Існує кілька причин, чому вітаміни є життєво важливими для всіх чоловіків після 50 років. Основною причиною, без сумніву, є вік, а також “відбиток”, який стан людини накладає спосіб життя, пристрасть до шкідливих звичок, важкі фізичні та розумові навантаження.

Коли внутрішнє відчуття молодості і свіжості ніяк не сполучається з відображенням у дзеркалі, варто вдатися до допомоги препаратів, здатних підвищити тонус і зупинити вікові зміни в організмі.

Корисні речовини

Для чоловіків у віці 50, а також в 55 – 60 років необхідні наступні вітаміни, які забезпечують інтенсивний обмін речовин і краще справляються з відновленням сил при розумових і фізичних навантаженнях.

Вітамін A (ретинол)

Вітамінні комплекси повинні містити ретинол у високій концентрації. Вітамін А корисний для органів зору, а також позитивно впливає на шкірні покриви, усуває сухість, підвищує пружність. При правильному застосуванні допомагає впоратися з вірусними та простудними захворюваннями.

Якщо вже виповнилося п’ятдесят, людині просто необхідно приймати комплекси, у складі яких є вітаміни цієї групи. Вони зміцнюють нервову систему і підвищують стійкість до стресів.

Кожна складова групи діє на чоловіків по-різному:

• B1 (тіамін) – тонізує організм, уповільнює процеси старіння в клітинах. Може входити до складу комбінованого препарату або прийматися окремо як засіб, що прискорює вазомоторні реакції.
• B2 (рибофлавін) – регулює функції нервової системи людини, сприяє виробленню антитіл і еритроцитів. Покращує колірне сприйняття і адаптацію в темряві.
• B3 (PP), нікотинова кислота – впливає на роботу органів травлення, що дозволяє підтримувати в нормальному стані слизові оболонки. Прискорює роботу підшлункової та щитовидної залози.
• B5 (пантотенова кислота) – відповідає за метаболізм жирів, білків і вуглеводів. Речовина синтезується в пантетін, без нього неможливі процеси окислення.
• B6 (піридоксин) – “розганяє” обмін речовин і метаболізм, покращує відтік сечі, перешкоджає накопиченню в нирках піску, застосовується при лікуванні МКБ.
• B9 (фолієва кислота) – бере участь в синтезі крові, підсилює продукцію червоних кров’яних тілець (еритроцитів), надає протипухлинну дію, запобігає розвитку злоякісних утворень.
• B12 (ціанокобаламін) – покращує роботу печінки і органів шлунково-кишкового тракту, за рахунок чого нормалізується травлення, а також бере участь в синтезі амінокислот і кровотворенні.
• B15 (пангамова кислота) – стимулює приплив крові до тканин, покращує засвоєння кисню, знижує рівень артеріального тиску.
• B17 (амигдалин) – вибірково діє на клітини, з хімічної точки зору, вважається ідеальним поєднанням, оскільки “вбиває” ракові клітини і “не чіпає” здорові.

Вітамін E (токоферол)

Чоловічі комплекси вітамінів в обов’язковому порядку повинні містити цю речовину, оскільки воно вважається потужним антиоксидантом і природним компонентом, що уповільнює процес старіння клітин.

Вживати токоферол необхідно в підвищеному дозуванні, він допоможе зберегти красу шкіри, підтримати її пружність і еластичність.

Бере участь у всіх біохімічних процесах, а ще покращує якісний і кількісний показник сперми.

Вітамін C (аскорбінова кислота)

Полівітаміни, що містять аскорбінову кислоту у високій концентрації, спрямовані на:

1. Стимуляцію активності імунної системи.
2. Усунення ознак хронічної втоми.
3. Підвищення опірності до вірусів, простуд та хронічних інфекційних захворювань.
4. Покращення стану ясен.

Аскорбінова кислота не накопичується в організмі, з цієї причини людина повинна споживати достатню кількість цього вітамінчика щодня.

Вітамін D

Вважається особливим, оскільки синтезується в клітинах під дією ультрафіолету. Він бере участь у процесах метаболізму, покращує засвоєння кальцію. Корисний для нігтів, волосся, зубів і кісток.

Кращі вітаміни з вмістом цинку для чоловіків

Вітаміни для чоловіків віком від 50 років і більше повинні містити цю речовину ще й через те, що воно має протипухлинну дію. Виступає в ролі профілактичного засобу, що застосовується при лікуванні раку товстої або прямої кишки.

Вітамін K

Даний вітамін допомагає в:

• засвоєнні кальцію;
• відповідає за синтез білка в сполучних тканинах внутрішніх органів (серце, нирки і легені);
• покращує стан кісткової тканини, в тому числі і зубів.

Це важливий елемент, який бере участь у різних біохімічних процесах.

Ліпоєва кислота вважається складним хімічним сполук, бере участь у синтезі білків, жирів і вуглеводів. Елемент впливає на продукування холестерину, покращує роботу печінки. Часто застосовується при отруєннях солями важких металів і при інших формах інтоксикації.

Вітамін H (біотин)

Стимулює і покращує функціональну здатність підшлункової залози, бере участь у виробленні інсуліну та вуглеводному обміні. За рахунок цього дозволяє прискорити метаболізм і вироблення інсуліну. Також речовина бере участь у виробленні глюкокинази.

Показання до застосування

Є ряд станів, при яких обійтися без підтримки вітамінів чоловік, на жаль, не зможе. До прямих показань можна віднести:

1. Різке зниження активності імунної системи.
2. Загальне погіршення самопочуття, пов’язане з важким фізичним або розумовим навантаженням.
3. Поява синдрому хронічної втоми, позбутися від якого неможливо.
4. Шкідливі звички, пристрасть до алкоголю, нікотину та інших (заборонених) речовин.
5. З’явилися перші ознаки старіння, які турбують і на психологічному рівні доставляють дискомфорт.
6. Впало якість інтимних відносин, турбує простатит або проблеми з потенцією.
7. З’явилася зайва вага (через неправильне харчування або гормональні зміни в організмі).
8. Значне зниження рівня вироблення тестостерону.
9. Є проблеми зі здоров’ям, недоліковані хронічні захворювання органів репродуктивної системи.

З роками організм зношується, як би “бережемо” його не ставилися. До 50 років спостерігається різке зниження обмінних процесів, які сповільнюються, чоловік починає старіти швидше. У жінок подібні зміни виникають після 40 – 45 років.

Завдяки вітамінним комплексам можна уповільнити природні процеси старіння в організмі, оскільки в препаратах є компоненти, які вважаються антиоксидантами і речовинами природного походження.

Назви вітамінних комплексів

Якщо самостійно розібратися з тим, які приймати вітамінні комплекси складно, можливо вдатися до допомоги рейтингу. У ньому вказані назви вітамінів для чоловіків після 50 років, які мають позитивні відгуки з боку лікарів і осіб, які їх приймали.

Оскільки сьогодні на фармакологічному ринку є безліч пропозицій, зрозуміти, які краще купити ефективні і недорогі вітаміни та правильно зробити вибір допоможе коротка характеристика властивостей.

Man’s Formula

Біологічно активна добавка, в складі містить близько 35 корисних речовин (вітаміни і мінерали). Добре допомагає чоловікам, які страждають від високого рівня інтоксикації, зловживають алкоголем, мають інші шкідливі звички, проживають в районах з несприятливою екологією або працюють на шкідливому виробництві.

Комплекс діє таким чином:

• очищає організм від токсинів;
• підвищує працездатність і витривалість;
• покращує імунітет;
• тонізує, додає енергії і сил.

алфавіт 50+

Добре знайомий багатьом представникам сильної статі препарат впливає на стан організму в цілому, зокрема на роботу репродуктивної системи і її органів.

Особливістю кошти є поділ на елементи, що підсилюють дію один одного. Це полегшує засвоєння корисних речовин. Вітамінний комплекс можна використовувати як профілактичний засіб для зміцнення кісткової тканини, зниження ризиків розвитку остеопорозу і проблем з потенцією.

Дуовит

Особливою популярністю користується у чоловіків, які ведуть активний спосіб життя. На організм представників сильної статі Дуовит впливає наступним чином:

1. Підвищує стресостійкість.
2. Покращує емоційний стан.
3. Підсилює захисні функції клітин.
4. Відновлює сексуальну активність.
5. Знімає втому.

Найкращі вітаміни для чоловіків після 30 років

Ідеально підходить тим людям, які не звикли «сидіти на одному місці» і завжди знаходяться в русі. Цим фактом і пояснюється популярність кошти серед чоловіків, які подолали 50-річний рубіж.

Комплекси впливають на здоров’я людини. Вони добре допомагають впоратися з втомою, стресом, підходять емоційно нестабільним особистостям і, крім цього:

• покращують стан імунітету;
• впливають на процес сперматогенезу;
• стимулюють роботу простати;
• уповільнюють процес утворення бляшок на судинах;
• знижують сприйнятливість до інфекцій.

Оскільки комплекс вважається високоефективним, виробляється в США, це позначається на його вартості.

Vitrum Century

Знайомий багатьом українцям, незважаючи на ціну, цей медикамент успішно продається в аптеках завдяки добре збалансованому складу.

Містить 30 елементів, необхідних організму, які:

1. Покращують стан організму.
2. Відновлюють імунітет.
3. Виводять токсини.
4. Стимулюють діяльність органів репродуктивної системи.

Vitrum Century часто використовують після проведення хіміотерапії, щоб прискорити процес відновлення.

Герімакс Енерджі

Вважається препаратом, який поліпшує не тільки самопочуття, а й роботу головного мозку. До складу засобу входить корінь женьшеню, він надає як антиоксидантну, так і протизапальну дію.

Засіб при курсовому використанні знижує втому, тонізує, дозволяє впоратися з перевтомою, стресом і їх наслідками. Нормалізує регенеративні процеси в клітинах, завдяки чому вдається «загальмувати» природні вікові зміни.

Геровітал

Препарат позиціонується як спеціально розроблений для осіб похилого віку, оскільки містить всі необхідні елементи.

Сприяє покращенню працездатності, підсилює сприйнятливість до стресів, впливає на стан нервової системи, нормалізує сон. Якщо медикамент приймається на тривалій основі, то стимулює обмінні процеси в тканинах.

Солгар

Ще один медикамент з непоганими характеристиками, який призначений спеціально для вищевказаної вікової групи. Особливістю є вплив компонентів на роботу ЦНС.

Знижує ризик розвитку атеросклеротичних змін, запобігає розвитку атеросклерозу, підвищує опірність інфекціям. А також враховує всі потреби споживачів. При курсовому прийомі значно зменшується ризик розвитку онкологічних хвороб.

Ціна

Вартість комплексних вітамінів для чоловіків, список у вигляді таблиці:

Назва Кількість (шт.) Ціна (грн.)

Man’s formula	30	569
Алфавіт 50+	60	300
Дуовит	30	400
Centrum Silver Adults 50+	200	1500
Vitrum Century	30	550
Герімакс	60	700
Геровітал	200 мл.	300
Солгар	60	1500

Протипоказання і побічні ефекти

Для чоловіків у віці від 50 років прийом вітамінних препаратів може закінчитися несподіваними наслідками. Приймати комплекси не рекомендується, якщо є протипоказання. До таких можна віднести:

• індивідуальну непереносимість компонентів, що входять до складу засобів, гіперчутливість;
• порушення в роботі печінки або нирок (важка ниркова або печінкова недостатність);
• хвороби серця і судин (атеросклероз або тромбоз глибоких вен, артеріальна гіпертензія важкої форми в некомпенсованому стані);
• порушення припливу крові до головного мозку, значне зниження розумової та психічної стабільності (тільки після консультації з лікарем).

Ефективні трави і корисні збори рослин для підвищення потенції.

Незважаючи на те, що вітаміни принесуть лише користь чоловікам, не потрібно приймати їх при наявності протипоказань. Оскільки в такому випадку велика ймовірність виникнення небажаних побічних ефектів, що принесе організму шкоду, а не користь.

Якщо є системні захворювання або порушення в роботі організму, чоловікам старше 55-60 років рекомендується попередньо проконсультуватися з лікарем і здати ряд аналізів. А вже після приступити до прийому вітамінно-мінеральних комплексів.

Вітаміни для чоловіків після 50 років

Багато хто вважає, що тільки жінкам властиво бажати уповільнити процеси старіння.

Однак, як показує практика, представники сильної половини людства також хочуть залишатися сексуальними, привабливими, фізично витривалими навіть у літньому віці.

Щоб їх організм нормально функціонував, необхідно використовувати вітаміни для чоловіків після 50 років. Про те, які з них краще, можна дізнатися від лікаря або самостійно вивчити інформацію і зробити свій вибір.

Корисні сполуки для чоловіків після 50 років

Відомо, що всі групи вітамінних сполук діляться на водорозчинні та жиророзчинні. І ті, й інші важливі для підтримки балансу організму чоловіка до досягнення 50 років. Вони не лише беруть участь у процесах метаболізму, а й попереджають початок старіння, вимивання кальцію з кісткових тканин.

вітаміни	користь	Продукти, що містять речовину
водорозчинні
В1	Захист організму від шкідливого впливу алкогольних та нікотинових продуктів, поліпшення функціонування серцево-судинної системи	Хліб, картопля, свинина, бобові
В2	Участь в утворенні клітин еритроїдного ряду, антитіл, поліпшення нічного зору, попередження пригнічення здатності розрізняти кольори, регуляція функціонування нервових клітин	Кедрові горіхи, печінка, шампіньйони, яйця, шпинат, скумбрія, лисички, гусяче м’ясо
У3	Підтримка нормального стану слизових органів шлунково-кишкового тракту, поліпшення роботи підшлункової залози, щитовидної залози	Горох, арахіс, квасоля, фундук, вівсянка, куряче м’ясо, волоські горіхи
В5	Участь в процесі окислення та обміну вуглеводних, ліпідних, білкових з’єднань	Брокколі, злаки, яйця
О6	Сприяння збільшенню сечовиділення, видаленню каменів з ниркової системи	Лосось, тунець, сардина, хрін, солодкий перець, пшоно, гранат, кедровий горіх, перець чилі, куряче м’ясо, печінка
О9	Попередження утворення онкозахворювань, участь у синтезі клітин еритроїдного ряду	Гриби, капуста, петрушка, цибуля, буряк, гарбуз
О12	Стабілізація функціонування печінки, нормалізація роботи травного тракту, участь у виробництві амінокислот, клітин еритроїдного ряду	Печінка, яйця, м’ясо, молоко, птиця
В15	Зниження показників артеріального тиску, підвищення кисневого дихання клітин	Пивні дріжджі, дикий рис, гарбузове насіння, квасоля, ячна крупа, диня, абрикос, персик
В17	Позбавлення від артритів, гіпертензії, знищення ракових утворень	Яблучні кісточки, кавунове насіння, гречка, квасоля
З	Зміцнення імунітету, запобігання захворювань ясен, усунення запальних процесів в тканинах організму	Шипшина, солодкий перець, чорна смородина, обліпиха, суниця, цитрусові, капуста, гострий перець, черемша
жиророзчинні
А	Підтримання здоров’я очей, поліпшення стану шкірних покривів, уповільнення старіння, регуляція вироблення білкових з’єднань	Морква, томати, гарбуз, молоко, печінка, риб’ячий жир, капуста, курячі яйця, ікра кети
Е	Надання антиоксидантної дії, стимуляція роботи чоловічих органів, підвищення кількості та активності сперматозоїдів	Масла рослинного походження, горіхи, вугор, курага, шпинат, кальмари, сьомга, скумбрія, морква
До	Поліпшення засвоєння кальцію, виробництво білкових з’єднань в тканинах, органах, клітинах, забезпечення здоров’я кісток і м’язів	Кресс-салат, огірки, перець чилі, томати, груші, яблука, часник, банани, кабачки, м’ясо птиці, печінка, цибуля
Д	Участь у виробництві гормонів, запобігання розвитку раку передміхурової залози й товстої кишки, зміцнення серцево-судинної системи	Виробляється під впливом сонячних променів, міститься в риб’ячому жирі

Незважаючи на те, що вітаміни, важливі для чоловіків після 50 років, перебувають в продуктах, іноді недостатньо коригування раціону для підняття життєвого тонусу. Тоді доводиться вдаватися до прийому аптечних препаратів.

Навіщо корисні речовини чоловікам, які досягли 50-річного віку?

Основними причинами для початку використання вітамінних комплексів у віці від 50 років і старше є:

• погіршення процесу засвоєння вітамінних сполук старіючим організмом через порушення метаболізму;
• зменшення рівня тестостерону, що впливає на всі чоловічі сторони життя, тобто наступ андропаузи;
• відсутність зменшення силових і інтелектуальних навантажень;
• наявність синдрому хронічної втоми;
• розвиток різних захворювань, їх перехід в хронічну стадію;
• нестача вітамінів через неправильне харчування, відсутність режиму дня.

Кращі комплекси

В аптеках пропонується достатня кількість препаратів, здатних заповнити нестачу вітамінів в організмі 50-річних чоловіків.

Однак перед тим, як їх приймати, варто послухати поради лікарів, щоб визначити, які з них кращі, а також самостійно вивчити інформацію про них.

І все ж тільки фахівці можуть порадити, які препарати використовувати навесні, а які – восени або взимку.

«Алфавіт 50+»

Комплекс вітамінів, вироблений українською компанією. Показаний як профілактичний засіб при лікуванні серцево-судинних захворювань та захворюваннях кісток. Сприяє підтримці чоловічої сили і здоров’я.

Форма випуску

Комплекс в таблетках. В блістерах розташовано по три таблетки: біла, блакитна, рожева. Пачка містить 30 і більше драже.

Склад

Складові препарату вказані схематично.

вітамінні елементи	Макро- / мікроелементи та інші сполуки
В5, В9, В12, Д3, Н, К, А, В2, В6, С, Е, РР, В1	Хром, кальцій, магній, селен, цинк, йод, марганець, лікопін, лютеїн, мідь, залізо

Правила використання

Дозування – три пігулки щодоби. Однак фахівці допускають разове використання трьох драже. Можна приймати білу і блакитну таблетки вранці, а рожеву – ввечері. Термін прийому становить 30 діб. Не можна вживати при порушеннях функцій щитовидної залози та терапевтичному використанні препаратів, що містять йод.

Вартість

Ціна становить 300 гривень.

«Герімакс»

Полівітаміни, що включають в склад не лише вітамінні та мінеральні сполуки, а й екстракти рослинного походження. Показані при:

• великих силових навантаженнях;
• інтелектуальних навантаженнях;
• порушеннях сну;
• підвищеній захворюваності.

Форма випуску

Препарат в таблетках. Упаковка включає від 10 до 60 драже.

Склад

Компоненти кошту вказані схематично.

вітаміни	мінерали	Елементи рослинного походження
В6, В12, В9, А, Е, С, Д	Цинк, селен, мідь, марганець, кальцій, залізо	Корінь женьшеню, рожева радіола

Як визначити дозування?

Продукт приймається від тридцяти до шістдесяти діб. Важливо не перевищувати дозування, що складає одне драже щодня. Їх потрібно пити під час або після їди, запиваючи достатньою кількістю рідини. Їх не можна використовувати при:

• гіперколеціемії;
• підвищеній кількості заліза в крові;
• гіпертонії;
• порушеннях сну;
• підвищеній дратівливості;
• наявності частих судом;
• алергії.

Вартість

Ціна комплексу становить в середньому 343 гривні.

«Геровітал»

Комплекс показаний як засіб, що відновлює після грипу, ГРВІ. Він також нормалізує роботу серцево-судинної та нервової системи, покращує стан за залізодефіцитної анемії.

Форма випуску

Комплекс доступний в декількох варіантах – шипучі, тобто в таблетках, що розчиняються у воді, та рідкому, тобто у вигляді еліксиру. Його дозування становить 200 і 500 мл.

Склад

Складові полівітамінів вказані в табличній схемі.

вітаміни	мінерали	Екстракти рослинного походження
С, А, Д3, РР, В6, В1	Залізо, натрій	Екстракти глоду, пустирника

Як приймати?

Використовується або одна «шипучка» в добу, або 5 мл еліксиру двічі в день. Важливо не перевищувати дозування. Термін прийому становить чотири тижні. Не можна застосовувати при:

• гиперкальциурії;
• недостатності функціонування ниркової системи;
• гипервитаминозе А, Д;
• алергії на компоненти препарату;
• порушенні метаболізму заліза.

вартість

Ціна продукту в середньому становить 330 гривень.

«Вітрум Century»

Американські вітаміни, які призначаються для зміцнення імунітету, відновлення після тривалих хвороб, променевої терапії, лікування антибіотиками. Їх радять приймати при постійних силових і інтелектуальних перевантаженнях.

Форма випуску

Комплекс пропонується в капсулах. Пачка включає від 30 до 120 драже.

діючі речовини

вітамінні елементи	Макро- / мікроелементи
В2, А, В1, В6, В5, В9, Н, РР, В12, Е, К, Д3, С	Калій, фосфор, цинк, мідь, йод, марганець, магній, кальцій, залізо, бор, хром, ванадій, кремній, селен, молібден, нікель

Як п’ється?

Дозування – одне драже щодня впродовж трьох-чотирьох місяців. Протипоказаннями до його прийому є вікова група молодше 50 років, а також алергія на компоненти.

вартість

Вартість дорівнює 600 гривням.

«Centrum Silver Adults 50+»

Препарат випускається канадцями, показаний при підвищених навантаженнях, синдромі втоми. Сприяє збереженню здоров’я, привабливості, ясності розуму.

Форма випуску

Продукт реалізується у вигляді жувальних драже. Пачка включає від двадцяти п’яти до ста «жуйок».

діючі речовини

Складові комплексу:

• вітаміни: А, В1, В2, В6, В9, В12, С, Е, Д, К;
• мінерали: кальцій, фосфор, магній, калій, залізо, мідь, цинк, кремній, марганець, хром, йод, селен, молібден.

Як використовується?

Дозування – одне драже щодоби. Термін прийому – чотири тижні. Заборонено вживати препарат людям, що не належать до вікової групи 50+, що страждають онкологічними хворобами або схильністю до них, а також тим, хто має яскраво виражене зниження захисних сил організму.

вартість

125 драже коштують близько 1950 гривень.

«Компливит для чоловіків»

«Компливит» показаний чоловікам, які часто страждають від інфекційних хвороб, а також тим, хто не справляється сам із численними стресами і перевантаженнями. Він має загальнозміцнюючу і оздоровчий вплив на організм.

Форма випуску

Засіб продається у вигляді таблеток. Одна коробочка містить від 10 до 60 капсул.

склад

Основні елементи кошти показані нижче.

вітамінні елементи	Макро- / мікроелементи
А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, F	Фосфор, магній, цинк, марганець, кобальт, кальцій, мідь, залізо

Як застосовується?

Дозування – одне драже щодоби. Термін прийому становить не більше чотирьох тижнів. Важливо не використовувати його при алергії на компоненти.

вартість

Ціна комплексу в середньому дорівнює 200 гривням.

Відгуки

Серед чоловіків зустрічаються різні відгуки про зазначені препарати, однак в основному вони позитивно пофарбовані.

Всі вказують на поліпшення стану, підвищення життєвого тонусу, збільшення працездатності, налагодження сексуальної життєвої сфери.

Крім того, представники сильної половини людства відзначають поліпшення стану шкіри, волосся, нігтів, що свідчить про уповільнення процесу старіння.

Вітаміни для чоловіків після 50 років: назва кращих і які приймати після 40

Хронічна втома, зниження потенції, ослаблення сексуального бажання та ін. Симптоми починають активно прогресувати, коли чоловік наближається до літнього віку.

У цей період вітаміни для чоловіків після 50 років стають найбільш актуальними, оскільки мають загальнозміцнюючу дію, підвищують тонус, забезпечують організм енергією, перешкоджають розвитку хронічних хвороб, уповільнюють старіння.

Чималий асортимент мінерально-вітамінних комплексів призводить до проблеми вибору, тому розглянемо кращі вітаміни для чоловіків після 40 і 50-річного віку, з’ясуємо їх протипоказання і побічні ефекти.

Найнеобхідніші вітаміни для чоловіків

Сильній статі після 40 років рекомендується приймати вітамінні комплекси, які включають до свого складу вітамін А, Е, Н, В12, В2, В6, аскорбінову кислоту, фолієву кислоту. Саме вітаміни С, Е і А сприяють гальмуванню природних процесів старіння, дозволяючи зберегти молодість і енергійність чоловікам.

Дані компоненти є хорошою профілактикою атеросклеротичних змін, хвороб серцево-судинної природи. Аскорбінова кислота сприяє підвищенню імунітету, постає профілактикою запальних і інфекційних хвороб.

Фолієва кислота – це кращий вітамін для чоловіків старше 40 років, так як він бере активну участь в продукуванні статевих гормонів, насінної рідини, відповідно, підтримує нормальну потенцію, здатність до зачаття дитини.

До відома, вітамін Н – це «чоловічий вітамін краси», так як саме цей компонент відповідає за збереження волосяного покриву на голові – бореться з алопецією, здоров’я нігтів і шкіри.

Чоловік, який переступив 50-річний рубіж, потребує вітаміну D. У молодому віці даний компонент продукується в організмі самостійно під впливом сонячних променів, але з роками його синтез значно сповільнюється, що веде до дефіциту.

Брак призводить до різних проблем зі здоров’ям: інфаркт міокарда, геморагічний інсульт, проблеми з м’язами, суглобами, скачки артеріального тиску, сонливість, постійна втома, зниження концентрації уваги та ін.

Вибір комплексів величезний, тому цілком актуальне питання, які вітаміни приймати чоловікам після 50 років?

Медичні фахівці рекомендують вибирати саме комплекси, оскільки вони заповнюють добову потребу організму в необхідних компонентах. Назви кращих вітамінів для чоловіків 40-50 років ні про що не говорять, тому розглянемо пару коштів, що мають велику кількість позитивних відгуків.

алфавіт +50

Алфавіт +50 – кращий вітамінний комплекс для чоловіків після 50 років. Препарат ефективно бореться з остеопорозом, запобігає хворобам серцево-судинного характеру, підсилює стінки артерій, вен і капілярів.

Оскільки в засобі міститься висока дозування калію, його можна використовувати для лікування та профілактики остеоартрозу. Курсове застосування захищає органи зору від негативного впливу навколишнього середовища.

VITRUM® CENTURY

VITRUM® CENTURY – полівітаміни від американського виробника Unipharm. У складі присутній сімнадцять мінеральних речовин і 13 вітамінів, які підібрані оптимально для чоловіків літньої вікової групи.

Використання препарату запобігає захворюванням серця і кровоносних судин, нормалізує артеріальний тиск, а також результативно бореться з іншими хворобами, які притаманні літньому віку.

Клінічно доведено, що засіб попереджає розвиток онкологічних процесів в організмі.

Герімакс

Герімакс – це кращі вітаміни для чоловіків після 40 років. У складі є понад 20 різних біологічно активних речовин, а також витяжка з кореня женьшеню, що позбавляє від порушень в організмі вікового характеру.

Допомагає при розладі сну, занепаді сил, зниженні розумової активності, зниженні працездатності, проблемах у статевій сфері.

Женьшень – природний афродизіак, який підсилює сексуальний потяг і нормалізує потенцію на потрібному рівні.

Геровітал

Геровітал – комплекс, розроблений саме для чоловіків літньої вікової групи. У складі міститься добова доза вітаміну А, речовини групи В, аскорбінова кислота, вітамін Д3, залізо, рослинні витяжки та інші компоненти. Застосовують для підтримки оптимальної працездатності, підвищення імунного статусу, нормалізації вуглеводних і жирових процесів в організмі.

Центрум Сильвер

Центрум Сильвер – вітамінний комплекс для чоловіків після 40-50 років. Необхідно вживати, коли є високий ризик виникнення атеросклерозу, діагностований підвищений рівень ліпопротеїнів низької щільності (поганий холестерин). Прийом позитивно позначається на функціональності центральної нервової системи, значно зменшує ризик розвитку онкологічних новоутворень.

Приймати вітаміни необхідно відповідно до інструкції по застосуванню. Зазвичай п’ють капсули або таблетки після прийому їжі, запивають невеликою кількістю рідини. Дозування залежить від загального самопочуття і супутніх захворювань.

Протипоказання і побічні ефекти вітамінних комплексів

Кожен вітамін має певні протипоказання, які слід обов’язково врахувати перед застосуванням того чи іншого комплексу. Найкраще, якщо засіб порадить лікар, який знайомий з повним анамнезом пацієнта.

Варто знати: не можна приймати комплекси з вітаміном А, якщо в анамнезі конкременти в жовчному міхурі, хронічна форма панкреатиту, цироз печінки, ниркова недостатність і гепатит – це абсолютні протипоказання. З обережністю здійснюється прийом на тлі некомпенсованої серцевої недостатності, гострого або хронічного нефриту.

Протипоказання до прийому залежно від конкретної речовини:

1. Вітаміни групи В не можна приймати при гіперчутливості до них. Інших протипоказань не існує.
2. Аскорбінова кислота не рекомендується до прийому, якщо у пацієнта органічна непереносимість компонента. У перелік патологій, що вимагають обмеження цього речовини, входить цукровий діабет першого і другого типу, анемія, конкременти в жовчному міхурі, гіпероксалурія.
3. Вітамін Д у вигляді моносередства, а також у складі комплексних біологічно активних добавок, не можна приймати при тяжких порушеннях функціональності нирок, при серцевих захворюваннях, туберкульозі в активній формі, виразковому ураженні шлунка або кишечника.
4. Вітамін Е не призначають, якщо у чоловіка в недавньому минулому був інфаркт міокарда або він хворіє на кардіосклероз.

Використання засобів з вітаміном А може призвести до порушення сну, млявості, апатії або надмірної дратівливості. Не виключається розвиток сильного головного болю, запаморочення, збільшення внутрішньоочного тиску, світлобоязні. До клінічних проявів передозування відносять хворобливі відчуття в області живота, нудоту чи блювоту, рідкий стілець, загальне нездужання.

У літніх чоловіків вітаміни, які відносяться до групи В, можуть спровокувати такі негативні явища:

• Периферична невропатія;
• Зниження тонусу м’язів;
• Надмірна збудливість ЦНС;
• Блювота;
• Відрижка.

Аскорбінова кислота в надмірній дозуванні веде до сильної втоми, безсоння або сонливості. Іноді розвивається метеоризм, хворобливі відчуття в епігастральній ділянці, печія, розлад травлення. Тривале застосування у великих дозах здатне спровокувати виникнення каменів у нирках, виразку, формування згустків крові в нижніх кінцівках.

При прийомі вітаміну Д у великих дозах у літньому віці спостерігаються такі побічні ефекти:

1. Зниження апетиту.
2. Головний біль.
3. Зниження загального тонусу організму.
4. Розлад сну – безсоння або сонливість.
5. Підвищена дратівливість, іноді агресія.
6. Зростання вмісту кальцію в сечі і крові.

Передозування вітаміном Е проявляється зниженням працездатності, болем у животі, симптомами, які супроводжують ниркову недостатність. Нерідко виникає пронос, існує ризик сепсису, асциту, крововиливів в очну сітківку і оболонку головного мозку.

Вітаміни для чоловіків зрілого віку – це життєво необхідні препарати, що допомагають поліпшити роботу організму. Перед прийомом рекомендується ознайомитися з протипоказаннями та особливостями застосування. Щоб виключити погіршення самопочуття, приймати строго за інструкцією. В середньому курс варіюється від 1 до 3 місяців.

Кращі вітаміни і полівітаміни для чоловіків після 50 років: назва, рекомендації лікарів щодо застосування

Список найкращих вітамінів для чоловіків після 50 років.

Здоров’я чоловіка після 50 років зазнає ряд змін. Змінюється потреба організму в різних гормонах, а також у вітамінних препаратах. У цій статті ми розповімо про найнеобхідніші вітаміни і комплекси, які необхідні для чоловіків 50 років.

Які потрібні вітаміни для чоловіків після 50 років?

Багато хто вважає, що жінки після 50 років швидко старіють, що пов’язано зі зменшенням рівня гормонів. Так, це дійсно так, проте гормональні зміни стосуються не тільки жінок, а й чоловіків. Вся різниця в тому, що у представників сильної половини людства ці зміни відбуваються поступово, а не різко, як у жінок.

Рівень тестостерону щороку падає на 1%, починаючи після 30-35 років. У зв’язку з цим може знижуватися лібідо, спостерігатися значні зміни в сперматогенезі. Щоб підтримувати на достатньому рівні кількість статевих гормонів, а також нормалізувати лібідо в зрілому віці, можна користуватися вітамінними препаратами.

Список необхідних вітамінів для чоловіків після 50 років:

• Загалом, чоловічий організм протягом усього життя потребує різних вітамінів та їх концентрації. Оскільки після 50 років є суттєві вікові зміни, необхідно збільшити кількість деяких вітамінів у складі їжі. Серед них – вітаміни групи В.
• Чоловіки 50 років схильні до зайвої ваги і можливого переїдання. У багатьох є пивний живіт. Це пов’язано зі зловживанням алкоголем і жирними продуктами, а також зі зменшенням і уповільненням обміну речовин. Щоб налагодити обмін речовин, рекомендуємо включити у свій щоденний раціон вітаміни B2 і B6.
• Крім того, такі компоненти перешкоджають виникненню інсультів, а також остеопорозу. Важливими елементами в раціоні чоловіка після 50 років є вітамін А та вітамін Е. Вітамін А сприяє поліпшенню зору, а токоферол стимулює вироблення сперми, тим самим нормалізуючи лібідо.
• У багатьох чоловіків після 50 років є проблеми з зубами, що пов’язано з порушенням засвоєння кальцію. У зв’язку з цим зуби можуть кришитися, можливий остеопороз. Навіть при нормальному вживанні кальцію, але при нестачі вітаміну Д, він буде погано засвоюватися. Саме тому кальцій часто поєднують із прийомом вітаміну Д.
• Тому чоловікам рекомендують комплексні препарати, спрямовані на заповнення дефіциту поживних речовин в організмі. Це можна зробити за допомогою вітамінних і полівітамінних комплексів. Виробники створили величезну кількість препаратів для чоловіків похилого віку.

Літній чоловік

Рейтинг вітамінів для чоловіків після 50 років для потенції

Чоловіків у віці іноді дуже хвилює проблема потенції. Саме тому виробники подбали про цю проблему і розробили кілька комплексів, спрямованих на поліпшення лібідо. В основному до складу входять не тільки вітамінні препарати, але й L-аргінін, а також цинк. Ці компоненти покращують лібідо і сприяють припливу крові, а також посиленню ерекції.

Рейтинг вітамінів для чоловіків після 50 років:

1. Потенціал форте. Цей препарат можна придбати в будь-якій аптеці, він є у вільному доступі, тому через інтернет замовляти немає необхідності. У складі містяться вітамінні комплекси, але, крім цього, є ще й добавки, серед них можна знайти женьшень та Йохимбе. У складі є аргінін, а також цинк. Варто відзначити, що дані ліки заспокоюють нервову систему і покращують опірність організму до захворювань. У упаковці є 30 таблеток, їх необхідно приймати по одній капсулі в день. Рекомендовано приймати препарат курсами по 30 днів, тобто однієї упаковки вистачить на цілий курс.
   Потенціал форте
2. Vitrum пренатал форте. Багатьох може ввести в оману назва пренатал, адже в основному препарат призначають вагітним. Однак це не так: для чоловіків після 50 і для представників сильної статі репродуктивного віку це теж дуже хороший вітамінний комплекс. У його складі містяться вітаміни B6, кальцій, аскорбінова кислота. Завдяки всім цим складовим вдається поліпшити стан репродуктивної системи, а також перешкоджати виникненню ускладнень і погіршення потенції. Незважаючи на це, у препарату є протипоказання, серед яких тромбофлебіт, що дуже важливо для чоловіків похилого віку. Тому перед покупкою даного засобу необхідно поспілкуватися з лікарем і перевіритися на захворювання, які вказані в протипоказаннях.
   Vitrum пренатал форте
3. Камавіт форте. Незважаючи на назву, це зовсім не вітамінний препарат, адже в його складі немає синтетичних вітамінів. Однак це повністю рослинні ліки, яке є доповненням до щоденного раціону чоловіків 50 років. У складі містяться якірці, лимонник, даміана, а також гінко білоба. Це натуральний афродизіак, який покращує потенцію. Крім того, буде корисний чоловікам, у яких спостерігається зниження кровопостачання в органах малого таза, в тому числі і варикоз. Препарат покращує самопочуття і стимулює роботу імунної системи.
   Камавіт форте
4. Йохимбе форте. Цей препарат також не можна назвати повноцінним полівітамінним комплексом, адже в його складі не містяться групи найнеобхідніших вітамінів. Виготовлений із застосуванням екстракту женьшеню, з включенням цинку, а також селену. Крім того, містить екстракт агави. В цілому, виходить, що препарат за своїм складом є комбінованим, оскільки містить в собі мікроелементи і рослинні компоненти. Завдяки такому поєднанню, покращує стан нервової системи, стимулюючи рухову активність, і підвищує еректильну функцію. Тому препарат стане ідеальним для ловеласа в віці.
   Йохимбе форте

Зверніть увагу, що всі препарати на основі вітамінів і рослин для потенції не є ліками. Тобто повністю відновити еректильну функцію вони не можуть.

Для цих цілей використовують Віагру та інші подібні препарати.

Дані вітамінні комплекси поліпшують кровообіг в органах малого тазу і дійсно можуть полегшити стан при простатиті, знизити ризик виникнення аденоми простати.

Комплексні вітаміни для чоловіків після 50 років

Незважаючи на те, що чоловіків дійсно хвилює проблема потенції після 50 років, необхідно приділяти багато уваги і своєму здоров’ю.

Як зазначалося вище, серед основних проблем, з якими стикаються чоловіки у віці, неполадки з серцем, погіршення зору, зниження м’язової маси, а також загальне нездужання.

Тому деякі виробники розробили полівітамінні комплекси, які містять у собі всі необхідні вітаміни для чоловіків даного віку.

Перелік комплексних вітамінів для чоловіків після 50 років:

1. Centrum silver man 50 +. Це комплексний препарат, в основі якого є вітаміни групи В, Д, А. Завдяки вмісту цих компонентів спостерігається гарне дію на очі, серце, а також м’язи зрілого чоловіка. У складі також міститься вітамін Д і вітамін Е. Приймається по одній таблетці в день. Незважаючи на досить високу ціну, в цілому вживати такий вітамінний комплекс досить вигідно, адже в упаковці 65 таблеток. Відповідно, їх вистачить більше ніж на 2 місяці. Ще більш вигідно купувати упаковку з 100 штук, адже бонусом йде 33 штуки в подарунок.
   Centrum silver man 50 +
2. Комплекс В-50 від 21 century. В упаковці міститься 60 таблеток, тому її вистачить на два місяці. Це вітамінна добавка, у складі якої містяться вітаміни групи B, серед яких B1, B2 і B6. Крім того, міститься фолієва кислота, вітамін B12, біотин, пантотенова кислота, а також кальцій. Це ідеальний варіант для чоловіків після 50, адже в ньому містяться всі необхідні вітаміни для функціонування чоловічого організму зрілого віку.
   В-50 від 21 century
3. Алфавіт для чоловіків. Цей препарат рекомендований не тільки представникам сильної статі після 50 років, але й усім чоловікам. Як вказувалося в інших джерелах, в цьому вітамінному комплексі є диференціація, тобто поділ за часом прийому. Вранці приймаються одні таблетки, в обід інші, а ввечері треті. Між ними є істотні відмінності, адже в ранкових таблетках міститься женьшень, який спрямований на поліпшення лібідо. В обідній таблетці в основному містяться вітаміни групи B, магній, марганець, лікопін і лютеїн. У вечірній таблетці містяться L-карнітин, фолієва кислота, хром, біотин. Завдяки такому розподілу вітаміни краще засвоюються і працюють. Тобто в день необхідно прийняти 3 таблетки. У упаковці 60 таблеток, відповідно, однієї коробки вам вистачить на 20 днів. Ціна у препарату досить доступна.
   Алфавіт для чоловіків

Кращі вітаміни для чоловіків після 50 років: назва

Назви вітамінів для чоловіків після 50 років:

1. Дуовит for men. В упаковці міститься 30 таблеток, яких вистачить на місяць прийому. У складі міститься токоферол, аскорбінова кислота, фолієва кислота, а також безліч мінералів. Крім того, є вітамін Е і B. Завдяки цьому вдається поліпшити репродуктивну функцію чоловіка, покращити потенцію, а також запобігти виникненню остеопорозу, завдяки високому вмісту кальцію і магнію. Міститься вітамін Д, який покращує засвоєння кальцію.
   Дуовит for men
2. Olimp vita-min plus Men. Це препарат, який являє собою суміш вітамінів з лікарськими травами. Містить в собі основні вітаміни, необхідні для чоловіка зрілого віку. Крім цього, в них міститься женьшень, лютеїн і гіалуронова кислота. У складі містяться антиоксиданти, які добре позначаються на роботі серцево-судинної системи. Завдяки вмісту лютеїну і гіалуронової кислоти, поліпшується функціонування м’язів, а також зору. Вітаміни позитивно позначаються на стані лібідо чоловіка. Приймають по одній таблетці в день.
   Olimp vita-min plus
3. Велма тріхолоджік. Це препарат, основне призначення якого поліпшити зростання волосся і запобігти їх випадання. У віці 50 років багатьох чоловіків хвилює саме проблема випадіння волосся, тому вони намагаються різними способами призупинити цю проблему. Це вітамінний препарат, у складі якого знаходиться вітамін D3, бета-каротин, токоферол, дуже багато мікроелементів. Крім того, до складу входять діоксид кремнію, лізин, метіонін і екстракти рослин. Завдяки рослинним добавкам вдається поліпшити зростання волосся і запобігти їх випаданню. В цілому препарат можна приймати навіть, якщо проблем з випаданням волосся немає, адже це полівітамінний комплекс, який поліпшує стан здоров’я чоловіка і стимулює роботу імунної системи.
   Велма тріхолоджік

Вітаміни для чоловіків після 50 років: відгуки

Відгуки про вітаміни для чоловіків після 50 років:

Олександр, 53 роки. Тривалий час приймав вітаміни Алфавіт. Істотного результату не помітив, дуже незручний прийом по 3 таблетки на день, особливо якщо в цей час перебуваєш на роботі. Набагато зручніше приймати по одній таблетці в день. Брав комплекс протягом 2 місяців, стан в цілому покращився, однак очевидних результатів не помітив.

Євген, 51 рік. Брав Велма тріхолоджік протягом 2 місяців. Волосся перестали випадати, з’явився новий пушок на голові. Вважаю, що препарат в цілому ефективний, адже волосся стали більш жорсткими і міцними. Зменшилася лупа, дійсно стан шкіри голови значно поліпшилося. Підвищився настрій і в цілому самопочуття. Буду далі купувати цей препарат.

Сергій, 57 років. Протягом місяця приймав препарат Йохимбе. Прочитав, що в складі містяться екстракти рослинних трав та деякі мікроелементи. Можу сказати, що препарат покращує потенцію. Крім цього, скоротилася кількість позовів в туалет протягом ночі. Я став спати набагато краще. На мою думку, препарат також заспокоює нервову систему.

Всім рекомендую ці вітаміни.

Зверніть увагу, що лікарі рекомендують чоловікам після 50 років комплексні полівітамінні препарати, які містять необхідні вітаміни, а також мікроелементи. В основному їх склад приблизно однаковий, можуть бути відмінності у вигляді трав’яних добавок. Зазвичай після 50 років вводять до складу екстракт женьшеню, гінкго білоба і фолієву кислоту. Істотних відмінностей в полівітамінних препаратах немає.

ВІДЕО: Вітаміни для літніх чоловіків