У 100 г цієї рослини майже 200% добової норми вітаміну А. Воно володіє видатними регенеруючими властивостями, здатне підвищити рівень тестостерону та допомогти жінкам з безпліддям. Все це шавлія – ​​корисні властивості, протипоказання, рецепти народної медицини та відгуки споживачів. Це й багато іншого ви можете дізнатися з цієї статті.

А також ви познайомитеся з рекомендаціями фахівців щодо прийому шавлії при інтелектуальному перевтомі, а також дізнаєтеся про те, як може допомогти це вічнозелена рослина в лікуванні геморою.

Хімічний склад рослини

В листочках рослини містяться флавоноїди, алкалоїди, смолисті і дубильні речовини, органічні кислоти, вітаміни A, P і PP, фітонциди. Ефірна олія рослини включає туйон, борнеол, сільвеол та пінен. У шавлії також міститься магній, цинк, кальцій, марганець, залізо та мідь.

У плодах шавлії – до 25% жирної олії, представленої в основному гліцеридами лінолевої кислоти. Цінними в складі лікарського препарату вважаються також натуральні кислоти: нікотинова, кавова, хлорогенова та фумарова.

Корисні властивості рослини

Препарати, виготовлені на основі надземної частини рослини, виявляють кілька різноспрямованих властивостей. Вони цінні як дезінфікуючі, в’яжучі, протизапальні, пом’якшувальні і кровоспинні засоби. Вони здатні проявити себе і як сечогінні лікувальні продукти, і як засоби для зменшення потовиділення.

Шавлія вважається одним з кращих лікарських продуктів для лікування стоматиту і кровоточивості ясен. Допомагають склади з рослини та як розчини для гінекологічного спринцювання. Спектр дії трави такий широкий, що можна розділити на кілька категорій.

Для жінок

У складі лікарської рослини є фітогормони, схожі за будовою з естрогенами – головними гормонами жіночого здоров’я і молодості. Тому вважається, що шавлія здатний врегулювати гормональний фон. Медики різних поколінь виписують препарати шавлії жінкам з безпліддям, клімаксом та іншими гінекологічними недугами.

Топ-7 корисних властивостей шавлії для жінок:

1. У складі рослини сильні протизапальні компоненти, які надають благотворну дію на проблемну шкіру (суху, що лущиться). Використовувати рослину для омолодження шкіри можна всім жінкам, починаючи з 37-40 років.
2. Маски на основі шавлії можуть розгладити перші зморшки, за що теж потрібно дякувати фітогормонам, які сприяють дермальному оновленню.
3. Лікування безпліддя. Найчастіше в цьому питанні допомогти можуть тільки комплексні заходи, і шавлія може принести користь зневіреним завагітніти жінкам. Головне – дотримуватись рецептури коштів і не замінювати лікування травами основну лінію терапії.
4. Припинення лактації. Якщо грудне вигодовування пора закінчувати, а як це зробити, незрозуміло, можна звернутися до шавлії. Є, звісно, і спеціальні таблетки, але не всі жінки готові вживати синтетичні препарати для пригнічення лактації.
5. Ванночки з шавлією при циститі творять чудеса. Звісно, сподіватися на те, що рослина зможе впоратися з бактеріальним циститом, не слід. Але багато жінок, які під час лікування діляться досвідом на форумах, запевняють, що ванночки з відваром шавлії в значній мірі знизили частоту випадків циститу.
6. Спринцювання при молочниці. Лікувальний відвар, охолоджений до температури тіла, може допомогти позбутися молочниці.
7. Боротьба з розумовою перевтомою. Після виснажливої сесії, зданого річного звіту, високих інтелектуальних навантажень організм потребує відновлення. Чай з шавлією буде прекрасним засобом для «перезавантаження».

Для чоловіків

Заварювати шавлію має сенс не тільки жінкам, а й чоловікам. Підвищити тестостероновий рівень, поліпшити якість сперми – і в цьому відношенні шавлія виявляється надзвичайно корисною.

Топ-4 властивостей шавлії для чоловіків:

1. Посилення лібідо. Під впливом різних причин потенція може знижуватися. Не завжди це залежить виключно від фізіології, але приділяти увагу такій делікатній проблемі слід. Рецепти на основі шавлії дійсно повертають чоловічу силу, але тільки за дотримання схеми застосування.Відвар шавлії здатний повернути чоловічу силу і зміцнити здоров’я.
2. Лікування сечостатевих інфекцій. Препарати шавлії можна вживати і у разі бактеріальних інфекцій сечостатевих шляхів, діяти будуть бактерицидні властивості рослини.
3. Підвищення якості сперми. Іноді і жінка, і чоловік можуть мати проблеми із зачаттям. Серйозних проблем обстеження не виявляє, але бажана вагітність не настає. У такому випадку лікар може порекомендувати схему, в якій будуть повторюватися певні рецепти для обох партнерів. І шавлія, ймовірно, буде в списку рекомендацій.
4. Лікування геморою. Застосовується зовнішньо у вигляді ванн.

Для дітей

Склад шавлії, багатий на флавоноїди, урсулову кислоту, вітамін P, ефірні олії тощо, здатний ущільнювати епітелій і зменшувати проникність клітинних мембран. Це забезпечує сильний протизапальний ефект. Відхаркувальна дія рослини робить шавлію популярним засобом від кашлю. Його призначають і дітям.

Препарати на основі рослини допомагають при болю в горлі і кашлі, але застосовувати їх слід лише дітям з 5 років. Є деякі інші протипоказання, тому всі засоби лікування повинні бути узгоджені з педіатром. Можна використовувати сухі листя шавлії або придбати готовий препарат з шавлією в складі в аптеці.

Коли не можна приймати шавлію

Підвищена чутливість та індивідуальна непереносимість – перший пункт у переліку випадків, коли використання шавлії заборонено.

Шкода шавлії можлива і в наступних випадках:

• гіпертонія та гіпотонія;
• хронічні хвороби нирок і гострий пієлонефрит;
• вагітність;
• лактація (якщо немає бажання її завершити);
• хвороби, які супроводжуються надмірною кількістю естрогенів – міома, ендометріоз, рак матки або рак грудей, постопераційні стани (після видалення пухлини), гіперплазія ендометрію;
• кашель з захлинанням і рясним мокротинням;
• дитячий вік (можна лише з 5 років і за рекомендаціями лікаря);
• простатит;
• знижена функція щитовидної залози;
• епілепсія;
• підвищена нервова збудливість.

Всі перераховані вище випадки є однозначними протипоказаннями до прийому шавлії. Ні зовнішньо, ні внутрішньо, ні в знижених дозах не можна вживати рецепти з рослиною при зазначених діагнозах.

Рецепти народної медицини

Застосування шавлії лікарської – це як мінімум 5 форм, які найбільш оптимально діють у різних рецептах. Корисно запам’ятати кожну з них або зберегти перевірені часом рецепти в закладки.

Відвар

Найпоширеніша форма використання шавлії. Готують відвар зазвичай на водяній бані.

Цілющий засіб допомагає при запаленнях, бактеріальних інфекціях, простудних захворюваннях, гінекологічних проблемах та в народній косметології.

Відваром можна, наприклад, обполіскувати волосся – це значно оздоровлює структуру волосся і впливає на його блиск і шовковистість.

Рецепт відвару:

1. 1. 2 ст. л. сухої сировини висипати в невелику каструлю.
2. Залити сировину однією склянкою окропу та накрити кришкою.
3. Налити окріп у велику каструлю та поставити в цю ємність каструлю поменше (ту, що з сировиною).
4. Поставити ємність на вогонь, нагрівати 15 хвилин.
5. Зняти каструлю з вогню, остудити відвар.
6. Процідити відвар, віджати залишки, додати до рівного склянцю обсягу.

Зберігатися в холодильнику цей відвар може не більше доби. Перед вживанням склад підігрійте. Його можна застосовувати для полоскань при хворобах горла, стоматитах, кровоточивості ясен. Він підійде і як лікувальна рідина для компресів, примочок, ванночок при геморої.

Настій

Настій використовується для внутрішнього прийому, так як концентрація шавлії в ньому трохи менше. Отже, настій буде надавати більш м’яку дію.

Рецепт настою:

• візьміть 1 столову ложку сухої трави.
• залийте сировину 1 склянкою окропу.
• склад потрібно настоювати 30-40 хвилин.

Настій шавлії допоможе впоратися з кашлем

Приймати всередину це засіб можна при шлункових болях, зниженій кислотності, проблемах з жовчним міхуром. При бронхіті настій п’ють як відхаркувальний засіб. Корисним буде він і при метеоризмі. Усереднена доза – 1-2 столові ложки (1-2 рази на день до їди).

Настоянка

В даному випадку мається на увазі склад на спиртовій основі.

Рецепт спиртової настоянки:

1. Візьміть 3 столові ложки сухого листя шавлії. Залийте сировину 0,5 л горілки.
2. Ємність з сумішшю дуже щільно закрийте кришкою, поставте в темне місце.
3. Наполягайте склад два тижні, не забуваючи час від часу його збовтувати.
4. Процідіть готовий продукт через марлю.

Приймається настоянка по 1 чайній ложці в день після їди. В основному, використовує настоянку як засіб для очищення судин, профілактичний продукт при ризику розвитку атеросклерозу. На основі спиртової настоянки фармацевтичні компанії розробляють таблетки для розсмоктування і льодяники, які відмінно справляються з хворобами горла.

Чай

Трав’яний чай з шавлією – відмінний засіб для зміцнення здоров’я, поліпшення пам’яті, психоемоційного відновлення. Для приготування чаю знадобиться 30 г сировини, яке потрібно засипати в скляну (можна і глиняний заварник). Залиште чай настоюватися хвилин 10-15. Можна, втім, заварювати шавлію в рівних пропорціях з улюбленим чорним або зеленим чаєм.

Чай з шавлією зміцнює здоров’я і покращує пам’ять

Прекрасний засіб проти безсоння: шавлія, м’ята і меліса в рівних частинах. На 1 склянку води – 1 столова ложка трав’яного збору. За бажанням можна додати мед. З іншими травами намагайтеся шавлію не замішувати, ефекти можуть бути небажаними.

Ефірне масло

Виготовлені з рослини масла продаються в аптеці, самостійно робити ефірне масло дорожче і зовсім не простіше, ніж купити готову упаковку в аптеці. Застосовують масло в косметичних цілях, як засіб боротьби з вуграми. Також додають масло в ванни, засоби для ополіскування і компреси.

Щоб зробити компрес або примочку, в склянку кип’яченої охолодженої води додайте 5 крапель ефірного масла. Компреси і примочки будуть дієві при ударах і розтягненнях, гематомах і суглобових болях різної природи.

Не менш цінна дія шавлієвого масла в аромотерапії. Якщо додати пару крапель олії в аромалампу, включити улюблену музику і прилягти відпочити, нервова система отримує потужну підживлення.

Відгуки споживачів

Вивчаючи відгуки на прийом коштів на основі шавлії, можна знайти дуже докладні, тлумачні коментарі, які надихають на подібну фітотерапію. Але читаючи їх, не забувайте про суворий перелік протипоказань.

Шавлія – ​​відгуки користувачів:

Наталя: З дитинства люблю шампуні з шавлією, різні ароматичні води. Одного разу купила льодяники від горла з шавлією, на подив, вони дуже швидко допомогли, хоча особливо на них не розраховувала. Тепер використовую відвари з цією рослиною для ополіскування волосся, а також для інтимних ванночок.

Вероніка: Знаю, що шавлія може допомогти навіть при безплідді. А мені він допоміг м’яко закінчити грудне годування, тому що через прийом антибіотиків мені довелося його згорнути. А мама п’є настоянку шавлії від атеросклерозу, каже, що лікар підказав.

Фітотерапія – безумовно, не панацея. Вона не може допомогти при недугах, які вимагають більш серйозної корекції, не може замінити повноцінну антибактеріальну терапію. Але якщо використовувати її як додатковий засіб, як біостимулятор, можна побачити прогресивні зміни.

Шавлія – ​​лікувальні властивості і протипоказання трави

Шавлія (salvia) – лікувальні властивості і протипоказання лікарської трави, його застосування в народній медицині, користь і шкода шавлії для жінок, рецепти приготування і вживання чаю, настою, інструкція із застосування таблеток для розсмоктування.

З багатьма лікарськими рослинами, відомими з давніх часів, пов’язані якісь перекази, легенди.

Одна з легенд розповідає, як Діва Марія бігла з Ісусом, ховаючись від переслідувачів, і з усіх трав, яких вона просила про допомогу, лише одна трава вкрила її.

Марія, в знак подяки, наділила цю траву лікувальною силою, яка рятує від смерті. Це трава шавлія, в перекладі з латині назва означає «здоров’я».

Що таке шавлія, опис, де і як росте

Шавлія лікарський – багаторічна трав’яниста рослина або напівчагарник сімейства Ясноткові висотою від 20 см до 70 см. Поширюється по всьому світу, почавши з Середземноморських країн, зараз сортове різноманіття налічує близько 900 видів.

Цей красивий бузковий квітка не тільки солодко пахне, але і володіє воістину цілющими властивостями. Першими, хто розпізнав лікувальні властивості шавлії, були грецькі лікарі.

Стебло щільний, деревне, листя еліптичної форми різного розміру. Квіти ніжних бузково-блакитних відтінків зібрані в колосовидні суцвіття на кінці стебла.

В Україні, як дикоросла рослина, не зустрічається, вирощується на присадибних ділянках для лікувальних цілей, як декоративна рослина. Для потреб фармакології та парфумерної промисловості розводиться в промислових масштабах.

Для сушіння використовуються всі частини рослини шавлії, листя збирають до трьох разів за сезон, квіти в період цвітіння (з липня по вересень). При промисловому вирощуванні зрізається вся надземна частина.

Сировина сушиться в тіні на вулиці, в провітрюваному приміщенні. У сухому вигляді зберігається 2 роки.

Склад шавлії і калорійність

Стебло, листя і квіти шавлії містять хімічні речовини:

• ефірні масла;
• алкалоїди;
• флавоноїди;
• дубильні речовини;
• кислоти (олеанолова, урсолова);
• гліцериди лінолевої кислоти;
• вітаміни А, С, групи В;
• мінерали (кальцій, марганець, залізо, цинк, магній).

Лікувальні властивості шавлії

Дія речовин в складі рослини використовується в терапії різних органів і систем організму:

• лікування запальних захворювань горла, порожнини рота, бронхів;
• дезінфікує, бере участь у регенерації клітин шкіри (гнійничкові захворювання, опіки, обмороження);
• допомагає процесу відновлення клітин печінки, знімає запалення жовчного міхура;
• допомагає в лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту (покращує травлення, знімає спазми кишечника, усуває здуття живота);
• зміцнює імунну систему, підвищує енергетичні запаси організму;
• сприяє росту волосся, покращує кровообіг у шкірі голови, запобігає випаданню волосся;
• допомагає при депресії, бере участь у регуляції нервових процесів (безсоння, стреси);
• покращує роботу ендокринної системи;
• допомагає при пітливості ніг.

Застосування шавлії в народній медицині

Застосування даного рослинного засобу в нетрадиційній медицині різноманітне: відвари, настойки, настої, інгаляції, чаї, компреси.

• Рани, порізи, гематоми, синці, забиті місця, виразки:

1,5 столові ложки сухої трави витримати в склянці окропу в темному місці 4 години. Застосовувати у вигляді компресів для обробки невеликих ран.

• Перепади настрою, стреси, підвищена збудливість:

В окріп (1 склянка) додати 1 столову ложку листя шавлії, витримати, закутавши, 40 хвилин. Пити як чай (2-3 рази), додаючи мед.

• Розлад травлення:

В 500 мл окропу на слабкому вогні томити 1 столову ложку шавлії (15 хвилин). Відвар шавлії пити 10 днів перед їжею по 125 мл чотири рази на день.

• Закладеність і болі у вухах:

Шавлія лікарська, ромашку, календулу (по 1 частині) наполягати в трьох склянках окропу 30 хвилин. Проводити полоскання горла теплим відваром 3-4 рази.

• Ангіна, пародонтоз, стоматит, гінгівіт:

Полоскати горло водним розчином шавлії (відваром) з 1 ст. ложки трави і 150 мл окропу (укутати, витримати 2 години) двічі на день.

Настояти 20 хвилин 3 столові ложки цієї трави в 250 мл окропу, додати кип’яченої води, довівши обсяг до 1 літра. Робити клізми з процідженого настою один раз на день, курс – 7 днів.

Вранці (натще) пити 1 столову ложку спиртової настоянки шавлії (3 столові ложки трави витримати на світлі в 500 мл горілки 1 місяць).

• Застосування настоянки шавлії при атеросклерозі не обмежується, її використовують для поліпшення кровообігу, заспокоєння нервової системи, при інфекціях ротової порожнини (ефект дасть полоскання з розрахунку 1 чайна ложка кошти на склянку води тричі на день), терапії дрібних ран, подряпин, опіків.
• Пити на ніч (приблизно за одну годину) водний настій шавлії з 1 чайної ложки і склянки окропу.
• В кипляче молоко (250 мл) засипати столову ложку трави, настояти, закутавши, до теплого стану молока, додати мед і пити по чверті склянки до їди.

1 літр білого сухого вина і 4 столові ложки листя рослини настояти в темряві 10 діб. Пити по столовій ложці після їди.

• Підвищена пітливість ніг:

Настояти 2 столові ложки трави на 250 мл окропу (поки не стане теплим), застосовувати теплим для ванночок (15-20 хвилин).

Крім шавлієвого листа в лікуванні порушень менструального циклу застосовується і корінь шавлії. Він збирається, подрібнюється, використовується в сухому вигляді для приготування цілющих відварів.

Препарати з шавлією володіють вираженою дією, тому дотримання дозування в рецепті обов’язкове.

Шкода, протипоказання шавлії

Наявність деяких речовин в складі шавлії може принести як користь, так і шкоду, і потрібно знати, коли прийом препаратів з шавлією протипоказаний, щоб не нашкодити своєму організму:

• тривале вживання (більше 3 місяців) сприяє накопиченню в організмі речовин, що негативно впливають на функції нирок;
• не рекомендується приймати всередину дітям (речовина туйон впливає на дитячу нервову систему);
• порушення дозування може дати небажаний результат;
• не можна застосовувати при полікістозі нирок (збільшує кількість естрогену, що сприяє утворенню кіст) і запальних процесах в нирках;
• може викликати викидень на ранніх термінах вагітності, на пізніх термінах може спровокувати відшарування плаценти;
• з обережністю вживати при гіпертонії (відвар, настій або застосування ефірного масла шавлії лікарської підвищує тиск), гіпотонії (відвар, настій або застосування ефірного масла шавлії мускатного сприяє зниженню тиску);
• не використовувати під час годування грудьми (пригнічує лактацію);
• індивідуальна непереносимість.

Перед використанням у різних народних рецептах слід ознайомитися з протипоказаннями до його застосування. Чай з рослини унікальний за своїми властивостями, оскільки має протизапальну і антибактеріальну дію, активний проти стафілокока.

Чай з шавлії

Заварити чай у пропорції: дві чайні ложки сухого рослини на 250 мл окропу. Настояти півгодини. Процідити. Його можна готувати і вживати з медом при ангіні, гострому тонзиліті, фарингіті, ларингіті.

З лимонним соком (1 ч.л.) можна використовувати як полоскання для зменшення болю в горлі, при стоматиті, пародонтозі.

1. Чай корисний при сильному нервовому збудженні, розумовому перенапруженні, позитивно впливає при кольках і спазмах в кишечнику.
2. Для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту приймати до їжі (за півгодини).
3. 

Користь і шкода шавлії для жінок

Рослинний засіб має особливості застосування саме для жінок через великий вміст фітогормонів у своєму складі. Фітогормони за дією схожі з статевими гормонами, необхідними для настання вагітності, тому шавлія успішно застосовується в засобах, що допомагають зачаттю.

Шавлія для зачаття при безплідді

• 250 мл окропу і 1 столова ложка шавлії 10 хвилин нагрівати на водяній бані (помішувати);
• закрити, настоювати одну годину, віджати;
• на п’ятий день менструального циклу почати прийом відвару по 50 мл перед їжею (200 мл на день);
• приймати протягом 10-11 днів (до настання овуляції);
• якщо вагітність не настала, то курс можна повторювати (всього три місяці);
• після перерви (2 місяці) прийом повторити.

Фітоестрогени позитивно впливають на самопочуття жінок при настанні менопаузи, допомагають поліпшити гормональний фон і сприяють:

• зниженню частоти припливів, зменшенню їх інтенсивності;
• зменшенню потовиділення;
• поліпшенню стану сечостатевої системи;
• зняттю головного болю, зменшенню запаморочення;
• допомагають стабілізувати психоемоційний стан;
• допомагають при безсонні.

Для полегшення симптомів клімаксу корисно пити чай з шавлією з різними добавками: мед, лимон, імбир, лист малини і смородини, свіжі ягоди малини, смородини, брусниці.

Засіб допомагає жінкам у лікуванні захворювань:

• цистит;
• нетримання сечі;
• гіпергідроз;
• головний біль напруги.

Жінкам, окрім протипоказань загального характеру, слід знати, що не можна приймати препарати з шавлією, якщо є захворювання: ендометріоз, міома матки, гіперплазія ендометрію, оперативне лікування раку грудей і матки.

Шавлія, таблетки для розсмоктування – інструкція із застосування

• Антибактеріальні, антисептичні, відхаркувальні та в’яжучі корисні властивості шавлії знайшли застосування в препараті «Шавлія – ​​таблетки для розсмоктування».
• Таблетки використовуються як самостійний засіб і в складі комплексної терапії захворювань горла, порожнини рота: ангіна, ларингіт, фарингіт, стоматит, гінгівіт.
• Правила прийому:

• максимальна доза на добу – 6 таблеток;
• інтервал між прийомами – 2 години;
• діти 5 років: добова доза 2 таблетки, інтервал – 4 години;
• 5-9 років: 3 таблетки на добу, інтервал – 4 години;
• 10-15 років: 4 таблетки на добу, інтервал – 3 години;
• таблетки розсмоктувати повністю;
• після прийому бажано не пити і не їсти якийсь час;
• курс лікування – досить семи днів.

1. Препарат не містить цукру, його застосування дозволене хворим на цукровий діабет.
2. Протипоказань до його прийому немає, крім алергії на рослину.
3. Під час вагітності приймати тільки за призначенням лікаря.

Шавлія при вагітності

Вагітність є протипоказанням для прийому шавлії всередину: він сприяє підвищенню рівня естрадіолу і зменшенню рівня прогестерону, викликає скорочення матки, підвищує тиск, що призводить до викидня, відшарування плаценти.

Зовнішнє застосування шавлії можливе у вигляді полоскань відварами, настоями при захворюваннях горла і порожнини рота, у вигляді ванночок (теплих) при варикозі, набряках ніг.

Ефірна олія шавлії

• Всі ефірні масла летючі, і ця особливість використовується в способах їх застосування.
• Ефірна олія шавлії володіє всіма корисними цілющими властивостями, що і всі препарати на основі рослини.
• Варіанти використання: ароматерапія, полоскання, масаж, інгаляції, прийом всередину, косметичні засоби.

Суміш з 0,5 ч.л. масла основи (оливкова, соняшникова) і 1-2 крапель ефірного масла цієї рослини втирати в скроневу область.

Виконувати масаж із застосуванням суміші з столової ложки основи і трьох крапель описуваного масла.

Полоскати горло розчином (теплим) 2-3 крапель олії в 250 мл води.

• Косметичні засоби (тонізують шкіру, надають свіжий вигляд, зволожують):

В будь-який нейтральний крем (5 г) додати одну краплю олії.

Додати масло (1-2 краплі) в гарячу воду, дихати 3-5 хвилин.

• Аромалампи (простудні захворювання, підвищена збудливість, стреси, розумова і фізична втома):

На площу 6-7 кв. метрів 1-2 краплі олії.

З’єднати масло шавлії (1 крапля) і 2 краплі рослинного масла, закатати в кульку з хліба, приймати до їди.

Застосування в косметології масла шавлії для обличчя та волосся

Косметологи використовують для процедур шавлієву ефірну олію. Воно сприятливо діє на нервову систему. Лікарі рекомендують застосовувати ароматерапію при стресах, зриві, мігрені і різних видах головного болю.

Відваром лікарського шавлії лікують вугровий висип на обличчі, яка часто зустрічається в підлітковому віці. Завдяки протимікробній та протизапальній властивості цей метод працює ефективно.

Власницям не надто густого волосся можна обполіскувати волосся відваром шавлії. Відвар додасть блиск, зміцнить коріння, і волосся стане швидше рости.

Компреси рекомендовані людям з темними колами під очима.

Ознайомившись з варіантами використання даного ефірного масла, можна підібрати для себе зручний і прийнятний спосіб.

Користь і шкода шавлії для організму. Застосування шавлії для волосся і шкіри. Лікування шавлією

У сучасному світі все сильніше посилюється тенденція на природні ліки. Природа має все, що потрібно для нашого здоров’я. І якщо ми цінуємо наше життя, має сенс мінімізувати кількість хімічних речовин в організмі. Трави цінувалися з давніх часів, тому що мали різноманітне застосування в кулінарії, а також лікарську цінність.

Більшість з них становлять важливу частину нашого раціону. Шавлія є одним з таких рослин і відомий з часів Римської імперії. Це в основному багаторічна вічнозелена рослина, що належить до сімейства м’ятевих разом з такими травами, як орегано, розмарин, лаванда, базилік і чебрець. Батьківщиною шавлії є Середземномор’я і Південно-Східна Європа.

Ця трава має сіро-зелене листя в формі списи з сріблястим нальотом. Квіти, як правило, сині, фіолетові, рожеві або білого кольору з приємним ароматом. Вони в основному цвітуть в серпні. Насправді, всі частини рослини мають сильний запах і трохи гіркий смак завдяки наявності ефірних масел в своїх тканинах.

Дивовижні властивості цієї відомої трави для здоров’я зробили її основним компонентом у традиційній європейській та китайській медицині. Крім того, через свого приємного аромату, вона використовується у виробництві мила і косметики. Шавлія доступний у свіжому, сушеному і порошкоподібному вигляді протягом всього року.

Хімічний склад шавлії

Шавлія має численні переваги для нашого здоров’я завдяки своїй багатій поживній цінності. Ця трава упакована хімічними сполуками рослинного походження, вітамінами, мінералами і ефірними маслами.

Вітамін А. Шавлія є багатим джерелом вітаміну А: в 100 г сухого шавлії міститься 5800 міжнародних одиниць (МО) вітаміну А, що еквівалентно 196% від рекомендованої денної норми (RDA) цього вітаміну.

Вітамін С. Свіже листя шавлії багаті цим антиоксидантом. На 100 г шавлії припадає 32,4 мг вітаміну С або 54% від добової норми.

Інші вітаміни. Крім вітамінів А і С, ця трава містить винятково високі рівні комплексу вітамінів B, що перевищують рекомендовані щоденні рівні.

Крім того, свіжі та сушені листя шавлії є хорошим джерелом мінералів, таких як калій, кальцій, марганець, магній, цинк, залізо і мідь.

Шавлія також відомий своєю дивовижною комбінацією ефірних масел, які містять кетони, а-туйон і в-туйон. Його листя містять певні сполуки, як цинеол, борнеол, дубильні кислоти, хлорогенова, фумарова, кавова і нікотинова кислота, нікотинамід, флавони і глікозиди.

Корисні властивості і користь шавлії для організму

Шавлія може дати фору багатьом травам, коли справа доходить до користі для здоров’я. Завдяки своїм властивостям, він був удостоєний звання «Трава року» Міжнародною Асоціацією Трав у 2001 році.

• має антимікробні та бактерицидні властивості,
• допомагає при простудних захворюваннях,
• запобігає діабету,
• лікує запалення лімфатичних вузлів і фурункульоз,
• надає знеболюючі дії,
• бореться з підвищеним потовиділенням,
• виводить токсини з організму,
• лікує захворювання шлунково-кишкового тракту,
• покращує травлення,
• допомагає при гастриті і коліті,
• лікує стоматит, гінгівіт та інші захворювання порожнини рота,
• нормалізує тиск при схильності до зниженого,
• має судинорозширювальну дію,
• полегшує стан при ВСД,
• бореться з безпліддям,
• заспокоює і розслабляє,
• позбавляє від почуття страху,
• допомагає при депресії,
• покращує пам’ять,
• подовжує молодість і красу,
• покращує стан шкіри,
• зміцнює волосся.

Масло шавлії має ефірні масла, такі як камфен, цинеол, борнеол і борний ацетат, які, як відомо, мають тонізуючу, терпку, потогінну і стимулюючу властивості.

Це масло можна використовувати зовнішньо для заспокоєння больових захворювань, як-от м’язова скутість і ревматизм. Крім цього, його використовується в ароматерапії для лікування нервозності, стресу, втоми, головного болю і неспокою.

Настій шавлії вважається корисним ліками для лікування черевного тифу, проблем з печінкою і нирками, крововиливів легких і кору.

Протипоказання і шкода шавлії

• вагітність і годування груддю (при вживанні знижує рівень лактації),
• при зниженій функції підшлункової залози,
• захворювання нирок.

Незважаючи на всю користь шавлії, не варто забувати про просте правило життя – «все в міру!».

Неодмінно слід раз і назавжди запам’ятати, що ні в якому разі не можна нехтувати дозуванням настою, надмірний вміст шавлії може призвести до появи алергії або важкого отруєння.

Тому при регулярному вживанні рекомендується приймати цю рослину не більше 3 місяців, потім зробити перерву на 2 – 3 місяці.

Шавлія для зачаття. Як приймати

Поява дитини завжди вважалася особливим приємною подією для кожної сім’ї. Але, на превеликий жаль, багато пар зараз стикаються з проблемою зачаття.

У більшості випадків це всього лише відсуває на невизначений термін щасливу подію, пов’язане з появою на світ малюка, так що сильно засмучуватися не варто.

Протягом тривалих років шавлія, приймається жінками різних країн у вигляді відвару, допомагав підвищити плодючість. І в наш час багато лікарів вдаються до його використання в ході лікувальної терапії.

Чому саме шавлія?

Шавлія – це природний естроген, який виробляється в рослинному організмі, але при цьому досить схожий за хімічним складом і властивостями з жіночими статевими гормонами.

Як відомо, жіночий гормон естроген відповідає за стимуляцію утворення нових фолікулів, отже, лікування за допомогою шавлії, що сприяє підвищенню рівня цього гормону в організмі, підійде лише для тих представниць жіночої статі, рівень естрогену в крові яких досяг критичного рівня.

Якщо ж з рівнем естрогену все в порядку, то застосування шавлії категорично забороняється. Не варто також займатися самолікуванням, тому що це може призвести до серйозних порушень, причому не тільки дітородної функції.

• Щоб не завдати ще більшої шкоди здоров’ю, потрібно в обов’язковому порядку отримати консультацію фахівця і не застосовувати шавлію при наявності таких захворювань, як:
• міома – доброякісна пухлина, що утворюється у внутрішній м’язовій оболонці матки;
• гіпотиреоз – дисфункція щитовидної залози, яка супроводжується значним і тривалим зниженням рівня вмісту гормонів цієї залози в крові;
• полікістоз – жіноче захворювання, при якому в капсулі яєчника або з її зовнішнього боку відбувається утворення численних кіст;
• ендометріоз – порушення нормального росту і розвитку клітин внутрішньої м’язової оболонки матки;
• підвищений вміст естрогену в крові.

Інструкції щодо застосування шавлії для зачаття

У тому випадку, коли протипоказання до застосування шавлії не встановлені, можна приступати до терапії. Відвар готується досить просто: для цього необхідно 1 ст.л. куплених в аптеці насіння рослини залити окропом і почекати до моменту повного охолодження.

Отриману рідину потрібно приймати в першій фазі менструального циклу, після закінчення місячних до передбачуваного дня овуляції. Процедуру повторювати 2 рази на добу, натще з ранку і ввечері перед сном.

Лікування триває три місяці, після чого поставлена мета може бути досягнута; якщо немає, то необхідно зробити двомісячну перерву і повторити лікування.

Лікування шавлією. Народні засоби

Для порожнини рота. За даними дослідження, проведеного в Університеті Відня в Австрії, шавлія має дивовижні протизапальні властивості.

Його чай часто використовується для полоскань при запаленнях. Екстракт, настоянка і ефірне масло легко доступні в аптеках.

Вони використовуються у виробництві лікарських засобів, призначених для лікування запалень порожнини рота і горла.

Траву застосовують для полоскання рота при лікуванні захворювань ясен, інфекцій горла і виразок.

Від пітливості. Дослідження в Німеччині показало, що споживання сухого екстракту листя або настою шавлії може зменшити потовиділення на цілих 50%. Це відмінний дезодорант, що допомагає усунути піт і запах тіла.

Від болю в горлі. Він був визнаний ефективним у лікуванні запаленого горла і мигдаликів. Для цього ви можете прокип’ятити щіпку сушеного листя шавлії приблизно в 100 мл води і настояти 15 хв. Процідіть відвар і підсолодьте його медом. Використовуйте це як засіб для полоскання по 2 рази в день, і скоро відчуєте полегшення.

Від депресії. Цю рослину часто називають «чаєм мислителя», оскільки він містить туйон, який викликає вироблення ГАМК і серотоніну. Крім поліпшення концентрації і уваги, він допомагає впоратися з горем і депресією.

Застосування шавлії для волосся

Переваги для волосся. Листя і екстракт шавлії вважаються корисними для волосся у багатьох відношеннях.

Від випадіння волосся. Шавлія використовувався з давніх часів для боротьби з втратою волосся і облисінням.

Він містить бета-ситостерин – з’єднання, яке, як було встановлено, може бути ефективним у лікуванні чоловічого облисіння.

Бажано змішати 3 краплі ефірного масла шавлії з рівною кількістю розмарину і ефірного масла м’яти і розбавити в 1 ст.л. оливкового масла. Робіть масаж шкіри голови цим засобом по 2 рази в день.

Для блискучого волосся. Рослина може бути використано в якості ополіскувача для додання блиску волоссю. Змішайте для цього 1 ст.л. листя шавлії зі склянкою кип’яченої води. Цей трав’яний настій також допомагає позбутися від лупи.

Для росту волосся. Поєднання шавлії і розмарину відмінно підходить для додавання волоссю обсягу.

Шавлія є особливо ефективною у стимулюванні зростання нового волосся, оскільки вона покращує кровообіг шкіри голови, забезпечуючи більше поживних речовин для волосяних цибулин. Ополіскувач з цих двох трав готується шляхом кип’ятіння їх у воді.

Цей трав’яний ополіскувач може поліпшити якість волосся і допомогти пожвавити сухе і витончене волосся. Володіючи в’яжучими властивостями, це засіб також знижує лупу і запобігає засмічення волосяних фолікулів.

Фарбування волосся. Шавлія може бути використаний для затемнення і активізації кольору волосся. Все, що вам потрібно зробити, це використовувати його в якості ополіскувача після миття голови. Настій зі свіжого листя шавлії допоможе затемнити сиве волосся, а також поглибити коричневий або чорний колір волосся.

Лосьйон. Рослина може бути використано для приготування лосьйону, що допоможе зробити волосся керованими і поліпшить їх текстуру. Просто об’єднайте кілька листя шавлії з рівною кількістю розмарину. Варіть їх у склянці води і кип’ятіть на повільному вогні 3 хвилини. Настоюйте протягом 3 годин і масажуйте волосся цією сумішшю.

Шавлія допомагає зберегти шкіру здоровою і красивою. Його хімічні сполуки рослинного походження, ефірні масла і вітаміни роблять шавлію корисною в догляді за шкірою.

Антивіковий ефект. Антиоксиданти шавлії допомагають усунути ознаки старіння, такі як зморшки, тонкі лінії і вікові плями.

Ці антиоксиданти забезпечують захист від вільних радикалів, які ушкоджують клітини шкіри, викликаючи передчасне її старіння.

Ця трава багата кальцієм і вітаміном А, які захищають шкіру від нападу вільних радикалів і допомагають у повсякденній клітинній регенерації, мінімізації та відстроченні початку мімічних зморшок.

Для жирної шкіри. Масло шавлії ефективно у виробництві шкірного сала, завдяки чому застосовується в якості тонера для жирної шкіри. Ви можете приготувати домашній тонер з масла шавлії і 250 мл окропу. Настоюйте 30 хв і профільтруйте відвар. Прикладіть його на обличчя після охолодження.

Лікування проблем шкіри. Антибактеріальні властивості цього дивного рослини запобігають виникненню шкірних інфекцій. Воно також має антисептичні та протизапальні властивості, які допомагають вилікувати акне, а також полегшити симптоми екземи та псоріазу.

Шавлія в кулінарії

Цю траву використовують і при приготуванні різних страв. Наприклад, шавлію додають у супи і в начинки для пирогів. Рекомендується посипати будь-які страви порошком з шавлії або сухою травою. Можна використовувати як спецію.

Отже, шавлія є дуже корисною травою, а що ще важливо, вона досить доступна.

Користь шавлії для організму людини: чай і настій

Існує чимало народних рецептів, що дозволяють зберегти здоров’я без необхідності приймати синтетичні фармпрепарати.

Природну лікарську сировину використовують як основу для настоїв, відварів, екстрактів, які приймають внутрішньо і застосовують зовні. У числі найпоширеніших рецептів – чай з шавлією.

Його п’ють діти і дорослі: це доступно, смачно, зовсім не шкідливо (якщо не забувати про обережність).

Чи можна пити шавлію як чай

Це трав’яниста рослина родом з країн Середземномор’я, володіє терпким ароматом і рядом цілющих властивостей. У складі листя, стебел і плодів шавлії міститься ефірна олія, яка здатна лікувати респіраторні захворювання, благотворно впливати на нервову систему, знижувати вираженість болю, зупиняти запальні процеси.

Чи можна пити трав’яний настій, як звичайний чай, повинен вирішувати лікар.

Найчастіше медики не проти використання цієї запашної трави і вважають її безпечною при застосуванні в допустимих дозах і дотриманні деяких правил.

У реальному житті настій з шавлії не п’ють у чистому вигляді як звичайний чай, його використовують для профілактики і лікування ряду захворювань. Оскільки напій має специфічний смак, він не всім до душі.

Опис рослини

Шавлія – це трав’янистий чагарник, висота якого не перевищує 75-80 см. Квітки – невеликі, яскраво-синього або василькового кольору. Аромат – насичений, дуже запашний, яскраво виражений. Смак – пряний, з гіркуватістю, терпкий.

Рослина росте в теплих гірських місцевостях, азіатсько-європейського континенту та в країнах Середземномор’я. Лікарську шавлію вирощують у різних регіонах. В Україні в дикому вигляді шавлія не росте, оскільки нестійка і холодна погода не придатна для чагарнику.

Всі види шавлії є ефіроолійними і містять велику кількість ефірних масел (в листі міститься близько 3%). Крім цього, рослина містить:

• Дубильні речовини.
• Жирні кислоти.
• Жирні олії.
• Флавоноїди.
• Алкалоїди.
• Таніни.
• Клітковину.
• Мінеральні речовини (Na, Mg, K, Ca та ін.).
• Вітаміни.
• Фітогормони.

Корисні властивості цілющого шавлії

Шавлія має ряд цілющих властивостей для людського організму: загальнозміцнюючу, протизапальну, антимікробну, кровоспинну.

Також ця рослина відрізняється здатністю зменшувати потовиділення, збільшувати виділення шлункового соку і покращувати роботу шлунково-кишкового тракту.

У листі шавлії містяться корисні мікроелементи, вітамін С, флавоноїди, камфора, алкалоїди, дубильні, антимікробні та анальгезуючі речовини.

Всі корисні властивості обумовлюють застосування цієї трави в лікуванні захворювань нирок, печінки, шлунково-кишкового тракту, а також вірусних недуг. Шавлію застосовують при лікуванні бронхітів, ангіни, астми, діабету, радикуліту, виразок, опіків, фурункулів, шкірних і гінекологічних захворюваннях тощо.

Лікарською сировиною є верхівки з квітками та листями. Ця трава є відмінним стимулятором імунітету, покращує увагу, пам’ять і додає сил та енергії. У народній медицині використовують шавлію у вигляді чаю, відвару, настоянок, компресів.

Також ця трава знайшла своє застосування в косметології та ароматерапії.

Користь

• Володіє вираженим терпким і кровоспинним дією, тому застосовується при відкритих ранах і саднах, внутрішніх кровотечах. Компреси з відвару рослини здатні зупинити кров і знезаразити шкіру навколо ушкодження.
• Лікує інфекційно-запальні захворювання дихальних шляхів: пневмонію, бронхіт, ангіну, тонзиліт та ін. Чай з шавлії очищає легені і бронхи від слизу і мокротиння, оскільки надає відхаркувальну дію.
• Дезінфікує порожнину рота, усуває запальні процеси в роті (стоматит, гінгівіт, пародонтит тощо). Допомагає знизити кровоточивість ясен, вгамувати зубний біль.
• Покращує травлення, надає дезинфікуючу і протизапальну дію, підвищує секреторну функцію шлунка. Застосовується для лікування виразки, гастриту, колік, метеоризму, спазмів.
• Виводить з організму зайву рідину і покращує роботу нирок. Також сприяє невеликому схудненню за рахунок виведення води.

Показання до застосування