Саме завдяки цьому людство звернуло свою пильну увагу на криля. Масло, яке виготовляється з цих креветок, отримало широку популярність. Фахівці всього світу називають його унікальним засобом і природними ліками від багатьох захворювань. Дослідження показали, що жоден інший продукт у світі не має настільки багатим і насиченим корисними речовинами складом.

склад

Корисні властивості для судин

Фахівці з’ясували, що даний продукт позитивно впливає на стан судин і артерій, сприяє нормалізації роботи серця. Кислоти омега-3, що входять до складу, запобігають тромбоутворенню і накопиченню тригліцеридів. Разом зі стабілізацією артеріального тиску у пацієнтів, які приймають масло криля, спостерігалося поліпшення загального стану організму і зміцнення імунітету. У зв’язку з цим лікарі назвали даний продукт одним з кращих засобів для профілактики інфарктів, інсультів і гіпертонії.

Для мозку і печінки

Завдяки тому, що в маслі криля міститься велика кількість фосфору, цей засіб відмінно бореться із захворюваннями мозку, сприяє поліпшенню пам’яті і підвищенню загальної концентрації. Через позитивний вплив на кровоносну систему масло також сприяє покращенню роботи печінки. Його вживання знижує навантаження на печінку у людей, які вживають алкоголь.

Для знеболення

Для жінок

Масло криля показано і молодим представницям прекрасної статі. Завдяки своєму складу це масло допомагає в рішенні численних проблем, пов’язаних з жіночим здоров’ям:

• Стабілізація стану організму під час менструації (зменшення болю, спазмів, зняття ранкової набряклості і неприємних відчуттів).
• Відгуки стверджують, що менструальний цикл проходить легше і відновлюється у тих жінок, які мали проблеми з гормональним фоном.
• Масло криля позитивно впливає на репродуктивну функцію жінок.
• За відгуками, шкіра стає більш гладкою і рівною. Збільшується її еластичність, йдуть дрібні зморшки. Речовини, що входять до складу, допомагають боротися з негативним впливом довкілля на шкіру (перепади температур, ультрафіолет, зміна атмосферного тиску тощо).
• Відгуки свідчать, що продукт також сприяє швидкому росту волосся. Вони стають міцнішими і щільнішими. Відзначається зниження випадання волосся і зменшення кількості посічених кінчиків у тих жінок, які регулярно приймають масло криля. Користь продукту для жіночого оргазму безперечна і безцінна.

Способи застосування і дозування

Масло криля продається в капсулах, як і риб’ячий жир. Найчастіше зустрічаються упаковки, що містять тридцять, шістдесят або сто капсул. Є виробники, які пропонують баночки, в яких міститься п’ятсот капсул з маслом криля. Середня ціна за 60 капсул – 20-35 доларів.

Побічні ефекти

Вони найчастіше виникають через неправильне або надмірне застосування препарату на початкових етапах.

Якщо під час вживання олії у вас з’явилися нудота, розлад кишечника (діарея) або блювота, то слід негайно припинити прийом і звернутися до фахівця. Важливо правильно вживати масло криля.

Протипоказання у цього лікарського препарату відсутні. У прийомі головне – міра і правильно підібрана дозування.

Масло криля проти риб’ячого жиру

Прийшов час порівняти масло криля і ще один продукт, в складі якого також містяться корисні кислоти омега-3. Чим же відрізняється риб’ячий жир від масла криля і чому фахівці рекомендують відмовитися від звичного з дитинства, противного та несмачного жовтуватого речовини на користь капсул, в яких міститься масло з креветок? Порівняння наведено в таблиці.

Масло криля	Риб’ячий жир
Омега-3, що входять до складу масла криля, по-іншому «упаковані». Вони в формі фосфоліпида, який більш звичний нашому організму. Фосфоліпид, з яким пов’язані корисні жирні кислоти, нагадує структуру людських клітин. Завдяки цьому омега-3 з масла криля швидше засвоюються.	Поглинається і засвоюється повільніше. Тригліцериди, у формі яких «упакований» риб’ячий жир, перед всмоктуванням повинні бути зруйновані організмом. Після руйнування відбувається процес відновлення для подальшого засвоєння. Процес більш тривалий, ніж у випадку з маслом криля.
Ніякої термічної або хімічної обробки. Мінімальний вплив, як наслідок – велика користь і повна відсутність шкідливих токсинів.	Тривала і найжорстокіша переробка. Потрібно більше часу, щоб видалити токсини і шкідливі речовини.
Ніякого запаху, лише віддалений рибний присмак.	Відомий всім з дитинства неприємний, навіть огидний смак. В додаток – несмачна відрижка з запахом риби.
Наявність у складі найсильніших антиоксидантів і астаксантину.	Астаксантин і антиоксидантний склад відсутні.

Були проведені не тільки численні дослідження, але й незліченна кількість експериментів. В одному з наукових журналів було опубліковано наступні дані. Дві групи протягом семи тижнів брали однакову кількість омега-3. Перша група вживала масло криля, друга – риб’ячий жир.

Процентний вміст докозагексаєнової і ейкозапентаенової кислот в плазмі крові через вказаний проміжок часу у груп було різним. Перша група досягла стовідсоткового результату вже після чотирьох тижнів прийому.

Друга ж група, яка вживала риб’ячий жир, отримала результат лише після семи тижнів.

Крілойл Омега-3 від захворювань серця і гіпертонії

Крілойл Омега-3 – ефективний засіб з маслом антарктичного криля. Препарат збагачений поліненасиченими омега-3 кислотами – головним профілактичним компонентом, який попереджає розвиток атеросклерозу та хвороб серцево-судинної системи. Перед використанням Крілойла вивчить інструкцію по застосуванню. Ціна Крілойла доступна і вигідна: щоб отримати необхідну кількість омега-3 кислот, вам потрібно випити всього 1 капсулу препарату. Якщо використовувати Крілойл відповідно до інструкції по застосуванню, можна значно сповільнити процес старіння, очистити судини і уникнути атеросклеротичних змін.

Навіщо потрібні поліненасичені омега-3 кислоти?

Фахівці проводили численні дослідження, результати яких показали, що люди північних районів, які щодня вживають велику кількість морепродуктів, не страждають від серцево-судинних захворювань, спричинених підвищенням рівня холестерину і розвитком атеросклерозу. Крілойл Омега-3 складається з натурального масла криля – морських планктонних ракоподібних, які багаті не тільки поліненасиченими кислотами, а й магнієм, хромом, марганцем, міддю, цинком, а також містять вітаміни.

Такий багатий природний склад дає можливість вважати криля незамінним джерелом поживних речовин:

• Омега-3 поліненасичені жирні кислоти: нормалізують рівень холестерину, руйнують атеросклеротичні бляшки, які закупорюють судини і викликають гострі серцево-судинні захворювання, а також розвиток гіпертонії;
• антиоксидант астаксантин: уповільнює старіння організму, виводить вільні радикали, скорочує ризик розвитку інфекційних захворювань, підвищує адаптаційні можливості людини;
• фосфоліпіди: підсилюють обмінні реакції, підтримують еластичність і здоров’я кровоносних судин, попереджають розвиток серцево-судинних захворювань, сприяють зниженню рівня холестерину.

Факт! Користь для здоров’я людини поліненасичених жирних кислот Омега-3 вже давно доведена. Якщо ви хочете максимально убезпечити себе від розвитку гіпертонії, ішемічної хвороби серця та інших небезпечних патологій, необхідно курсами приймати корисні ненасичені жирні кислоти.

В 1 капсулі препарату Крілойл Омега-3 міститься 600 мг масла антарктичного криля. Отримати таку кількість поліненасичених жирних кислот з їжі та інших засобів практично неможливо.

Переваги застосування препарату Крілойл Омега-3:

• висока ефективність у боротьбі з атеросклерозом, гіпертонією та іншими захворюваннями серця і судин;
• прийнятна вартість препарату;
• комплексний вплив на організм;
• надійний захист від хвороб, які лідирують серед населення за частотою смертельних випадків та інвалідизації;
• відсутність звикання в порівнянні з ліками для зниження тиску;
• безпека тривалого прийому, якщо використовувати ліки Крілойл за інструкцією, не перевищуючи рекомендованої дози і з перервами між курсами.

Важливо! Незважаючи на натуральний склад препарату, застосовувати Крілойл Омега-3 краще за інструкцією, а не за відгуками в мережі. Виробник надає повну інформацію про склад і особливості використання засобу. Остерігайтеся підробок і дешевих аналогів Крілойла.

Як застосовувати засіб?

В інструкції із застосування рекомендується приймати Крілойл Омега-3 по 1 капсулі щодня під час або після їди. Добова норма поліненасичених кислот – 1 г.

Зважайте на те, що людина також отримує омега-3 кислоти з продуктів харчування, особливо якщо вживає лляне масло, морську рибу, водорості.

Тому 1 капсули в день достатньо для підтримки здоров’я серцево-судинної системи і профілактики розвитку атеросклерозу, гіпертонії і ІХС.

Що думають про препарат фахівці?

Кардіологи та терапевти серйозно стурбовані широкою поширеністю захворювань серцево-судинної системи у осіб середнього і літнього віку. Роль поліненасичених жирних кислот в збільшенні тривалості життя і профілактиці хвороб серця і судин величезна.

Лікарі рекомендують контролювати рівень холестерину і попереджати його підвищення усіма доступними способами. Засіб Крілойл вже використовують сотні людей, і цей препарат має не тільки доступну ціну, але і багато позитивних відгуків, в тому числі від практикуючих фахівців.

Думка кардіолога зі стажем роботи понад 10 років – Романова Сергія Івановича:

«Атеросклероз, гіпертонія, ішемічна хвороба серця – це захворювання, що супроводжуються великим ризиком для життя і здоров’я. Крілойл – це масло криля, аналог риб’ячого жиру, що перевищує його за своїми корисними властивостями в кілька сотень разів.

Серед моїх пацієнтів уже є люди, які використовують засіб для поліпшення стану при хворобах серцево-судинної системи і профілактики раннього атеросклерозу. Атеросклеротичне ураження судин – це не тільки високий тиск, але і постійний шум у голові, величезний ризик розвитку інсульту, інфаркту міокарда та інших захворювань, які нерідко призводять до передчасної смерті.

Я раджу Крілойл, але використовуйте його кілька місяців, відповідно до інструкції по застосуванню. І регулярно контролюйте рівень холестерину.»

Ефекти від використання Крілойл Омега-3

В інструкції із застосування до препарату Крілойл Омега-3 зазначено про комплексну дію засобу:

• підтримує високу еластичність судин і активне кровообіг;
• знижує в’язкість крові і ризик тромбоутворення;
• знімає підвищене навантаження з судин і серцево-судинної системи;
• вже за кілька тижнів застосування прибирає скачки тиску і скорочує симптоми гіпертонії;
• покращує загальний стан організму, гальмує процес старіння за рахунок наявності в складі потужних антиоксидантів;
• очищає кров і судини від холестерину;
• підвищує опірність організму і загальну працездатність.

Для досягнення очікуваного терапевтичного ефекту необхідно приймати Крілойл за інструкцією протягом кількох місяців. Засіб заповнить нестачу омега-3 кислот, зруйнує холестеринові бляшки і зніме підвищене навантаження з судин.

Масло криля: користь і шкода, краще масло криля омега 3

Сотні років тому криль вважався делікатесом, і тільки недавно вчені довели його корисні властивості.

Багато виробників не розгубилися і почали активно виготовляти біологічно активні добавки, які сьогодні користуються небувалим попитом. Масло криля має виключно позитивні відгуки.

Тому я не встояла і вирішила спробувати одну з добавок – Dr. Mercola, масло криля для жінок у капсулах (90 штук). Але про все по порядку!

Чим корисно масло криля

Криль є дрібним ракоподібним істотою, яке є головним компонентом планктону. Саме це основна їжа китів. Візуально криль нагадує маленьку прозору креветку. Але, незважаючи на свої мініатюрні розміри, масло криля надзвичайно корисно для людини. Воно:

• допомагає впоратися зі стресом, тривогою, депресією і поганим настроєм;
• покращує роботу серцево-судинної системи і профілактику захворювань серця;
• знижує артеріальний тиск, навіть у гіпертоніків;
• бере участь в утворенні клітин;
• покращує концентрацію, пам’ять, роботу мозку, тому масло криля часто рекомендують школярам і студентам;
• виступає ефективним профілактичним засобом захворювань суглобів;
• знімає болі при менструаціях;
• зменшує прояви ПМС;
• покращує стан шкіри, волосся і нігтів.

Особливістю масла є його унікальний склад. Дивно, але масло криля набагато перевершує рибу за поживними речовинами. До його складу входять вітаміни А, D, мінерали, амінокислоти, біотин, пантотенова і фолієва кислота. Крім того, масло криля – натуральне джерело кальцію, магнію, натрію, йоду і калію.

І це ще не все! Основна користь цього продукту полягає у великому вмісті незамінних кислот Омега-3. Сьогодні у багатьох Омега-3 асоціюється виключно з риб’ячим жиром. Але прийшов час ламати ці стереотипи. Ви здивуєтеся, але масло криля містить більшу кількість жирних кислот, ніж відомий риб’ячий жир.

П’ять причин перейти на масло криля

• Високий вміст Омега-3 – в 40 разів більше, ніж в риб’ячому жирі.
• Біодоступність з’єднання Омега-3 з фосфоліпідами і фосфатидилхолін, що збільшує всмоктування в кров до 10 разів у порівнянні з риб’ячим жиром, який містить з’єднання Омега-3 з тригліцеридами.
• Зміст найпотужнішого антиоксиданту астаксантину. Наявність цієї речовини забезпечує стабільність і стійкість до окислення. У свою чергу, в складі риб’ячого жиру цього компонента дуже мало, тому він може окислюватися, утворюючи вільні радикали, які негативно впливають на організм.
• Екологічно чистий продукт. Як відомо, через несприятливу екологічну ситуацію риба з дикої природи часто схильна до забруднення важкими металами, зокрема ртуттю. Антарктичний криль не підлягає такому забрудненню, оскільки він водиться в чистих водах і знаходиться в нижній частині харчового ланцюга, не вживаючи в їжу заражену рибу. Криль є найбільшою біомасою в світі. При цьому його вилов суворо контролюється.
• Завдяки повному засвоєнню, після масла криля немає неприємного рибного присмаку.

Ще одна перевага масла криля

У людей, у яких є захворювання жовчного міхура або цього органу взагалі немає, риб’ячий жир не засвоюється, оскільки для цього необхідна жовч, якої або недостатньо, або зовсім немає. Щоб засвоїлося масло криля, жовч не потрібна. А все завдяки фосфоліпідам.

Краще масло криля

Багато виробників пропонують масло криля в капсулах. Скажу чесно, в інших формах я його не зустрічала. Мій вибір припав на відому торгову марку преміум-класу Dr.Mercola. Я придбала Dr. Mercola, масло криля для жінок в капсулах (90 штук). До складу добавки також входить масло вечірньої примули, яке неймовірно корисно для жіночого організму.

У тандемі масло криля і вечірньої примули просто творять чудеса. Ця добавка допомагає впоратися з ПМС і забути про менструальних болях, покращує загальне самопочуття, сон. Крім того, легше вставати вранці, організм сповнений сил і енергії, якої вистачає на цілий день, пропали безпричинні перепади настрою, а також покращилася пам’ять. Брала масло криля по 3 капсули в день під час їжі.

Результати відчутні після тижня прийому.

Торгова марка Dr.Mercola також пропонує масло криля для дітей в капсулах (60 штук). Дітям ця добавка припаде до душі. Капсули невеликого розміру, прозорі. Їх легко пити. Найкраще масло криля давати дітям під час навчання. Добавка допоможе в навчанні, дитина стане більш уважною і зможе краще концентруватися. Також масло криля поліпшить самопочуття малюка.

Також заслуговують на увагу:

Перед вибором добавки обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Особливо якщо ви перебуваєте в положенні, годуєте грудьми або приймаєте препарати.

Де можна купити масло криля?

Купити масло криля можна в інтернет-магазині iHerb. У продажу представлений широкий вибір цього продукту від провідних брендів. Купуючи тут, ви завжди можете бути впевненими в якості. Оскільки на складах встановлено спеціальне кліматичне обладнання, яке дозволяє зберігати добавки з дотриманням усіх встановлених вимог і температурних режимів.

Крім того, приємно радують постійні знижки та розпродажі. Знаю по інших добавках, що на iHerb ціни порядком нижчі, ніж в звичайних аптеках або спеціалізованих магазинах. Навіть з урахуванням доставки!

Яку може принести користь масла криля і що в ньому особливого. Чи може бути шкода від масла криля, чим воно краще риб’ячого жиру?

Масло криля – сучасна альтернатива риб’ячому жиру, не менше корисна, а в чомусь і перевершує його. І оскільки вживання масла криля має свої особливості, важливо знати про нього буквально все.

Як взаємопов’язані склад і користь олії криля

Мініатюрне ракоподібне під назвою криль виглядом, смаком і способами кулінарної обробки нагадує креветку. Місце проживання – головним чином, крижані океанічні води, де їм годуються тюлені, пінгвіни і, звичайно ж – риби всіх мастей.

• Але тільки один вид – Euphausia superba (антарктичний криль) є цінним об’єктом промислу з боку людини, і не менше ніж м’ясо (можна придбати в замороженому і консервованому вигляді) цінують отримане з криля масло.
• І хоча воно було відомо (якщо говорити про країни Азії) з кінця XVIII століття, тільки в наш час, завдяки науковим даним, з’явилася можливість оцінити його по достоїнству.
• Новітні дослідження визначили йому в шкалі цінності біологічно активних добавок місце, навіть перевершує риб’ячий жир в кілька десятків разів.
• І зумовлено це цілим рядом причин:
• • відомо, що морепродукти здатні накопичувати ртуть та інші шкідливі речовини, як внаслідок особливостей своєї біології, так і через забруднення світового океану людиною. Промисловий криль, по-перше, мешкає в порівняно чистих водах, а по-друге, знаходиться в самому низу харчового ланцюга (його їжа – фітопланктон і водорості) і за короткий життєвий цикл не встигає «просочитися» нічим шкідливим;
• • у багатьох риб’ячий жир асоціюється зі специфічним, неприємним присмаком, в той час як крилеве масло – просто своєрідно, але не викликає відторгнення за смаком, і навіть більше того – деяким подобається заправляти ним салати;

• масло криля відрізняється більшою біодоступністю, оскільки його жирні кислоти представлені в більшій мірі водорозчинними фосфоліпідами, що забезпечують легку і швидку поглинання корисних речовин через шлунково-кишковий тракт людини. У той час як аналогічні кислоти риб’ячого жиру засвоюються на порядок гірше, не розчинні з такою легкістю тригліцеридів.

1. Левову частку користі масла криля створює речовина під назвою астаксантин.
2. Це, скажімо, в одному флаконі червоний пігмент масла і потужний (нітрохи не гірше вітаміну Е) антиоксидант для людини, який виконує наступні функції:
3. • захищає клітини від руйнівного впливу вільних радикалів, тим самим відсуваючи старіння організму і створюючи профілактику онкологічних захворювань;
4. • має протизапальну дію при захворюваннях внутрішніх органів;
5. • захищає шкіру від шкоди ультрафіолету.
6. При регулярному вживанні астаксантин накопичується в сітківці очей, запобігаючи втрату зору, зберігаючи його гостроту і покращуючи сприйняття кольорів.
7. Як і всякий морепродукт, крилеве масло добре задовольняє потребу в йоді.
8. Масло криля випускають у формі капсул різної дозування, але бувають і жувальні таблетки з ним, що цікаво, іноді збагачені іншими корисними добавками.
9. Добова норма масла криля буває різною, це залежить від статі, ваги і віку, особливостей здоров’я, потрібно чи лікування або профілактика і від інших даних.
10. Але дозування коливається десь від 500 до 3000 мг на добу.
11. Оптимально для сприйняття організмом поєднувати прийом олії криля зі сніданком або іншим перекусом в першій половині дня.

В яких випадках особливо яскраво проявляється користь масла криля

• Протизапальна користь крилевого масла особливо помітна при лікуванні таких захворювань, як ревматизм, остеохондроз, остеоартрит і подібних, при розтягуванні зв’язок і надмірних навантаженнях на м’язи, які можна отримати, наприклад, у спорті.
• Прийом олії сприяє зменшенню болю і набряків, а також відновленню рухливості суглобів.
• Масло криля здатне гасити прояви алергічних реакцій різного походження і посилювати ефективність антигістамінних препаратів.
• Користь масла криля при регулярному його вживанні виражається в наступному:
• • зміцненні організму проти сезонних масових захворювань на зразок ГРВІ та ГРЗ, а також проти застуди;
• • зміцненні кісткової тканини;
• • оптимізації роботи печінки і захисту її від пошкоджень, що виникають внаслідок переїдання шкідливої їжі (наприклад, жирної) і вживання алкоголю;
• • знятті больових відчуттів різного походження.
• Масло криля дуже важливо вживати тим, хто хоче скинути зайві кілограми і привести тіло в ідеальну форму, оскільки воно прискорює метаболізм, запобігає відкладенню жирів і підтримує м’язи і зв’язки під час спортивних навантажень, не допускаючи загибелі зайвих клітин і сприяючи нарощуванню м’язової маси.
• Масло криля однозначно приносить користь жіночій зовнішності – шкіра стає м’якою, але при цьому еластичною, зникають її недосконалості і розгладжуються зморшки.
• В сфері жіночого здоров’я відбувається нормалізація репродуктивних функцій і зменшення симптомів ПМС, щомісячних періодичних болів.

Як Омега-3 забезпечує користь масла криля

1. При всіх надзвичайних властивостях крилевого масла, його б не цінували так і вполовину, якби в ньому не містилися (як і в риб’ячому жирі) поліненасичені жирні кислоти.
2. Організм людини не здатний їх синтезувати, тому залишається тільки вибирати їх джерела в їжі, напоях і, звичайно, в корисних добавках.
3. Перлина цих кислот – Омега-3, значення якої для здоров’я багатогранно:
4. • поліпшення кровообігу і складу крові, включаючи зниження рівня тригліцеридів, холестерину і зростання гемоглобіну, нормалізацію рівня цукру;
5. • оздоровлення судинної системи, в тому числі через прискорене оновлення ендотелію судин, що забезпечує їх еластичність укупі з міцністю;
6. • позитивний вплив на рівень вироблення серотоніну, що виражається у стресостійкості, ефекті масла криля як антидепресанту, і навіть у видаленні з години нічного відпочинку тривожних і кошматних сновидінь;
7. • прискорена регенерація, оскільки кислоти Омега-3 впливають на весь організм на найглибшому і детальному рівні, аж до клітинних мембран;
8. • також, масло криля покращує пам’ять і розумову працездатність.

Яким може бути шкода від масла криля

Безумовно, значна шкода масла криля при алергічній реакції на нього, і ймовірність цього особливо велика, якщо раніше це спостерігалося при вживанні інших морепродуктів. Однак, як вже було сказано, цей дивовижний жир може боротися з алергією, і така реакція на нього виникає вкрай рідко.

• Важливо відзначити, що повноцінні дослідження про вплив криля на організм вагітних жінок досі не були завершені, у зв’язку з чим про доцільність і безпеку його прийому в цей важливий період, щодо кожного індивідуального випадку розумно консультуватися зі своїм лікарем, відповідальним також за рекомендації по дієтичному харчуванню майбутньої матері.
• Теоретично, найімовірніше, швидше за все, замість шкоди від масла криля буде користь.
• Цей морепродукт має властивість сповільнювати згортання крові.
• Тому, щоб не було шкоди від масла криля, його заборонено поєднувати з антикоагулянтами і потрібно припиняти його прийом за 2 тижні до планового хірургічного втручання.
• Також викликає сумнів безпека вживання олії криля під час вживання ліків, що знижують тиск або змінюють рівень цукру в крові.

Antarctic Krill California Gold Nutrition – огляд добавки з жиром антарктичного криля

Кріль – це узагальнена назва морських ракоподібних істот, що харчуються планктоном. Зовні вони схожі на невелику креветку, а жир, добутий з них, набагато корисніший за риб’ячий. Ці морські мешканці не містять у собі важких металів і ртуті, як деякі види риб.

Масло криля має ряд відмінних рис у впливі на організм у порівнянні з риб’ячим жиром.

показник	жир криля	Риб’ячий жир
Прискорює обмінні процеси глюкози в клітинах печінки.	Так.	Ні.
Регулює мітохондріальну дихальну ланцюг.	Так.	Ні.
Активізує обмін ліпідів.	Так.	Ні.
Знижує швидкість синтезу холестерину.	Так.	Підвищує синтез холестерину.

У маслі криля міститься висока концентрація астаксантину, який у рази збільшує його антиоксидантну дію у порівнянні з ретинолом і альфа-токоферолом (в 300 разів), лютеїном (в 47 разів), CoQ10 (в 34 рази).

Для отримання корисної дози мікроелементів не обов’язково поглинати м’ясо криля щодня у величезних кількостях, достатньо придбати добавку з вмістом його жиру, наприклад, Antarctic Krill від California Gold Nutrition. Продукт відрізняється високою якістю сировини, видобутого у водах Південного океану, а також дбайливим виробництвом і прозорістю складу.

Форма випуску

Antarctic Krill випускається в пластиковій банці з кришкою, що закручується. У ній міститься 120 або 30 капсул, покритих желатиновою оболонкою з масляною рідиною всередині, довжина яких сягає 1,5 см. Виробник пропонує ледь вловимий полуничний і лимонний смак добавки.

Склад

компонент	Зміст в 1 порції, мг.
калорії	5 ккал
холестерин	5 мг
масло криля	500 мг / 1000 мг
Омега-3 жирні кислоти	120 мг
Ейкозапентаєнова кислота (EPA)	60 мг
Докозагексаєнова кислота (DHA)	30 мг
фосфоліпіди	200 мг
Астаксантин (з масла криля)	0,000150 мг

Додаткові інгредієнти: желатин (з тілапії), гліцерин, очищена вода, натуральні ароматизатори (полуниця і лимон).

Інструкція із застосування

Добова норма прийому Antarctic Krill становить 1 желатинову капсулу, яку не обов’язково поєднувати з часом перекусу. Необхідно запити добавку достатньою кількістю негазованої рідини для прискорення розчинення оболонки.

Умови зберігання

Упаковку з капсулами потрібно зберігати в сухому темному прохолодному місці з температурою повітря від +20 до +25 градусів. Заборонено допускати прямі сонячні промені. Недотримання умов зберігання може призвести до псування продукту і втрати його корисних властивостей.

Ціна

Вартість добавки Antarctic Krill залежить від кількості капсул і концентрації діючої речовини.

Кількість капсул, шт.	Концентрація, мг.	Ціна, грн.
30	500	450-500
120	500	1500
120	1000	близько 3000

Огляд і відгуки на масло антарктичного криля California Gold Nutrition. Користь і шкода масла криля

КОРИСТЬ І ШКОДА ОЛІЇ антарктичного КРІЛЯ.

Майже всі люди знають про неоціненну користь омеги-3. І велика частина з них задається питанням – яка ж з них буде ефективною та якісною? На жаль, мало хто з цих людей доходять у своїх дослідженнях до вивчення масла криля.

І дуже навіть дарма, бо жир антарктичного криля – це джерело корисних речей для людського організму. Він у 48 разів ефективніший за риб’ячий жир, у 300 разів сильніший за вітаміни A і E, а також перевершує за своїми властивостями лютеїн і Q-10.

А яка рибка найкорисніша? Звичайно ж, дрібна. Так ось, і з крилем те ж саме.

У ньому міститься величезна кількість омеги-3! Але поряд з нею масло криля багате на вітаміни, макро- і мікроелементи, і надає неоціненну користь для здоров’я людини.

Спочатку на цей факт звернули увагу японські вчені. Виявилося, що крилевий жир прекрасно впливає на здоров’я судин і полегшує хронічні болі у хворих на артрит. Причина в тому, що в складі цієї біологічно активної добавки міститься натуральний, дуже потужний антиоксидант — астаксантин.

Астаксантин є каротиноїдом. Якщо порівняти його ефективність з вітаміном Е, то він сильніший за нього в 100 разів. Його потужні антиоксидантні властивості мають на увазі те, що він бореться з вільними радикалами.

Це означає, що він допомагає організму омолоджуватися і бореться з онкологією. Ще він необхідний для зміцнення судин, особливо очей.

Доведено, що він допомагає зберегти зір до глибокої старості і у випадках хвороб допомагає повернути зір швидше.

Крім каротиноїдів, до складу масла криля входять фосфоліпіди — це речовини, з яких складається більша частина нашої печінки. Значить, цей жир має гепатопротекторні (захищаючі печінку) властивості. Наскільки я знаю, есенціале складається з великої кількості фосфоліпідів.

Також тут присутній холін. Він необхідний для нормальної роботи нервової системи. Особливо необхідний підліткам у період дозрівання нервової системи і людям, які працюють з високими розумовими навантаженнями.

Жир антарктичного криля в наших аптеках важко знайти, тому я вирішила його замовити на сайті iHerb. Вибір не надто великий — за запитом вийшло всього 50 результатів. Ціновий діапазон різний — від 550 до 5200 гривень. Середня ціна близько 2000 гривень за баночку.

Взагалі я прихильник економії, тому замовила товар по акції. Тим більше, виробник викликав у мене довіру — це «домашній» бренд iHerb California Gold Nutrition. Ціна — всього лише 260 гривень за 30 капсул з ягідним смаком.

Через деякий час заповітна упаковочка вже була у мене в руках, вона була запечатана. Капсули маленькі, легко проковтнути, самі темного кольору. Досить тверді, але прокусити можна. Мій старший син, наприклад, не вміє ковтати капсули, він їх розжовує.

Всередині — темно-бордова рідина з приємним смаком і ароматом. Ніякого риб’ячого запаху немає. Консистенція масляниста, але легка. Це дуже добре, тому що неприємну добавку він би не став вживати.

ЯК ПРИЙМАТИ І ОСОБИСТІ РЕЗУЛЬТАТИ

Ефект від прийому БАДа мене дуже порадував.

По-перше, артрит суглобів заспокоївся. Було відчуття, що поверхні хрящів змастили і оновили. Зранку вставати було легше, значно менше було відчуття млявості і втоми при підйомі. Гнучкість теж трохи зросла. У перші дні ефект був дуже виражений, потім організм трохи звик, мабуть. Волосся стали блищати.

Резюме: рекомендую приймати, адже добавка є унікальною в своєму роді і дуже корисна. За дозуванням виробник рекомендує пити 1 капсулу в день разом з їжею, за умови що у вас немає алергії на рибні продукти.

Чим масло криля корисно для здоров’я людини?

Масло криля стає все більш популярним. Кріль — це ракоподібні, що належать до роду Euphausiacea. Вони зустрічаються майже у всіх океанах світу і є основною їжею для китів і великих морських мешканців.

Велике скупчення рачків відзначається в глибоких водах Антарктики (антарктичний криль). Ракоподібні визнані чудовим джерелом омега-3 жирних кислот і антиоксидантів.

Крилеве масло, витягнуте з жиру, отриманого з тіл цих крихітних морських істот, багатше поживними речовинами, ніж традиційний риб’ячий жир.

Масло криля в достатку містить:

• Омега-3 жирні кислоти.
• Фосфоліпіди, які сприяють легкій абсорбції масла в кишечнику.
• Антиоксидант астаксантин (червоний пігмент).
• Вітаміни А, Е і D.

Масло криля для здоров’я людини

Кріль — це сховище астаксантину. Ракоподібні набувають його шляхом поглинання фітопланктону (водоростей). Масло криля 100% етерифіковане, легко перетравлюється людським організмом.

Регулярне споживання масла покращує зір, а також допомагає підтримувати гормональний баланс і дарує шкірі здоровий вигляд. Жінки більш схильні до гормонального дисбалансу, і споживання масла криля вельми корисно, бо знижує симптоми ПМС.

Масло криля сприяє зниженню ваги. Живильні речовини, присутні в маслі, допомагають стабілізувати рівень цукру в крові. Це запобігає непотрібному накопиченню жирів, таким чином допомагаючи контролювати здоров’я серця.

Крилеве масло допомагає запобігти раку передміхурової залози.

Добавки з маслом криля стали популярними у всіх частинах світу, оскільки масло рясніє омега-3 жирними кислотами, головним чином ейкозапентаеновою (ЕПК) і докозагексаєновою (ДГК).

Вагітним жінкам потрібен ДГК для розвитку мозку і очей плоду. ДГК грає важливу роль в мінімізації ризику серцевих нападів, оскільки знижує рівень холестерину. Він запобігає високим рівням цукру в крові і допомагає полегшити симптоми запалення через ревматоїдний артрит.

ЕПК сприяє синтезу простагландинів, які допомагають поліпшити функцію мозку і нервової системи. Тому добавки з маслом криля рекомендуються людям з діагнозом мозкових і психічних розладів, таким як аутизм, дислексія і інші когнітивні проблеми.

Масло захищає нервову систему від несприятливого впливу вільних радикалів. Масло пригнічує ріст пухлин головного мозку і затримує початок хвороби Альцгеймера, а також відмінно підходить для розладів особистості, що виникають через дисбаланс у мозку.

Японці збирали криль з 19 століття. Азіати включають висушений криль у свій раціон харчування. Антиоксидантний астаксантин не міститься в риб’ячому жирі. Смак крилевого масла більш приємний, ніж риб’ячий жир. Крилеве масло має більш тривалий термін зберігання.

Риб’ячий жир схильний до отруєння важкими металами, а масло криля — ні. Небезпечні сліди ртуті навряд чи можна знайти в маслі, отриманому з криля.

Деякі люди (в основному ті, у кого є алергія на криль) можуть відчувати побічні ефекти масла. Ви повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати добавки з цим маслом.

Масло криля – корисні властивості, способи застосування, відгуки

Антарктичний криль — збірна назва морських ракоподібних, що нагадують по виду креветок. Саме ці морські ракоподібні є джерелом цінного продукту — масла криля.

Виловлюють криль у найчистіших водах Землі — антарктичних, що знаходяться далеко від промислових зон. Харчується криль переважно водоростями і фітопланктоном, при цьому будучи джерелом їжі для риб, китів, тюленів і пінгвінів.

Назва криля походить від норвезького слова, що означає їжу китів.

Масло криля є надзвичайно багатим джерелом жирних кислот омега-3. Однак з’єднання омега-3 в маслі криля відрізняються від кислот, що містяться в риб’ячому жирі.

В останньому, жирні кислоти омега-3 представлені переважно тригліцерідами, а в маслі криля — омега-3 представлені у вигляді фосфоліпідів, які є необхідними структурними елементами кожної живої клітини і входять до складу клітинних мембран. Невелика доза масла криля надасть такий же ефект, як доза риб’ячого жиру, що в рази перевищує.

Основний фосфоліпід крилевого масла фосфатидилхолін є життєво важливим елементом, необхідним для нормальної функції печінки. Крім того, будучи багатим джерелом холіну, фосфатидилхолін є найважливіший будівельний матеріал для мозку.

Омега-3 кислоти відомі своїм благотворним впливом на серцево-судинну систему людини, на правильне функціонування мозку і всієї нервової системи.

Регулярне вживання олії криля допоможе зміцнити нервову систему, поліпшить концентрацію уваги, пам’ять і навчання та забезпечить гарний настрій.

Будучи одним з важливих компонентів здорового харчування, масло криля підтримує належний рівень цукру в крові, регулює рівень ендогенного холестерину в крові, покращує функції печінки і зміцнює імунну систему в цілому.

Містить масло криля й такий важливий елемент живлення як антиоксиданти, зокрема астаксантин, один з найбільш потужних антиоксидантів, відомих сьогодні, його ефективність у 14 разів вища, ніж у вітаміну Е і в 54 рази, ніж у вітаміну A.

Астаксантин ефективно нейтралізує вільні радикали, які є причиною багатьох несприятливих процесів в організмі, наприклад, окислення вільними радикалами холестерину, що призводить до ризику розвитку атеросклерозу та ішемічної хвороби серця.

Крім позитивного впливу на серцево-судинну систему, астаксантин має ряд інших корисних властивостей: зміцнює зір, перешкоджає процесам старіння шкіри та захищає від ультрафіолетового випромінювання.

Для досягнення позитивних ефектів масло криля рекомендується застосовувати щодня в кількості 1-2 грамів, бажано в ранковий час (під час сніданку).

Користь масла криля і що в ньому особливого

Яку може принести користь масло криля і що в ньому особливого? Чи може бути шкода від масла криля, чим воно краще риб’ячого жиру?

Масло криля – сучасна альтернатива риб’ячому жиру, не менше корисна, а в чомусь і перевершує його. І оскільки вживання олії криля має свої особливості, важливо знати про нього буквально все.

Як взаємопов’язані склад і користь олії криля

Мініатюрні ракоподібні під назвою криль видом, смаком і способами кулінарної обробки нагадують креветку. Місце проживання – головним чином, крижані океанічні води, де ними годуються тюлені, пінгвіни і звичайно ж – риби всіх мастей.

• Але тільки один вид – Euphausia superba (антарктичний криль) є цінним об’єктом промислу з боку людини, і не менше ніж м’ясо (можна придбати в замороженому і консервованому вигляді) цінується отримане з криля масло.
• І хоча воно було відомо (якщо говорити про країни Азії) з кінця XVIII століття, тільки в наш час, завдяки науковим даним, з’явилася можливість оцінити його по достоїнству.
• Новітні дослідження визначили йому в шкалі цінності біологічно активних добавок місце, навіть перевершує риб’ячий жир в кілька десятків разів.
• І зумовлено це цілим рядом причин:
• • відомо, що морепродукти здатні накопичувати ртуть та інші шкідливі речовини, як внаслідок особливостей своєї біології, так і через забруднення світового океану. Промисловий криль, по-перше, мешкає в порівняно чистих водах, а по-друге, знаходиться в самому низу харчового ланцюга (його їжа – фітопланктон і водорості) і за короткий життєвий цикл не встигає «просочитися» нічим шкідливим;
• • у багатьох риб’ячий жир асоціюється зі специфічним, неприємним присмаком, в той час як крилеве масло – просто своєрідне, але не викликає відторгнення за смаком, і навіть більше того – деяким подобається заправляти ним салати;
• масло криля відрізняється більшою біодоступністю, оскільки його жирні кислоти представлені в більшій мірі водорозчинними фосфоліпідами, що забезпечують легке і швидке всмоктування корисних речовин через шлунково-кишковий тракт людини. У той час як аналогічні кислоти риб’ячого жиру засвоюються на порядок гірше, не розчинні з такою легкістю тригліцеридів.

1. Левову частку користі масла криля створює речовина під назвою астаксантин.
2. Це, скажімо, в одному флаконі червоний пігмент масла і потужний (нітрохи не гірше вітаміну Е) антиоксидант для людини, який виконує наступні функції:
3. • захищає клітини від руйнівного впливу вільних радикалів, тим самим відсуваючи старіння організму і створюючи профілактику онкологічних захворювань;
4. • має протизапальну дію при захворюваннях внутрішніх органів;
5. • захищає шкіру від шкоди ультрафіолету.
6. При регулярному вживанні астаксантин накопичується в сітківці очей, запобігаючи втраті зору, зберігаючи його гостроту і покращуючи сприйняття кольорів.
7. Як і всякий морепродукт, крилеве масло добре задовольняє потребу в йоді.
8. Масло криля випускають у формі капсул різної дозування, але бувають і жувальні таблетки з ним, що цікаво, іноді збагачені іншими корисними добавками.
9. Добова норма масла криля буває різною, це залежить від статі, ваги і віку, особливостей здоров’я, потрібно чи лікування або профілактика й від інших даних.
10. Але дозування коливається десь від 500 до 3000 мг на добу.
11. Оптимально для сприйняття організмом поєднувати прийом олії криля зі сніданком або іншим перекусом у першій половині дня.

В яких випадках особливо яскраво проявляється користь масла криля

• Протизапальна користь крилевого масла особливо помітна при лікуванні таких захворювань, як ревматизм, остеохондроз, остеоартрит і їм подібних, при розтягуванні зв’язок і надмірних навантаженнях на м’язи, які можна отримати, наприклад, у спорті.
• Прийом олії криля сприяє зменшенню болю й набряків, а також відновленню рухливості суглобів.
• Масло криля здатне гасити прояви алергічних реакцій різного походження та посилювати ефективність антигістамінних препаратів.
• Також користь масла криля при регулярному його вживанні виражається в наступному:
• • зміцненні організму проти сезонних масових захворювань на зразок ГРВІ та ГРЗ, а також проти застуди;
• • зміцненні кісткової тканини;
• • оптимізації роботи печінки і захисту її від пошкоджень, що виникають у зв’язку з переїданням шкідливої їжі (наприклад, жирної) і вживанням алкоголю;
• • знятті больових відчуттів різного походження.
• Масло криля дуже важливо вживати тим, хто хоче скинути зайві кілограми і привести тіло в ідеальну форму, оскільки воно прискорює метаболізм, запобігає відкладенню жирів і підтримує м’язи та зв’язки при спортивних навантаженнях, не допускаючи загибелі зайвих клітин і сприяючи нарощуванню м’язової маси.
• Масло криля однозначно приносить користь жіночій зовнішності – шкіра стає м’якою, але при цьому еластичною, зникають її недосконалості та розгладжуються зморшки.
• А в сфері чисто жіночого здоров’я відбувається нормалізація репродуктивних функцій і зменшення симптомів ПМС, щомісячних періодичних болів.

Як Омега-3 забезпечує користь масла криля

1. При всіх надзвичайних властивостях крилевого масла, його б не цінували так і вполовину, якби в ньому не містилися (як і в риб’ячому жирі) поліненасичені жирні кислоти.
2. Організм людини не здатний їх синтезувати, так що залишається тільки вибирати їх джерела в їжі, напоях і, зрозуміло, в корисних добавках.
3. Перлина цих кислот – Омега-3, значення якої для здоров’я багатогранно:
4. • поліпшення кровообігу і складу крові, включаючи зниження рівня тригліцеридів, холестерину і зростання гемоглобіну, нормалізацію рівня цукру;
5. • оздоровлення судинної системи, в тому числі і через прискорене оновлення ендотелію судин, що забезпечує їх еластичність укупі з міцністю;
6. • позитивний вплив на рівень вироблення серотоніну, що виражається в стресостійкості, ефекті масла криля як антидепресанту, і навіть у видаленні з годин нічного відпочинку тривожних і кошмарних сновидінь;
7. • прискорена регенерація, оскільки кислоти Омега-3 впливають на весь організм на найглибшому і детальному рівні, аж до клітинних мембран;
8. • також масло криля покращує пам’ять і розумову працездатність.

Яким може бути шкода від масла криля