Фтор – один з найпоширеніших в зубних пастах компонентів. Він володіє як корисними властивостями, так і може завдати шкоди, викликаючи розвиток різних захворювань. Однак в невеликій концентрації для людського здоров’я він приносить більше користі, ніж серйозної шкоди.

Користь фтору в зубній пасті

Фтор в зубній пасті, користь і шкода якого в минулому були предметами численних суперечок між вченими, необхідний для профілактики карієсу, а також здоров’я зубів. Тому його часто включають до складу гігієнічних-профілактичних засобів, призначених для щоденного догляду за порожниною рота.

Крім захисту зубів від руйнуючого карієсу, фтор володіє наступними корисними властивостями:

• Регуляція роботи щитовидної залози.
• Участь в обміні речовин.
• Підвищення стійкості зубної емалі до агресивного впливу кислот.
• Декальцинація.
• Освіта молочної кислоти.
• Запобігання розмноження в ротовій порожнині патогенних мікроорганізмів.

Добова потреба у фторі:

• Дорослі люди – 0,03 мг на 1 кг маси тіла (наприклад, для людини вагою 65 кг, норма становить 1,95 мг / добу).
• Діти – до 0,15 мг на 1 кг.

Починаючи з 40-х років багато країн світу прийняли рішення про додаткове фторування водопровідної води в цілях запобігання у своїх громадян розвитку карієсу. Згідно з санітарними нормами, вміст фтору у воді в регіонах з дефіцитом цього хімічного елемента має становити від 0,8 до 1,2 мг / л.

Чим небезпечні сполуки фтору

Як і будь-який інший хімічний елемент, фтор небезпечний для здоров’я тільки у великій концентрації. У малих кількостях він необхідний організму, оскільки бере участь в різних життєво важливих процесах.

У звичайному вигляді фтор є летючим газом, легко утворює міцні зв’язки з різноманітними речовинами. Найчастіше в природі він зустрічається у вигляді фторидів (Fluoride), що представляють собою різні сполуки. Кожне з цих з’єднань має свої властивості. Більшість з них агресивні і отруйні (наприклад, фтороводород і фторид натрію).

Головною небезпекою надлишку в організмі фтору є розвиток флюорозу, що представляє собою дефект зубної емалі. Це захворювання виникає ще в процесі розвитку дитини в материнській утробі.

Однак щоб воно з’явилося, вагітній жінці протягом усіх 9 місяців необхідно щодня отримувати більше 2,5 мг / л фтору. Така кількість даного елемента не міститься ні в одній зубній пасті або продукті харчування.

Фтор – неоднозначний елемент, тому від нього є як користь, так і шкода.

Надлишок фторидів в організмі також призводить до:

• Порушення кальцієвого і фосфорного обміну.
• Пригнічення окисно-відновних процесів.
• Зниження показників імунологічної реактивності організму.
• Руйнування кісток і суглобів.
• Розвитку онкологічних захворювань.
• Токсичного гепатиту.
• Зменшенню когнітивної здатності і погіршення пам’яті.

Всі перераховані вище захворювання можуть з’явитися не відразу після інтоксикації організму фторидами. Щоб вони виникли, необхідно тривале вплив великих доз фтору на організм. Варто відзначити, що одинична доза цього хімічного елемента до 5 мг, як правило, виводиться з організму самостійно без будь-яких наслідків.

Фтор в зубній пасті, користь і шкода якого в даний час повністю досліджені, часто не надає ніяких негативних впливів на людину. Незважаючи на це, для запобігання інтоксикації організму фторидами зубну пасту небажано ковтати під час гігієнічної процедури.

Фторовані зубні пасти

На сьогодні одним з найважливіших джерел фтору для людського організму є зубні пасти, що містять у своєму складі безпечні для здоров’я фториди. На сучасному ринку представлено безліч подібних гігієнічних засобів, що володіють різною вартістю і складом.

Якщо людина проживає в місцевості з високим вмістом сполук фтору у воді (понад 1 мг / л), то щоденне використання фторовмісних зубних паст їй протипоказано. Тому перед використанням подібних гігієнічних засобів необхідно проконсультуватися з лікарем-фахівцем.

Вибираючи зубну пасту, слід в першу чергу звернути увагу на вміст у її складі сполук фтору. В умовах регулярного догляду за порожниною рота (чищення зубів більше 2 разів на добу) безпечної для здоров’я є концентрація фтору 1500 ppm (10 000 ppm = 1%).

Paradontax

Це гігієнічна зубна паста, орієнтована на боротьбу з кровотечею ясен, підтримання здоров’я ротової порожнини і свіжості дихання. Вона прекрасно підходить для постійного використання. Як її основного активного компонента виступає фтористий натрій.

Крім фтористого натрію, Paradontax включає:

• Питну соду.
• Очищену воду.
• Гліцерин.
• Натуральний етиловий спирт.
• Кокамідопропілбетаїн.
• Ксантанову смолу.
• Екстракти рослин.
• Масло м’яти.
• Барвник натурального походження.

Вміст натрію фториду в Paradontax становить 0,14%.

Colgate «Максимальний захист від карієсу»

Це профілактична паста, розроблена з метою захисту зубів від карієсу і освітлення зубної емалі. Як її активних компонентів виступає кальцій (в рідкій формі), монофторфосфат натрію. Вхідна в її склад м’ята надає пасті приємний запах і м’який смак. Завдяки їй після гігієнічної процедури в порожнині рота залишається свіжість на тривалий час.

Склад пасти Colgate:

• Очищена вода.
• Магнію алюмо-силікат.
• Камедь целюлози.
• Сорбіт (Е420).
• Кремнієва кислота.
• Натрію лаурилсульфат (SLS).
• Бензиловий спирт.
• Синтетичний лімонен (ароматизатор).

Фтор в зубній пасті Colgate становить лише 0,14%. Завдяки такій концентрації його користь для здоров’я порожнини рота значно перевищує можливу шкоду.

Blend-a-Med

Основною формулою цього гігієнічного-профілактичного засобу є захист зубів від патогенної мікрофлори. Сьогодні в асортименті подібної продукції від бренду Blend-a-Med представлено безліч зубних паст з додаванням в профілактичних цілях кори дуба, кальцію, ромашки.

Переваги фторсодержащих паст Blend-a-Med:

• Профілактика карієсу, здійснювана за рахунок входить до складу пасти фториду натрію (масова частка – 1450 ppm).
• Приємний смак, запах.
• Гарне очищення.
• Безпека.
• Наявність природних компонентів.

Сенсодин

Зубна паста Sensodyne з фтором створена для людей з чутливими зубами. Вона зменшує кровоточивість і хворобливі відчуття в яснах. До її складу включено фторид натрію, масовою часткою 1 450 ppm.

Основний склад гігієнічного засобу:

• Нітрат калію.
• Очищена вода.
• Сорбітол.
• Гідроксид натрію.
• Гліцерин.
• Кокамідопропілбетаїн.
• Кремнієва кислота.
• Камедь (ксантанова).
• Титану діоксид.
• Сахарин натрію.
• Підсолоджувач сукралоза.
• Ароматизатор синтетичний лімонен.

Ефективні безфторні пасти

Фтор у зубній пасті, користь і шкідливі властивості якого можна дізнатися у стоматолога, є одним з ключових аспектів в питаннях профілактики карієсу. Однак це не означає, що зубні пасти без цього хімічного елемента не здатні надійно захистити від патогенної мікрофлори.

Для цієї мети до складу безпечних зубних паст додають такі компоненти, як гідроксиапатит і з’єднання різних речовин з рідким кальцієм. Подібні пасти спеціально розроблені для людей, які постійно живуть у місцевостях з високим вмістом фторидів.

Splat Біокальцій

Це лікувальна паста, орієнтована на придушення діяльності патогенних мікроорганізмів.

Її активні речовини:

• Polydon.
• Кальцію лактат, гідроксиапатит.
• Рослинний фермент Papain.

Кальцій, вступаючи в реакцію з іншими компонентами, має бактерицидну дію на ротову порожнину. Його з’єднання сприяють активному відновленню емалі, пошкодженої карієсом і різними впливами.

President Unique

Завдяки ретельно підібраному складу President Unique є одним із дієвих засобів. Як її активних компонентів виступають Papain і кальцій. Крім протикарієсного ефекту вона має очищаючу і протибактеріальну дію. President Unique орієнтована на людей з чутливою слизовою оболонкою рота.

Асепта Sensitive

Це профілактичний засіб, що містить у своєму складі такі діючі речовини:

• Papain.
• Кальцій цитрат.
• Неорганічний мінерал гідроксилапатит.

Всі перераховані компоненти, вступаючи в реакцію один з одним, нейтралізують руйнівну діяльність бактерій, тим самим захищаючи зуби від руйнування та сприяючи їх зміцненню.

Новий Перли

Це одна з найбільш доступних за вартістю зубних паст без фтору. До її складу включено тільки один активний елемент – кальцій цитрат, що має профілактичну дію. Тому Новий Перли призначений для людей, які не мають серйозних проблем з порожниною рота. Вона чудово освіжає подих і очищає від неприємного нальоту.

Засоби без фтору для дітей

Для дітей віком до 3-х років випускають особливі пасти і гелі, в яких відсутні фториди, відбілюючі й агресивні речовини. До складу дитячих гігієнічних-профілактичних засобів включені, як правило, натуральні інгредієнти.

Популярні безфторові дитячі пасти:

Назва засобу	Країна виробництва	Основні компоненти	Короткий опис
Weleda	Німеччина	Витяжка фенхеля і квітів календули. Олія м’яти. Екстракт кореня дикого каштана (ескулін).	Гель має протизапальну дію і ефективно видаляє наліт з зубів. Завдяки повністю натуральному складу він цілком безпечний для здоров’я маленької дитини.
President Baby	Італія	Кальцію гліцерофосфат. Підсолоджувач натурального походження.	Зубна паста добре очищає ротову порожнину від нальоту і шкідливих мікроорганізмів.
Rocs Baby	Україна	Натуральний підсолоджувач. Витяжка з квітів ромашки. Солі альгінової кислоти.	Паста ефективно бореться із запальним процесом. Однак вона не має протикарієсного ефекту.

Фтор у дитячих зубних пастах

При появі у дитини перших зубів, питання регулярного догляду за ротовою порожниною стає дуже важливим.

Підбирати зубну пасту для дітей рекомендується, виходячи з таких критеріїв:

• Безпека.
• Приємний запах.
• М’який і солодкий смак.
• Відсутність синтетичних барвників і шкідливих інгредієнтів.

Крім того, в інструкції до пасти має бути вказано, що засіб призначений для маленьких дітей. Фтор у зубній пасті, користь і шкідливі властивості якого відомі багатьом лікарям, у малій концентрації входить до складу деяких дитячих гігієнічних засобів.

Щоб не завдати шкоди розвивається організму, вміст сполук фтору в подібних засобах повинно коливатися в межах від 200 до 500 ppm (норма розраховується залежно від віку та стану дитини).

При виборі зубної пасти для дитини слід попередньо проконсультуватися з досвідченим фахівцем. Не рекомендується давати дітям молодше 2-х років чистити зуби пастами з фтором.

Фторвмісні дитячі пасти:

Назва засобу	Країна виробництва	Основні компоненти	Короткий опис
Lacalut Baby	Німеччина	Амінофторид (200 ppm) – найбезпечніший з фторових сполук. Токоферол. Ретинол.	Сприяє зміцненню емалі зубів. Паста має легкий смак солодкої малини.
Splat Junior	Україна	Амінофторид (200 ppm). Кальцій. Молочні ферменти.	Засіб у вигляді м’якої пінки, яке можна використовувати дітям з 3-х років. Має протикарієсний і протизапальний ефект.
President Kids	Італія	Фторид (430 ppm). Абразивні компоненти (50).	Гелеве засіб для чищення зубів з приємним і солодким смаком коли. Має зміцнюючий та протикарієсний ефект.
Silca Putzi (зі смаком апельсина)	Німеччина	Натрію фторид (500 ppm). Токоферол.	Підходить для дітей старше 4-х років. Паста має протикарієсний ефект. Її часто використовують для зміцнення емалі зубів.

Фтор у зубній пасті приносить здоров’ю зубів більше користі, ніж завдає шкоди. Він є головним елементом у профілактиці зубного каменю та розвитку карієсу.

Оформлення статті: Лозинський Олег

Відео про роль фтору у зубній пасті

Паста з фтором – шкода чи користь:

Шкода і користь фтору у зубній пасті: правильне чищення зубів

Чи знаєте ви про шкоду фтору у зубній пасті і що чищення зубів може призвести до більше шкоди, ніж користі? Чистити зуби потрібно, видавлюючи пасту «з горошину».

Уявіть собі розмір горошини, а тепер порівняйте її з тим «вихором», який видавлюють на зубну щітку в рекламі. Найбільші дебати викликає питання користі і шкоди фторування.

Ви можете знайти як рекламу про його корисні властивості, так і цілий список захворювань, які він імовірно викликає.

Зубна паста – косметика, а не ліки

Зуби чистить зубна щітка: вона зчищає наліт, а паста лише допомагає зробити процес більш якісним. Якість емалі, в основному, визначається генетикою і харчуванням, а не гігієною.

Ми чистимо зуби, щоб зберегти їх здоровими і позбутися неприємного присмаку в роті.

На смак зав’язана чи не половина маркетингу: нам пропонують «освіжаючу м’яту», «максимальну свіжість» і будь-який інший аромат, який змусить вас купити тюбик, вибравши його з десятків схожих.

З розвитком реклами нам почали пропонувати «потрійну дію», «натуральний склад» та інше, але жоден виробник не визнається вам, що його продукт може становити небезпеку для організму.

З точки зору маркетингу, всі додаткові добавки у складі знаходяться там, щоб надати додаткову цінність продукту під час продажу. У боротьбі за покупця рекламники готові підключити будь-яку «важку артилерію».

Докладно про продаж фтористих паст, як дієвої профілактики карієсу, інші переконують вас, що фторування – отрута, а тому купувати потрібно обов’язково продукт без фтору в складі.

Зазвичай тут же вам прорекламують окремі торгові марки.

Давайте разом розберемося, що за речовина таке фтор, в якому вигляді він присутній у косметичних продуктах, його вплив на організм людини та чим він небезпечний.

Фтор – це природний хімічний елемент, активний неметал і окислювач.

У звичайних умовах він існує у вигляді галогенового газу, а тому в промисловості використовується у вигляді сполук з іншими активними речовинами, частіше за все використовується фторид натрію.

Ось 3 факти про промислові фторові з’єднання

1. Фторид натрію відноситься до токсичних промислових відходів, які можуть бути забруднені свинцем, миш’яком, радіонуклідами, алюмінієм і іншими шкідливими речовинами.
2. Небезпечною дозою є проковтування понад чверть міліграма фториду натрію із зубної пасти.
3. Сполук фтору в одному тюбику вистачить, щоб убити маленьку дитину, якщо всередину потрапить вміст всього тюбика одномоментно. Про це навіть написано в інструкції, але її рідко хто читає.

У невеликій кількості сполуки фтору знаходяться в продуктах харчування та питній воді, але в косметології і фармакології використовується речовина, отримане хімічним шляхом. Під якою б назвою воно не рекламується у складі, всі вони були отримані промислово.

Але чи все так однозначно?

Про користь фтору для профілактики карієсу

Вплив фтору на організм і зуби добре вивчено.

Дослідження, які проводилися ще в минулому столітті, визначили, що включення фториду натрію в зубну пасту або питну воду на постійній основі істотно знижує ймовірність виникнення карієсу.

Фтор в зубній пасті бере участь в процесі освіти емалі, його добавка сприяє зміцненню зубів і захисту від карієсу. Якщо ви читаєте на тюбику про захист від карієсу, то практично напевно в її складі є фтор для стоматологічних цілей.

Фтор впливає на міцність кісток скелета, стан волосся і нігтів. Противники фторування лякають тим, що речовина накопичується в тілі і, безумовно, вони мають рацію, адже фтор входить до складу кісткової тканини. Точно так само в організмі накопичується кальцій, фосфор і інші елементи.

При нестачі фтору в організмі проявляються симптоми: стоншується емаль, а бактерії, які розмножуються в зубному нальоті, впливають на неї все сильніше, викликаючи розвиток карієсу.

Завдяки здатності фтору зміцнювати емаль, його додавання – вибір багатьох людей, що мають проблеми з зубами.

Користь фтору в зубній пасті очевидна:

• відбувається ремінералізація зубної емалі,
• пригнічується ріст і розмноження бактерій,
• зменшується швидкість затвердіння зубного каменю.

Фтор для зубів корисний! Але дитячі пасти повинні бути «вільними» від фтору. Неприпустимо використовувати дітям пасту для дорослих, тому що передозування фтору шкідлива і викликає неприємні симптоми.

Діти часто ковтають пасту (смачно!), а також недостатньо якісно здатні чистити зуби, що зазвичай призводить до надлишку фтору – флюорозу. Деякі дитячі пасти містять фтор і застосовуються, якщо є прямі на те свідчення.

Чистка повинна відбуватися тільки під наглядом дорослих.

Чому зубна паста з фтором може бути шкідливою

Говорячи про шкоду фторованої пасти, ми маємо на увазі недотримання правил її використання. Наприклад, смертельна доза морквяного соку – близько 6 літрів. Але ви ж не відмовитеся від вживання моркви тільки на підставі цих даних?

Те ж саме стосується пасти. Шкідливо не зміст фтору, а його кількість.

Правда полягає в тому, що більшість людей регулярно отримують передозування активних речовин зубної пасти.

Є ряд причин, за якими звичайна паста може принести реальну шкоду.

Ви занадто багато використовуєте

Не будьте так схильні до навіювань, видавлюючи пасту на всю поверхню зубної щітки «як в рекламі». Для якісної гігієни зубів досить однієї невеликої горошини – саме ця кількість містить безпечну концентрацію фтору. Зменшивши кількість, ви також з подивом виявите, що коли паста не настільки сильно піниться в роті, зуби чистити набагато зручніше.

Ви занадто довго або надто мало чистите зуби

Зуби оптимально чистити близько двох хвилин. Якщо витрачаєте менше часу, ви пропускаєте якісь ділянки і підвищуєте ризик виникнення карієсу та інших захворювань. Чистіть більше 3 хвилин – ви споживаєте більше фтору, ніж задумано виробником. Відчуття свіжості в роті не є головним критерієм якісної чистки.

Ви чистите зуби неосмислено

Більшість людей навіть не замислюються про те, як чистять зуби: просто елозять щіткою по одним і тим же місцях, пропускаючи близько 60% площі ротової порожнини. Пропускаючи ділянки, ви надмірно розмазуєте пасту по іншим. Надлишок фтору на поверхні емалі здатний її зруйнувати, викликаючи флюороз.

Ніякі засоби гігієни не дадуть такого ефекту зняття зубного нальоту, як усвідомлене увага до процесу чищення.

Головне, що потрібно розуміти про фторування – НЕ фтор шкідливий, а його надлишок. Кількість ви легко можете контролювати, дотримуючись правил чищення. Недолік призводить до витончення емалі, значно підвищує ризик виникнення карієсу. Вибір «правильної» зубної пасти індивідуальний, і не може існувати єдиної, спільної для всіх рекомендації.

Симптоми, які вказують на надлишок фтору: зубна емаль покривається плямами, кришиться. При ковтанні великої кількості порушується дихання, розвивається загальна інтоксикація. При підозрі на отруєння фтором, необхідно негайно викликати швидку допомогу.

Зберігайте фторовану пасту в місці, недоступному для дітей, та дотримуйтесь правил гігієни зубів. Якщо ваша дитина чистить зуби пастою з додаванням фтору, йому необхідно роз’яснити про шкоду проковтування пасти і контролювати процес.

Як правильно чистити зуби

Не важливо, міститься фторид натрію в складі чи ні, але якщо ви неправильно доглядаєте за ротовою порожниною, наслідки себе довго чекати не змусять.

Навички правильного чищення зубів прищеплюють ще з дитячого віку.

Загальні рекомендації включають:

• Зубний ряд (обидві сторони) очищають «вимітаючи» рухом у напрямку від ясен.
• Чистку починають з верхнього ряду, потім переходять до нижнього.
• Жувальні зуби (починаючи з четвертого і далі) додатково вичищають горизонтально.

Крім пасти, важливо підібрати зубну щітку. Її жорсткість залежить від чутливості зубів: незважаючи на те, що жорстка краще зчищає наліт, для чутливих зубів і ясен краще вибрати м’яку.

Не всім підходять пасти з сильним індексом абразивності. Для регулярної гігієни також необхідно вичищати проміжки між зубами за допомогою зубної нитки, чого не можна домогтися просто щіткою.

Після чищення зубів можна використовувати спеціальні засоби для споліскування (але майте на увазі, що серед них багато фторових).

Величезну роль у збереженні зубів відіграє раціон. Солодка і кисла їжа негативно позначаються на зубній емалі, надлишок солодкого в раціоні завдає шкоди зубам. Це дуже актуально для дітей, адже саме надлишок солодощів зазвичай і викликає дитячий карієс. Кращою профілактикою стане звичка полоскати рот звичайною водою після кожного прийому їжі.

Відео

Чистити зуби потрібно вміти. Виявляється, багато хто з нас роблять це неправильно. У цьому відео дивіться рекомендації, як правильно чистити зуби.

Завантаження …

Шкода фтору – заговір або реальність?

Про користь і шкоду фтору у воді і зубній пасті сперечаються безліч лікарів і вчених.

Одні вважають, що це найкраща профілактика карієсу і демінералізації емалі, інші ж стверджують, що штучне фторування негативно позначається на тканинах зуба і організмі в цілому.

У цій статті ми постараємося дати максимально повну інформацію і неупереджено розповісти про користь і шкоду фторидів.

Фтор в чистому вигляді – це газ жовтуватого відтінку з характерним їдким запахом. Він є отруйним, тому в побутових умовах його слід застосовувати з особливою обережністю. Серед всіх елементів таблиці Менделєєва він один з найбільш хімічно активних.

Сполуки фтору з іншими речовинами називаються фторидами: їх існує величезна кількість, тому області їх застосування також досить великі. Сюди входить і стоматологія.

Перші пасти з вмістом фторидів з’явилися ще на початку двадцятого століття, а в кінці 1940-х років в США почалася експериментальна програма по фторування води, яка принесла переважно позитивні результати в боротьбі з карієсом.

Через деякий час кілька стоматологічних асоціацій провідних країн світу визнали фторовані зубні пасти ефективним профілактичним засобом. Разом з цим зростала і кількість противників фторидів, в числі яких були і досить відомі фахівці.

У зубних пастах і інших засобах по догляду за порожниною рота використовуються фториди, а не сам фтор.

Чому сперечаються про користь і шкоду фтору?

Головна причина суперечок – властивості фтору і з’єднань на його основі. Почнемо з того, що без мінімальної кількості цієї речовини в організмі неможливий нормальний розвиток не тільки зубів, але і нігтів, волосся і кісток скелета в цілому.

Фториди містяться в більшості продуктів харчування і навіть земній корі, тому ми в будь-якому випадку отримуємо якісь його порції. Більшість фахівців і вчених сходяться на думці, що для дорослої людини добова норма фторидів повинна становити 3-5 мг, а для дітей – від 0,5 до 2 мг (в залежності від віку).

Недолік призводить до прискореної демінералізації емалі і утворення карієсу, остеопорозу та іншим проблемам, які виходять далеко за межі порожнини рота.

З іншого боку, кілька грам фтору в чистому вигляді вважаються смертельними для людини, а регулярна передозування може викликати проблеми з кістками і суглобами, печінкою, серцем, дихальною системою і спровокувати цілий ряд захворювань.

Більшість пацієнтів стоматолога цікавить шкода фтору для зубів при використанні спеціальної зубної пасти і вживанні фторованої води.

Так вийшло, що саме вони найчастіше стають предметом самих запеклих суперечок і основою для виникнення міфів і упереджень.

Фториди в продуктах харчування

Користь і шкода фтору в пасті

Потрібно розуміти, що фтор в даному випадку – узагальнене поняття. Наприклад, зубна паста містить не сам фтор в його первинному стані, а з’єднання на його основі. Найчастіше в ній містяться такі види фторидів:

• Монофторфосфат натрію – практично відсутня в сучасних пастах через повільне вивільнення іонів фтору.
• Фторид натрію – дуже популярний компонент, який характеризується швидкодією і непоганими ремінералізуючими властивостями. До речі, більшість противників фторування говорять про шкоду конкретно фториду натрію.
• Фторид олова – ще один досить поширений компонент, застосовуваний декількома великими виробниками зубних паст.
• Амінофторид – вважається найсучаснішою, ефективною і дорогою різновидом фторидів в засобах по догляду за порожниною рота.

Розмови про користь і шкоду фтору в зубній пасті ведуться давно. Однак в реальності багато тез є неперевіреними або занадто перебільшеними. Нижче представлена таблиця, в якій вказані об’єктивні позитивні і негативні якості фторованої зубної пасти.

• Фторована зубна паста запобігає (частково!) демінералізації емалі і розвитку карієсу. Бактерії ротової порожнини виробляють молочну кислоту, що знижує рівень pH і «вимиває» кальцій з зубної емалі, роблячи її вразливою. Кристали кальцію під впливом фториду утворюють міцне з’єднання, яке в меншій мірі піддається впливу кислот.
• Фториди мають антисептичні властивості, перешкоджаючи розмноженню бактерій і утворенню нальоту, а також позитивно впливаючи на склад і захисні властивості слини.

• Надлишок фтору провокує флюороз – захворювання емалі з появою характерних плям і поглиблень. Ризик його виникнення особливо великий у дитячому віці в період розвитку молочних зубів. При цьому одна лише фторована паста рідко може стати основною причиною надлишку фтору в організмі.
• Фтор може негативно позначатися на сапрофітовій (дружній) мікрофлорі порожнини рота. Це один із сучасних тез від фахівців, які говорять про шкоду фторидів в зубній пасті.

Фтор у воді – користь і шкода

Коли ми говоримо про користь і шкоду фтору для зубів і організму в цілому, не можна забувати про фторовану воду. На думку багатьох фахівців, саме вона здатна найбільш ефективно відновити нестачу речовини в організмі.

З іншого боку, фтор є одним з найбільш жирних елементів, а вживання фторованої води сприяє його накопиченню.

Сучасні дослідження говорять про те, що якщо в літрі води міститься більше 1 мг фториду, потенційно це може бути небезпечно для організму.

У минулі роки, особливо на початку експериментів зі фторуванням, дозування могла бути набагато серйознішою, через що у деяких людей виникали різні реакції.

Багато противників фторування стверджують, що в 1950-ті роки американські суди були буквально завалені позовами, пов’язаними з отруєнням фтором.

Як би там не було, факт залишається фактом: на сьогоднішній день фторування води проводиться в багатьох країнах і регіонах.

Про шкоду фтору у воді найчастіше говорять при виявленні його підвищеної концентрації або при використанні токсичних сполук, зокрема, фтороалюмінатів.

Користь і шкода фтору для людини: найрадикальніші тези «за» і «проти»

альтернатива фтору

Шкода чи користь фтору в пасті – питання більшою мірою дискусійне. Використовувати зубну пасту з фторидом можна, і в деяких випадках навіть рекомендовано. З іншого боку, це не є примусовою мірою або панацеєю.

А ось позначка на тюбику «Без фтору!» – може цілком виявитися дітищем маркетингу. Хоча існують сполуки і компоненти, які є альтернативою при профілактиці карієсу і демінералізації.

По-перше, це зубні пасти з гліцерофосфатом і гідроксиапатитом кальцію, які насичують емаль і протистоять впливу кислоти.

Прибуток в складі зубних паст допомагають підтримувати оптимальну мікрофлору порожнини рота, а контролювати рівень pH допоможе дієта і спеціальні розчини для полоскання. Антибактеріального ефекту також допомагають досягти натуральні рослинні компоненти.

Всі продукти можна придбати в магазині Startsmile.

І клубочок став розмотуватися все більше і більше …

• Від нової інформації волосся стає поступово дибки, і я відчуваю себе обдуреною знову ж цієї «індустрією здоров’я».
• Перед тим, як говорити про шкоду фтору в зубній пасті, давайте для початку розберемося, що ж таке фтор.
• Тому що фтор фтору – різниця.
• Отже, що ж таке фтор і фтору?

Шкода фтору в зубній пасті – факти

Фторид – це іон фтору. Фтор – це газ, і в природі він знаходиться найчастіше в з’єднаннях з іншими речовинами, наприклад, як фтористий кальцій (CaF) або фтористий натрій (NaF).

Ми споживаємо фтор з таких продуктів, як цибуля, сочевиця, мигдаль, горіхи, зелені листові овочі. Але – і ось тут УВАГА!

Фторид, яким присмачена зубна паста, питна вода, деякі таблетки та сіль, не мають з незамінним мікроелементом фтором НІЧОГО СПІЛЬНОГО! Навпаки, цей фторид – дуже отруйний хімічний побічний продукт індустрії алюмінію, сталі та фосфату!
Запам’ятайте це, будь ласка! Тому що обману з приводу фтору більше, ніж достатньо!

А чому? І взагалі – звідки пішла це так зване фторування зубів?

З чого все почалося?

«Фторована хвиля» прийшла до нас з Америки десь у п’ятдесятих роках. Як було вже сказано, фторид – це побічний продукт індустрії алюмінію, сталі та фосфату. Як небезпечну отруту (а фторид небезпечніше навіть, ніж свинець і миш’як!), він повинен був якось безпечно усунені, на що витрачалося сила-силенна грошей.

Але на допомогу цій індустрії приспіли «вчені» з індустрії краси та здоров’я. І ось, отруйне сміття не тільки стало елегантно утилізуватися, а й на цьому стали заробляти шалені «гроші». «Фторування – це випадок найбільшого обману в цьому тисячолітті.» Роберт Картон, доктор філософії.

Кому цікава ця тема, тут дуже цікаво написано про фтор, і який він може завдавати шкоди.

Шкода фтору в зубній пасті:

• фторид використовувався в обох світових війнах як газоподібна отруйна речовина
• фторид натрію у високих концентраціях міститься в щурячій отруті та деяких пестицидах
• в невеликих кількостях він міститься в зубній пасті, в рідині для полоскання рота та воді з-під крана (не у всіх країнах)
• фторид здатний накопичуватися в організмі людини, викликаючи тим самим плавне, але зрештою отруєння
• накопичуючись в організмі, фторид вбиває життєво важливі ензими, які відповідають за роботу імунної, травної, дихальної та кровоносної систем
• фторид повільно, але впевнено відключає вільну волю людини, ось чому він міститься в 60% психосоматичних медикаментів

«Фторид викликає рак швидше і сильніше, ніж будь-яка інша хімічна субстанція.» Доктор Ден Барк, один із засновників американського інституту з досліджень ракових захворювань.

А як же зубки?

Не думаю, щоб ви коли-небудь чули про шкоду фтору в зубній пасті від свого стоматолога? І це не дивно. Лікарі – такі ж люди, часто вони кооперують з різними великими брендами та пропонують те, що їм вигідно.

Розмови про шкоду фтору в зубній пасті їм просто немає сенсу.
І що ж робити? – питаєте ви себе. Дівчатка, відповідь, як все геніальне, проста:

Здорове харчування, а не ФТОР, збережуть здоров’я ваших зубів!

Хочете мати здорові красиві зуби, стежте за харчуванням! Поменше фабричного цукру та напівфабрикатів, побільше зелених овочів – це найвірніший шлях до здоров’я зубів.

Вибираючи зубну пасту, намагайтеся обрати ту, яка не тільки не містить фтору, наприклад, як моя від фірми Lavera (але про це – нижче), але й агресивних тензидів, як лаурилсульфат натрію. (Найкращий показник, до речі – це ступінь піноутворення – чим менше піниться продукт, тим краще – і це стосується не тільки зубної пасти, а й шампуню, мила, гелю для душу…)

Ну а якщо все-таки ви і далі хочете чистити зуби зубною пастою Колгейт або Блендаметом, дотримуйтесь наступного:

1. не тримайте пасту довше покладеного двох-трьох хвилин у роті, не ковтайте
2. стежте за тим, як чистять зуби ваші діти, щоб пасти було на щітці, не більше, ніж «з горошину», щоб діти не їли пасту просто так (як це часто траплялося у моїй малечі ????
3. приймайте медикаменти з фтором тільки після консультації з лікарем і ретельно зваживши «за» і «проти»

Після того, як я все це дізналася, я, природно, замислилася про те, чим сама чищу зуби, і чим чистить зуби моя дитина. Раніше я чистила зуби пастою Парадонтакс, але після того, як дізналася, що вони тестують на тваринах, швидко з нею розпрощалася. Купила собі пасту без фтору фірми Лавера. Вона не тільки не тестується на тваринах, але й має сертифікат органічної косметики (і взагалі, мені фірма дуже подобається, колись я зроблю огляд, у мене багато чого хорошого від неї є).

І слава Богу, на прилавках магазинів, бодай в інтернеті, повно зубної пасти без фтору. Ось деякі продукти:

• Lavera – їх дві, одна звичайна, не відбілююча, без фтору
• Weleda – все без фтору
• Logona – все без фтору

Ці всі фірми мають сертифікат Біо-косметики. Існують ще українські фірми, які виробляють пасту без фтору, наприклад, SPLAT або ROCS, але я не ручаюся за їх якість, не знаю, тестують вони свою продукцію на тваринах і якого походження – органічного чи ні – їх складові.

Дівчата, якщо ви знаєте, напишіть в х!
Дівчата, а ви вже чули про шкоду фтору в зубній пасті? Як вам ця інформація?
А я бажаю вам білосніжної усмішки і здорового життя!

PS: Скоро виставлю результати Екотесту зубної пасти, підпишіться на оновлення, щоб не пропустити!

Зубна паста з фтором і без: в чому різниця, як його вивести з організму і правила якісної чистки

Більш суперечливої речовини для організму, ніж фтор, важко знайти. Його надлишок може сприяти розвитку ряду хвороб, включаючи проблеми із зубами. А нестача призводить до руйнування емалі, виникнення інших патологій.

З одного боку стверджується, що будь-яка зубна паста повинна мати фтор (цієї думки дотримується і більшість стоматологів), а з іншого – наводяться приклади його негативного впливу на організм та вибір на користь натуральної зубної пасти.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Фтор в грецькій мові означає «руйнівний». Газоподібний стан цієї речовини становить смертельну загрозу.

Так чи є користь від фтору в пасті для зубів? Наскільки він важливий для їх емалевого покриття і чим загрожує надлишок його?

Користь і шкода

Про те, що паста з фтором корисна для зубів, часто чути з рекламних роликів. І дійсно, плюси такого складу для чищення зубів очевидні:

• антибактеріальна дія;
• поліпшення обмінних процесів;
• стимуляція слинних залоз;
• позбавлення від зубного нальоту.

Для виконання таких завдань потрібне зовсім незначне його кількість. Але будь-яке перевищення цієї кількості надасть шкідливий вплив. Передозування може обернутися не тими наслідками, які людина очікує, із завидною ретельністю проводячи чистку зубів пастою, що містить фтор.

Звичайна доза фтору для людини становить 3 мг щодня. Поповнити таку кількість мікроелемента можна за рахунок питної води, якщо випити кілька літрів. Коли ще й почистити зуби, це буде перевищення, яке може призвести до інтоксикації організму.

Тому люди, що п’ють багато води, харчуються натуральною їжею та вважають за краще життя без шкідливих звичок, вибирають засоби для чищення зубів, що не містять фтору.

Крім того, ця речовина має властивість накопичуватися в тканинах і емалі. При перевищенні дози може розвинутися патологія, як флюороз, що характеризується плямами та точками білого кольору на зубах, що вказують на початок руйнівних дій.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Фтор може надходити в організм з різних джерел. Тому купувати без необхідності пасту з його вмістом не треба. Зайве його кількість зазвичай призводить до ряду ускладнень.

Для зміцнення зубів і ясен використовуйте інші натуральні засоби – м’яту, прополіс, листя чайного дерева, ромашку.

Важливість мікроелемента для організму

Зі сказаного вище цілком зрозуміло, що нічого хорошого при надлишку фтору не принесе чищення зубів спеціальною пастою. Бажаючи оздоровити їх, можна добитися протилежного результату – пошкодити кісткову тканину і зруйнувати емаль.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Фтор зміцнює тверді зубні тканини, оберігає від карієсу та запобігає захворюванням ясен, зводить до мінімуму неприємні запахи з рота.

Виник стан характеризується такими симптомами:

• ламкістю кісток;
• зниженням гемоглобіну;
• ущільненням зв’язок;
• різким схудненням;
• обмеженням рухової здібності.

З особливою обережністю до застосування такої пасти, а, значить, насиченню організму фтором, треба підходити тим, у кого діагностовано цукровий діабет.

Щоб фторування не принесло шкоду, виробляти його треба тільки за медичними показаннями, таким як, наприклад, поява каріозних вогнищ або взагалі брак цього галогену в організмі.

Заповнюючи його або застосовуючи чистку в цілях профілактики, важливо знати міру і не переборщити. Тоді і віддача буде дієвою, і користь.

шкода фтору

Його негативний вплив на організм при надлишку відображається розвитком безлічі реакцій. Так, у дітей такий стан може викликати порушення у мовленні, значно знизити розумові здібності до вивчення математики, іноземних мов, порушити пам’ять.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! У дорослих високий вміст фтору може викликати зміни гормонального фону. Його іони, накопичуючись в тканинах щитовидки, знижують рівень тестостерону, що, в свою чергу, може викликати багато відхилень, включаючи безпліддя.

Чим може загрожувати нестача мікроелемента?

Разом з тим фтор – важлива речовина для нашого організму. Він впливає на метаболічні процеси в ньому, сприяє виведенню небезпечних і важких металів. Без нього не відбудеться підтримка імунітету, погано засвоюється залізо.

Недолік фтору відображається на кістках – вони викривляються, набувають крихкість і ламкість, а при переломі погано зростаються.

Багато в чому залежать від нестачі елемента і зуби: емаль стоншується і приходить в непридатність, даючи можливість розвитку карієсу.

Нічого доброго не приносить і надлишок фтору. Саме не саме він, а надмірна його кількість. Правда, його, щоб не було шкоди, можна контролювати. Адже перебір фтору призводить до серйозних ускладнень.

Як вивести фтор з організму?

Непогано сприяють виведенню фтору кальцієві препарати, зокрема лактат і глюконат. Їх зазвичай призначає лікар. Попутно потрібно контроль аналізу крові. У зв’язку з цим при отруєнні фтором проводиться лише стаціонарна терапія.

Фторвмісні кошти для чистки зубів

Застосування фторвмісної пасти для чищення зубів показано переважно в регіонах з незначним (менше 1,0 мг / л) вмістом цього мікроелемента в воді. Регулярно застосовувати можна лише безпечні види такого продукту (до 1500 ppm). Інші потрібно приймати курсами, чергуючи зі звичайними гігієнічними варіантами.

Серед найбільш популярних паст, що містять фтор, треба відзначити:

LACALUT sensitive, Blend-a-med PRO-EXPERT, Aquafresh «Максимум» або «Бездоганна відбілювання», Colgate Total, Colgate Duraphat, Parodontax та ін.

Пасти без фтору

Не менш корисні і пасти, що не містять фтор. Замість цієї речовини в них не менш корисні для зубів з’єднання кальцію: лактат, цитрат, гліцерофосфат, пантотенат.

Ці пасти, в загальному, знайомі всім, а ось склад їх, навряд чи, вивчався: President Unique, Parodontax без фтору, Splat Біокальцій, Сплат Максимум, ROCS Карибське літо, Новий перли Кальцій, АСЕПТА Sensitive, OCS Calcium.

Вміст мікроелемента в дитячих зубних пастах

Не менш важливими залишаються питання щодо потрібності, корисності чи шкоди фторвмісних вкраплень у дитячих засобах для чищення зубів. Фахівці тут теж проявляють свою одностайність: фтор для дитячих зубок корисний, адже він забезпечує їх захист від бактерій. Але, купуючи такий продукт для чищення зубів, важливо стежити, щоб вміст фторидів відповідало віку дитини:

• до 4 років – не вище 200 ppm;
• 4-8 років – 500 ppm;
• старше 8 років – 1400 ppm.

Виробники засобів для чищення зубів зазвичай дотримуються цих нормативів, а деякі випускають чистячі дитячі пасти без вмісту фтору. Вони набирають популярність, бо налякані батьки вважають за краще не ризикувати.

І справа не в тому, наскільки корисна чи шкідлива фторовмісна паста, а в тому, що діти, особливо в маленькому віці, часто її ковтають. У зв’язку з цим можна погодитися з тим, що пасти з фтором для дітей потрібні. Але місцеве застосування їх шкоди не принесе, а постійне потрапляння в шлунок може призвести до небажаних наслідків. Ось за цим треба уважно стежити.

Натуральні засоби для догляду за зубами: компоненти і речовини

Коли людина думає про своє здоров’я і не вирішується купувати готову пасту з додаванням різних компонентів, він при бажанні може виготовити засіб для догляду за зубами сам. Складатися цей продукт буде тільки з натуральних інгредієнтів.

Для виготовлення зубної пасти домашнього виробництва треба взяти:

• 1 ст. л. чистої білої глини;
• на кінчику ножа морську сіль дрібного помелу;
• щоб забезпечити відбілюючий ефект, треба додати невелику кількість харчової соди;
• 1 ст. л. соку алое або гліцерину (ці компоненти при бажанні додають обидва, беручи в однаковій кількості);
• 5-6 крапель лимонного або м’ятного масла.

Всі компоненти ретельно змішуються в посуді з порцеляни (скла) дерев’яною або скляною паличкою. Ось і все, можна використовувати.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Такий засіб, приготоване в будинку, підходить для чищення зубів навіть дітям. Застосовувати її можна кілька разів протягом дня.

Правила якісної чистки

Для правильного догляду за зубами неважливо наявність фтору в пасті. Якщо проводити цю процедуру неграмотно, то ніякі додаткові компоненти користі не принесуть. Процедуру чистки зубів треба проводити грамотно, а привчають до цього порядку ще з дитячого віку:

• зубний ряд чистять «вимітаючими» рухами від ясен;
• відразу очищають верхній, потім нижній ряд;
• жувальні зуби піддають додатковій горизонтальній чищенню.

Крім пасти, важливо підібрати правильну щітку. Необхідна жорсткість підбирається за чутливістю зубів. Якщо вона висока, то брати жорстку щітку, навіть якщо вона краще зчищає наліт, не слід.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ніякі очищаючі зубні кошти не принесуть такої ефективної віддачі при позбавленні зубів від нальоту, як вміле виконання процесу чистки їх.

Підсумовуючи сказане, можна відзначити, що шкідливість чи користь наявності фтору в зубній пасті можна визначити за її застосуванням.

Збираючись це робити, непогано б поцікавитися обсягом цього елемента в організмі, адже вживанням продуктів, що містять цей мікроелемент, відновити емаль неможливо.

Тут може допомогти лише зубна паста з фтором. А купувати її з цим компонентом чи ні – вирішувати тільки вам.