Лаванду лікарську в світі знають повсюдно. Якщо навіть вона не росте в будь-якому регіоні, то обов’язково туди імпортується, адже ця рослина використовується і як пряність, і як лікарський засіб або косметологічний продукт.

Лаванда є напівчагарником висотою не більше 0,6 м, діаметром близько 1 м. Але селекціонери змогли вивести сорти, що досягають у висоту 2 м. Рослина має пряме стебло, на якому розташовуються листя – лінійні і підігнуті зі стебловим опушенням. Її цвітіння припадає на літні місяці. Саме в цей час квіткові стебла зрізують, збирають в пучки і ретельно висушують.

Використовується лаванда в фармацевтиці, косметології, парфумерії та кулінарії (як прянощі та для приготування напоїв). Багато любителів чаю вважають за краще готувати його саме з лаванди, адже він, перш за все, має заспокійливі властивості – що надзвичайно необхідно для сучасних людей.

Квітки рослини невеликі, яскраво-фіолетові, бузкові, з блакитними відтінками, відрізняються сильним ароматом, пряний смак має відчуття гіркоти.

Склад і калорійність

У квітках рослини дуже великий вміст ефірної олії – до 3%, в листі – до 0,35%, в стеблах – до 0,20%. Найцінніший компонент лавандового ефірного масла – це линалилацетат (до 50%). Вчені довели, що ця речовина є потужним стимулятором регенеративних функцій клітин.

У рослині містяться такі корисні речовини:

1. Цинеол. Є відмінним антисептиком, допомагає позбутися від мокротиння.
2. Танін. Позитивно впливає при запально-інфекційних ураженнях, виразках і опіках слизових рота, носа, гортані. Ефективний в період отруєнь солями важких металів.
3. Цитраль. Відноситься до антисептичних речовин, має протизапальний і знеболюючий ефект. Лікувально впливає на запальні процеси в області очей.
4. Урсулова кислота. Дуже благотворно впливає на здоров’я людини завдяки своїм антимікробним і протизапальним властивостям. Виявляє кардіостимулюючу і протиатеросклерозну дію, бореться з пухлинними новоутвореннями.
5. Валеріанова кислота. Необхідна для стимулювання моторики товстої кишки.
6. Капронова кислота. Допомагає нормальній роботі кровоносної системи, підсилює детоксикаційну функцію печінки, знищує віруси грипу на ранніх стадіях.
7. Тритерпенові сполуки. Це біологічно активні вуглецеві сполуки, необхідні організму людини для боротьби з пухлинами, мікробами і різними вірусами.
8. Дубильні речовини. Мають кровоспинну, протизапальну, в’язку дію, блокують вплив патогенної флори. Сприяють швидкому загоєнню ран, а також зміцнюють стінки кровоносних судин. На слизовій шлунка утворюють особливу плівку із захисною основою, що запобігає її запалення і пошкодження.
9. Борнеол. Це прекрасний антисептик, який має знеболюючу і тонізуючу дію, допомагає впоратися зі стресом і зняти нервову напругу, тонізує серцеву діяльність. Поліпшить кровообіг, стимулює травлення.
10. Кумарин. Уповільнює процес згортання крові, має особливий аромат.
11. Органічні кислоти. Їх важлива роль проявляється під час обмінних процесів.
12. Мінеральні солі. Кожна клітина організму потребує цих речовинах, в іншому випадку людина може загинути. Вони активно беруть участь у життєдіяльності, нормалізують багато функцій, сприяють кровотворенню і регенерації тканин, підтримують лужно-кислотний баланс.
13. Лавандулол. Отримується з ефірного масла. Має бактерицидну дію. Найчастіше є невід’ємним компонентом парфумерної продукції.
14. Гіркоти. Надають тонізуючу і загальнозміцнюючу дію на людей. Застосовуються, якщо необхідно налагодити процес травлення, при виснаженні, неврастенії або занепаді сил. Стимулюють і відновлюють обмінні процеси.
15. Смола. Лікує шкірні захворювання, запальні процеси дихальних шляхів, деякі шлункові проблеми, оздоровлює кишкову мікрофлору.

Калорійність сушеної лаванди – 23 кКал на 100 г. Білки – 4 г, жири – 0.7 г, вуглеводи – 0.2 г

Корисні властивості лаванди

Завдяки наявності цінних речовин ця рослина:

1. У разі простудних захворювань і при грипі надає оздоровлюючий ефект.
2. Нормалізує кровообіг.
3. Знімає головний біль, особливо пов’язану з неврологічними проблемами і нервовим виснаженням.
4. У короткі терміни відновлює сили.
5. Допомагає при гострій стадії ревматизму.
6. Прибирає напади дратівливості і тривожності.
7. Знімає відчуття втоми, зменшує стан агресивності.
8. Бореться з безсонням і лікує харчові розлади.
9. Володіє вітрогінними властивостями і підвищує кислотність шлункового соку.
10. Покращує циркуляцію крові і знімає спазми бронхів.
11. Є відмінним стимулятором кровообігу головного мозку.
12. Виводить токсичні речовини з організму.
13. Сприяє якнайшвидшому загоєнню забоїв або опіків, гнійних ран або фурункулів, вугрів і розтягувань зв’язок.
14. Є протиглистовим засобом.
15. Розслабляє кровоносні судини і м’язи, розташовані в районі голови, шиї і навколо очей, допомагає позбутися від посмикувань століття.

Чим корисний чай з лавандою

Чай, заварений на основі лаванди, має неповторний смак і особливий аромат. Тут гармоніюють терпкість і гірчинка, які надають напою пікантності. Але в той же час в чаї присутня солодкість, яка тримається ще деякий час після приготування.

Для жінок

Багато представниць прекрасної статі страждають від передменструальної мігрені, але лавандовий чай дозволить позбутися від цих хворобливих симптомів.

У лаванді міститься невелика кількість аналогів жіночих гормонів, тому при гінекологічних захворюваннях необхідно щодня пити такий чай.

Для цього пів чайної ложки потовчених квіток заливають 200 мл окропу, додають мед, дають настоятися 10 хвилин. Цей чай також корисний під час застуди або як профілактичний засіб.

Такий напій приносить полегшення багатьом жінкам у період настання клімаксу, знімаючи напругу і зайву дратівливість.

Для чоловіків

Неоціненний ефект лавандового чаю в тому, що він приносить користь хворим, які страждають простатитом або аденомою простати.

Справа в тому, що рослина впливає на сечостатеву систему, знімаючи больові відчуття під час сечовипускання, усуває запальні процеси. Після тривалих фізичних навантажень напій з лавандою допоможе відновити сили.

Можна також зробити ванночки для втомлених ніг – вони знімуть напругу і позбавлять від судом у м’язах.

При вагітності

У період виношування дитини краще не вживати чай з лаванди, оскільки великий вміст активних речовин і з’єднань може негативно позначитися на розвитку плоду. Доведено, що ефірні масла, що входять до складу рослини, провокують скорочення гладкої мускулатури матки, що може призвести до викидня.

При грудному вигодовуванні

Лавандовий чай потрібно вживати з великою обережністю і зовсім маленькими дозами. Краще відмовитися від нього в перші три місяці після пологів, оскільки він може викликати алергічну реакцію у дитини.

Проте, такий чай буде корисним, якщо на сосках утворюються тріщини. Змащуючи уражені ділянки цим рослинним напоєм, можна досягти швидкого затягування ран.

У лаванді є особлива речовина – цитраль, яке при нанесенні на шкіру не всмоктується.

Для дітей

Для діток лаванда представляє певну загрозу. В організмі хлопчиків рослина може пригнічувати чоловічі гормони, стимулюючи активність жіночих, що вкрай небажано. Для гіперактивних дітей з підвищеною збудливістю будуть корисні ванни з додаванням лаванди і ароматерапія.

При перших симптомах застуди або вірусної інфекції допоможуть інгаляції з лавандою. Але перш ніж використовувати рослину як ліки для дітей, завжди необхідно консультуватися з лікарем.

Чай з лавандою в медицині

Медики нерідко радять використовувати чай з лавандою в якості ефективного сечогінного засобу.

Напій нерідко застосовується:

1. При необхідності зняти з людини нервову напругу, підвищити витривалість, працездатність і активність.
2. При комплексній терапії серцево-судинних захворювань.
3. Як доповнення до лікарських препаратів при паралічі після інсульту.
4. При розладі шлунку або здутті живота, кишкових захворюваннях або кольках.

Існують розроблені лікарями курси лікування трав’яними відварами і чаєм.

Шкода і протипоказання

Будь-трав’яний чай може викликати побічні ефекти. Лаванда – не виняток.

1. Не рекомендується такий напій людям зі схильністю до підвищеного тиску, особливо якщо вони приймають медикаменти зі значним вмістом йоду або заліза.
2. Через великий вміст біологічно активних речовин (а їх в рослині налічується близько 250) безконтрольне пристрасть до чаю з лаванди може спровокувати алергічну реакцію. Проявляється вона у вигляді висипки на шкірних покривах, головним болем, ознобом, запамороченням або блювотою і нудотою.
3. Якщо чай з лавандою вживається часто і у великій кількості, можуть виникнути розлади шлунково-кишкового тракту, коліки і різі в животі.

Лікарі попереджають, що чай з лаванди не повинні пити:

• люди з патологіями печінки;
• вагітні та жінки в період лактації;
• діти;
• хворі з підвищеною кислотністю шлункового соку;
• особи зі зниженим тиском;
• хворі, які перенесли хірургічне втручання.

Рецепти приготування чаю з лавандою

1. Для чаю зазвичай використовують суху сировину, і кожна господиня має свої власні секрети приготування. Але є класична рецептура: 1-2 столові ложки квіток на склянку окропу. Щоб чай порадував своїми смаковими якостями і корисними властивостями, його заварюють протягом 10-15 хвилин.
2. Концентрований напій готують трохи по-іншому. На склянку окропу беруть 5-6 столових ложок подрібнених квіток. Зазвичай такий міцний чай використовують, якщо запалене горло, а також у вигляді примочок для лікування і дезінфекції ран і опіків, ополіскування волосся.
3. Якщо необхідно лікування травних розладів, народні цілителі пропонують такий рецепт: одну чайну ложку квіток залити 200 мл окропу, під закритою кришкою дати настоятися протягом 5 хвилин. Вийде ароматний і приємний на смак напій, який слід приймати два рази на день. Щоб смак був більш освіжаючим і ніжним, можна додати невелику кількість м’яти перцевої.
4. Якщо у людини виявлено катаракта, з нею можна боротися за допомогою лавандового чаю. Для цього знадобляться насіння фенхелю і подрібнені висушене листя лаванди – по пів чайної ложки. Насіння фенхелю бажано попередньо прожарити на сковороді, поки вони не придбають легкий золотистий відтінок. Компоненти змішати і помістити в ємність. Залити окропом і дати настоятися протягом п’яти хвилин. Коли напій настоїться, його можна пити як в гарячому, так і в холодному вигляді.
5. Спазми в шлунку можна лікувати за допомогою завареного напою: чайну ложку подрібнених квіток залити склянкою окропу. Через 10 хвилин чай готовий. Пити кілька днів по дві склянки на добу.
6. Для профілактики простудних проявів або при перших симптомах слід взяти лаванду (кілька гілочок разом з квітками), помістити в літрову ємність і залити окропом. Коли напій стане теплим, додати столову ложку меду і пів чайної ложки горілки. Випити чай, лягти, сховатися і заснути.

Заварювати чай з лаванди слід у фарфоровому або скляному посуді, попередньо нагрів стінки окропом. Використовувати рослину можна багаторазово, але кожен раз потрібно збільшувати час настоювання.

Цікаві факти про лаванду

1. Не дарма лаванда має таку назву. Адже воно виникло від латинського дієслова «lava», що означає «мити». Стародавні римляни при купанні додавали в ванну ця рослина, яке дарувало шкірі свіжість, здоровий вигляд і чудовий аромат.
2. Священнослужителі з повагою ставилися до лаванді, вважаючи, що вона здатна спонукати до втечі самого диявола. Тому католицькі священики обов’язково використовували цю рослину при рукостисканні, а парафіяни носили хрестики, зроблені з суцвіть.
3. Прекрасний неповторний аромат, як свідчить легенда, був подарований рослині Дівою Марією в знак подяки після того, як вона швидко висушила одяг крихітного Ісуса на кущах лаванди.
4. Лавандовий чай, як стверджують знавці, має дивовижні властивості: допомагає самопізнанню і може позбавити від заздрості.
5. Використовують рослину і в різних магічних ритуалах. Наприклад, беруть непарну кількість гілочок, заварюють класичним способом, частина випивають, а рештою кількістю протирають обличчя, вимовляючи заповітні слова. Так, кажуть маги, можна зняти навіть найнебезпечнішу порчу.

У наші дні про лаванді згадують на фестивалі, присвяченому цій рослині. Він відкривається щороку в багатьох країнах, але особливо популярний в Провансі, де розташовані величезні фермерські угіддя і цілі поля, на яких щоліта розквітає незліченна безліч ароматних квіток. Звичайно, перш за все, ця подія комерційне: тут полягають вигідні угоди. Але для туристів, які з нетерпінням чекають чергового фестивалю, тут багато сюрпризів, пов’язаних з лавандою. Також багатьох залучають поїздки на лавандові поля. Кулінари готують різні страви з рослиною – починаючи салатами і закінчуючи десертами і незвичайними солодощами, а також напої, аж до алкогольних. У великому асортименті представлена ​​парфумована і косметологічна продукція.

Чи була дана стаття Вам корисна?

Лаванда – корисні властивості і протипоказання для жінок, чоловіків, дітей, при вагітності | Народна медицина

Ви хочете, нарешті, добре виспатися, вилікувати шкірні захворювання або високий тиск? У цьому допоможе лаванда, трава, цілющі властивості якої охоплюють все тіло, з голови до ніг. У чому полягають лікувальні властивості і протипоказання лаванди, за яких проблемах зі здоров’ям її доцільно використовувати?

Про що йде мова?

Лаванда виростає до 50-60 см висоти. Квітки характеризуються типовим синьо-фіолетовим кольором і унікальним ароматом. Рослина переважно використовується в сушеній формі. Лаванді подобається тепло і сухість. Погано переносить морози і низькі температури. Саме тому її вирощують в теплих кліматичних зонах.

Збір

Суцвіття збираються під час першого цвітіння, листя – в липні і серпні. Для збору найкраще використовувати садові ножиці.

Сушка проводиться в зв’язках, підвішених в тіні. Температура штучної сушки не повинна перевищувати 40 ° C. Висушена трава володіє гострим запахом і гіркуватим смаком, зберігається в закритому посуді (в ідеалі, в паперових пакетах або в склі).

Поживний склад

У народній медицині лаванда застосовується завдяки її вітамінному та мінеральному складу. Енергетична цінність (100 г):

Поживна цінність (г / 100 г):

• вуглеводи – 9;
• жири – 0,9;
• білок – 1,1.

Інші корисні речовини (мг / 100 г):

• вітамін А – 270 МО;
• вітамін С – 11;
• залізо – 2,5;
• кальцій – 210;
• натрій – 5.

Хімічний склад

Свіжі і сушені квіти містять ефірну олію (0,5-1%). Найвищий вміст ефірних масел спостерігається в період повного цвітіння. В ефірах містяться таніни (близько 10%), лінілалацетат (30-60%), складні ефіри лініла, ацетат бору та ін.

Форми природного ліки

Лаванда зазвичай продається в наступних видах:

• сушена трава;
• спеція;
• ефірна олія (для ароматерапії);
• настоянка;
• ароматичні свічки;
• ароматні мішечки;
• косметика (шампунь, мило, лосьйон для тіла, масажне масло, гель для душу, бальзам, духи).

Вплив на організм

Користь лаванди для організму (і можливу шкоду, яка може виникнути внаслідок наведеної нижче інформації) можна підсумувати наступними пунктами:

• поліпшення лікування шкірних захворювань (акне, псоріаз, екзема, алергія);
• прискорення загоєння ран (опіки, різані рани, інші відкриті рани);
• заспокоєння нервової системи;
• поліпшення кровотоку;
• допомога при проблемах зі сном;
• полегшення мігрені та інших головних болів;
• поліпшення травлення;
• поліпшення функції печінки;
• усунення метеоризму та болю в животі;
• підтримка регулярного (і стабільного) стільця;
• підтримка імунітету;
• антибактеріальні й антисептичні ефекти;
• зниження високого кров’яного тиску;
• сечогінні ефекти – виведення зайвої води з організму;
• полегшення кашлю (астма, бронхіт, алергія, грип) і прискорення виведення мокротиння;
• поліпшення стану і еластичності шкіри (включно з оздоровленням шкіри голови).

Користь для чоловіків

Застосування лаванди для чоловіків доцільно в разі проблем з простатою (включно з аденомою) і для профілактики захворювань цього органу. Чай з квіток запобігає серцево-судинним захворюванням, які більш характерні для представників сильної статі, ніж для жінок.

Лавандовий чай:

• 1-3 ч.л. квіток;
• 1 склянка окропу.

Залийте квітки окропом, настоюйте 10 хвилин, процідіть. Рекомендована добова доза становить 2-3 склянки.

Користь для жінок

Користь рослини для жінок – неоціненна! Воно допомагає полегшити клімактеричні прояви (припливи, гормональний дисбаланс), симптоми ПМС. Для жінок важливо, що лаванда усуває і запобігає мігрені, оскільки вони схильні до хвороби набагато більше, ніж чоловіки. Жінки можуть пити чай, зазначений раніше, в аналогічному дозуванні.

При запальних процесах жіночих статевих органів призначаються спринцювання з відваром. Однак будьте обережні: про проведення процедури, тривалість терапевтичного курсу та концентрацію розчину необхідно порадитися з лікарем!

Не дозуйте природні ліки самостійно – в іншому випадку ризикуєте завдати шкоди своєму здоров’ю!

Користь для дітей

Лаванда – це рослина, що надає благотворний вплив на дітей, особливо у випадку підвищеної збудливості та порушень сну. Для малюків найкращим способом використання трави є її додавання у ванну.

Лавандова ванна:

• 1 стакан лавандових квітів (сушених або свіжих);
• 1 л води;
• каструля.

Квітки висипте в кастрюлю з водою і доведіть до кипіння. Кип’ятіть 15 хвилин, настоюйте 1-1,5 години (при цьому насолоджуючись ароматом, що поширюється по всьому будинку).

Потім процідіть відвар і вилийте його в теплу ванну. Крім заспокоєння, така ванна забезпечить оздоровлення та ідеальне зволоження шкіри, що важливо для малюків зі схильністю до попрілостей та сухої шкіри.

Вагітність і грудне годування

Щодо застосування лаванди під час вагітності фахівці не знаходять одностайної думки: одні вказують на користь для вагітних, інші попереджають про неприпустимість використання в цей період. Користь для вагітних полягає в наступному:

• полегшення токсикозу;
• зміцнення імунітету;
• зняття набряків;
• запобігання розтяжок;
• поліпшення сну;
• запобігання варикозу.

Однак, враховуючи різні думки, про застосування природного ліки слід порадитися з лікарем! Краще використовувати сушене рослину, а не куплене масло.

При грудному годуванні застосовують аналогічні правила, як і під час вагітності. Зовнішнє використання лаванди (ванни, вмивання) можливе в обидва періоди.

Доброчинні ефекти

Лікувальні властивості цього чудового рослини відомі людям з давніх-давен. Наші бабусі шили подушки з трави в якості наповнювача, які забезпечували якісний сон. За це відповідають ефірні масла, що містяться в лавандах.

Вони мають заспокійливу дію на нервову систему, покращують психологічну стійкість, мають протизапальні, дезінфікуючі та антибактеріальні ефекти.

Чай з лаванди допомагає впоратися з нервовою слабкістю, знизити кров’яний тиск (важливо враховувати і можливу шкоду – при низькому тиску) і полегшити головний біль.

Чай допоможе при таких станах, як стрес, істерія, тремор, головний біль. Відомі його благотворні дії при астмі та кишкових коліках.

Чай легко засвоюється і підходить для поліпшення функції печінки і жовчного міхура. Сильний відвар або настоянка можуть використовуватися для полоскання, обробки дрібних ран і запалень у ротовій порожнині. Полоскання розслабляють параліч мови.

При догляді за шкірою рекомендується використовувати цілющу силу масла лаванди:

• в нерозбавленому вигляді застосовуйте для полегшення хворобливості укусів комах, лікування екземи та грибкових захворювань, гнійних ран і незначних опіків;
• протизапальна дія запобігає утворенню пухирів і прискорює загоєння опіків; влітку масло ідеально підходить для захисту від сонячних опіків.

Пошкодження шкіри та рани: змочіть чисту тканину в настої (відварі) і прикладіть до ураженого ділянки, зафіксувавши пов’язкою. Повторюйте процедуру 2-3 рази на день. Пошкоджену область тримайте чистою та сухою.

Психічне здоров’я та хороший сон: при високому артеріальному тиску і безсонні допоможе ароматна ванна (рецепт вище). Допоможе і подушка, наповнена сухими квітками.

Герпес, подагра або ревматизм: зі сушених квіток лаванди можна приготувати настоянку. 25 г квіток залийте 250 мл якісного алкоголю. Закрийте і настоюйте два тижні. Потім перемішайте, процідіть і перелийте в пляшечку з темного скла. Настоянка підходить:

• для масажу тіла;
• для масажу скронь (при головному болі);
• декілька крапель настоянки можуть допомогти позбутися герпесу на губах;
• використовується для розтирання при подагрі, ревматизмі і запаленні нервів;
• при грипі або болі в горлі з настоянки можна приготувати полоскання (1 ст.л. на 1 склянку води);
• 5-10 крапель настоянки, додані в 20 мл крему – прекрасний засіб для лікування акне.

Пажитник – корисні властивості і протипоказання

Настоянка лаванди, нанесена безпосередньо на шкіру голови, допомагає при лікуванні лупи і надмірному випаданні волосся. Локальне використання рекомендується проти облисіння.

При розведенні з водою (1:1) вийде хороший кондиціонер для полегшення розчісування волосся. Настоянка в розведеному вигляді (1:1) використовується в якості лосьйону після гоління.

Грип чи застуда. Лаванда знижує температуру, полегшує біль, протидіє бактеріям і вірусам, тому вона підходить для лікування простудних захворювань і грипу. Під час хвороби пийте лавандовий чай по 1 склянці вранці і ввечері.

Чай від застуди та грипу Вам потрібно:

• 2 ч.л. сушеної або свіжої лаванди;
• 250 мл окропу;
• 1 ч.л. меду;
• скибочку лимона або лайма.

Залийте траву окропом і настоюйте 10-15 хвилин. Процідіть чай, додайте мед і скибочку лимона (лайма).

Розлади ШКТ. Лавандовий чай, приготований за вказаним вище рецептом, також підходить для лікування проблем з травленням, допомагає при розладі шлунка, метеоризмі, шлунковій і кишковій кольках. Приймати його слід 2-3 рази в день.

Способи використання лаванди

Ароматна рослина можна використовувати різними способами. Крім ванн, настоянок і чаю, воно знаходить застосування в кулінарії, забезпечуючи міцне здоров’я всієї сім’ї.

Спеція. Лаванда є частиною провансальських спецій. Її можна додавати до смаженого м’яса, риби, рису, соусів, спредів або в йогурт. Трава додасть їжі характерний аромат і смак.

Сироп. У 2 л води додайте 2 кг цукру. Доведіть суміш до кипіння, щоб розчинився цукор. Додайте 100 г лавандових квітів і варіть ще 15-20 хвилин. Зніміть сироп з вогню і настоюйте 24 години. Зцідіть і зберігайте у скляній банці.

Лимонад. Цей напій готується з сиропу і мінеральної води (співвідношення – за смаком). Можете додати свіжу чорницю на дно склянки.

Мед. В 1 л води додайте 500 г лавандових квітів. Додайте 3 вимиті подрібнені лимони, 3 шматочки цільної кориці. Доведіть суміш до кипіння і варіть 15 хвилин.

Після приготування наполягайте 24 години. На наступний день зцідіть, доведіть до кипіння, і при постійному перемішуванні додайте 1-2 кг цукру. Разом з цукром варіть до потрібної щільності. Гарячий лавандовий мед розлийте в скляні банки і добре закрийте.

Застереження

Крім корисних властивостей, лаванда має і протипоказання, хоча і відносні. Рослина знижує тиск, тому людям з низьким тиском слід проявити обережність при його використанні.

Деякі фахівці до протипоказань відносять вагітність і грудне годування – в цей час про внутрішньому застосуванні необхідно порадитися з лікарем.

Лаванда: користь і шкода для здоров’я.

З усіх кольорів саме лаванда славиться неповторним відтінком і витонченим ароматом. Неможливо не захоплюватися нею. Це цінна декоративна рослина радує ніжними суцвіттями і сильним запахом, який заспокоює і приводить думки в порядок. Але тема сьогоднішньої статті – лаванда, користь і шкода цього красивого квітки, а також способи його застосування для краси і зміцнення здоров’я.

Лаванда: фото рослини

До України квітка завезли в 1812 році. Окремі екземпляри перебували в Нікітському ботанічному саду. Його почали вирощувати в промислових масштабах з 30-х років ХХ століття. Квіти прижилися в Криму.

Деякі нові сорти добре себе почувають у північних регіонах. Рослина набирає популярність в ландшафтному дизайні. Його можна знайти в міських скверах, на бульварах, клумбах і альпійських гірках.

Лаванда: склад

Всі частини рослини містять цінну ефірну олію, яке називають лавандовим. Воно міститься в стеблах, листі, але найбільше його в суцвіттях. Основна частина масла – складні ефіри. У складі містяться дубильні речовини, смоли, гіркоти, а також ряд інших речовин.

Як виглядає лаванда: фото

Один з найбільш цінних компонентів – ліналоол. Речовина використовують для виготовлення ароматизаторів і складання парфумерних композицій.

Лаванда: користь і застосування

Існують десятки рецептів лимонадів та інших напоїв на основі рослини. Відвари мають жовчогінну та сечогінну дію. Чай знімає біль при ревматизмі, полегшує перебіг грипу. Настої застосовують для лікування сечокам’яної хвороби, при запаленні суглобів, а квіти використовують для приготування морозива та інших десертів.

Траву відрізняє ніжний аромат і безліч корисних властивостей. Застосування лаванди в народній медицині нараховує сотні років. Вона була відома в Стародавній Греції і Римі, де її використовували як ароматичний і антибактеріальний засіб. З її допомогою лікували рани, удари, опіки, болі в суглобах.

Квітуча лаванда, фото

Рослина відлякує моль, комарів і інших комах. Якщо гілочки покласти на полиці шафи, то вона додасть речам тонкий аромат. Траву використовують для декору приміщення або садової ділянки.

Висушені або свіжі суцвіття тримають біля ліжка, щоб сон став більш спокійним і міцним. Для поліпшення сну також роблять маленькі подушки з лавандою. Сушена трава швидко заспокоює, знімає нервове збудження, потрібно тільки злегка пом’яти її руками.

У кулінарії

У середземноморській кухні траву використовують як пряність. Її додають у салати, супи, соуси, різні м’ясні, рибні та овочеві страви. Вона добре поєднується з кропом і шавлією. Її застосовують для приготування солодких кремів, десертів, ароматизації безалкогольних напоїв.

Для домашнього застосування роблять лавандовий цукор, який кладуть в лимонад або випічку. У банку з цукром поміщають свіжу гілочку з квітами, щільно закривають кришкою на кілька днів. Цукор просочується ароматом, надає кондитерським виробам нові властивості.

суцвіття лаванди

Корисні властивості лаванди допомагають локонам стати слухняними і здоровими. З трави роблять ополіскуючі відвари, а на основі ефірного масла – маски, які зупиняють випадання волосся. Іноді готують настій, який втирають в шкіру голови.

Лаванда: користь і шкода для здоров’я

Ефірне масло лаванди – сильний антисептик. Його наносять на проблемні ділянки тіла для загоєння ран, саден, позбавлення від подразнень. Відвар квіток знімає спазми, нормалізує частоту серцевих скорочень.

Рослина не можна застосовувати вагітним, а також тим, хто переніс аборт. Крім того, не варто забувати про ризик алергічних реакцій і можливої індивідуальної нестерпності. Перед початком зовнішнього застосування рекомендується провести шкірний тест.

Багато джерел попереджають про неприпустимість одночасного прийому рослини з препаратами заліза і йоду. При гастриті також варто утриматися від вживання напоїв на її основі. У будь-якому випадку, перед початком використання краще порадитися з лікарем.

Застосування лаванди в медицині і косметології

Рослина входить до складу різних мазей, бальзамів. Його використовують для ароматерапії, лікування головного болю і депресій. Відвари та інші форми застосовують для інгаляцій, профілактики простудних захворювань, а також при закладеності носа.

Лаванда, користь і шкода якої досі продовжують вивчати медики, – ефективний антибактеріальний засіб. Його успішно застосовують для лікування запалень, зняття роздратування.

Кущ лаванди: фото

Квітки мають протисудомну, заспокійливу і сечогінну дію. Чай з лаванди п’ють при мігрені, тахікардії, підвищеній втомлюваності, дратівливості. Він покращує травлення, нормалізує роботу серця, знімає запалення.

Напій допомагає при застуді, позбавляє від м’язових болів, усуває метеоризм. Щоб швидко заснути, його п’ють теплим у вечірній час маленькими ковтками.

Квіти – сильнодіючий лікарський засіб, тому чай з них слід пити акуратно. У деяких він може викликати подразнення шлунка або стати причиною алергії. З обережністю його п’ють при зниженому тиску. Відвар протипоказаний вагітним і годуючим.

Як сушити лаванду, як заготовлювати?

Вважається,
що кращі суцвіття – ті, що зацвіли тиждень або півтора тому. Їх зрізають
разом зі стеблинками, коли розпустилася приблизно половина квіток. Краще
час для цього – сонячний ранок, коли випарувалася роса, а більша частина
квіток розкрилася.

Для сушки підходить провітрюване місце. Прямі сонячні промені згубні для ніжних квітів. В таких умовах вони втрачають колір і цілющі властивості. Зберігати сировину слід в сухому прохолодному приміщенні. Найкраще – висипати в скляну банку, після чого щільно закрити кришкою.

Як заварювати лаванду?

Підготовлене сировину – прекрасна основа для цілющих відварів. Квіти заварюють самостійно або з’єднують з іншими травами. Вони добре поєднуються з ромашкою, м’ятою, чебрецем, фенхелем, чорницею, каркаде і цитрусовими.

Для напою

Беруть 1-2
чайних ложки свіжого або висушеного сировини, поміщають в фарфоровий чайник,
заливають 200 мл окропу, накривають кришкою і рушником. Чайник попередньо
промивають гарячою водою. Після 10-хвилинного очікування рідина можна наливати
в чашку.

Його п’ють при прискореному серцебитті, мігрені, для поліпшення мозкового кровообігу. Він добре заспокоює, знімає нудоту, розслабляє, покращує емоційний фон.

ароматні суцвіття

Додавання відвару в воду робить зі звичайної гігієнічної процедури лікувальний і косметичний захід. Як і інші трави, його готують наступним чином:

• беруть 3 столових ложки висушених квіток і кладуть їх в емальований посуд;
• наливають літр окропу;
• ставлять на водяну баню, прогрівають 10 хвилин;
• суміш остуджують в природних умовах, проціджують, виливають у ванну з теплою водою.

Процедуру приймають не більше 15 хвилин. Вона знімає напругу в м’язах, зміцнює суглоби, покращує стан шкіри, позбавляє від депресії. Така ванна швидко відновлює сили, покращує апетит, захищає від застуди. Вона знімає втому і напругу. Процедура приносить спокій і умиротворення, покращує сон, дарує сили.

Для зміцнення волосся

Беруть 2-3 столові ложки сушених квітів, заливають 0,5 л окропу, прогрівають на водяній бані 15-20 хвилин. Суміш настоюють не менше 30 хвилин, проціджують через марлю, розбавляють теплою водою 1:1. Розчином полощуть локони після миття.

Ефірна олія лаванди: властивості і застосування

Користь і шкода масла лаванди добре відомі з античності. Воно підходить для будь-якої шкіри і має такі властивості:

• регенерує клітини шкіри і омолоджує її,
• заспокоює запалення і лущення,
• тонізує,
• прибирає жирний блиск,
• позбавляє від вугрової висипки,
• уповільнює процеси старіння,
• перешкоджає утворенню зморшок.

Це природний
антиоксидант, який застосовують самостійно або додають до інших
косметичних засобів, а також оливковій, кунжутному
або кукурудзяному маслу.

Засіб застосовують в сучасній медицині. Це сильний антисептик. Крім того, воно швидко знімає спазми. Дві або три краплі додають в рідину для інгаляцій. Це прискорює одужання, допомагає перемогти інфекцію.

У домашній аптечці

Лавандова
олія лікує опіки і загоює рани. Щоб нанести на шкіру, його не потрібно
розбавляти. Склад наносять навіть на рани і обпалену поверхню тіла. Краще,
якщо розбавити його виноградним або мигдальним маслом.
Це посилить позитивну дію.

Експериментально доведено, що вдихання парів полегшує менструальні болі, знижує дратівливість. Це відмінний засіб від забитих місць, яке швидко позбавляє від синців і болю. Воно ефективно допомагає при сонячних опіках. Якщо відразу змастити шкіру, то вона швидко відновиться.

Кілька крапель в поєднанні з медом або морською сіллю поміщають у ванну з теплою водою. Процедуру продовжують 15-20 хвилин. Вона відновлює душевну рівновагу, сприятливо діє на шкіру.

Також можна використовувати масло лаванди для збагачення щоденних тоніків і кремів. Для цього на кожні 5 грам основи беруть 1-2 краплі.

У косметиці і парфумерії

Засіб застосовують в парфумерній та косметичній промисловості. Воно входить до складу духів, одеколонів. Додавання речовини в туалетне мило надає йому дезінфікуючі властивості, а додавання в крем – покращує кровообіг, знімає набряклість.

У харчовій промисловості

Лавандова
олія використовують при виробництві алкогольних і безалкогольних напоїв. Його широко застосовують в лікеро-горілчаному
виробництві для ароматизації.

Існує повір’я, що квітка відлякує злих духів. І хоча цей факт з відомих причин залишається під великим питанням, інші, не менш цінні властивості у нього точно є.

Чим корисна лаванда – 12 корисних властивостей лаванди і її застосування

• Головна
• Трави і спеції
• Лаванда

Квіти лаванди, про які проникливо співвала Софія Ротару, є не тільки символом юності і любові. Ця рослина, повсюдно зустрічається в країнах Середземномор’я, володіє лікарськими властивостями, використовується як ароматична приправа в кулінарії, входить до складу косметичних засобів для догляду за волоссям, нігтями, шкірою обличчя і тіла. Лікувальні ванни з лавандою знімають нервову напругу, маслом і спиртовими настоянками розтирають хворі суглоби, відварами полощуть застуджене горло. Вдихання запаху свіжих або сушених квіток позбавляє від депресії та безсоння.

Лаванда, корисні властивості і протипоказання до застосування якої довгий час були прерогативою народного знахарства, визнана офіційною медициною.

Для потреб парфумерної та фармакологічної промисловості рослина культивують штучно в Середній Азії, Криму і на Кавказі. Безперервно ведеться селекційна робота з метою створення нових продуктивних сортів.

Садівники-аматори вирощують лаванду на своїх присадибних ділянках, а ландшафтні дизайнери формують з квітучих стебел оригінальні, неповторні за красою композиції.

Лаванда – 12 корисних властивостей

1. Існує кілька способів використання лаванди для зняття тривожності, нервового збудження, сплесків агресії. Свіжі квіти і листя розминають пальцями до виділення соку, яким потім натирають віскі. Така проста процедура допомагає швидко заспокоїтися, позбутися негативних думок, підняти настрій. Подібний ефект отримують при вживанні чаю з сушеної лаванди або прийнятті теплих ванн з відваром рослини.Присутність в лаванді антиоксидантних речовин сприяє зниженню рівня гормонів стресу, надає розслаблюючу дію на нервову систему. Препарати з вмістом екстрактів лаванди знаходять застосування в офіційній і народній медицині при болях в серці, відсутності апетиту, невралгіях, вегето-судинної дистонії, хронічної втоми.
2. Протягом багатьох століть квіти лаванди використовувалися для боротьби з безсонням, попередження апное, позбавлення від кошмарних сновидінь. Стакан ароматного трав’яного чаю, прийнятий на ніч, просвітлює розум, приводить в порядок думки, заспокоює і розслабляє тіло.З цією ж метою можна вдихати запах сушеної трави або ефірного масла лаванди.

Ароматерапія в поєднанні з медитацією дозволяє досягти вражаючих результатів в поліпшенні психологічного стану, що позитивно позначається не тільки на якості сну, але й на здоров’ї всього організму.

• Розслаблююча дія лаванди, обумовлене наявністю в її складі органічних сполук і антиоксидантів, зменшує ризик інсультів і інфарктів за рахунок зниження артеріального тиску, зняття напруженості стінок кровоносних судин.

Трав’яні чаї і відвари застосовуються в комплексній терапії при лікуванні серцево-судинних захворювань і паралічі після перенесеного інсульту.

Вживання екстрактів лаванди покращує циркуляцію крові в організмі, зачіпаючи в першу чергу область головного мозку.

• Юним пацієнтам рекомендовані аромасеанси і ванни при підвищеній нервовій збудливості, розладах травлення, труднощах з засинанням, а також інгаляції при захворюваннях горла, нежиті і для профілактики ГРВІ. Всі процедури повинні бути попередньо узгоджені з лікарем, щоб уникнути алергічних реакцій та інших ускладнень.
• Виявлені в лаванді поліфенольні сполуки надають широкий спектр корисного впливу на організм.Чай з квіток лаванди призначають при розладі шлунку, кишкових розладах, спазмах, коліках, здутті живота, застійних явищах в жовчному міхурі.

  Згідно з відгуками пацієнтів, які проходили курс лікування трав’яними відварами, крім основного результату, відчувається прилив фізичних сил і ясність мислення, відбувається омолодження шкіри і нігтів.

• Володіючи м’якою діуретичною дією, лаванда усуває набряки м’яких тканин і суглобів. Препарати, що містять екстракти рослини, використовуються при захворюваннях нирок та сечовидільної системи.Велика користь лаванди для чоловіків, які страждають простатитом або аденомою простати.

  Терапевтичний ефект при зовнішньому і внутрішньому вживанні цілющих настоїв виражається в полегшенні сечовипускання, знятті больових відчуттів, купіруванні запальних процесів.

• Інгаляції з ефірною олією лаванди застосовуються для профілактики і лікування бронхітів, фарингітів, ринітів, ларингіту, пневмонії. Полоскання горла теплими трав’яними настоями допомагає прискорити одужання при ангіні. Ватний тампон, змочений лавандовим маслом, накладають на область хворого зуба, щоб усунути гострий біль до звернення за стоматологічною допомогою.
• Добре відомі болезаспокійливі властивості лаванди. Відвари цієї рослини п’ють для усунення м’язових судом, місцеві ванни допомагають зняти втому ніг після фізичної праці або тривалих переходів. Розтирання суглобів лавандовим маслом або спиртовими настоями дозволяє зменшити біль при артриті, ревматизмі, подагрі.
• Ванна з екстрактом квіток і листя лаванди – відмінний спосіб позбутися від сухості і роздратування шкіри.Ви також можете подбати про красу свого обличчя і тіла за допомогою ефірного масла або налитого в аерозольний балончик трав’яного відвару.

  Лаванда застосовується не тільки в косметології, а й для лікування таких захворювань, як екзема, псоріаз, фурункульоз, акне, знімаючи свербіж і запалення, підтримуючи чистоту, еластичність і гладкість шкіри.

• Вживання лікарських настоїв допомагає згладити симптоми ПМС, позбавити від мігрені, зняти дратівливість і нервозність в період настання клімаксу. Винничук і спринцювання трав’яними відварами ефективні для усунення запалення, зменшення запалень піхви і шийки матки. Концентрацію розчинів лаванди і тривалість курсу лікування повинен підбирати лікар.
• Приємний запах квітів забезпечив популярність лаванди в домашній ароматерапії та промисловому виробництві косметики. Ми з задоволенням користуємося милом, духами, лосьйонами і кремами, в яких, судячи з назви, містяться компоненти цієї рослини.У країнах, де лаванда зустрічається настільки ж часто, як щавель або подорожник, відомо її потужне антисептичне дію.

  Свіже листя прикладають до ран і саден для запобігання розвитку інфекції і якнайшвидшого загоєння пошкоджених тканин.

• Будь-які проблеми з волоссям, будь то випадання, зайва сухість або жирність, лупа і посічені кінчики, успішно лікуються за допомогою шампунів і бальзамів, що містять екстракти лаванди.Не секрет, що натуральна органічна косметика коштує досить дорого, а до складу деяких доглядаючих коштів можуть входити агресивні хімічні компоненти. Для досягнення позитивного ефекту цілком підійдуть приготовані в домашніх умовах відвари лаванди.

  Заваріть 1-2 ложки сушеного сировини літром окропу, дайте трохи настоятися і використовуйте проціджений розчин для ополіскування голови після миття. Це зміцнить коріння, подарує красу і здоров’я вашого волосся.

Застосування лаванди в народній медицині

Подушка з лікарських трав

Насипте в полотняний мішечок сушений колір лаванди, шишки хмелю і мелісу. Всі компоненти беруться в довільній кількості, але в рівних пропорціях. Зріз мішечка потрібно щільно зашити або зав’язати тасьмою. Помістіть «сонну подушку» в узголів’я ліжка, щоб позбутися від безсоння і нічних пробуджень.

Трояндова олія

Масло з лаванди використовується зовнішньо для полегшення суглобових і м’язових болів, парових інгаляцій при захворюваннях горла, змазування носових пазух з метою профілактики зараження в період сезонних епідемій ГРВІ та грипу, а також в якості масажного крему.

У домашніх умовах лавандова олія готують шляхом настоювання свіжого або сушеного сировини в будь-якому рослинному жирі. На 200 г оливкової олії потрібно 2 столові ложки подрібнених квіток і листя лаванди.

Після витримки протягом 2-х місяців при періодичному струшуванні масло проціджують, розливають в невеликі ємності з темного скла, зберігають далеко від джерел світла.

Екстракт лаванди

Концентровані витяжки з цієї лікарської рослини застосовуються в тих же випадках, що і лавандова олія. Для приготування екстракту знадобиться спеціальний прилад – перколятор або злегка змінений самогонний апарат.

У систему дистиляції між перегінним кубом і змійовиком монтується ємність, куди насипають подрібнені квітки, листя і стебла лаванди для подальшої обробки паром.

При додаванні 1 чайної ложки готового екстракту або масла до 0,5 літра сорокаградусного алкоголю отримують лавандовий спирт, який використовується для розтирань запалених м’язів і суглобів. Препарати на основі лаванди, вироблені фармакологічною промисловістю, можна придбати в аптеках.

Заспокійливий настій

При частих емоційних зривів, істериках, безсонні та інших тривожних станах нервової системи застосовується водний настій лаванди, який готують з двох столових ложок аптечного або самостійно зібраної сировини і 0,5 л окропу.

Залиті гарячою водою квіти лаванди витримують в щільно закритому посуді 2 години, проціджують і приймають по 50-100 г кілька разів на день. Дозування варіюють в залежності від самопочуття, ступеня і швидкості настання бажаного результату.

Трав’яний чай

Збої в роботі травної системи, що супроводжуються заворушеннями в шлунку або кишечнику, усуваються за допомогою лавандового чаю. Для його приготування 2 чайні ложки сировини заливають склянкою окропу, настоюють 10-15 хвилин.

Проціджений напій випивають невеликими ковтками, розділивши порцію на 2-3 прийоми. Квітки лаванди можна використовувати в трав’яних зборах.

У народі популярний рецепт, що включає 10 г лаванди, 50 г пустирника, 50 г звіробою і 100 г маралів кореня.

Відвар лаванди для прийняття ванн

При гіпотонії, нервовій збудливості, стресах добре допомагає тепла ванна з лавандою. Перед початком процедури потрібно приготувати відвар, помістивши 50-60 г сухих квіток в ємність і заливши 1 літром холодної води.

Розчин доводять до кипіння на повільному вогні, наполягають чверть години під кришкою, потім проціджують.

Ароматну рідину додають в наповнену водою ванну, в якій слід полежати 15-25 хвилин, орієнтуючись на індивідуальні відчуття комфорту.

Лаванда – протипоказання