Завдяки своєму складу, мед є унікальним продуктом, який широко використовується не тільки в кулінарії, але й у косметології. Медовий масаж обличчя дозволяє прискорити ефект від використання продукту в косметичних цілях для поліпшення стану шкіри. Користь і шкода такої процедури, а також особливості застосування в домашніх умовах, будуть розглянуті більш детально в даній статті.

Мед містить безліч вітамінів і мікроелементів. Даний продукт можна не тільки вживати в їжу, але й використовувати як косметичний засіб. Мед сприятливо впливає на шкіру, так як має такі властивості:

• зберігає і утримує вологу, що в свою чергу сприяє зволоженню шкіри;
• продукт швидко заповнює пори і живить шкірний покрив;
• нормалізує роботу сальних залоз і прибирає жирний блиск на шкірному покриві;
• має антивіковий і омолоджуючий ефект;
• сприяє злущування відмерлих частинок шкіри;
• прискорює процес оновлення клітин;
• допомагає усунути проблеми шкіри навколо очей: розгладити зморшки, освітлити синці і прибрати мішки;
• знімає запалення і сприяє загоєнню ран;
• забезпечує глибоке очищення пір від забруднень;
• на обличчі є деякі точки, при стимуляції яких можна покращувати роботу певних органів в організмі;
• покращує кровообіг;
• мед ефективний у боротьбі зі зморшками і підтягує шкіру;
• має відбілюючий ефект.

Мед входить до складу багатьох кремів і масок для обличчя. Такі засоби можна придбати в магазині або виготовити самостійно. А також можна наносити на шкіру продукт в чистому вигляді. Згідно з відгуками, в сукупності з масажем позитивний вплив меду буде більш ефективним.

Медовий масаж обличчя покращує загальний стан шкірного покриву. Для молодої шкіри буде корисний зволожуючий ефект. Для жінок після 40 років дану процедуру можна застосовувати, щоб підтягнути шкіру і розгладити зморшки.

Медовий масаж можна застосовувати як при нормальному стані шкіри, так і для вирішення певних проблем. Дана процедура в першу чергу необхідна в наступних випадках:

• поганий кровообіг і зайва блідість шкірного покриву;
• суха шкіра обличчя і лущення;

• дефекти у вигляді маленьких шрамів або рубців;
• обвисла і в´яла шкіра;
• жінкам після 50 років для уповільнення процесів старіння шкіри;
• зморшки і мішки під очима;
• наявність пігментних плям;
• почервоніння на шкірі і сліди від вугрової висипки;
• акне.

На жаль, медовий масаж приносить не тільки користь. У певних випадках процедура протипоказана і може тільки нашкодити. Не можна застосовувати дану процедуру людям, у яких на цей продукт алергія. В іншому випадку зовнішній вигляд шкіри тільки погіршиться: вона почне червоніти і покриється висипом.

Якщо мед раніше не використовувався в складі масок або в якості масажного засобу, перед процедурою рекомендується зробити перевірку на алергічну реакцію. Невелику кількість продукту потрібно нанести на шкіру в області згину ліктя або зап’ястя.

Мед витримується на шкірному покриві протягом 15 хвилин, після чого його потрібно змити теплою водою.

Після цього необхідно оцінити стан шкіри: якщо немає почервоніння, висипки, печіння або свербежу, то мед можна використовувати для масажу обличчя. Крім алергічної реакції, мед протипоказаний у наступних випадках:

• не загоєні рани на шкірі;
• ендокринні захворювання;
• вірус герпесу;
• запальні процеси, що протікають у гострій формі;
• підвищений рівень цукру в крові;
• бронхіальна астма.

Щоб ефект від масажу обличчя був якомога кращим, необхідно правильно вибрати мед для косметичних цілей. Мед не повинен бути старим і містити будь-які домішки – підійде тільки свіжий і повністю натуральний продукт. При виборі варто звернути увагу на консистенцію меду: занадто густа маса не підійде для масажу.

Якщо продукт засахарився, то його також не слід використовувати, оскільки грубі частинки можуть пошкодити шкірний покрив. Ідеальним варіантом буде маса, отримана безпосередньо з сот. Такий продукт буде найбільш якісним і ефективним.

На прилавках магазинів можна знайти безліч різновидів меду. У косметології найбільш затребуваним є гречаний вид.

Для масажу обличчя основний компонент можна змішувати з додатковими речовинами, наприклад, з вітамінами або ефірними оліями. Як добавки зазвичай використовують вітаміни групи A і E.

З ефірних рідин найбільш підходящим варіантом буде масло авокадо або кісточок винограду.

Для того щоб зробити медовий масаж обличчя, необов’язково звертатися до послуг косметологів. Дану процедуру цілком можна провести самостійно в домашніх умовах. Правильно робити масаж не так складно. Важливо лише дотримуватися всіх базових рекомендацій. Головне в такій процедурі – правильні масажні рухи і якісний продукт.

Для того щоб почати процедуру масажу обличчя в домашніх умовах, потрібно підготувати медову масу. Для одноразового використання буде потрібно не більше двох столових ложок меду. Масу необхідно перекласти в зручну ємність.

Для кращого ефекту мед можна трохи підігріти на водяній бані або додати в нього ефірні масла. Перед тим як приступати до нанесення меду на шкіру і масажу, обличчя необхідно очистити від забруднень.

Для цього буде потрібно нанести на шкірний покрив будь-який засіб для вмивання і змити його теплою водою.

Температура води в даному випадку також має велике значення. Холодна рідина звузить пори, що в свою чергу перешкоджати легкому всмоктуванню меду в глибокі шари шкіри.

Незайвим в даній ситуації буде розпарити обличчя. Зробити це можна за допомогою спеціального распарівателя або ж за допомогою невеликої ємності без кришки з гарячою водою.

Щоб ефект був найбільш сильним, у рідину можна додати ефірні олії або трави.

Для розпарювання шкіри необхідно опустити голову ближче до миски з гарячою водою і накинути зверху рушник. Тримати обличчя над ємністю потрібно не менше десяти хвилин.

Існує й інший спосіб впливу на пори – це гарячий компрес. Для цього чистий рушник змочують у гарячій, але не обпалювальній воді і прикладають його на обличчя на декілька хвилин.

Після даної процедури шкіру можна протерти тоніком і приступати безпосередньо до медового масажу.

Після того як шкіра очищена і розпарена, можна приступати до основної процедури. Процес проведення масажу в домашніх умовах включає в себе наступні стадії:

• продукт розподіляється тонким шаром по кожному покрову обличчя;
• необхідно почекати близько восьми хвилин, щоб маса встигла глибше проникнути в пори;

• подушечками пальців необхідно доторкнутися до обличчя і почати здійснювати погладжування та легкі поплескування; робити це необхідно тільки в таких напрямках:
  • від центральної точки на лобі у напрямку до скронь;
  • від колумелли носа і до мочок вух;
  • вертикальні рухи по спинці носа;
  • від губної коміссури і від центральної точки підборіддя до мочок вух;
• коли пальці почнуть сильно липнути до шкірного покриву, мед почне поступово відшаровуватися, утворюючи на поверхні катишки, які необхідно видаляти;
• залишки медової маси видаляються з обличчя за допомогою м’якої чистої губки, змоченої в теплій воді.

В цілому масаж триває не більше п’ятнадцяти хвилин. Щоб привести розширені пори після масажу в нормальний стан, на шкіру обличчя можна покласти вологий рушник. Попередньо рушник змочують у воді кімнатної температури. На шкіру також можна нанести живильний або антивіковий крем.

Медовий масаж проводиться тривалим курсом, який включає в себе п’ятнадцять сеансів. При цьому між сеансами повинен бути проміжок, рівний одній добі.

Щоб результати після проведення процедури були найбільш помітними, необхідно здійснювати масаж в першій половині дня. Найбільш підходящим часом є перша година після пробудження від сну.

Перші результати від процедури будуть помітні вже після трьох перших сеансів.

Медовий масаж обличчя допомагає поліпшити не тільки стан шкірного покриву, але й роботу внутрішніх органів в організмі. Вся справа в тому, що на обличчі є певні ділянки, через які можна впливати на певні частини тіла.

Наприклад, якщо необхідно надати лікувальну дію на легені, то при проведенні процедури особливу увагу слід приділити області щік. Якщо є захворювання шлунково-кишкового тракту, то більш активний вплив при масажі необхідно надавати на лоб.

При наявності гінекологічних захворювань потрібно добре промасажувати підборіддя. Поліпшити роботу серця і кровоносної системи можна за допомогою медового масажу кінчика носа.

Як було зазначено раніше, для процедури масажу рекомендується використовувати тільки якісний і свіжий мед. Однак густий залежаний мед з частинками цукру також підійде до застосування. Використовувати такий продукт потрібно тільки в крайньому випадку, коли немає інших варіантів.

Попередньо масу необхідно розігріти і розм’якшити на водяній бані. Температура води при цьому повинна складати не більше +40 градусів.

У медову масу можна додавати інші компоненти, що дозволить посилити той ефект, який необхідно отримати від масажу. Для боротьби з жирним блиском краще використовувати суміш з гречаного меду (дві столові ложки) і лимонного соку (одна столова ложка).

Для того щоб приготувати медову суміш проти зморшок, до основного компоненту потрібно додати ефірне масло лимона і троянди. В даному випадку краще всього використовувати липовий мед (три маленькі ложки). Рожеве масло береться в кількості десяти крапель, а лимонне – п’яти.

При наявності запальних процесів на шкірі, викликаних висипом вугрів, медовий масаж слід робити з обережністю. Погладжування можуть лише погіршити стан шкірного покриву. З цієї причини проблемні ділянки масажувати не потрібно. В даному випадку процедуру найкраще замінити медовою маскою.

Як самостійно робити масаж обличчя: покрокова техніка проведення

Ручний масаж обличчя – це не тільки прекрасний спосіб вирівнювання зморшок і дрібних дефектів, але і профілактика їх появи та старіння шкіри.

Який ефект дає масаж обличчя

Дія масажу відбувається за рахунок стимуляції мімічних м’язів і припливу крові до тканин. Це дозволяє досягти вражаючих результатів:

1. Запуск обмінних процесів сприяє виробленню поживних речовин – колагену і еластину у великих кількостях. Завдяки цьому дерма стає пружною і м’якою;
2. Зменшення другого підборіддя та усунення набряклості;
3. Підвищується тонус капілярів, зникають червоні зірочки на носі і щоках;
4. Підтягується контур, а вилиці стають виразнішими;
5. Піднімаються куточки губ і очей;
6. Розгладжуються дрібні зморшки і підвищується тонус мімічних м’язів.

Показання до масажу обличчя: вікові зміни, поява перших зморшок, набряклість, легка асиметрія обличчя та неприродний колір епідермісу.

Як і будь-яка інша косметична процедура, масаж обличчя має ряд протипоказань і обмежень, про які варто пам’ятати:

• підвищена жирність – використовуються масла і живильні креми, які можуть спровокувати висипання;
• головний біль;
• інфекційні захворювання, що супроводжуються підвищенням температури;
• опіки, відкриті рани та гнійні комедони;
• розширені пори;
• запалення лицевого нерва;
• психологічні розлади;
• серцево-судинні захворювання;
• погане згортання крові та наявність на тілі кровоточивих ран;
• онкологічні захворювання;
• герпес і великі родимки.

При наявності цих захворювань і відхилень слід проконсультуватися у косметолога.

В іншому це безпечна для здоров’я процедура, яка не завдасть шкоди при правильному проведенні.

Підготовка до масажу обличчя

Правильна підготовка допоможе посилити ефект і уникнути небажаних реакцій (висипань, подразнення і травм).

Для максимально легкої і ефективної процедури дотримуйтеся таких рекомендацій:

• обличчя повинно бути ретельно очищено від бруду і декоративної косметики. Якщо проігнорувати цей етап, мікроби поширяться на всю поверхню обличчя і шиї, що призведе до появи чорних крапок і висипань;
• щоб волосся не плуталися і не заважали, зберіть їх в пучок або надіньте хустку;
• якщо використовуються живильні креми і масла, необхідно розкрити пори за допомогою парової ванночки та скрабу;
• прикладіть теплий рушник до обличчя, щоб розпарити шкіру;
• руки повинні бути чистими і сухими;
• необхідно зняти з шиї, вух і рук всю біжутерію і ювелірні прикраси, щоб не травмуватися в процесі і не спровокувати реакцію металу на крем і масла.

Обов’язково почитайте:

Чи можна брусницю під час вагітності

Коли обличчя буде підготовлено, можна приступити до нанесення базового засобу, який забезпечить легке ковзання і наповнить її поживними речовинами. Вибір засобу залежить від особливостей і типу шкіри:

1. Комбінована і жирна – використання масел небажане, особливо комедогенних (кунжутне, оливкова і кокосова). Замість них можна скористатися легким зволожуючим засобом – 100% гель алое, матуючі муси і легкі лосьйони. З ефірних масел можна зупинити вибір на маслі чайного дерева і цитрусових;
2. Нормальний тип – підійдуть стандартні зволожуючі креми, масла авокадо і абрикосових кісточок з додаванням кількох крапель розмарину або лаванди;
3. Суха – підійдуть живильні жирні креми, кокосове і какао-баттери;
4. Чутлива – підійдуть нейтральні рафіновані олії без запаху або спеціальні косметичні засоби, вазелін або аптечні мазі.

Базу наносять легкими рухами, погладжуючи в напрямку від обличчя до вух. На цьому етапі важливо максимально розслабитися і сконцентруватися на собі – для цього можна запалити ароматичні свічки, включити розслаблюючу музику або помедитувати кілька хвилин.

Потім можна приступати до розігрівання тканин:

• пройдіться подушечками пальців від підборіддя до чола і назад, повторіть кілька разів;
• закрийте очі і з зусиллям натисніть вказівними пальцями на область між скронею і зовнішньою лінією брови;
• витягніть підборіддя вперед і перебирайте шкіру під ним вказівними пальцями;
• поплескайте долонею по щоках і помасажуйте їх круговими рухами;
• погладжуйте шию долонями, рухаючись зверху вниз;
• масажуйте шкіру тильною стороною долоні, рухаючись від вуха до вуха уздовж щелепи.

Тепер розігріта і зволожена шкіра готова до подальших маніпуляцій.

План-графік проведення процедур

Щоб отримати помітний ефект, одного сеансу недостатньо. Мінімальний курс повинен складатися з 10 сеансів, інтенсивність і інтервал між якими буде залежати від віку, стану і глибини дефектів:

• у віці від 25 до 30 років рекомендується проводити курс з 10 сеансів один раз на рік. Спочатку інтервал становить один день, потім поступово збільшується до трьох днів;
• для тих, кому 30-35 років, курси проводять двічі на рік, по 15 сеансів. Рекомендується паралельно застосовувати живильні маски;
• жінки старше 35 років повинні збільшити кількість сеансів до 20, тричі на рік. Також слід проходити курси кислотних пілінгів і вдаватися до антивікових салонних процедур.

Стан дерми часто не відповідає фактичному віку – якщо ви молодше 25 років, але у вас вже є перші ознаки старіння, не чекайте 25-річчя, а вживайте заходів негайно.

Рекомендовані для домашнього проведення техніки

Для самостійного виконання найбільш ефективним буде поєднання різних технік, спрямованих на обробку всіх ділянок обличчя:

Розгладження носогубних складок

Покладіть вказівні пальці на крила носа, і плавно, але впевнено рухайтеся вниз по напрямку носогубної складки до зовнішніх куточків рота.

Усунення «гусячих лапок»

Легкими постукуючими рухами пройдіться подушечкою безіменного пальця по лінії верхньої та нижньої повіки. На завершення закрийте очі і прикладіть до них пальці.

Підтягування овалу обличчя

Прикладіть долоні до шиї і повільно рухайтеся до чола, злегка відтягуючи шкіру вгору.

Розгладження вертикальних зморшок на лобі

Помістіть вказівні пальці на середину лоба між бровами і рухайтеся по їх напрямку до скронь, виконуючи кругові рухи.

Виконуйте вказівними пальцями зигзагоподібні рухи у напрямку вгору-вниз.

Глибокий масаж

По лініях лімфотоку виконують легкі пощипування, захоплюючи глибокі шари тканин. Це дозволяє опрацьовувати м’язи обличчя, моделюючи красивий овал і надаючи йому скульптурного вигляду.

Підняття куточків губ

Вказівні пальці поміщаються на зовнішні куточки рота, і круговими рухами відтягуються вгору, по лінії носогубної складки.

Всі вправи виконуються протягом 10-15 хвилин, кількість повторень можна регулювати на свій розсуд, залежно від стану кожної зони.

Завершальний етап

• пройдіться по всьому обличчю, злегка постукуючи подушечками пальців;
• видаліть залишки масла або крему очисними серветками;
• якщо у вас суха шкіра, нанесіть живильну маску; якщо нормальна шкіра – зволожуючу; якщо жирна шкіра – матуючу.

• На завершення змийте маску прохолодною водою, промокніть залишки води рушником, а потім використайте косметику по догляду за шкірою.
• Після маніпуляцій не рекомендується виходити на вулицю протягом години – це може спровокувати запалення лицевого нерва.
• Популярна методика проти зморшок полягає в натисканні на певні точки:

1. Точки лімфовузлів;
2. перенісся;
3. Ямки на щоках;
4. Віскова область;
5. Складки у крил носа;
6. Кісткові ямки, розташовані трохи вище вилиць.

1. На кожній точці слід затриматися на 10-15 секунд.
2. Масаж Шиацу покращує кровообіг і призводить м’язи в тонус, шкіра обличчя стає пружною і набуває красивого, здорового вигляду.
3. Дивіться відео, як правильно робити даний масаж:

Правила проведення масажу

Виконуючи процедуру в домашніх умовах, дотримуйтеся таких рекомендацій:

1. Рухи повинні бути легкими і плавними, особливо навколо очей і губ. Занадто інтенсивні розтирання приведуть до протилежного ефекту: розтягування шкіри, втрати пружності і поглибленню зморшок;
2. Переходити від однієї ділянки до іншої слід плавно, затримуючись біля скроні. Ця область відповідає за обмінні процеси і є центральною на обличчі.
3. Кращий час для сеансу – від 7 до 8 години вечора;
4. Всі прийоми слід виконувати перед дзеркалом, щоб стежити за рухом рук і технікою виконання.

Рухатися необхідно по масажних лініях, по яких рухається лімфа:

• від зовнішніх куточків губ до мочок вух;
• від верхньої губи до скронь;
• від центру лоба до скронь;
• від внутрішніх куточків брів до зовнішніх;
• від крил носа і мочок вух;
• від внутрішніх куточків очей до зовнішніх, і навпаки.

Розтирання в хаотичних безладних напрямках категорично заборонені – це призведе до втрати еластичності.

Салонні процедури

Застосування в комбінації з салонними маніпуляціями підвищує отриманий результат в кілька разів.

Косметичні салони пропонують такі послуги:

1. Механічний пілінг – поверхневе скрабування ефективно на перших стадіях появи складок і являє собою обробку проблемних зон спеціальною щіткою з використанням абразивних частинок;
2. Хімічний пілінг проводиться за допомогою фруктових і молочних кислот, які проникають в глибинні шари тканин, омолоджуючи їх і вирівнюючи складки і зморшки;
3. Мезотерапія – через ін’єкції в глибинні шари епідермісу вводяться живильні речовини, що сприяють омолодженню і підвищенню тонусу;
4. Термоліфтинг – апаратне омолодження, спрямоване на стимуляцію вироблення колагену та еластину.

Салонні маніпуляції проводять в комбінації з масажем або як доповнення до нього.

Якщо проводити процедуру регулярно і відповідно до правил, результат не змусить себе довго чекати – шкіра стане такою, що відпочила, свіжою, рівною і придбає здоровий рум’янець.

Скульптурний масаж обличчя

Жінки будь-якої вікової категорії критично ставляться до своєї зовнішності. Дивлячись у дзеркало, кожній хочеться змінити овал обличчя, підтягти щоки, позбутися від зморшок і другого підборіддя. Все може стати реальністю, якщо навчитися виконувати скульптурний масаж особи, фото до і після дозволять оцінити ефективність методики.

Скульптурний масаж обличчя: його особливості

• Скульптурний масаж обличчя: якого результату чекати
• Скільки процедур скульптурного масажу потрібно для кращого результату
• Скільки коштує скульптурний масаж в салоні краси

На сьогоднішній день скульптурний масаж вважається найпопулярнішою процедурою з підтяжки обличчя. Сама назва говорить про те, що масажист виконує роль скульптора. За допомогою пальців, міліметр за міліметром, він створює нове обличчя.

В ході процедури задіяна вся м’язова тканина обличчя та грудної клітини. У косметологічній сфері таку методику називають «безопераційний ліфтинг». Омолоджуючий масаж складається з декількох елементів тибетських і японських процедур (Асахі і Шиацу), класичного і лімфадренажного курсу.

Скульптурний масаж обличчя, представлений на фото до і після першого сеансу, дозволяє помітити перетворення контуру обрисів овалу, а також прибирає набряклість і темні синці з-під очей.

Особливості методики омолодження можна розподілити на 5 основних етапів:

1. Легке розминання м’язових тканин обличчя по масажних лініях.
2. Точкове вплив на шкіру.
3. Робота з зоною декольте.
4. Інтенсивне масування м’язів і жирових тканин.
5. Легкі погладжування, відновлення загального тонусу особи.

Переваги та недоліки скульптурного масажу обличчя

переваги	недоліки
Основною перевагою представленої техніки є її приголомшливий результат, який помітний після першої процедури. Шкіра підтягується, минаючи хімічні і хірургічні втручання, більше насичується киснем.	Виконуючи скульптурний масаж, майстер інтенсивно опрацьовує кожну ділянку на обличчі, тобто кожен його рух може супроводжуватися больовими відчуттями. Такий дискомфорт можна відчувати лише перші 3 сеанси, в наступні рази процедура проходить безболісно.
Косметолог-масажист за допомогою плавних рухів змушує працювати всі м’язи обличчя, навіть ті, які не відповідають за мімічну роботу. У підсумку: з’являється природний рум’янець, пори звужуються, усуваються вікові зміни.	Ще одним недоліком є ​​незначне почервоніння на шкірі. Це пояснюється тим, що техніка виконання масажу досить болюча, і на обличчі з’являються маленькі червоні пігменти. Тому починати курс скульптурного ліфтингу рекомендується під час відпустки або уїк-енду. За кілька днів шкіра звикне до мануального впливу, і почервоніння зійде.

На думку професійних косметологів, не варто припиняти сеанси масажу при першому почервонінні на обличчі. Тоді не вдасться досягти бажаного результату.

Показання для проведення скульптурного масажу обличчя

Вже згадана процедура рекомендована для жінок після 30 років. Виконуючи масаж в більш ранньому віці, можна спровокувати раннє старіння шкіри.

В цілому скульптурний масаж виконують при наступних показаннях:

• мімічні та вікові зморшки;
• в куточках очей і рота «гусячі лапки»;
• подвійне підборіддя;
• складки і набряки;
• нечіткий овал обличчя;
• розширені пори;
• в’яла шкіра;
• тьмяний колір обличчя.

Скульптурний масаж обличчя застосовується для усунення зморшок, в’ялості та ін. вікових змін шкіри, але не допустимо у віці до 30 років і при певних захворюваннях.

Кому не можна робити скульптурний масаж обличчя: протипоказання

Щоб не завдати шкоди своєму здоров’ю, перед виконанням повного курсу скульптурного масажу необхідно пройти консультацію у косметолога. Дані процедури не рекомендується виконувати:

• молодим дівчатам до 30 років;
• жінкам з близько розташованими на обличчі капілярами;
• вагітним або годуючим груддю;
• при інфекційних захворюваннях;
• якщо на обличчі є герпес;
• при високому внутрішньочерепному тиску;
• якщо є рани, вугрі, прищі;
• якщо є шкірні захворювання;
• при захворюваннях щитовидної залози;
• при онкології (різного виду).

Як зробити скульптурний масаж обличчя самостійно: інструкція

Косметологи рекомендують виконувати скульптурне омолоджування в домашніх умовах гранично акуратно.

Будь-яке невірний рух може викликати оніміння тканин обличчя або його асиметрію. Освоїти таку техніку під силу не кожному, але цілком можливо.

Скульптурний масаж обличчя (фото до і після показують, як виконати процедури самостійно) стимулює кожну клітину, змушує її працювати на повну потужність. Основну методику нанесення мануальної процедури поділяють на 3 етапи, які описані далі.

Підготовка до процедури масажу

За допомогою пов’язки необхідно закріпити волосся з лобової частини голови. Зняти макіяж, над паровою ванночкою розпарити шкіру на обличчі (протягом 7 хвилин).

Вимити і висушити руки. Масажним засобом обробити шкіру.

Перед масажем потрібно обробити шкіру спеціальним масажним засобом (наприклад, масажним маслом).

Технологія виконання скульптурного масажу

Методику омолодження умовно ділять на 5 етапів:

• Розминка – заснована на легкому погладжуванні особи і зони декольте. Мануал обома руками проводить по масажних лініях, тим самим розслабляє м’язи і шкіру, попереджаючи утворення гематом.
• Починається масаж шиї і передпліччя. З легким натисканням (яке поступово має посилюватися) пальці ковзають до потиличної зони від шиї.

Не зменшуючи ритм, починають «перекочувати» пальцями м’язову тканину. Намагаючись не щипати себе. Тепер добре розминають зону передпліччя.

Виконувати вправи необхідно 2 хвилини.

• Щоб зробити масаж зони декольте, трохи відкидають голову назад. Рухи будуть нагадувати «водяний млин».

Один з етапів скульптурного масажу – масаж зони декольте, який виконується плавно і ніжно.

Необхідно долонями масажувати шкіру від підборіддя до грудної зони, як ніби скидається вода. Рухи необхідно виконувати акуратно і плавно, так як шкіра в цій області дуже ніжна.

Повторювати 2 хвилини.

• Для виконання такої процедури необхідно знати розташування лімфатичних вузлів. Пальцями і долонями необхідно натискати на зони їх скупчення в області потилиці, передпліччя, декольте, скронь.

Така процедура називається лімфатичний дренаж, проводиться до 2 хвилин.

• До початку наступної вправи, коригуючого овал обличчя, за допомогою фото або дзеркала потрібно вивчити розташування м’язів. І тільки після цього можна виконувати скульптурний масаж.

Круговими рухами розминають щоки. Всі маніпуляції необхідно виконувати по масажних лініях від центру обличчя до ліній росту волосся. По нижньому контуру обличчя двома пальцями виконують легке пощипування.

З’єднують на кожній руці два пальці і кладуть їх над бровами в лобовій частині. Притримують брови, при цьому, доклавши певних зусиль, намагаються наморщити лоб. Так можна зміцнити лобову м’яз і позбутися від глибоких зморшок. Виконавши 15 таких «підтягувань», переходять до завершальних процедур.

Вказівними пальцями легенько поплескують під очима, по лобі, по щоках, поступово зводячи всі дії нанівець.

Догляд за шкірою обличчя після процедури

Коли сеанс масажу буде завершено, за допомогою тампона і міцелярної води прибирають сліди масажного кошти. Як і після будь-якої косметичної процедури, де б вона не виконувалася (вдома або в салоні), необхідно посилити ефект за допомогою масок або кремів. У таблиці наведено кілька варіантів, які можна зробити вдома.

Назва	складові	приготування	дії
зволожуюча маска	Банан – 1 шт. Молоко або йогурт без барвника – 5 мл	Банан розминають виделкою в кашку, додають молочний продукт. Маса повинна бути однорідною. Наносять на обличчя приблизно на 20 хвилин.	Омолоджує і зволожує шкіру, прибирає почервоніння, яка виникає при виконанні скульптурного масажу обличчя, фото до і після підтверджують сказане.
тонізуюча маска	Яблуко – ½ шт. Гліна біла (або дріжджі) – 25 г. Вода мінеральна – 3 ст. л.	У теплій воді розчиняють дріжджі або глину, щоб отримати в’язку суміш. На дрібній тертці натирають яблоко. З’єднують інгредієнти, розподіляють на обличчі по масажних лініях за допомогою пензлика. Залишають до повного висихання (приблизно 30 хвилин).	Маска надає шкірі підтягнутий, здоровий зовнішній вигляд і природний рум’янець.
Зволожуючий крем	Гліцерин – 1 ч. л. Воск – 1 ч. л. Вода – 1 ст. л. Олія оливкова – 1 ст. л. Настій з пелюсток троянди – 1 ст. л.	Розтоплюють віск, додають гліцерин і всі інші складові. Збивають все віночком або міксером. Наносять крем косметичною лопаткою на обличчя, крім області навколо очей. Масажними рухами втирають його в шкіру.	Крем добре зволожує шкіру на обличчі і в зоні декольте.

Скульптурний масаж обличчя: якого результату чекати

Щоб оцінити ефективність даної техніки, масажисти рекомендують зробити фото до виконання скульптурного масажу обличчя (самостійно або в салоні) і після сеансу. З кожним сеансом скульптурного масажу шкіра немов оживає і перетворюється:

Скульптурний масаж обличчя – фото до і після

• нормалізується кровообіг у судинах і капілярах;
• зміцнюються м’язи обличчя;
• усуваються зморшки;
• підтягується шкіра обличчя;
• скорочуються пори на обличчі;
• очищається і поліпшується шкіра;
• з’являється природний рум’янець на обличчі;
• коригується овал обличчя.

Скільки процедур скульптурного масажу потрібно для кращого результату

Якщо немає протипоказань щодо проведення скульптурного масажу обличчя, досягти бажаного результату можна, виконавши від 10 до 12 процедур.

Жінкам після 35 років досить пройти 10 сеансів масажу (дотримуючись між ними перерви у 3 дні). Дамам після 45 і старше рекомендовано до 16 процедур, перерви можна скоротити від 1 до 2 днів.

Не варто зменшувати кількість сеансів. Зробити повторну процедуру омолодження можна після 6 місяців перерви.

Скільки коштує скульптурний масаж в салоні краси

Перед тим як відправитися в салон, щоб випробувати скульптурний масаж обличчя, варто дізнатися, як можна більше відгуків клієнтів (як позитивних, так і негативних), а фото до і після допоможуть оцінити роботу майстра.

При цьому необхідно звертати увагу і на ціну. Якісні процедури коштують від 5000 грн за сеанс. Якщо в прайс-листі вказана ціна від 1500 гривень, значить, у майстра немає достатнього досвіду або кваліфікаційних документів.

Скульптурний масаж ефективно впливає на шкіру, відновлює її природну еластичність, підтягує обвислі м’язи обличчя. Ознайомившись з методикою виконання масажу, його можна сміливо виконувати вдома самостійно.

Читайте найцікавішу статтю рубрики: Омолоджуючий шкіру жовтий пілінг для обличчя від зморшок. Відгуки, фото до і після застосування.

Як виконується скульптурний масаж обличчя (фото до і після):

Як самій зробити скульптурний масаж обличчя:

Китайський масаж обличчя: користь чи шкода – Масаж обличчя і як його робити в домашніх умовах (відео) – Користь Китаю

У кожного з нас виникають різні асоціації при слові «масаж». Хтось уявляє, як йому розминають спину в спа-салоні, а хтось мрійливо згадує масування ступень у виконанні чоловіка, але мало хто відразу думає про особу.

Позитивні результати цієї процедури змогли оцінити багато, але в основному це стосується тіла. А ось чи корисний масаж обличчя до такої міри, щоб приділяти йому особливу увагу, впевнені не всі. А хтось і зовсім сумнівається в його користі.

Є навіть ті, хто вважає його шкідливим.

Відео: професійний масаж обличчя і шиї

Майже кожна жінка, завдаючи крем на обличчя, постукує кінчиками пальців під очима. Вона робить це майже інтуїтивно, грунтуючись на досвіді старшого покоління, іноді навіть не замислюючись про те, що це саме масаж. Сьогодні у людей є не тільки досвід попередніх поколінь, а й результати наукових досліджень, а значить, є відповіді на багато питань, в тому числі в області косметології і медицини.

Вибір виду масажу обличчя

Існує величезна кількість різновидів цієї процедури, зробити точну класифікацію досить складно, так як всі види тісно взаємопов’язані між собою. Наприклад, практично будь-який спосіб можна назвати лікувальним.

Якщо ми говоримо про особу, то нас будуть цікавити наступні види масажу:

1. гігієнічний (він же профілактичний);
2. пластичний;
3. лікувальний.

Всі ці види разом називаються косметичним масажем. По виду виконання він також ділиться на ручний і апаратний. Вибирати різновид потрібно в залежності від віку, стану і типу шкіри.

Для сухої шкіри зі зниженим тонусом м’язів підходить гігієнічний масаж. Він підтримує еластичність шкіри, допомагає зберігати її свіжість і пружність, рекомендований для дівчат до 27 років.

Для жирної шкіри, схильної до набряків, утворення чорних крапок і куперозу, рекомендується пластичний масаж.

Він посилює кровообіг, розгладжує дрібні зморшки, активізує діяльність сальних залоз, впливає не тільки на саму шкіру, але і на мімічну мускулатуру та підшкірну клітковину. Його часто рекомендують жінкам у віці від 27 років і старше.

Лікувальний масаж може бути призначений лікарем-косметологом або дерматологом при серйозних проблемах зі шкірою, наприклад: вугрової висипки, акне, порушення кровообігу. Він виконується за спеціальними технологіями. Наприклад, існує методика Поспєлова або метод Жаке, вони розроблені для очищення сальних залоз, в основі лежить спеціальна техніка погладжування і пощипування.

У ручного і апаратного способу є як свої переваги, так і недоліки. Сказати однозначно, який з них ефективніше, неможливо, тому що все залежить від конкретних завдань і проблем, які потрібно вирішити. Підібрати відповідний вид і спосіб найкраще допоможе фахівець.

Позитивні сторони процедури

Плюси можна перераховувати безкінечно, адже він був придуманий багато століть назад, його сліди простежуються в історії різних народів протягом тисячоліть. Багато жінок думають, що це лише приємна розслаблююча процедура, але це далеко не всі її плюси. Чим корисний масаж обличчя крім релаксації?

Ось кілька проблем, які він здатний виправити або усунути зовсім.

1. Надмірне напруження м’язів, в тому числі і пов’язане зі стресами.
2. Омертвілі клітини на поверхні шкіри.
3. Проблеми на більш глибокому рівні (підшкірний шар): токсини, набряклість, блідість, втома, прищі.
4. Вікові зміни: дрібні зморшки, в’ялість шкіри, нечіткий контур обличчя. За умови, що був правильно підібраний комплекс процедур, ефект можна порівняти з результатом ін’єкцій ботоксом, хоча досягається він довше.

Але це не все, процедура допомагає організму швидше виробляти еластин і колаген, стимулює кровообіг (при тактильному впливі на м’язи обличчя посилюється приплив крові до нього), тим самим допомагаючи швидше проникнути в клітини шкіри кисню, а також косметичних засобів, які часто використовуються в процесі. Навіть якщо ви прийшли в салон з іншою метою, наприклад, зробити живильну маску, попередньо вам обов’язково трохи помасажуйте обличчя, що не тільки приємно, але і посилить ефект від маски.

Аргументи проти масажу обличчя

Іноді можна почути думки про те, що він може бути не тільки неефективним, але навіть шкідливим. Особливо викликає сумніви і побоювання апаратний масаж обличчя, користь і шкода якого активно обговорюються кожен раз, коли з’являється той чи інший інноваційний метод. Ось деякі аргументи, які наводять люди, грунтуючись на чутках або навіть на свій невдалий досвід.

1. Шкіра розтягується і стає в’ялою.
2. Шкіра звикає до процедур. Щоб підтримувати її в тонусі, їх потрібно постійно повторювати, інакше вона може знову розтягнутися.
3. Наслідками можуть бути набряки, алергічні реакції, може бути порушений шкірний покрив.

Так, негативні наслідки можливі, але це може статися лише в разі непрофесіоналізму косметолога, а також через те, що не було враховано наявність протипоказань, які є у кожного виду процедури. Потрібно також враховувати індивідуальні особливості шкіри.

Наприклад, якщо вона дуже чутлива до будь-яких фізичних дій, не слід проводити апаратний масаж.

Може виникнути реакція на косметичні засоби, які використовуються в процесі процедури, тому будь-яку незнайому косметику потрібно завжди тестувати на невеликій ділянці шкіри заздалегідь.

Загальні протипоказання до масажу

1. Захворювання шкіри, волосся і нігтів різного характеру. Наприклад: алергічний дерматит, інфекція, грибок та інші.
2. Гострі запалення лімфатичних і кровоносних судин, варикозні розширення вен, тромбоз.
3. Грип, ГРВІ, ГРЗ.

Це далеко не всі протипоказання, список може бути різний для кожного виду.

Цей момент потрібно обов’язково врахувати до проведення процедури, і неважливо, чи робите ви його самостійно або в салоні.

Чутки про негативні наслідки можуть поширюватися і в комерційних цілях, наприклад, з ініціативи тих, хто надає косметологічні послуги, використовуючи більш радикальні і дорогі методи омолодження. Але тисячолітня історія масажу, про який згадував ще Гіппократ, говорить сама за себе.

Як робити масаж обличчя

З назви процедури глибокого масажу обличчя стає зрозуміло, що характерною її особливістю є дуже сильні впливи масажиста. Ця процедура болюча настільки, що далеко не кожен зможе стійко перенести її.

Є деякі види масажів, які є простими, але глибокий масаж обличчя до них не відноситься, і хоч удома він може виконуватися, звичайно, якщо є досвід і відповідні знання, процедура досить небезпечна, що вилилося в значний список протипоказань до нього.

Суть масажу в тому, щоб чинити сильний тиск в першу чергу на м’язи, хоча сприятливий ефект отримує і шкіра, і судини. Техніка включає в себе всі поширені масажні рухи, включаючи погладжування, розтирання, в тому числі і суглобами пальців.

Також використовується прийом різкої зміни сильних рухів на релаксуючу.

Показання і ефект

Варто уважніше вивчити всі нюанси глибокого масажу тим, хто страждає недостатньою еластичністю шкіри, якщо присутня набряклість і дуже застояні ділянки жирових відкладень.

Є можливість виправити або трохи скорегувати контур обличчя, відповідно, якщо є проблеми в цій галузі, то такий масаж буде дуже доречним. Вирішуються і проблеми, які притаманні саме людям у віці.

Що стосується ефекту після масажу, то він полягає в наступному:

• Відзначається різке розслаблення мімічних м’язів. Пов’язано це з тим, що робота майстра і спрямована більшою мірою на глибокі лицьові м’язи і на область окістя.
• Ефект від розгладження зморшок настільки вражає, що його можна порівняти тільки з ін’єкціями ботокса, але ця процедура дешевше, безпечніше і не так шкідлива, як той же ботокс, адже після масажу з нервово-м’язовою провідністю нічого не трапляється, на відміну від ін’єкцій, коли обличчя ніби паралізує.
• Можна помітити релаксацію всього тіла, а не тільки обличчя.
• Не можна не враховувати і емоційний стан пацієнта після проведеної процедури, адже емоції теж мають певний вплив на процес старіння. Підкреслити варто повне звільнення від пригнічених емоцій, а також почуття спокою пацієнта.

Протипоказання

Такий масаж передбачає не просто легке взаємодію з шкірою і м’язами, а інтенсивну, десь навіть жорстку опрацювання тканин. Це означає, що одним незграбним рухом можна нанести собі травму, в тому числі і важку.

Якщо мова йде про запис в салон, то ще до цього варто провести консультацію у косметолога і дерматолога на предмет того, чи не небезпечно буде робити цю процедуру. Людям, які тільки недавно перенесли хворобу нервів, не витримують больові відчуття, кровоносні судини у них є крихкими, масаж глибоких м’язів обличчя робити забороняється.

У цю ж категорію входять люди, які мають відкриті запальні рани, включаючи ті, які з’явилися від пірсингу.

Слід дізнатися, чи не є внутрішньочерепний тиск занадто високим, і чи немає такої хвороби, як купероз.

Без попередньої бесіди з фахівцем, ця процедура може бути дуже небезпечною.

Техніка виконання глибинного масажу

Неважливо, де буде виконуватися масаж, так як зняття макіяжу відбувається завжди. Майстру варто повідомити, якщо раніше виконувалися ін’єкції ботокса, а також, якщо встановлені зубні протези, так як при їх наявності фахівцеві доведеться значно коригувати техніку.

З великим зусиллям двома великими пальцями проводиться лінія, яка починається з області між брів і доходить до протилежних верхніх кутів чола, після ці лінії зміщуються ближче до центру. Фактично, шкіра і м’язи дуже сильно витягуються, майстер може використовувати тільки великі пальці або всю долоню – це не має значення.

Що стосується щік, то також великими пальцями слід втискуванням довести їх від середини вуха до країв підборіддя.

Глибокий масаж обличчя

Тут знову ж таки, після великих пальців майстер може застосовувати всю руку. Далі слід обхват особи двома руками – знизу обхоплюється підборіддя, а зверху, відповідно, лоб і так далі. Опрацьовуються всі м’язові зони, а при виборі рухів можна імпровізувати.

Потрібно робити рух рук один до одного, захоплюючи м’язи, тканини та інше. Для того щоб зробити глибокий масаж обличчя в домашніх умовах, можна паралельно дивитися навчальне відео. Дуже важливо не поспішати, так як сполучні тканини тендітні і при різкому русі дуже просто нанести мікротравму.

На кожну зону виділяється по кілька хвилин – цими зонами є місця, куди прикріплюються лицьові м’язи.

Результату можна досягти мінімум за 10 сеансів, а курсів в рік має нараховуватися два, а то й три, але це скоріше середня кількість процедур, без поправок на вік і стан особи в цілому. Молодим дівчатам його потрібно робити рідко, жінкам у віці – частіше.

Техніки глибинного масажу

Технік передбачає використання сильних впливів досить для вибору того, що потрібно для конкретної проблеми. Лімфодренажний глибинний масаж обличчя характеризується спочатку зняттям спазму м’язів і їх напруги, після чого, рухаючи строго по масажних лініях, майстер натискає на обличчя.

Коли глибинні шкірні шари якісно пропрацьовані, гладкі м’язи обличчя почнуть дуже активно скорочуватися. Скульптурний масаж обличчя має приблизно схожу техніку виконання і вирішує ті ж проблеми з деякими уточненнями. Варто зазначити, що така процедура зачіпає ще й зону декольте – майстер завжди починає з неї, поки не добереться до самого обличчя.

Масаж обличчя, який бере свій початок в Японії, характеризується тим, що перед його виконанням на обличчя наноситься молочко для зняття макіяжу, тобто процедура виконується не на суху шкіру. Крім стандартних впливів на м’язи, фахівець доходить і до лімфовузлів, тому для домашнього використання дуже важливо знати їх розташування і діяти з граничною обережністю.

Високу ефективність має хіропластичний масаж обличчя, який був придуманий в сонячній Іспанії.

Відео

Відгуки

Варто зазначити, що багато хто віддав перевагу процедурі ботокса саме глибинному масажу, оскільки після масажу риси обличчя стають більш м’якими, шкіра отримує пружність, зморшки зникають, але головне – можна, як і раніше, робити мімічні рухи, що у випадку з ботоксними ін’єкціями є скрутним.

Попереджають про складнощі при виконанні цієї процедури в домашніх умовах, а також про те, що потрібно бути готовим до сильного болю, яку терпіти в салоні іноді дуже важко. Для деяких ця терапія дійсно є шоковою, але результатом мало хто залишається незадоволеним.

Радять не боятися потенційної болю, а відправлятися в салон з думкою про неймовірний результат.

Як роблять глибокий масаж обличчя

Як правильно робити масаж. Вчимося робити масаж

Вчитися самостійно важко, все одно потрібні вчителі. Але якщо ви хочете освоїти щось самостійно, то це можливо. Для початку розберіться в питанні теоретично.

Існує безліч шкіл масажу. Вони різні і мають чимало розбіжностей як в теорії, так і в практиці виконання прийомів. У літературі з масажу описано безліч прийомів і їх варіантів. Чому віддати перевагу? Зрозуміло, що для самомасажу та масажу вдома краще вибирати щось простіше і зрозуміліше для вас самих.

У масажі, як і в будь-якому іншому справі, є основні правила, яких необхідно дотримуватися. В українському масажі вони такі.

• Усі масажні прийоми виконуються за напрямком лімфатичних шляхів до найближчих лімфатичних вузлів. Руки масажують від кисті до ліктьового суглоба, від ліктьового суглоба до пахвової западини. Ноги – від стопи до колінного суглоба, від колінного суглоба до пахової області. Таз, крижову та поперекову області масажують до пахових вузлів. Спину – від крижів вгору до шиї, а боки – до пахвової западини. Шию – від волосяного покриву вниз до підключичних залоз (вузлів). Грудну клітку масажують від грудини в сторони до пахвових западин. Прямі м’язи живота – зверху вниз, а косі – знизу вгору.
• Лімфатичні вузли не масажуються.
• М’язи масажованого повинні бути максимально розслаблені.
• Масажні прийоми повинні виконуватися нижче порога больового відчуття.
• Масажувати завжди починають з великих ділянок тіла, щоб прискорити загальний кровообіг і лімфообіг. Така методика сприяє відсмоктуванню крові і лімфи з нижніх ділянок тіла.
• При виконанні масажу повинен бути дотриманий певний ритм і темп.
• Зусилля програми та тривалість впливу на м’яз повинні відповідати стану тонусу даного м’яза.
• Між прийомами не повинно бути пауз. Закінчуючи один прийом, переходьте до виконання наступного.

Основні прийоми масажу

Роблячи масаж, ви вільно чи мимоволі користуєтеся різними прийомами. Масажні прийоми діляться на основні та допоміжні.

• У масажі умовно можна виділити шість основних прийомів: погладжування, вичавлювання, розминка, розтирання, рух і вібрація.
• У гігієнічному сеансі масажу всі ці прийоми застосовуються в певному порядку: масаж починається з погладжування, потім йдуть вижимання, розминання, поштовхи, розтирання, активні та пасивні рухи, ударні прийоми, погладжування, струшування.
• Ця схема може змінюватися залежно від цілей масажу.
• Допоміжні прийоми масажу можуть посилити або послабити фізіологічну дію основних масажних прийомів.

Погладжування – один з найпоширеніших прийомів масажу

Погладжування – один з найпоширеніших прийомів масажу. Погладжування впливає лише на шкіру. Це легкий поверхневий прийом, який виконується долонною поверхнею максимально розслабленої кисті. Чотири пальці при цьому зімкнуті, а великий відведено до межі.

Погладжування слід виконувати спокійно, ритмічно, легко і вільно, ковзаючи рукою або руками по шкірі. Цей прийом виконується на самому початку масажу для встановлення контакту з масажованим. Його використовують також в середині масажу після жорстких прийомів та в кінці масажу в якості заспокійливого впливу.

Погладжування надає заспокійливий вплив на нервову систему, сприяє м’язовому розслабленню.

Воно видаляє віджилі лусочки епідермісу, покращує дихання шкіри, підсилює функцію виділення сальних і потових залоз, стимулює обмінні процеси в шкірі і підшкірній клітковині.