікування

Проблемі приділяють недостатньо уваги, так як вона не викликає болю і в деяких випадках зникає самостійно. Якщо смикання дрібних м’язів повторюється досить часто, варто звернутися за допомогою до фахівця. Є ризик серйозного захворювання.

Загальні поради по лікуванню

Ігнорувати прояв не рекомендується – можуть виникнути порушення в роботі центральної нервової системи. Проблеми проявляться не тільки в області очей, але й почнеться поразка інших м’язів.

У будові м’язової системи є анатомічна особливість – слабкі м’язи знаходяться в зоні орбіти. Їх мимовільні скорочення дають сигнал: потрібне проведення додаткового обстеження на предмет порушення роботи центральної нервової системи. Так як лікувати цю патологію самостійно не рекомендується, слід звернутися до лікаря.

Терапія підрозділяється на кілька підпунктів: виявлення проблеми, відвідування лікаря, діагностика, призначення ряду загальних заспокійливих процедур, застосовується психотерапія, медикаментозне лікування.

Залежно від індивідуальної симптоматики кожного хворого, вищевказані методи комбінуються між собою. Термін лікування визначається також індивідуально.

Фактори виникнення патології у людини

Нервовий тик очей у дорослих і дітей може виникати з – за наступних чинників:

1. Затяжні депресії, неврози.
2. Перевтома, пов’язана з довгим перебуванням за комп’ютером або тривалим читанням літератури.
3. Збій в роботі нервової системи (можуть сприяти різні травми, перенесений менінгіт, атеросклероз).
4. Недостатня кількість мінералів і вітамінів.
5. Спадковість. Батьки передають дітям схильність до розладів ЦНС, що можна розглядати як причину виникнення нервового тику.
6. Лікарські препарати, що використовуються в офтальмології для лікування захворювань, можуть надавати ряд побічних дій, в тому числі викликати мимовільне посмикування м’язів ока у дорослих.
7. Сильний переляк (частіше буває у дітей).
8. Наявність в організмі паразитів (глисти).

Виникнення проблеми у дитини

Статистика підраховує, що в дитячому віці нервовий тик на ґрунті розладів ЦНС – вкрай поширене захворювання.

Частіше в групі ризику знаходяться діти від 3 до 10 років. В основі захворювання – неврологічні відхилення, які виникають на тлі стресу або сильного переляку.

Батькам рекомендується звертати особливу увагу на ці симптоми і лікувати очний тик ще на ранніх стадіях виникнення. Важливо уважно стежити за дитиною – чи не виникають посмикування в інших частинах тіла.

Якщо симптоматика нервового тику починає проявлятися в підлітковому віці при наявності схожих відхилень в дитинстві, батьки повинні розмовляти з дитиною, намагатися зменшити рівень стресу в його житті та навчити працювати над концентрацією уваги. Але не варто сильно тиснути та критикувати за невиконання цих правил.

Потрібно підходити до проблеми як грамотний психолог. Передбачати можливі наслідки своїх слів і дій, коректувати поведінку, щоб не заподіяти підлітку ще більшу психологічну шкоду.

У такій ситуації відвідування психолога піде на користь. Підлітка потрібно правильно підготувати до візиту. Ні в якому разі у дитини не повинно виникнути думки, що її вважають психічно хворою.

Можливо, дорослим так не здається, але діти іноді переживають великий стрес. Батьки повинні допомогти своїм чадам його позбутися. Приклад – перші відвідини дитячого саду.

Як реакція на незвичну обстановку може з’явитися мимовільне сіпання століття. Найчастіше діти цього не помічають і практично не скаржаться на перші симптоми.

Молодше покоління переносить нервовий тик так само, як і дорослі. Хворобливих відчуттів скорочення не викликають, дитина мимоволі моргає одним оком. Найчастіше батьки помічають, як у дитини мимоволі скорочуються м’язи на обличчі.

Лікування дітей проходить простіше, ніж у дорослої людини. Одужанню сприяє спокійна атмосфера в сім’ї, лояльне ставлення друзів і знайомих, готовність батьків допомогти впоратися зі стресовою ситуацією.

Не варто забувати про відвідування лікаря, він призначить обстеження. За його результатами визначиться лікування, якщо таке буде потрібно. Нервовий тик несе в основі збій роботи НС, неправильне лікування може призвести до погіршення ситуації.

Нервовий тик лівого ока у дорослих

Симптоматика нервового тику лівого ока ідентична іншим причинам мимовільних нервових скорочень усіх м’язів. Прояви пов’язані з перевтомою і тривалим навантаженням на очі.

Може сіпатися як ліве, так і праве око, це залежить від того, наскільки напружена м’яз і чи може вона впоратися з сильними навантаженнями. Часті стреси негативно відбиваються на роботі ЦНС, призводять до збою в її системі.

Як лікувати нервовий тик очей у дорослих? Щоб зменшити навантаження на очі, необхідно дотримуватися зорового режиму. Яскраві і кольорові екрани при тривалій роботі дають сильне навантаження не тільки на очі, але й на нервову систему в цілому.

Необхідно проводити гімнастику для очей. Обов’язково потрібно переривати перегляд. Часті перерви будуть сприяти відпочинку очей, що зменшить шкідливий вплив.

Швидко позбутися від стресу без препаратів

Популярними вважаються немедикаментозні засоби. Допоможуть розслабитися і зняти стрес ванни з морською сіллю. Рекомендується додавати масла запаху «Герань» або «Лаванда». Зняти втому з очей допоможуть компреси з меду або лаврового листа.

Режим, ще раз режим

Обов’язково слід швидко привести в порядок розклад дня. Підійдуть на користь прогулянки на свіжому повітрі, бажано піші. Смикаючий очей – причиною виникнення може бути недолік сну.

Якість і кількість годин сну – найважливіший фактор, що впливає на нервову систему. Середньодобова норма – 8 годин. Спілкування і зміна занять сприятиме зняттю напруги і поліпшить самопочуття.

Таблетки для терапії

Поділяються на три групи:

• антипсихотики нейролептики;
• транквілізатори;
• загальні седативні засоби.

У перших двох випадках прийом препарату здійснюється тільки після консультації лікаря і призначення курсу лікування. Зупинимося на медикаментах загального заспокійливого дії.

Валеріанка – заспокійливе, якщо смикається очей

Найбільш затребуваним вважається екстракт валеріани, безліч людей починають лікування саме з цього розчину. Застосовуються також його таблетки.

Заспокійливі засоби на його основі:

• Персен;
• Новопассит;
• Гліцин.

Ці препарати часто використовують при сильних і емоційних стресах. Відпускаються без рецепта.

Голковколювання та масаж допоможуть організму

Як заспокійливий засіб можна використовувати голковколювання і сеанси масажу, різні фізіопроцедури. Дії наплавлені на позбавлення від стресу, поліпшення загального стану організму.

Часто моргає око при вагітності

Такий стан може спостерігатися і у вагітних жінок. Терапію для них підбирає лікар, відповідальний за період виношування дитини та пологів.

Вагітні віддають перевагу немедикаментозним препаратам, щоб не нашкодити плоду, особливо в перші три місяці вагітності – відбувається формування всіх життєво важливих органів у малюка.

Заспокоїти нервову систему можна простими способами. В першу чергу, здоровий сон – важливо лягати і прокидатися в один і той же час. Прогулянки на свіжому повітрі обов’язкові.

Не слід зловживати стимуляторами (кава, чай). Краще обмежити їх споживання зовсім. Обов’язково потрібна дієта – потрібно вводити в свій раціон тільки збалансовану їжу, яка багата вітамінами і мінералами.

Вживайте більше молочних продуктів для підтримки рівня кальцію, який необхідний жінці і плоду. Такий елемент, як магній, важливий при нервовому тику, він стабілізує роботу центральної нервової системи. На магній багаті волоські горіхи.

Період виношування і пологів – це величезний стрес для жіночого організму. Ні в якому разі не варто нехтувати призначеннями лікаря! Дотримуючись їх, вагітна жінка може мінімізувати збій в роботі нервової системи і не завдати шкоди малюкові.

Необхідна діагностика патології

Перше в списку – відвідування лікаря-невролога. На прийомі доктор збирає анамнез, вислухає скарги хворого, проводить ретельний огляд і при наявності індивідуальних особливостей може відправити на обстеження патологій нервових тиків.

В першу чергу це:

1. Здача крові з вени.
2. Комп’ютерна томографія, вона допомагає оцінити стан мозку і черепа, виключити наявність утворень в ньому.
3. Рекомендується пройти консультацію психіатра.

При виявленні патологій лікування можна починати тільки після правильно проведеної діагностики.

Як лікувати недугу народними способами

Найчастіше люди вдаються саме до цих способів, так як вони діють щадно на організм.

Заспокоює і запобігає появі симптомів нервового тику прийняття відварів з трав:

Народні методи рекомендують компреси. Відвар використовується у вигляді компресу на область очей. Час витримки не повинно перевищувати 20 хвилин. За допомогою цих процедур зменшується м’язова напруга.

Ще один метод – примочки з меду.

Мед розчинити в теплій воді, розчином просочити марлю і накласти на закриті повіки. Витримувати до 30 хвилин. У дитячій практиці рекомендується використання різних трав в такій же послідовності, як і у дорослих, тільки час слід зменшити до 10 хвилин.

Зміна харчування і способу життя

Важливо визначити першопричину виникнення недуги. Якщо захворювання є симптомом іншого захворювання, то лікування основної хвороби допоможе впоратися з нервовим тиком.

При неякісному харчуванні в організмі може не вистачати корисних мікроелементів, що призводить до порушень роботи ЦНС.

Нервовий тик може бути сигналом збою роботи підшлункової залози. При її неправильної роботи знижується вироблення гліцину – седативного компонента.

При порушеннях, пов’язаних з нестачею мікроелементів, необхідне правильне харчування; вводити в свій раціон наступні продукти: банани, гречану і вівсяну кашу, молочні продукти, бобові, а також свіжі ягоди. Це основні постачальники кальцію і магнію. Магній покращує роботу нервової системи і діє заспокійливо на весь організм.

Перша допомога при нервовому тику ока

Досить часто сіпається око свідчить про те, що організм потребує відпочинку. Мимовільні скорочення м’язів ока можуть з’явитися при тривалій роботі за комп’ютером, при читанні книг в погано освітленій кімнаті або просто від сильної втоми.

Щоб швидко усунути нервовий тик ока рекомендується:

1. Закрити очі і постаратися розслабитися протягом 10 – 15 хвилин.
2. Змочити ватні тампони теплою водою і прикласти до області очей на 5 – 10 хвилин.
3. Постаратися максимально широко відкрити очі, після чого сильно заплющити очі на кілька секунд. Повторити дану вправу 2 – 3 рази.
4. Швидко моргати обома очима протягом 10 – 15 секунд, після чого закрити очі на 1 – 2 хвилини і постаратися розслабитися.
5. Злегка натиснути на область середини надбрівної дуги над нерівним оком. При цьому відбувається механічна стимуляція гілки трійчастого нерва, що виходить в цьому місці з порожнини черепа і іннервує шкіру верхньої повіки.

Сон – вирішення проблеми

Для здорового і повноцінного сну рекомендується:

1. Прокидатися і відходити до сну в один і той же час. Це сприяє нормалізації біологічних ритмів організму, полегшує процеси засинання і пробудження, сприяє більш повному відновленню функцій організму під час сну.
2. Дотримуватися необхідну тривалість сну. Дорослій людині необхідно як мінімум 7 – 8 годин сну на добу, причому бажано, щоб сон був безперервним. Це сприяє нормалізації структури і глибини сну, забезпечуючи найбільш повне відновлення центральної нервової системи. Часті нічні пробудження порушують структуру сну, в результаті чого до ранку замість очікуваного припливу бадьорості і сил людина може відчувати себе втомленим і «розбитим», навіть якщо проспав в цілому більше 8 – 9 годин.
3. Створити задовільні умови для сну в нічний час. Перед сном рекомендується відключити всі джерела світла і звуку в приміщенні (лампочки, телевізор, комп’ютер). Це полегшує процес засинання, попереджає нічні пробудження і забезпечує нормальну глибину і структуру сну.
4. Не вживати психостимулюючих напоїв (чай, кава) перед сном. Дані напої викликають активацію різних ділянок головного мозку, утрудняючи процес засинання, порушуючи цілісність, глибину і структуру сну. В результаті людина може тривалий час лежати в ліжку, будучи не в силах заснути. Це призводить до недосипання, підвищення нервової напруги і дратівливості, що може негативно впливати на перебіг нервових тиків.
5. Не вживати білкову їжу перед сном. Білки (м’ясо, яйця, сир) мають стимулюючий вплив на центральну нервову систему. Вживання даних продуктів безпосередньо перед сном, окрім негативного впливу на шлунково-кишкову систему, може негативно позначатися на процесі засипання і структурі сну.
6. Не займатися активною розумовою діяльністю перед сном. За 1 – 2 години перед сном не рекомендується перегляд телепередач, робота за комп’ютером, науково-обчислювальна діяльність. Сприятливо впливають на структуру сну вечірні прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщення перед сном, медитація.

Ускладнення захворювання

При несвоєчасному лікуванні і зверненні до лікаря можуть виникати неприємні наслідки у вигляді ускладнень. Це, перш за все, виявляється в постійних скороченнях певних груп м’язів. Зазвичай такі ускладнення можуть спостерігатися близько року, при цьому хворого мучать різного роду нервові тики. При такому ускладненні нервовий тик ще називають синдромом Туретта.

Також ускладнення можуть виражатися в порушенні адаптації в суспільстві. Особливо це стосується дітей та підлітків. Це проявляється в тому, що дитина з нервовим тиком може викликати глузування, постійні знущання з боку однолітків, що не може не призвести до втрати впевненості в собі, зниження самооцінки і інших несприятливих наслідків для хворого.

Нервовий тик ока: причини і лікування – “Здорове око”

Мимовільне скорочення м’язів називається нервовим тиком ока. Від подібного відхилення не застрахований жоден чоловік. Симптоматика не несе загрози здоров’ю або життю, але сигналізує про патологічні процеси в організмі. Тому, якщо око смикається регулярно, слід відвідати клініку і пройти детальну діагностику.

Причини нервового тику

Офтальмологи називають подібне відхилення блефароспазм. Порушення досить поширене, хоча б раз в житті з ним стикався кожен другий чоловік. Причому у деяких тик зберігається протягом декількох років. Блефароспазм розвивається через те, що нервові закінчення, зосереджені в області органу зору, дуже «ніжні» і швидко реагують на будь-які подразники у формі тика.

Око смикається з наступних причин:

• Перевтома, пов’язана з тривалою роботою за комп’ютером або переглядом телепередач.
• Депресивний стан, невроз, стрес.
• Недолік в організмі корисних елементів провокує короткочасний тик ока.
• Деякі медикаменти, які призначаються для терапії офтальмологічних хвороб, мають побічні ефекти у вигляді посмикування органу зору.
• Зазвичай тик сигналізує про проблеми з нервовою системою незалежно від того, що викликало розвиток відхилення.

Також блефароспазм може спровокувати сильний переляк, рідше недуга носить спадковий характер. Сучасні медики розробили теорію, згідно з якою подібна симптоматика свідчить про порушення функціональності печінки, оскільки нервові закінчення цього органу пов’язані з ділянкою в області зорового апарату.

Симптоми

Нервовий тик ока особливо помітний оточуючим людям. Сіпання м’язів починається несподівано, на початковій стадії впоратися з ним допоможе сила волі. Але в результаті через певний час тик знову повториться.

У деяких людей подібне відхилення проявляється під час психологічного або фізичного напруження. Інші стикаються з тиком під час відпочинку. Спровокувати напад може прицільна увага, особливо це характерно для малюків.

У дітей

З сіпанням ока найчастіше стикаються в дошкільному віці. Доктори пояснюють це тим, що в даний період активно формується дитяча психіка і навіть незначна емоційна травма здатна негативно вплинути на роботу нервової системи.

Відмінна риса протікання блефароспазму у малюків полягає в тому, що вони самі не вважають подібне явище відхиленням. Якщо батьки не звертатимуть на сіпання уваги й не будуть ставити дитині питання, то вона не відчує свою вразливість.

Під час вагітності

В процесі виношування дитини майбутні матусі нерідко стикаються з таким явищем, як нервовий тик. Оскільки жінки переживають через своє становище, їм властива певна нервозність. Щоб усунути сіпання важливо заспокоїтися, більше часу приділяти відпочинку та прогулянкам на свіжому повітрі.

Тик може тривати кілька секунд або затягнутися на кілька днів. Його тривалість безпосередньо пов’язана зі станом нервової системи. Прийом прописаних медикаментів і дотримання рекомендацій лікаря суттєво скоротять час посмикування.

Відхилення жодним чином не впливає на функціонування інших систем, не знижує працездатність та інтелектуальні можливості людини. Проте може негативно позначитися на самооцінці, оскільки відчувається негативне ставлення з боку оточуючих.

Особливості у дітей

Згідно зі статистикою, кожен десятий малюк стикається з таким явищем, як нервовий тик. До групи ризику входять діти від двох до вісімнадцяти років. Особливої уваги потребує дитина у віці від семи до одинадцяти років, оскільки саме в цей період їхня психіка сильно схильна до стресів.

Якщо не подбати про виключення факторів, здатних спровокувати розвиток тика, розташування симптому може змінюватися, а сам процес набуде патологічний характер. Іншими словами, у дитини розвинеться стійке й неконтрольоване посмикування кінцівками.

Можливі ускладнення тика

Сіпання ока само по собі не небезпечно для здоров’я, але лише в тому випадку, якщо ознака проявляється рідко. Але при регулярному виникненні неприємної симптоматики підвищується ризик постійного скорочення груп м’язів.

Однак головна небезпека тика полягає в тому, що він здатний поширитися на інші ділянки тіла. В такому випадку лікарі можуть діагностувати розвиток серйозного порушення, відомого як синдром Туретта.

Нервовий тик ока у дорослих — причини і як позбутися

Патологія у дорослих розвивається внаслідок:

• нестачі сну;
• фізичного та емоційного перенапруження;
• перенесених інфекційних хвороб;
• напруженого режиму життя;
• нестачі мікроелементів;
• інфекцій очей.

Захворювання з’являється через збій у роботі нервової системи, спровокованого стресом. Нервовий тик ока може стати реакцією організму на брак деяких мікроелементів, особливо кальцію і магнію, які необхідні для нормального функціонування нервової системи людини.

Ще одна поширена причина мимовільного посмикування ока – це офтальмологічні захворювання запального характеру. Запалення при кон’юнктивіті або блефариті без своєчасного лікування може поширитися на нервові закінчення цієї області, що й призведе до появи неконтрольованих скорочень м’язів.

Якщо тик викликаний органічними захворюваннями нервової системи, крім посмикування ока спостерігаються загальні симптоми:

• судоми м’язів тіла;
• надмірна дратівливість;
• зниження тонусу м’язів.

Довільні скорочення м’язів можуть вперше з’явитися після перенесеного захворювання з тяжким перебігом. У цьому випадку говорять про реакцію нервової системи на загальне виснаження організму та зниження імунітету.

Розібравшись, чому з’являються нервові тики, багато хто задається питанням, як усунути це порушення. Щоб ефективно вилікувати захворювання, слід бути впевненим у причини його появи, тому діагноз повинен ставити лише фахівець.

Нервові тики бувають вокальні та моторні, первинні і вторинні. Мимовільні посмикування м’язів можуть виникнути на будь-якій частині тіла, але частіше за все з’являються саме на оці.

З чим це пов’язано? Причини криються в анатомічних особливостях обличчя і області навколо орбіти. Близько очей знаходиться дуже багато нервових закінчень і м’язів. Навколо орбіти розташовані найслабші м’язи тіла людини.

Крім того, на обличчі найбільше відображаються емоційні переживання.

Що таке нервовий тик?

Нервовий тик – це різновид гіперкінезу – мимовільного руху однієї або кількох груп м’язів. Посмикування м’язових тканин виникають раптово і також несподівано зникають. Не для всіх форм гіперкінезу характерна патологічність. З таким явищем, як нервовий тик ока, мабуть, стикалися всі люди.

У такому випадку ідеться про транзиторний або тимчасовий нервовий тик, який буває у людей будь-якого віку. При цьому мимовільні скорочення очних м’язів – це найпоширеніша неврологічна проблема дітей у віці від 2 до 10 років. Перш ніж перейти до розгляду причин нервового тику, необхідно трохи заглибитися в процес його виникнення в організмі людини.

У корі головного мозку знаходиться безліч ділянок, що відповідають за конкретні функції: мова, емоції, рухи, думки, зорові образи. Всі нервові центри в мозку тісно переплітаються між собою.

У підкорковій частині головного мозку знаходиться екстрапірамідна система. Частиною кори вона не є, але пов’язана з нею за допомогою нервових зв’язків.

Разом вони утворюють єдину систему, що відповідає за такі функції, як:

• забезпечення узгоджених рухів м’язів;
• регуляція тонусу скелетної м’язової тканини;
• підтримання пози тіла.

Існує багато різновидів нервових тиків, але всі вони пов’язані з порушеннями роботи екстрапірамідної системи. До її розладу можуть призвести найрізноманітніші чинники.

Можливі ускладнення тика

Сіпання ока само по собі не небезпечно для здоров’я, але лише в тому випадку, якщо ознака проявляється рідко. Але при регулярному виникненні неприємної симптоматики підвищується ризик розвитку постійного скорочення груп м’язів.

Однак основна небезпека тика полягає в тому, що він здатний поширитися на інші ділянки тіла. В такому випадку лікарі можуть діагностувати розвиток серйозного порушення, відомого як синдром Туретта.

Медикаментозна терапія у лікуванні

Визначивши, чому почав сіпатися око, лікар підбирає лікування.

Нервовий тик є порушенням роботи нервової системи, тому для його усунення часто достатньо позбутися нервового виснаження й ліквідувати стресовий фактор (недосипання, напружена робота).

Згодом зовнішні прояви хвороби слабшають, тики стають рідкісними й менш вираженими. Для того, щоб позбутися від залишкових порушень, досить сеансів психотерапії і нормалізації режиму дня пацієнта.

Медикаментозна терапія включає прийом седативних препаратів і міорелаксантів. Седативні ліки від нервового тику допомагають нормалізувати сон і позбутися безсоння. При яскраво вираженій проблемі цих таблеток може бути недостатньо, тому лікар може рекомендувати антидепресанти і транквілізатори, які знімають тривожність і нервове перенапруження.

У рідкісних випадках призначаються нейролептики – група препаратів, націлених на поліпшення метаболічних процесів в головному мозку. Особливостями цих ліків є ймовірність звикання організму до діючої речовини, тому такі таблетки призначаються з обережністю.

Часто вилікувати нервовий тик можна без застосування медикаментозної терапії. У цьому випадку добре себе показала народна медицина, яка знає, що зробити, щоб він більше не з’являвся.

У боротьбі з тиком пропонуються заспокійливі засоби рослинного походження, які позитивно впливають на нервову систему і допомагають зняти перенапруження.

Позбувшись від першопричини тика на обличчі, зовнішні прояви хвороби поступово зведуться до мінімуму, а потім і зовсім зникнуть.

Деякі засоби народної медицини можна придбати в аптеці.

1. Настоянка кореневища валеріани сприяє нормалізації роботи нервової системи і позбавляє від безсоння. Її рекомендують приймати на ніч пацієнтам з емоційною нестійкістю.
2. Настоянка собачої кропиви допомагає знизити артеріальний тиск і має легку седативну дію. Вона чудово знімає нервове перенапруження, позбавляє від стресу і безсоння. Аптечні настоянки слід приймати згідно з інструкцією.
3. Заспокійливі чаї рекомендується вживати по одній склянці перед сном. Хорошим заспокійливим ефектом володіє ромашка аптечна, меліса і м’ята. Також в аптеці можна придбати готову суміш цих рослин у вигляді чаю.

Нарівні з медикаментозними і народними методами лікування, слід приймати вітаміни для зміцнення і нормалізації діяльності нервової системи. Про те, як краще позбутися тика, слід проконсультуватися з лікарем.

Пацієнти, що зіштовхуються з подібним відхиленням, часто задаються питанням: «Як прибрати нервовий тик з ока?». Курс терапії включає застосування лікарських засобів, виконання спеціальної гімнастики і використання рецептів народної медицини. Тільки комплексне лікування дозволить позбутися від неприємної симптоматики або звести її прояв до мінімуму.

Основна група лікарських засобів, яку призначають для боротьби з посмикуванням очей, – седативні препарати (заспокійливі). Лікування починається з легких медикаментів. Найкраще зупинитися на засобах з рослинною основою (валеріана, пустирник).

Рекомендується пропити курс магнію і кальцію, мікроелементи відповідають за передачу нервових імпульсів. При терапії тика краще вибирати натуральні препарати замість таблеток.

Лікування дітей в першу чергу направлено на стабілізацію відносин всередині родини. Спокійна і доброзичлива атмосфера допоможуть звести до мінімуму прояв посмикувань. Потрібно навчитися не звертати увагу на відхилення, тоді і малюк буде адекватно до нього ставитися.

У важких випадках дорослим призначають ін’єкції ботокса. Препарат надає м’язам пружність, в результаті чого знижується видимість скорочень м’язів.

Трави, що володіють седативним ефектом, допоможуть розслабитися і зняти напругу. Це дає можливість повноцінно відпочити вночі, що є важливим фактором у боротьбі з тиком.

Якщо посмикування спровоковано втомою зорового апарату, скористайтеся примочками з чаю, лаврового листа або відваром протизапальних трав. Зменшити видимість м’язових скорочень допоможе холодний компрес, який накладають на ділянку, уражену тиком. У міру зігрівання води примочки потрібно міняти.

Усунути напруження допоможе медовий компрес. Його готують з розтопленої солодощі. Ватяні диски просочують у сиропі, накладають на область очей і залишають на кілька хвилин.

При тику рекомендується прийняти розслаблюючу ванну з додаванням ефірних масел і морської солі. Тепла вода усуне напруження. Посилити ефект допоможе чашка заспокійливого чаю.

Сучасний підхід до лікування нервового тику включає кілька напрямків:

• Медикаментозне лікування;
• психотерапія;
• Хірургічне втручання.

Психотерапія пропонує позбутися нервового тику очей за допомогою різних підходів. Часто застосовують поведінкову терапію, психоаналіз, сімейну психотерапію.

Основна мета – прибрати психологічні причини, які викликали мимовільні спазми. Наприклад, під час поведінкової терапії лікар-психотерапевт допомагає пацієнтові зрозуміти справжню причину нервового тику.

Якщо зрозуміти початок проблеми, то можна позбутися від посмикувань очей і навчитися контролювати напади.

Психоаналітичне напрям стверджує, що тики очей з’являються через придушення бажань і внутрішніх протиріч. У дорослих людей часте моргання може з’явитися через багато років після емоційного потрясіння. Щоб позбутися від тика, потрібно не стримувати емоції і проговорювати свої почуття.

Лікування за допомогою сімейної психотерапії частіше показано дітям і підліткам, але обов’язкове залучення всіх членів сім’ї. Нав’язливі рухи найчастіше виникають через важку емоційну обстановку в сім’ї, не враховуються потреби дитини, його характер і особливості розвитку.

Лікувати нервовий тик за допомогою психотерапії ефективно в тому випадку, якщо його причина лежить в психічному стані. Для результату потрібна підтримка близьких людей. Щоб допомогти позбутися від недуги, не потрібно нагадувати людині про проблему і фіксувати його на ситуації.

У важких випадках застосовується хірургічне лікування, так звана глибока мозкова стимуляція. Але методика знаходиться в стадії розробки, тому лікувати таким способом нервовий тик поки вкрай непродуктивно. Метод використовується тільки для важких пацієнтів.

Лікар призначає лікарські препарати виходячи з причин нервового тику. Лікувати самостійно очний тик ліками не рекомендується. Фахівець прогнозує реакцію організму, оцінює можливі ризики і побічні ефекти. Ліки, вбрання вірно, можуть знизити спазми.

Іноді лікар може призначати препарати, що використовуються при лікуванні такого захворювання, як хвороба Паркінсона. Це циклодол і паркопан.

Будь-які таблетки мають побічні ефекти і ряд протипоказань. Це сонливість, ослаблення пам’яті, порушення координації уваги та інші. Згідно зі статистикою, ліками вдається допомогти тільки близько 30% хворих. До того ж побічні ефекти не дають можливості їх застосовувати більшості пацієнтів.

Сьогодні існує метод без серйозних ускладнень – це малі дози ботулотоксину, тобто ботокса. Його вводять навколо очей, і спазм зникає через три дні. Але цей засіб досить дороге і діє тільки на три або шість місяців.

Лікується ця недуга комплексно з використанням трьох методів: лікарських препаратів, спеціальних вправ і народних засобів. Ліки, народна медицина і вправи допомагають повністю позбутися від тика або усунути його швидко кожного разу після появи. Найпоширенішими ліками, які призначаються при нервовому тику, є пустирник і валеріана.

Вони продаються в формі таблеток і настоїв. Відпускаються такі кошти без рецепта, але інструкцію із застосування дотримуватися потрібно неухильно, так як ці препарати у великих кількостях здатні викликати втому і підвищену сонливість.

Валеріана і пустирник приймаються курсами. Вони мають накопичувальний ефект, який відчувається приблизно через тиждень після прийому.

Цей ефект полягає в нормалізації сну і загальному спокою, а посмикування очей при їх прийомі трапляються набагато рідше.

Також при проблемах в роботі нервової системи показано приймати препарати з вмістом магнію і кальцію, які беруть участь у процесі передачі нервових імпульсів.

У рідкісних випадках лікар призначає ін’єкції ботокса, який надає очним м’язам пружність. Тому нервові посмикування будуть непомітні для оточуючих.

Дана процедура призначається тільки дорослим і допомагає усунути тільки косметичний дефект. Багато людей починають комплексувати з цього приводу, що не сприяє лікуванню.

При важких формах недуги, коли нервовий тик з’являється дуже часто і сильно ускладнює життя людини, призначаються курси психотерапії.

Народна медицина радить робити компреси з трав, що володіють заспокійливою дією. Відмінно підійдуть для зняття втоми і напруги з очей компреси з чаю, відварів ромашки і кропиви, лаврового листа. Знизити посмикування може холодний компрес, а також примочки, зроблені з розтопленого меду. Прекрасний розслабляючий ефект дає прийом ванни з морською сіллю і різними оліями.

Зрозуміло, що разове застосування компресів не вилікує від нервового тику і тим більше від захворювання, яке його спровокувало. Зате стабілізувати емоційний фон таким чином можна. Це багато в чому сприяє лікуванню.

Як позбутися від нервового тику очей

Нервовий тик – це симптом, який проявляється тремтінням, сіпанням століття або морганням. Такі дії трапляються при скороченні певних м’язових груп.

Напад може турбувати не одну хвилину. Проміжок між тремтіння становить близько 3 секунд. Нервовий тик може проявитися з самого дитинства і бути присутнім упродовж подальшого існування людини.

У осіб старшого віку нервовий тик виникає внаслідок травм голови. У молодих осіб – після серйозного запалення в нервовій системі (атеросклероз або інфекція).

Око таким чином реагує і на стресові обставини. Це як би захисний механізм від зовнішніх подразників.

До причин належать: шкідливе харчування, вірусна інфекція, кон’юнктивіт, паразити, порушений метаболізм, емоційний струс і стрес.

За словами лікарів, тиковими симптомами страждає приблизно 20% дітей. Таке порушення вражає і грудних дітей. В середньому нервовий тик нерідко виявляється у 7-річних дітей, але ризик отримати цю хворобу мають діти 2-17-річного віку.

«Гіперкінез» часто можна зустріти у хлопчиків. При цьому у 50% хворих тик з часом зникає назавжди.

Поява такого симптому свідчить про те, що вам слід припинити переживати або сильно хвилюватися. Навпаки, влаштуйте для себе справжній відпочинок.

Що робити під час нервового тику?

1) Перше, що потрібно зробити, це закривати і відкривати очі до появи сліз. Потім потрібно перейти до масування нижньої області очної западини. Після цього необхідно моргнути приблизно 30 секунд.

Тепер прикрийте очі (в повному обсязі) і тримайте їх так до того часу, поки не піде тремтіння. Зробивши це, почніть моргати очима протягом 3 хвилин.

2) Пріщурьте очі так сильно, наскільки ви зможете, і так само широко відкрийте. Далі також старанно моргайте. Якщо раптом виникла сильна біль або посмикування збільшилася, негайно припиняйте вправу.

Постійне таке заняття дасть можливість плівці сліз стати рівномірною. Якщо будете зволожувати очі, заспокоювати повіки, розтягувати лицьові і очні м’язи, збільшувати очну циркуляцію, – це зменшить біль.

Масажуйте повіку впродовж 3 секунд. Це допоможе збільшити циркуляцію, посилити і зміцнити м’язи.

3) Уявивши, що ваші повіки – це крила метелика, робіть легке моргання протягом 30 секунд. Моргання розслабить очні м’язи, зволожить і очистить «яблучко», внаслідок чого й зупиниться посмикування.

4) Коли симптом виникає через перенапруження і втому очей, навчіться розслаблювати м’язи обличчя і прибирати напругу. Вам потрібно у вільній і ненапруженій позі закрити очі і розслабити щелепно-лицьові м’язи.

Тепер, піднімаючи мову вгору і вперед, потягніться їй до неба і, трохи опускаючи щелепу, проголосіть звук «и». Уявіть, що ці м’язи стають м’якшими і розпливаються.

На практиці, через 5 хвилин подібних вправ нервовий тик зникає без слідів.

5) Зажмурте міцно очі і глибоко вдихніть. При видиху очі відкривайте і повторіть вправу до 5 разів.

Для збільшення ефекту, після здійснення гімнастики прийміть заспокійливе.

6) Для швидкого усунення симптомів нападу спочатку заспокойтеся. Закривши очі, з ретельністю максимально напружте повіки, вдихніть і видихніть, потім відкрийте їх. Повторіть вправу до 5 разів.

У разі продовження нападу, перепочивши, повторіть ці маніпуляції ще раз.

7) У разі втоми очей допоможуть компреси, зроблені на основі сильно завареного чаю або ромашкового відвару. Досить ефективні холодні компреси. У холодній рідини змочіть клаптик натуральної тканини і прикладіть до ока.

Дозволяється скористатися льодом, огорнувши його в багаторазовому марлевому шарі. Тримати компрес необхідно 1/3 години. У разі нагрівання тканини міняйте її на повторно змочену.

8) Непоганий ефект принесе щоденне вживання розслаблювального відвару. В однакових пропорціях заваріть листочки м’яти перцевої і трилисника з коренем валеріани. Перед тим, як лягти спати, випийте 200 г цього зілля.

У денний час пийте зелений чай, додавши до нього м’яту.

9) Настій з герані. Запарте 3 листочки герані в 200 мл рідини. Поділяючи на маленькі порції, випийте цей відвар протягом доби.

10) Коли симптом був спровокований втомою, тоді потрібно використовувати мед. Додайте чайну ложечку меду в 300 мл рідини і в цьому розчині змочіть тампон. Прикладіть ватку до області очей на 10 хвилин.

Добре допомагають настойки валеріани і пустирника.

Для вдалого видалення нервового симптому підтримуйте спокійний стан свого життя. Уникайте неприємних розмов і спілкування з такими людьми, підвищуйте самооцінку.

Сформуйте для себе правильний режим харчування. Вживайте продукти, які містять кальцій, гліцин і магній.

• Це гречка, горіхи, хліб з висівками, молочно-сирні продукти, яйця, м’ясо червоної риби, сардини і лосося, кролик, свинина, бобові, соя.
• Їжте цибулю, кунжут, курятину, петрушку, буряк, чорницю та полуницю, смородину, курагу, кавун, пийте побільше какао.
• Ці продукти заповнюють недолік потрібних організму речовин і сприяють усуненню розладів.
• Строго заборонено вживання міцного чаю і кави.

Безліч людей позбавляються тикового розладу, дотримуючись правильну дієту і знижуючи ступінь стресів. Буває, що тик з’являється через спадковість, головні травми або після мозкових захворювань. Тут допоможе тільки лікар.

Як прибрати тик у дітей

1) До складу з анісового насіння, рути і подорожника (1:1:3) влити окріп. Тепер додайте мед і подрібнений лимон. Отриману масу визначте на баню і кип’ятіть близько 10 хвилин. Відфільтруйте і охолодіть. Давайте дітям по 4 ложки кожні 8 годин.

2) Зберіть такі трави, як ромашка (три частини), м’ята (2 частини), корінь валеріани (1 частина). Візьміть ложку суміші і залийте 200 мл окропу. Дитина повинна пити на порожній шлунок, по стаканчику, зранку і на ніч.

3) Покладіть разом зі сплячим подушечки з тканини, наповнені лавандою або квіточками ромашки. Ненав’язливий і заспокійливий ефект подушки дозволяє скористатися нею для застереження симптому.

4) Робіть нескладний масаж у нічний період, який дозволить дитині розслабитися і відчувати себе більш комфортно.

5) Готуйте ванни з наявністю морської солі. Ця релаксація є ефективною тільки перед сном.

Нервовий тик перетворюється в хронічний, коли триває довше року. Як тільки симптом з’являється, вам необхідно відразу йти до лікаря.

Для профілактики необхідно дотримуватися нормального денного розпорядку, відпочивати і повноцінно спати. Уникайте механічних подразнень і різких змін клімату. Геть відмовтеся від негативних емоційних сплесків.

Спіть не більше і не менше, ніж 8 годин. Гуляйте, плавайте, розслабляйтеся в кінці важкого дня. При стресах робіть глибокі вдихи і видихи, щоб спробувати заспокоїтися.

Заспокоюйте нервові клітини вечірніми прогулянками на природі, плаваннями в басейнах, які полегшують ваннами з ефірними оліями.

Більш відповідні олії – це меліса і лаванда. Непогану користь принесе регулярна зарядка і загартовування.