Вітаю вас, дорогі мої друзі. Якщо б проводився конкурс на найкорисніший антиоксидант для шкіри, призером став би токоферол. Повірте, це справжнє диво-засіб. Тому я вирішила присвятити цю статтю тому, наскільки корисний вітамін Е для обличчя і як його правильно використовувати.

Цей елемент по праву вважається «чудо-ліками». Токоферол діє як природний зволожувач, уповільнює старіння шкіри, лікує сонячні опіки і освітлює її. Давайте розберемо докладніше всі його переваги.

1. Діє як зволожувач. Вітамін Е відновлює і омолоджує зневоднену шкіру. Він краще підходить для сухої і пошкодженої шкіри, оскільки вона найбільше потребує відновлення втраченої вологи. Якщо у вас нормальна або жирна шкіра, вам слід звернутися за консультацією до дерматолога. Цей зволожувач може бути важкуватим – він може спровокувати появу запалень.
2. Уповільнює старіння шкіри. Вітамін Е допомагає шкірі виробляти колаген, що ефективно уповільнює процес старіння. Він стимулює оновлення клітин епідермісу. Регулярне застосування допоможе запобігти появі нових зморшок.
3. Лікує сонячні опіки. Вітамін Е містить антиоксиданти, які нейтралізують дію вільних радикалів, викликаних ультрафіолетовим випромінюванням. Він заспокоює сонячні опіки.
4. Освітлює темні плями. Вільні радикали можуть провокувати гіперпігментацію шкіри. Вітамін Е є багатим джерелом антиоксидантів – вони зменшують ушкодження шкіри.
5. Лікування розтяжок. Вітамін Е корисний у післяпологовий період, оскільки він допомагає зменшити розтяжки. Регулярне застосування цього масла в поєднанні з м’якими розтираннями показує хороший результат. Масло відновить пружність шкіри і освітлить розтяжки.
6. Зробить губи м’якими. Масло вкрай ефективне в позбавленні від сухості після застуди або в холодну пору року.

Вітамін Е можна наносити у вигляді маски або точково. Також токоферол може додаватися до живильного крему. А якщо ви відчуваєте сильну стянутость шкіри, а крему під рукою не виявилося, скористайтеся маслом. Тобто, якщо у вас є вибір між «нічого або масло», то вибирайте масло.

Втім, при тривалому використанні, природно, краще всього на шкіру впливає правильно підібраний крем. У його складі, крім води і масла, є безліч корисних активних компонентів.

Ці речовини підбираються з урахуванням віку. Якщо це 30+, то тут одні компоненти, якщо 40+ – то вже інші. У маслі ж є тільки насичені жири.

Тому не раджу замінювати креми маслами при щоденному догляді за обличчям.

Але давайте все по порядку.

Відгуки користувачів

Нижче наведені відгуки тих, хто використовує токоферол при догляді за шкірою. Вивчайте і робіть висновки.

Anna: Сироватка супер! Використовую на ніч. Після нанесення шкіра певний час блищить і залишається липкість, до ранку все проходить.

Нона: Я цим засобом користуюсь раз на добу. Додаю його в маски та креми. А ще масляний вітамін Е додаю в базове масло і наношу на шкіру навколо очей. Склад легко наноситься і швидко вбирається.

Lika: У мене шкіра проблемна. Тому частенько користуюсь маслом чайного дерева, змішую з токоферолом і додаю цей мікс у маски. Ефект радує – висипань стає менше.

Зоя: Наносила я рідкий вітамін Е на обличчя. Кошмар! Не повторюйте мою помилку. Всі пори закупорили, тепер борюся з цим.

Заріна: Я наслухалася про те, що цей вітамін допомагає від зморшок. Завдала його в чистому вигляді на шкіру повік. Вранці очі були опухлими, як ніби бджоли укушені.

Svetlanka: Користувалася цим засобом взимку. Ну самі розумієте, в холодну пору без додаткового харчування ніяк. Ось і вирішила масляний розчин використовувати. Після нього з’явився жахливий блиск. Більше жодного ефекту не помітила.

Як використовувати в чистому вигляді

Токоферол в капсулах в домашніх умовах використовують у такий спосіб:

1. Необхідно попередньо очистити обличчя від залишків косметики. Для цього підійдуть спеціальні засоби, призначені для вмивання – пінка або гель.
2. Обличчя змочують водою. Пам’ятайте, що воно не повинно бути сухим. Підійде фільтрована вода, термальна або мінеральна без газу.
3. Маслом покривають шкіру обличчя і залишають на 10 хвилин.
4. Ретельно змивають засіб і наносять на обличчя зволожуючий крем.

Але застосування капсул мене трохи насторожує. Бентежить сам склад. В аптеці продається рідкий вітамін Е, укладений в капсули.

В інструкції із застосування чітко прописано, що активна речовина альфа-токоферолу ацетат міститься в маслі. Тобто для отримання 1 капсули, вагою 300 мг, додають 100 мг соняшникової олії.

З цієї причини не раджу замінювати вітаміном Е доглядові засоби для повік. Такий розчин занадто важкий для тоненької шкіри. І якщо ви залишите його на ніч, вранці будуть величезні мішки під очима, як і пишуть у відгуках.

Краще робити маски з натуральними маслами, які містять вітамін Е у його природному варіанті, адже в них якраз містяться всі 8 компонентів даного вітаміну.

Нижче наведені пропорції токоферолу в оліях:

Кількість мг/100 г	Масла з вмістом вітаміну Е
150	зародків пшениці
95	мигдальне
62,8	виноградної кісточки
55	кедрове
44	рапсове
41	соняшникове
38,1	лляне
31	оливкове
3,9	какао
3,1	кунжутне

До речі, якщо ви переживаєте, що у вас може залишитися багато зайвого токоферолу, то почитайте, як ефективно можна застосовувати вітамін Е ще й для волосся.

Маска, зроблена своїми руками, часто ні в чому не поступається промисловому аналогу. По-перше, вона виконана з натуральних складових. По-друге, вартість такого засобу значно нижча, ніж у покупної продукції.

Перед використанням такого продукту обов’язково потрібно очистити обличчя від залишків косметики і забруднень, протерти лосьйоном. Пам’ятайте, що маску потрібно наносити по масажних лініях.

А коли зазначений у рецепті час спливе, слід змити це косметичне засіб. І не ходіть з маскою по квартирі, як привид.

Маска – це важкий продукт, і не треба зайвий раз розтягувати шкіру вниз, створюючи зморшки.

І ще один момент: готувати домашні маски потрібно безпосередньо перед їх використанням. Справа в тому, що токоферол нестабільний – він розпадається під впливом сонячних променів. Тому не варто зберігати такі косметичні суміші. Зробили, використовували і готово.

Рецепт маски для обличчя на ніч

У складі цього чудо-засобу з ефектом омолодження присутні наступні компоненти:

• 1 ст. ложка масла какао;
• 1 ст. ложка токоферолу;
• 1 ст. ложка обліпихової олії.

Насамперед розтопіть на водяній бані какао-масло. Потім збагатіть отриману масу вітаміном і маслом обліпихи. Готову суміш товстим шаром нанесіть на область повік. Поверх покрийте ці ділянки шкіри пергаментним папером – це потрібно, щоб засіб не розтікався. Тримати таку маску потрібно приблизно чверть години.

Робити маску раджу на ніч. Краще, якщо це буде за 2-3 години до сну. Процедуру досить робити кілька разів на тиждень.

Цей склад являє собою тандем гліцерину і вітаміну Е. Перший компонент зволожує шкіру і заповнює дрібні зморшки. В результаті видимі ознаки старіння шкіри стають ледь помітними. Другий компонент вже нам відомий.

Тандем гліцерин і вітамін Е утворює на шкірі тоненьку плівку, яка попереджає випаровування вологи. А ще цей дует сприяє прискоренню загоєння дрібних ранок і прибирає запалення.

Для диво-засобу вам знадобиться 3 мл гліцерину і 1 капсула токоферолу. Компоненти перемішують і наносять на очищене обличчя. Через півгодини потрібно видалити залишки кошти. До речі, після такої маски якраз вмиватися не потрібно – просто промокніть залишки живильної суміші.

Щоб її зробити, вам знадобиться 2 капсули вітаміну Е і свіжий огірок. Овоч очистіть від шкірки, а м’якоть подрібніть в кашку (можна в блендері або на тертці). Потім огіркову масу змішайте з вмістом капсул і нанесіть на очищене обличчя. Після нанесення такої маски раджу прилягти, інакше все скрізь буде в цій суміші. А через 20 хвилин вмивайтеся і покрийте обличчя живильним кремом.

Її рецепт такий:

• 1 ст. ложка каоліну;
• 1 ч. ложка свіжовичавленого огіркового соку;
• 5 крапель токоферолу;
• холодна вода.

Білу глину розводимо водою до отримання сметаноподібної маси. І збагачуємо цей склад соком і вітаміном. Ще раз всі компоненти ретельно перемішуємо. Потім наносимо засіб на очищене обличчя. Тримаємо чверть години, потім змиваємо і покриваємо шкіру зволожуючим кремом.

Зростаюча одержимість маслами йде корінням в переконання, що «природний і натуральний» продукт – це панацея. Але не варто легковірно ставитися до всієї інформації. Я вважаю, що набагато розумніше в усьому розібратися, а вже потім робити якісь висновки.

Для початку пропоную згадати, що таке крем, а що таке масло. Що стосується останнього, це 100% ліпіди або жир. А ось у складі крему завжди присутні масла, але тільки зміст їх може різнитися. Воно становить від 10 до 40 відсотків. Цей показник залежить від типу шкіри, для якої розроблено продукт, і віку.

При догляді за молодою шкірою не варто використовувати крем з 40%-ним вмістом жиру. Нічого хорошого з цього не вийде. Тим більше не можна наносити олію в чистому вигляді на тривалий час.

Не стану заперечувати, що в короткостроковому періоді масло працює на відмінно. Зникає сухість та стягнутість, епідерміс стає м’яким і гладким. Але якщо постійно ви будете використовувати його замість крему, шкіра стане сухою. Так-так, ви не помилилися. Це засіб висушить шкірний покрив.

При постійному використанні цей продукт розбавить ваші епідермальні ліпіди. До того ж він на поверхні шкіри створює плівку. Вона порушує дихання шкіри і перешкоджає випаровуванню вологи. В результаті загальмовуються обмінні процеси – шкіра стає збезводненою. А жирному типу епідермісу завдано буде ще більших збитків – масло заб’є пори.

Так, сьогодні масла представлені в широкому асортименті – для будь-якого типу шкіри, в тому числі і проблемного. Але як на мене, це просто маркетинг. Ось подивіться відгук косметолога.

Вдома я сама роблю масаж з кокосовим маслом – мажу тіло і кінчики волосся. Але на обличчі вже не буду робити, натішившись в молодості. Моя жирна шкіра висушила. Тому що наносила на незволожену шкіру і практично кожен день.

Тому зараз застосовую грамотні косметичні продукти. І серед них є засоби, що містять альфа токоферолу ацетат. З деякими з них я вас сьогодні познайомлю.

Це ефективний засіб від зморшок. У його складі присутні 10%-ва аскорбінова кислота, токоферол, термальна вода і гіалуронова кислота. У комплексі ці речовини надають просто чарівну дію на шкіру.

Вони підвищують пружність епідермісу і розгладжують зморшки. А ще цей засіб покращує колір обличчя і зменшує почервоніння. Відразу ж після нанесення шкірний покрив стає ніжним і м’яким.

Обов’язково почитайте відгуки про нього.

Це косметичний засіб створено для відновлення сухої і дуже сухої шкіри. У даного продукту дуже багатий склад.

Тут присутні такі компоненти: МП-ліпіди, гліцерин, масло каріте, токоферол, термальна вода і ніацинамід. Кожен з них певним чином впливає на епідерміс.

Наприклад, ніацинамід має протизапальну дію. А масло каріте зволожує шкіру, пом’якшує її і прибирає роздратування.

Обсяг тюбика – 50 мл. У засобу ніжний аромат – цитрусові нотки переплітаються із запахом білих квітів. А завершальним акордом є сандаловий шлейф. Про нього теж відгуків багато і ще дуже цікаві «питання-відповіді».

Крем навколо очей Idealia

Цей косметичний продукт чудово справляється з мішками і темними колами під очима. А ще він помітно скорочує зморшки і насичує шкіру цінною вологою. Такий ефект можливий завдяки його дивовижному складу. Тут присутні кофеїн, термальна вода, DRM-Bright з вітаміном Cg, токоферол і інші компоненти.

У крему ніжна, але в той же час щільна текстура. Запах нейтральний, тому тим, хто не любить сильні аромати, він підійде. Відгуки про засіб різноманітні. Втім, поки не спробуєте самі, не зможете зробити об’єктивний висновок.

Це інноваційний засіб від бренду Віші, створене для боротьби зі зморшками. Ефективно бореться з ознаками старіння на різному етапі їх формування. У складі продукту присутня антиоксидант BAICALIN. Також тут є вітаміни С і Е, термальна вода і фільтр SPF 25.

У засобу ніжна консистенція. Воно легко розподіляється по шкірі і не залишає липкої плівки. Даний продукт має легкий аромат. Відгуки про нього переконливо свідчать про ефективність засобу. Судячи з них, воно реально працює. Подробиці дивіться в статті про серію Vichy Slow age.

Продукт створений для сухої, схильної до в’ялості шкіри. Він чудово зволожує. Використовуватися може навіть для догляду за чутливим епідермісом. У його складі присутній токоферол, лецитин, бджолиний віск і комплекс вітамінів. Обсяг крему 50 мл.

У косметичного продукту легка текстура. Він легко наноситься на шкіру і досить швидко вбирається. До речі, користуються цим засобом в основному задоволені покупкою.

Тепер ви все знаєте про те, як вітамін Е діє на шкіру обличчя. Поділіться цією інформацією зі своїми подругами або скиньте їм посилання на статтю. А я прощаюсь з вами: до нових зустрічей.

З повагою, Ольга Сологуб

Вітамін Е для шкіри обличчя і тіла: користь, як застосовувати, відгуки

Вітамін Е або токоферол широко використовують як в традиційній, так і народній медицині як засіб для внутрішнього і зовнішнього застосування. У перекладі з латинської мови термін має на увазі «сприяє народженню». Вітамін Е для шкіри має велике значення. З’єднання зміцнює здоров’я і запускає процеси омолодження.

Речовина активно застосовують в косметології.

Користь вітаміну Е для шкіри

Токоферол можна використовувати комплексно для поліпшення стану шкірних покривів:

• надходження в організм разом з продуктами харчування;
• включення в косметичні процедури;
• прийом вітамінних добавок.

Косметологи називають такі корисні властивості токоферолу:

1. Зникнення лущення і роздратування. Відомо, що вітамін впливає на оновлення клітинних елементів.
2. Поліпшення стану шкірних покривів обличчя. Достатня кількість сполуки усуває надмірну сухість або жирність шкіри.
3. Захист від ультрафіолету. Вплив сонячних променів проявляється в появі пігментних плям, почервоніння і алергічних реакцій. Вітамін Е дозволяє мінімізувати шкідливий вплив ультрафіолету.
4. Уповільнення процесів старіння. Внутрішній прийом токоферолу нормалізує функціонування яєчників, що виробляють естроген. Необхідний рівень гормону покращує стан шкіри. Це проявляється в розгладженні зморшок і уповільненні процесів старіння.
5. Прискорення регенерації. Використання вітаміну Е дозволяє швидко відновити шкірні покриви.
6. Забезпечення ліфтинг-ефекту. Токоферол дозволяє підтягнути шкіру обличчя, усунути зморшки і друге підборіддя.
7. Активізація продукції колагену і еластину. Ці речовини відповідають за молодість шкіри.
8. Захист від дії вільних радикалів. Шкідливі речовини знижують вироблення компонентів, що підтримують здоров’я шкіри. Вітамін Е також сприяє виведенню токсинів з клітинних елементів шкіри обличчя.
9. Усунення акне і вугрової висипки. Токоферол здатний уповільнити утворення чорних крапок, освітлити пігментні плями і веснянки.
10. Утримання вологи. Використання з’єднання виробляє зволожуючий ефект.

Токоферол впливає подібно антидепресанту. Застосування вітаміну А сприяє поліпшенню кольору обличчя, зміцненню клітинних мембран. Шкірний покрив стає стійким до несприятливого впливу навколишнього середовища, зникають сліди втоми.

Суттєве значення має сполучення в зимовий період. Воно захищає шкіру від вітру і холоду, усуває роздратування і відчуття пощипування, що виникають під час перебування на сильному морозі.

Форми випуску вітаміну Е

Токоферол представлений різними лікарськими формами:

1. Масляний розчин. Вітамін Е в рідкому вигляді зручний у застосуванні для косметичних цілей.
2. Капсули. Для вилучення вмісту желатинова оболонка проколюється за допомогою голки. Розчин можна використовувати в чистому вигляді або включати до складу масок.
3. Ампули. Форма призначена для ін’єкційного введення препарату. Однак вміст ампул застосовують зовнішньо в косметології.

Важливо! Вітамін Е, що випускається в таблетованій формі, підходить виключно для перорального прийому.

Показання до застосування вітаміну Е для шкіри

Токоферол використовують при різних типах шкіри обличчя. Це обумовлено механізмом впливу вітаміну Е.

Вітамін Е для проблемної шкіри обличчя

Під проблемною шкірою розуміють схильність до сухості, сальності, виникнення судинних дефектів або прищів. До симптомів відносять наявність:

• ділянок почервоніння;
• горбистої поверхні;
• вугрових висипань;
• розширених пор;
• пігментних плям;
• нездорового відтінку шкіри;
• купероза.

Важливо! Що складається з жирних, нормальних і сухих ділянок шкіра вважається комбінованою. Такий тип частіше зустрічається у жінок.

Найчастіше з проблемною шкірою стикаються люди в підлітковому віці, а також страждають патологіями травної та ендокринної систем. Вітамін Е нормалізує функціонування сальних залоз, сприяє усуненню купероза і лущення. Відзначають позитивний вплив на стан рубцевої тканини.

Вітамін Е для жирної шкіри обличчя

Жирна шкіра частіше зустрічається у молодих жінок. До переваг цього типу відносять пізню появу зморшок. Однак обличчя відрізняється жирним блиском, поганим кровообігом, жовтуватим кольором і розширеними порами. Жирна шкіра є причиною появи вугрової висипки.

Важливо! Косметологи рекомендують використовувати засоби з додаванням вітаміну Е завдяки його здатності усувати підвищене саловиділення та акне, очищати пори, повертати шкірі обличчя здоровий колір.
Речовина можна застосовувати при будь-якому типі шкірних покривів.

Вітамін Е для сухої шкіри обличчя

У цьому випадку шкірне сало не виробляється в необхідній кількості, що призводить до сухості і лущення. Покрови відрізняються сприйнятливістю до несприятливих факторів навколишнього середовища:

• погодні умови;
• механічний вплив.

В результаті нерідко з’являється почервоніння, подразнення і висип на шкірі. Після вмивання виникає відчутний дискомфорт у вигляді стягнення. Шкіра чутлива до косметичних засобів, адже компоненти, що входять до складу, можуть спровокувати небажані реакції.

Вітамін Е показаний для застосування при сухій шкірі за рахунок:

• регенерації пошкоджених тканин;
• уповільнення процесів старіння;
• усунення ознак алергічних реакцій.

Включення токоферолу до складу косметичних засобів забезпечує достатнє зволоження шкірних покривів обличчя.

Вітамін Е від зморшок

Використання токоферолу від зморшок обумовлено його основними властивостями:

• уповільнення процесів старіння;
• забезпечення оновлення клітинних елементів епітелію;
• стимуляція розгладження зморшок;
• забезпечення ліфтинг-ефекту, що проявляється підтягуванням шкіри, усуненням подвійного підборіддя;
• нормалізація кровообігу.

Важливо! Вітамін Е можна використовувати молодим дівчатам як профілактичний засіб і жінкам зі зрілою шкірою для усунення ознак вікових змін.

Як застосовувати вітамін Е для шкіри обличчя

Токоферол призначають як засіб зовнішнього використання і внутрішнього прийому. Косметологи рекомендують комплексне застосування вітаміну Е для шкіри тіла і обличчя.

Зовнішнє застосування вітаміну Е для шкіри

При зовнішньому використанні застосовують рідкий розчин у чистому вигляді або додають засіб до складу кремів, масок. Втирання – найпростіший спосіб, при якому можна значно поліпшити стан шкірних покривів обличчя. Таким чином, вітамін Е часто використовують для шкіри навколо очей.

Для втирання беруть масляний або водний розчин, який розгладжує шкіру і загоює мікротріщини. Вітамін Е навколо очей від зморшок наносять тонким шаром постукувальними рухами.

Увага! При нанесенні засобу в чистому вигляді слід пам’ятати про необхідність використання незначної кількості засобу. В іншому випадку застосування вітаміну Е для області навколо очей може викликати небажані реакції у вигляді подразнення та почервоніння.

Корисні для шкіри обличчя креми з вітаміном Е і гліцерином. Перевага кошти полягає в його універсальності. Він підходить для всіх типів шкірних покривів. Крем можна наносити як на обличчя, так і на руки.

Щоб приготувати косметичний засіб, слід змішати в ємності гліцерин і відвар цілющих трав (по 50 мл), наприклад, ромашку, м’яту, шавлію, вітамін Е (5 крапель). Суміш зберігають в холодильнику до 3 діб. Перед нанесенням складу потрібно збовтати. Крем рекомендують наносити перед сном.

Важливо! Вітамін Е можна додавати в косметичні засоби для зволоження шкіри. Збагачення крему і молочка для тіла сприяє продукції колагену.

Ефективністю відрізняються маски на основі токоферолу:

1. Від зморшок. На очищене обличчя наносять суміш з розтопленого масла какао, обліпихи і декількох крапель вітаміну Е. Тривалість дії складу – 20 хвилин. Омолоджуючу маску рекомендують робити тричі на тиждень у вечірній час.
   
2. При сухості обличчя. У ємності розтирають жовток, кілька крапель токоферолу і ретинолу, оливкова олія (1 ложку). Отриману суміш необхідно нанести на шкірні покриви і змити через 30 хвилин.
   
3. При чутливості шкіри. Суміш включає оливкову олію, сир високої жирності і токоферол. Маску наносять на обличчя, включаючи делікатну зону навколо очей. Склад змивають після закінчення 20 хвилин. Засіб рекомендують використовувати в холодну пору року.
   
4. Проти жирного блиску. Попередньо потрібно приготувати відвар з календули або ромашки. Потім його змішують з вівсяним борошном, медом і вітамінами Е і А. Маску слід нанести на очищене обличчя і змити через півгодини.
   

Важливо! Перед нанесенням складів бажано розпарити шкіру обличчя.

Внутрішнє застосування вітаміну Е для шкіри

Брак корисного компонента можна заповнити, вживаючи достатню кількість продуктів, що містять токоферол:

• морква, огірки, редиска, капуста, салат, зелень, картопля;
• черешня, горобина, ягоди шипшини, обліпиха;
• квасоля, горох і сочевиця;
• молочна продукція, яєчний жовток, печінка;
• вівсянка, насіння, рослинні масла;
• креветки і кальмари.

Важливо! Вітамін Е можна застосовувати в складі біологічно активних добавок, які представлені таблетками, капсулами і масляним розчином.

Запобіжні заходи

При використанні вітаміну Е в рідкій формі для шкіри потрібно дотримуватися таких правил:

• нанесення масок з вмістом токоферолу виключно на очищене обличчя;
• підбір складів для обличчя відповідно до типу шкіри;
• тривалість впливу сумішей не перевищує 20 хвилин;
• усунення косметичних засобів здійснюється теплою водою при сухих шкірних покривах і прохолодною – при жирних.

Вітамін Е потрібно обережно втирати в шкірні покриви відповідно до масажними лініями, щоб не допустити перерастяження. Маски наносять 2 рази на тиждень нетривалими курсами. Це дозволить уникнути передозування.

Протипоказання і побічні ефекти

Використовувати вітамін Е не слід при наявності реакцій гіперчутливості, кардіосклерозу та інфаркту міокарда. При ігноруванні протипоказань можуть виникнути алергічні реакції:

• діарея;
• больові відчуття в епігастрії.

Передозування проявляється наступними симптомами:

• нудота;
• запаморочення;
• порушення зору;
• розлади функціонування шлунково-кишкового тракту.

Висновок

Нерідко косметологи рекомендують використовувати вітамін Е для шкіри з метою вирішення різних проблем. Токоферол призначений як для внутрішнього, так і зовнішнього застосування. Рідкий розчин можна додавати в косметичні засоби і включати в склади масок.

Відгуки про вітамін Е для шкіри обличчя

Відгуки містять інформацію про способи використання токоферолу в косметичних цілях.

Вікторія Олексіївна Демідчик, 33 роки
Знаю, що вітамін Е корисний для дитячої шкіри. Але й не припускала, що масляний розчин ефективно бореться з ознаками старіння. За порадою подруги почала додавати по кілька крапель в звичайний крем для обличчя. Результати мене дуже порадували. Обличчя стало більш зволоженим, дрібні зморшки навколо очей розгладилися.

Валерія Андріївна Ровінь, 30 років
Протягом опалювального сезону у мене дуже лущиться обличчя. Зазвичай використовую дитячий крем, так як на будь-які засоби у мене алергія. Згадавши, що в холодильнику стоїть флакончик з масляним розчином токоферолу, вирішила спробувати народний спосіб. На наступний день з’явилося відчуття стягнутості, сухість стала більш помітною. Мені це засіб в чистому вигляді не підійшло.

Наталія Сергіївна Кулютнікова, 35 років
Користуюся рідким розчином токоферолу тривалий час. Додаю вітамін Е в маски і креми 2-3 рази на тиждень. Цей засіб є хорошою профілактикою виникнення зморшок і птозу.
Чи була Вам дана стаття корисною? Вітамін Е для шкіри обличчя: проблемної, жирної, для зволоження, від зморшок.

Вітамін Е для обличчя: відгуки і як правильно використовувати

У статті ми познайомимо читача з різними способами застосування вітаміну Е, його різновидами і, найголовніше, його діючими властивостями. Як використовувати вітамін Е для обличчя і які існують косметологічні способи застосування даного засобу? Саме ці питання часто хвилюють жінок, які хочуть зберегти свою шкіру молодою і красивою.

Експерти краси з усього світу не втомлюються шукати все нові і нові засоби проти старіння шкіри.

Тепер Ви зможете на основі цих знань не лише застосовувати, але й готувати самостійно потрібне натуральне засіб для краси у себе вдома!

Вітамін Е для обличчя

Багато продуктів харчування містять токоферол, який бореться зі старінням шкіри: це жирна морська риба, молоко, брокколі, печінка, мигдальні горіхи, яйця, проросла пшениця і бобові культури. Якщо їх включити у свій раціон, нестачі вітаміну Е не передбачається.

Вам може бути цікаво: Логопедичні вправи для дітей і дорослих.

Продукти, які найбільше містять вітамін Е.

В іншому випадку, завжди можна купити рідкий вітамін в масляній рідині і додавати в їжу, маски або улюблені креми. Лікарі-дерматологи радять кілька способів, як наносити вітамін Е на обличчя:

• Протирати вітаміном Е шкіру обличчя, підмішувати в крем або змішувати з маслом троянди, оливок або мигдалю. У зоні навколо очей рекомендують використовувати окремо приготовлений розчин з олії оливок і вітаміну Е, з’єднаних у співвідношенні 5:1 – позитивний результат не змусить себе чекати!
• Включати вітамін Е до складу масок – для цього потрібно з’єднати розтоплене масло какао, масло обліпихи та есенцію токоферолу по 1 ст. ложці. Отриману кашку наносити на зону століття на 10-20 хвилин тричі на тиждень.
• Також можна використовувати й у чистому вигляді – на очищений шкірний покрив нанести вміст капсули. Воно ефективно розгладить глибокі вікові зморшки і додасть свіжість і здоровий блиск.
• Ще вітамін Е успішно бореться з дрібними шрамами після вугрів і прищів – потрібно лише проколоти капсулу і змастити проблемні ділянки.

Фармацевти випускають цей поживний речовина у вигляді капсул.

Примітним фактом є те, що в вітаміні Е потребує як суха і комбінована шкіра, так і жирна. Дізнатися це можна по тому, як шкіра починає в’янути і стрімко втрачати здоровий вигляд і сяйво.

При цьому слід пам’ятати, що це масло вбирається глибоко в підшкірний шар і впливає виключно у верхній частині епідерми.

Але повний успіх може гарантувати лише той випадок, коли ви застосовуєте вітамін Е всередину.

Рідкий вітамін Е для особи: застосування

Рідкий вітамін Е для шкіри обличчя радять застосовувати спільно як з нічними кремами або домашніми масками, так і в нерозбавленому вигляді. З цим розчином можна виготовити чудодійний засіб дуже просто. Якщо хочете одержати відмінний результат, дотримуйтесь наступної інструкції:

1. Для початку необхідно змастити вітаміном зону зап’ястя і простежити, чи немає алергічної шкірної реакції на даний препарат. Якщо шкіра не свербить і не з’являється почервоніння, можете сміливо застосовувати.
2. Тепер потрібно розпарити обличчя, використовуючи парову ванночку і настій лікарських трав.
3. Розширені пори прочистити засобом для пілінгу або за допомогою скрабу.
4. Нанести товстим шаром масляний розчин на обличчя і масажувати легкими рухами, по певними лініях. Уникайте в цій процедурі ділянки навколо очей.
5. Залиште маску максимум на півгодини.
6. Після виділеного терміну слід умиватися водою або молоком кімнатної температури.
7. Нанести крем, яким ви користуєтеся щодня.

Дану процедуру рекомендують проводити не частіше 2 разів на тиждень. Через 10 сеансів, наступну процедуру зробіть через 8 тижнів. Зона навколо очей теж потребує підживлення і зволоження – надзвичайно обережно потрібно зволожувати вітаміном Е в невеликій кількості. Інакше вийде зворотний ефект: шкіра почне дратуватися, лущитися і з’являться червоні плями.

Застосування рідкого вітаміну Е для шкіри є швидким, простим і легким способом ефективного омолоджуючого впливу на шкіру. За реальними відгуками, зморшки розгладжуються вже з першої процедури. Можна також використовувати цей засіб для попередження перших ознак вікових симптомів.

Вітамін Е в капсулах: застосування для особи

Наша шкіра відображає здоров’я всього організму і посилає сигнали через недоліки або зміни в зовнішньому вигляді.

Для того, щоб зберегти молодість та красу шкіри, необхідно правильно і збалансовано харчуватися, відводити на сон не менше 7-8 годин, регулярно доглядати і підживлювати шкіру.

Тому, завдяки властивостям вітаміну Е, для шкіри обличчя відбувається оновлення і відродження пошкоджених і зів’ялих шкірних шарів.

Цей вітамін використовують для створення різних масок для обличчя.

Вітамін Е виробляє наступну дію на епідерміс:

• Оновлює клітини шкіри.
• Обмежує утворення вільних радикалів і захищає епідерму.
• Виводить токсини з організму.
• Усуває пігментацію.
• Запобігає розпадання вітамінів А, С.
• Підвищує захисні сили організму до впливу УФ-променів.
• Насичує клітини киснем.
• Покращує кровопостачання.
• Відновлює водний баланс.
• Загоює і заспокоює шкіру.

Капсули дозволяють вибрати правильне дозування препарату.

Вітамін Е в капсулах дуже практичний в косметології, особливо в дотриманні дозування при домашніх процедурах. Навіть якщо є впевненість у тому, що організм відчуває нестачу вітамінів, потрібно регулярно постачати його зовнішньо через нанесення маски і крему.

Вітамін Е в капсулах косметологи радять застосовувати для догляду за обличчям наступними способами:

1. Наносити суміш з капсули нещільним кулею на обличчя і губи.
2. Додати в улюблений щоденний крем для обличчя вміст капсули вітаміну Е і змащувати легкими масажними рухами шкіру.
3. Додавати рідину токоферолу в багато масок для обличчя. Правда, маски менш ефективні в порівнянні з кремами. Але вони вміщують ті компоненти, які не можна включати до складу кремів.

Не багатьом відомо, що вітамін Е також має властивість, яке допомагає нормалізувати роботу кровоносної системи, іншими словами, покращує роботу шкірних капілярів. Це якість вирівнює колір обличчя, усуває мішки і темні круги під очима.

Маска для обличчя з вітаміном Е

У народній косметології маски для обличчя є найпоширенішими. Рецепт приготування дуже простий, компоненти для всіх бажаючих завжди доступні і, основне, вони прекрасно справляються зі своїм завданням – результат буквально після першого застосування в наявності.

Більшість масок для обличчя можна зробити вдома з натуральних компонентів.

Отже, як готується маска для обличчя з вітаміном Е, ми ознайомимося нижче. Для приготування знадобиться кілька простих інгредієнтів і регулярність застосування.

1. 2 ст. ложки сирної маси змішати з 2 ч. ложками олії оливок, додати вміст 1 капсули токоферолу.
2. Змішати 1 яєчний жовток, 1 ст. ложку меду, молока і 10 крапель вітаміну Е. Змастити масажними рухами на обличчя, тримати 20 хвилин, вмитися теплою водою.
3. 1 ч. ложку меду змішати з 1 ч. ложкою подрібнених вівсяних пластівців, 1 ч. ложкою йогурту і олії оливок, в масу влити вміст 1 капсули вітаміну Е.
4. Змішати по 5 крапель алое і рідкого вітаміну Е, 10 крапель вітаміну А і 1 ч. ложку улюбленого живильного крему. Залиште 10 хвилин на обличчі і вмивайтеся теплою водою.
5. 250 г чорного хліба залити 250 г окропу, додати по 1 ст. ложці сушеної липи, ромашки і кропиви, використовуючи листки і квітки. Настояти 15-20 хвилин, вилити вміст 1 капсули вітаміну Е, розмішати і витримати ще 20 хвилин.

Пам’ятайте, що до початку застосування необхідно провести тест на ліктьовому згині внутрішньої частини на алергічну реакцію, щоб уникнути небажаних наслідків. Маски наносите на 1 годину тричі на тиждень. Особливо більше користі влітку і взимку, а також під час тривалого перебування на відкритому повітрі. При цьому шкіра додатково харчується і зволожується.

Протипоказання до використання

Вище ми ознайомилися з секретами приготування масок і різних засобів збереження молодості за допомогою токоферолу та як використовувати рідкий вітамін Е для особи. При цьому слід пам’ятати, що добова норма даного засобу не повинна перевищувати 12 мг на добу для дорослої людини.

Перед застосуванням необхідно уважно вивчити протипоказання.

Як і у інших корисних і лікувальних засобів, у вітаміну Е є також протипоказання до використання.

В інструкції до застосування зазначено, що даний препарат не можна вживати при підвищеній чутливості дітям до 14 років.

Надмірне і тривале застосування вітаміну може спровокувати гіпервітаміноз, діарею, блювоту, метеоризм. Щоб зупинити появу побічних ефектів, потрібно зменшити дозування препарату.

Дуже обережно повинні підходити до використання вітаміну Е ті, у кого спостерігається гіпертиреоз, цукровий діабет, ниркова недостатність, цироз печінки, інфаркт міокарда і підвищений тиск. Також не варто застосовувати його вагітним жінкам і годуючим грудьми.

Деякі протипоказання є тимчасовими, і після усунення причин можна використовувати вітамін Е.

У звичайних випадках, при правильному дотриманні правил і рецептури, алергічних реакцій не повинно спостерігатися. Тільки не забувайте змивати маску з шкіри обличчя, так як в масляному розчині вона може «задихнутися» і викликати почервоніння. Також давайте відпочинок шкірі, витримуючи грамотно періодичність і регулярність проведення процедур, описаних в цій статті. Будьте красивими і здоровими!

І ще – не будь жаднюгою і поділися в соціальних мережах! Це найкраща подяка для нас …

Вітамін Е для шкіри обличчя: користь і застосування

Вітамін Е або токоферол має позитивний вплив на шкіру, омолоджуючи і живлячи її. Цей вітамін можна придбати в аптеках або отримати з продуктів харчування. Компонент нерідко використовують для домашнього догляду за епідермісом, додають в лосьйони і маски.

Корисні властивості токоферолу

Вітамін Е часто застосовують для доглядових процедур за шкірою обличчя і тіла, оскільки він:

• Уповільнює процеси старіння епідермісу, підвищуючи його гнучкість.
• Прискорює вироблення еластинових волокон і колагену.
• Сприяє природній регенерації клітин шкіри.
• Характеризується ефектом ліфтингу.
• Відновлює пружність шкіри та зменшує розтяжки.
• Заспокоює сонячні опіки.
• Перешкоджає передчасному старінню.
• Усуває пігментацію і темні кола під очима.
• Володіє антисептичними властивостями, частково бореться з чорними крапками, акне і запаленнями.
• Зволожує шкіру, відновлюючи водний баланс і позбавляючи її від лущення.
• Регулює кислотність шкіри.
• Сприяє усуненню алергічних реакцій, свербіння, печіння, почервоніння на верхніх шарах шкіри.

Крім косметичних переваг, вітамін Е позитивно впливає на весь організм:

• Є потужним антидепресантом, знімає втому та бореться зі стресом і безсонням.
• Виводить токсини, очищає кишечник і шлунок від вільних радикалів, що також позитивно впливає на стан шкіри.

Де знайти вітамін Е?

Аптечні препарати

Наразі багато фармацевтичних фірм випускають вітамін Е в різних формах: ампули, капсули, розчини. Будь-який варіант підходить для домашнього використання.

Останній варіант, масляний 50% розчин, медично званий «Альфа-токоферолу ацетат», є найзручнішим, оскільки ампули і капсули потрібно протикати, щоб витягти вміст, а з розчину можна додати рівно стільки крапель, скільки вам необхідно.

Продукти харчування

Якщо ви вважаєте за краще не застосовувати аптечний вітамін Е з якихось причин, то включіть у свій щоденний раціон корисні продукти, в яких він міститься.

• Інші продукти тваринного походження: курячі яйця (жовтки), жирний сир, молоко.
• Насіння та горіхи: насіння гарбуза і соняшника, фундук, мигдаль, арахіс, фісташки, волоський горіх.
• Салати зі свіжих овочів, що включають шпинат, листовий салат, редиску, моркву, капусту, броколі, ріпчасту і зелену цибулю, картоплю, огірки.
• Ягоди: черешня, калина, обліпиха, горобина. Ягоди можна додати до вівсяної або лляної каші, оскільки в цих кашах також міститься токоферол.
• Нерафіновані натуральні масла: соняшникова, оливкова, кукурудзяна, гарбузова, обліпихова. Масла можна вживати як самостійно по чайній ложці вранці, або як заправку для салатів замість майонезу.

Як використовувати токоферол для шкіри обличчя

• Проведення тесту на індивідуальну непереносимість. Візьміть одну капсулу аптечного вітаміну Е, витягніть вміст і нанесіть на шкіру в зоні зап’ястя. Зачекайте 15 хвилин, і якщо не спостерігаєте почервоніння та свербіння, можете приступати до процедури.
• Очищення шкіри. Перед нанесенням вітаміну на шкіру, її можна розпарити. Потім, після розкриття пор, очистіть їх за допомогою домашнього натурального скрабу або вашого засобу для чищення.

• Нанесення токоферолу. Збовтайте флакон з вітаміном Е або візьміть капсулу, видавивши невелику кількість засобу на подушечки пальців. Розподіліть по зволоженій шкірі особи, легкими вбиваючими рухами по масажних лініях. Шкіру навколо очей також можна обробити, але намагайтеся не допускати попадання засобу в очі. Також можна зробити масаж шкіри обличчя протягом 10-15 хвилин і залишити маску на 15 хвилин. Після закінчення даного часу не забудьте вмитися теплою водою і нанести легкий зволожуючий крем для збереження вологи. Жирний крем краще не використовувати, оскільки епідермісу потрібно дозволити «дихати».

Дану процедуру можна проводити двічі на тиждень протягом 2-х місяців.

Маски для обличчя з вітаміном Е

Застосовувати токоферол можна не лише в чистому вигляді, але й у складі різноманітних масок. За ефективністю вони нічим не поступаються покупним і складаються виключно з натуральних інгредієнтів.

Наносите маски лише на очищене обличчя і по масажних лініях. Найкраще готувати маску безпосередньо перед нанесенням її на шкіру, оскільки токоферол розпадається під впливом сонячних променів.

Гліцерин і алое вера

Склад дуже добре підходить для сухої шкіри, бореться з лущенням і зволожує епідерміс. Змішайте сік алое з двох стебел, з 20 мл токоферолу і 15 мл гліцерину. Перелийте у флакон, збовтайте і використовуйте для зволоження шкіри після її очищення. Засіб наноситься на 15 хвилин і зберігається в холодильнику.

Глина і зелений чай

Заваріть листовий зелений чай до отримання міцної заварки. Потім залийте нею 45 г чорної або блакитної глини і залиште на 20 хвилин. Змішайте інгредієнти з 5 мл вітаміну Е і нанесіть засіб на 20 хвилин на обличчя до повного висихання. Змийте теплою водою і використовуйте зволожуючий крем.

Мигдальне масло і вітамін А

Перемішайте 10 мл вітаміну А з 30 мл олії мигдалю і 15 мл токоферолу. Перемішайте, вилийте у флакон і залиште настоюватися на 6 годин. Нанесіть засіб на шкіру на 20 хвилин. Видаліть склад теплою водою або відваром лікарських трав.

Мед і йогурт

Для цієї маски потрібно натуральний жирний йогурт, до складу якого не входять штучні добавки. Іноді йогурт замінюють на жирну сметану від 20%.

Змішайте 30 г йогурту з 20 г меду і додайте 15 г желатину. Перемішайте склад, залиште на 30 хвилин. Далі влийте в суміш 10 мл вітаміну Е. Нанесіть засіб на обличчя на 15-20 хвилин і покрийте бинтом або плівкою, вмийтеся через 15-20 хвилин.

Сир і оливкове масло

Для цієї маски потрібно взяти 60 г сільського сиру, змішати його з 25 мл оливкової олії та збити інгредієнти блендером. Додати 10 мл вітаміну Е, змішати і розподілити склад по шкірі. Щоб засіб не спадало, обличчя можна прикрити марлевою тканиною. Через півгодини видаліть надлишки маски за допомогою серветки і очистіть обличчя теплою водою.

Курине яйце

Збийте 2 курячих жовтка і 1 білок. Влийте 7 мл токоферолу і додайте желатин для загустіння складу. Як тільки суміш стане густішою, нанесіть її на шкіру. Змийте маску, коли вона застигне.

Вершки і банан

Подрібніть половину стиглого банана так, щоб вийшло пюре. Отриману кашку змішайте з 25 мл густих жирних вершків, додайте 1 ампулу вітаміну Е та збийте суміш блендером. Якщо маска вийшла рідкою, покладіть в неї трохи картопляного або кукурудзяного крохмалю. Нанесіть на обличчя на 25-30 хвилин і вмийтеся теплою водою.

Обліпихова і масло какао

Цю маску рекомендується робити на ніч, за 2-3 години до сну кілька разів на тиждень. Вона має омолоджуючий ефект.

Розтопіть на водяній бані 1 столову ложку масла какао, додайте в нього 1 столову ложку токоферолу і стільки ж обліпихової олії для покращення стану шкіри обличчя. Нанесіть маску на 15 хвилин, можна прикрити пергаментом, щоб склад не розтікся. Змийте теплою водою.

Свіжий огірок

Очистіть огірок від шкірки і перетріть в кашку в блендері. Додайте вміст 2 капсул вітаміну Е. Нанесіть суміш на 20 хвилин, вмийтеся і використовуйте зволожуючий крем. Ця маска має тонізуючий ефект.

Біла глина