Запитай

Будь в центрі цікавих ідей

Дефіцит вітамінів і мінералів в організмі здатний викликати різні порушення. Одним з найважливіших компонентів є магній. Він бере участь в підтримці роботи внутрішніх органів, зокрема серця і судин. Для поповнення нестачі цього елемента рекомендується приймати препарат «Магній В6».

Які функції магнію?

Магній – важливий елемент, який надзвичайно необхідний кожній людині. Він бере участь в процесах, що постійно відбуваються в організмі, а саме:

  • Виробництво білка.
  • Видалення сполук, які відправляють організм.
  • Стабілізація зростання клітин.
  • Нормалізація функціонування нервової системи.
  • Підтримання нормального рівня холестерину в крові.
  • Запобігання порушенням у роботі міокарда.

Також магній допомагає в запобіганні розвитку сечокам’яної хвороби.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Найбільша частина магнію в організмі міститься в м’язових клітинах судин і серця

Причини виникнення нестачі магнію?

Нерідко люди стикаються з нестачею магнію. Внаслідок цього можливе виникнення різних порушень. Основні причини дефіциту можуть бути наступні:

  • Генетичні збої, які призводять до зниження кількості магнію в крові.
  • Неправильне харчування, при якому порушується баланс вітамінів і мінералів.
  • Патологічні процеси в роботі ендокринних органів.
  • Посилене виведення магнію з організму.
  • Порушення всмоктування компонента в травних органах.
  • Підвищена потреба організму в магнії.

Для виявлення нестачі магнію досить пройти лабораторне дослідження крові.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Відсутність збалансованого харчування призводить до дефіциту мікроелементів в організмі, в тому числі і магнію

Показання до застосування

«Магній В6» дозволяється приймати виключно за наявності показань і строго після узгодження з лікарем. Рекомендувати прийом препарату фахівець може при наявності наступних станів:

  • Порушення функціонування серцево-судинної системи.
  • Підвищений артеріальний тиск.
  • Аритмія.
  • Атеросклеротична хвороба судин.
  • Недостатність серця.
  • Ішемія серцевого м’яза.
  • Патологічні процеси в нервовій системі.
  • Підвищене згортання крові.
  • Холестеринемія.
  • Розлади сну.
  • Нервовий тик.
  • Депресія.
  • Вегетативна дистонія.
  • Надмірна дратівливість.

Про доцільність застосування магнію приймає рішення лише лікар. Самостійно призначати собі даний медикамент не варто.

Інструкція по застосуванню та дозування

«Магній В6» випускається у вигляді таблеток і розчину. Правила застосування у них різні. Таблетки потрібно приймати шляхом проковтування, запиваючи достатньою кількістю води. Робити це можна під час прийому їжі або після трапези.

Дозування препарату визначається для кожного пацієнта індивідуально. Число таблеток може досягати 8 штук на день для підлітків старше 12 років та дорослих, 5 штук – для дітей від 6 до 12 років. Тривалість лікування також встановлюється індивідуально. У лікувальних цілях медикамент зазвичай приймають протягом місяця.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Необхідна кількість таблеток також залежить від самого препарату і дозування діючої речовини

«Магній В6» у вигляді розчину подається в ампулах. У кожній міститься по 100 мг активного компонента. У цій лікарській формі дозування також підбираються залежно від віку. До 12 років приймають приблизно 1-4 ампули на добу, понад 12 років – 2-4 ампули на день. Якщо дитина важить менше 10 кг, застосовувати препарат заборонено.

Розчин приймається всередину. Для цього необхідно розбавити медикамент 100 мл води. Випити засіб потрібно відразу, інакше воно втратить свої лікувальні властивості.

Чи можна приймати вагітним?

При виношуванні дитини магній корисний як для організму майбутньої матері, так і для повноцінного розвитку плоду. Тому препарат «Магній В6» рекомендується приймати вагітним з метою запобігання виникнення гіпоксії у малюка.

Але майбутня мама обов’язково повинна приймати магній у вигляді таблеток або розчину. Для забезпечення достатньої кількості елемента слід переглянути раціон харчування. Необхідно вживати більше продуктів, що містять цей компонент. До них відносять гречку, вівсянку, боби, сухофрукти.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Магній важливий протягом всієї вагітності, його потреба зростає приблизно на третину

Застосування у дітей

«Магній В6» для дітей використовують в наступних випадках:

  • Підвищена нервова збудливість.
  • Необгрунтовані страхи.
  • Розлади сну.
  • Нервове виснаження.
  • Невротичні реакції.
  • Висока тривога.

Такі симптоми можуть бути викликані дефіцитом магнію в організмі. Але це далеко не завжди так, тому спочатку необхідно відправити дитину на обстеження і виявити точну причину нездужання. Тільки результат діагностики визначить, чи потрібен «Магній В6» для дітей чи ні.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Для визначення кількості магнію в організмі необхідно здати кров на біохімічне обстеження

Побічні дії

Концентрація магнію в крові повинна бути нормальною. Її зниження, як і підвищення, може викликати негативні наслідки. Тому важливо приймати препарат строго в призначеній медиком дозуванні.

Побічні явища від застосування «Магнію В6» виникають вкрай рідко. До них відносять такі прояви:

  • Алергічна реакція.
  • Нудота.
  • Блювота.
  • Підвищене газоутворення.
  • Порушення стільця.
  • Хворобливість в області живота.

При виникненні таких симптомів слід повідомити про це лікаря. При необхідності спеціаліст призначить інший засіб або скоректує дозування.

Протипоказання

«Магній В6» має ряд обмежень до застосування. До них відноситься наступне:

  • Індивідуальна непереносимість компонентів медикаменту.
  • Недостатність нирок.
  • Фенілкетонурія.
  • Синдром глюкозо-галактозної мальадсорбції.

Якщо необхідно приймати таблетки, то протипоказанням є вік менше 6 років. Розчин забороняється використовувати дітям до року.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Розчин Магній В6 дозволений дітям, але тільки після року

Передозування

Досягнути передозування магнієм випадково досить складно. Але якщо це сталося, можливі такі наслідки:

  • Нудота, блювота.
  • Надмірне зниження артеріального тиску.
  • Погіршення швидкості рефлексів.
  • Збій дихальної функції.
  • Анурія.

Перевищення концентрації магнію в організмі може викликати навіть зупинку серця.

Особливі вказівки

Приймати «Магній В6» необхідно з урахуванням особливих вказівок. До них відносять наступне:

  • Люди, які страждають на цукровий діабет, повинні з особливою обережністю приймати препарат у вигляді таблеток, оскільки в його оболонці міститься сахароза.
  • Протягом терапії не можна приймати проносні засоби, пити спиртні напої, інтенсивно займатися спортом, адже ці фактори можуть зменшити рівень магнію в крові, і лікування може виявитися неефективним.
  • У розчині препарату є сульфіт. Ця речовина може викликати алергічну реакцію або посилити її.

Про наявні особливості застосування магнію лікар повинен ознайомити пацієнта.

«Магній В6» поєднується не з усіма лікарськими препаратами. Не рекомендується приймати його разом з «леводопи». В іншому випадку дієвість останнього медикаменту зменшиться. Якщо без обох препаратів не обійтися, то знадобиться ще включити в терапію третій лікарський засіб, який допоможе запобігти зниженню ефективності.

Також магній ні в якому разі не можна приймати спільно з кальцієвими препаратами. Це призведе до того, що магній буде всмоктуватися дуже повільно. Тому спочатку варто заповнити його дефіцит, а потім вже починати прийом кальцію.

Не слід пити одночасно «Магній В6» і антибіотики, які відносяться до тетрациклінової групи, інакше ефективність антибактеріальної терапії буде знижена. Також не рекомендується в один час приймати магнієвий компонент з сорбентами. Між прийомами потрібна перерва в 3 години.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Магній В6 поєднується далеко не з усіма медикаментами, тому важливо повідомити лікаря про препарати, які ви приймаєте.

Препарати з магнієм

Існує кілька популярних препаратів, де міститься магній. До них відносяться наступні:

  1. «Magne В6 форте». Вартість в районі 450 гривень. Не містить ніяких додаткових елементів, тільки магній і вітамін В6.
  2. «Евалар Магній В6». Середня ціна – 250 гривень. На відміну від попереднього медикаменту, в даному засобі є комплекс корисних речовин, головними з яких є магній і В6.
  3. «Магне-В6 Антистрес». Варто приблизно 400 гривень. Також включає в себе кілька активних компонентів, зокрема магній і вітамін В6.
  4. «Доппельгерц актив». Розцінки на даний препарат – 230 гривень. У цьому засобі теж міститься комплекс корисних елементів.

Який препарат вибрати, вирішувати лікареві. Самостійно підбирати собі медикамент не можна.

Відгуки

Ірина Надєждіна, 40 років Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналогиУ мене був підвищений рівень тривожності і дратівливості. Для вирішення цієї проблеми лікар порадив приймати магній. Я приймала його протягом довгого часу, але особливого ефекту не помітила. Довелося перейти на інший препарат.

Ольга Воронкова, 34 роки Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналогиМені «Магній В6» подобається. Я брала його за рекомендацією лікаря, коли мене турбували нічні судоми в литкових м’язах. Засіб допомогло.

Ігор Статей, 36 років Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналогиДобре допомагає від спазмів м’язів, особисто випробував. При цьому препарат безпечний для здоров’я, якщо правильно його приймати.

Таким чином, магній – найважливіший елемент, необхідний для нормальної життєдіяльності організму. Доцільність прийому магнію у конкретній ситуації вирішує лише лікар.

Магній В6: побічні дії, показання, протипоказання, інструкція із застосування, відгуки

В результаті недостатньої кількості магнію в організмі людини відбувається розвиток різних патологічних станів. Одним з найбільш ефективних препаратів для усунення дефіциту магнію в крові людини прийнято вважати Магне В6. У статті розглянемо показання та протипоказання даного препарату, побічні ефекти Магне В6, а також спосіб його застосування.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналогі

Магній в організмі людини

Магній є вкрай необхідним елементом для здорового функціонування серця, печінки, нирок, а також для здорового стану м’язів і кісток.

Середня кількість даного елемента становить близько 25 грам. При цьому добова потреба для жінок досягає 300 мг, а для чоловіків – 350 мг. Що стосується жінок в період виношування дитини, то дане дозування зазвичай становить до 925 мг на добу, а в період грудного вигодовування – до 1250 мг.

Навіщо взагалі потрібен магній? Вся справа в тому, що цей елемент бере участь у багатьох процесах всередині людського організму:

  • синтез білків;
  • регулювання росту клітин;
  • видалення і виведення шкідливих, токсичних речовин;
  • нормалізація роботи нервової системи;
  • регулювання рівня холестерину в крові;
  • фосфорний обмін;
  • підтримка роботи серцево-судинної системи і так далі.

Крім того, магній є відмінною профілактикою безлічі різних захворювань, в тому числі і сечокам’яної хвороби.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Це дійсно дуже важливий елемент, який відповідає за правильне функціонування багатьох систем і клітин. Він бере активну участь в процесі обміну речовин, в регулюванні роботи нервових імпульсів, за скорочення м’язів і багато іншого.

Дефіцит магнію може свідчити про погане харчування. Подібна проблема нерідко зустрічається у тих, хто часто сидить на дієтах, намагається схуднути.

Підвищена потреба в магнії В6 необхідна також тим, хто більшість часу проводить в активній формі (викладачі, особливо фізкультури, спортсмени, те ж саме стосується тривалої розумової роботи).

Одним з найбільш ефективних і популярних препаратів з цієї категорії є Магне В6, який призначають як дорослим, так і дітям, і навіть вагітним жінкам.

Відео «Магній-В6 – як приймати, навіщо потрібен?»

Відео-інструкція до застосування даного препарату з докладним його описом. Навіщо, коли, кому і чому?

Форма випуску, терапевтична дія, склад

Препарат випускається у формі таблеток, покритих оболонкою, по 30 і по 50 штук в упаковці. До складу входить 470 мг магнію лактату дигідрату, що відповідає 48 мг магнію, 5 мг піридоксину гідрохлориду. Також препарат випускається у формі розчину. В одній ампулі міститься 10 мл препарату.

Магній сприяє зниженню нервової збудливості, забезпечує активізацію різних ферментів, які відповідають за безліч біохімічних реакцій метаболічного процесу.

Для чого взагалі призначається цей препарат? Крім дефіциту цього елемента в організмі людини, даний медикамент можуть призначати тим, хто має підвищену потребу у вітаміні Б6. Це в першу чергу стосується жінок в період вагітності, в період грудного вигодовування, а також до пацієнтів, які приймають сечогінні препарати.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналогиЯкі потрібно пити вітаміни при випаданні волосся? Читати повністю

Показання

Дефіцит магнію може негативно вплинути на стан практично всіх життєво важливих органів, оскільки саме ця речовина дуже необхідна для нормального функціонування систем організму людини. Його можуть призначати як терапевтичний засіб і для профілактики різних станів.

Медикамент має наступні показання:

  • швидка стомлюваність;
  • посилена і тривала концентрація уваги;
  • незначні порушення сну, які не супроводжуються регулярним безсонням;
  • нервова збудливість, нервозність, неконтрольовані емоції;
  • спазми гладкої мускулатури;
  • тахікардія, прискорене серцебиття;
  • поява хворобливості або поколювань у м’язах.

Препарати з вмістом магнію просто необхідні пацієнтам з порушеннями в серцево-судинній системі, зокрема – підвищеним тиском, неправильними серцевими ритмами, атеросклерозом, ішемією, високим рівнем холестерину в крові, схильністю до утворення тромбів, болем і дискомфортом в області серця.

Неврологи виписують цей препарат при таких розладах нервової системи, як підвищена дратівливість, безсоння, депресія і нав’язливі стани, вегето-судинна дистонія, нервові тики.

При вагітності

Нерідко медикаменти з магнієм призначають дівчатам в період виношування дитини та при плануванні вагітності. Таким чином можна попередити або ж усунути різні проблеми, які можуть спровокувати труднощі з процесом виношування дитини. Навіщо потрібен Магне В6 при вагітності?

Дівчата в цей період особливо потребують надходження корисних мікроелементів і речовин, при цьому магній є одним з них.

Не варто забувати, що при вагітності корисні елементи необхідні не тільки майбутній мамі, але й дитині, який при їх нестачі буде все ці речовини витягати з жіночого організму.

Це може спровокувати різні захворювання у майбутньої мами, а також значно знизити імунітет, що особливо важливо при виношуванні дитини.

Магній важливий для правильного і здорового розвитку плоду.

Нервова система та інші системи вагітної дівчини не здатні нормально і правильно функціонувати без надходження необхідної кількості магнію. Саме тому майбутнім мамам рекомендують дотримуватися правильного харчування, збільшивши споживання таких продуктів:

  • гречана і вівсяна каша;
  • сухофрукти;
  • бобові.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Медики провели дослідження, в результаті яких вдалося з’ясувати, що даний препарат не робить ніякого негативного впливу на розвиток плоду. Однак самостійно призначати собі ці ліки ні в якому разі не можна.

Гінекологи можуть виписати Магне В6 вагітним в таких випадках:

  • висока дратівливість, часті перепади настрою, безсоння і часті стреси;
  • тонус матки;
  • сильний ранній токсикоз;
  • судоми в литкових м’язах;
  • спазми і кишкові кольки;
  • швидка стомлюваність, розумова або фізична навантаження;
  • поява поколювань або анеменій кінцівок;
  • неповноцінне харчування, в якому відсутні багаті на Mg продукти;
  • сильне випадання волосся;
  • сильні і інтенсивні руху плода, що спостерігаються на останніх термінах вагітності, так як це може бути ознакою кисневого голодування плода в результаті нестачі магнію.

Дітям

У дитячому віці препарат призначається в разі яскраво вираженого дефіциту Mg в крові. Брак цього елемента у дітей може виражатися підвищеною нервовою збудливістю, безсонням, тривожним станом, частими стресами, тахікардією і т.п.

Поповнивши запаси Mg, батьки часто помічають, що діти стають трохи спокійніше, уважніше, краще сплять.

Протипоказання

Іноді прийом даного фармакологічного кошти заборонений. В інструкції зазначено, що не рекомендується прийом при індивідуальній непереносимості наявних в складі компонентів. У віці до 6 років препарат може бути призначений тільки в разі крайньої необхідності.

В такому випадку краще віддати перевагу рідкій формі медикаменту, в складі якої міститься менша кількість магнію і піридоксину.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Якщо ж пацієнт має недостатність лактози, то лікуючий лікар повинен призначити аналогічний препарат, але з іншим складом. З обережністю використовувати пацієнтам, що має ниркову недостатність і фенілкетонурію.

Інструкція по застосуванню, дозування

Дорослим рекомендується прийом препарату в обсязі 6-8 таблеток на добу, залежно від концентрації Mg в крові і від призначень лікаря. У дитячому віці, якщо вага дитини нижче 20 кг, то зазвичай призначається від 4 до 6 таблеток в день.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналогиВипадання волосся після пологів

Препарат краще вживати після або під час їжі, запиваючи достатньою кількістю рідини.

У дитячому віці до одного року зручніше застосовувати препарат у формі рідкого розчину в ампулах. Якщо вага дитини більше 10 кг, то необхідно приймати по 1-2 ампули лікарського засобу.

Розчин розчиняється в 100-150 мл злегка підігрітою кип’яченої води, приймається протягом доби від 2 до 3 разів.

В середньому курс терапії становить близько одного місяця. Після досягнення рівня магнію в крові норми, необхідно припинити прийом препарату.

Побічні ефекти Магне В6

Перед тим як почати прийом даного фармакологічного кошти, необхідно ретельно вивчити зазначені в інструкції протипоказання, особливості застосування та побічні ефекти. Так, при наявності ниркової недостатності, в результаті вживання Mg можлива поява гіпермагніємії.

  • Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги
  • Помітивши негативну реакцію на препарат, необхідно припинити прийом і звернутися до лікаря.
  • Основні побічні ефекти:
  • поява алергії, шкірних висипань;
  • нудота і блювота;
  • поява метеоризму, здуття живота і хворобливих відчуттів в даній області;
  • порушення стільця;
  • парестезія;
  • периферична нейропатія.

Беручи це лікарський засіб в період грудного вигодовування, необхідно враховувати, що магній всмоктується в кров і молоко, тому при годуванні груддю переходить до дитини.

У складі в якості допоміжних компонентів є сахароза. Тому пацієнтам з цукровим діабетом необхідно проконсультуватися з лікарем перед прийомом препарату.

Магне В6 – аналоги дешевше

Завдяки широкому вибору фармакологічної продукції, можна знайти більш дешеві аналоги даного препарату. Одним з найбільш поширених аналогів вважається Магнеліс В6 – це український аналог, в якому є абсолютно ідентичний складу. Крім цього, в аптеках можна побачити безліч аналогів цього препарату:

  • Береш плюс – Угорщина;
  • Магнефар і Магвіт В6 – Польща;
  • Магнікум – Україна.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Ціни на перераховані вище препарати значно різняться, тому кожен пацієнт зможе підібрати для себе найбільш підходящий варіант.

особливості застосування

Не рекомендується прийом Магне В6 з деякими іншими медикаментами. Так, одночасний прийом з препаратами та речовинами на основі кальцію є неприпустимим. Це пояснюється тим, що в результаті такої комбінації спостерігається уповільнене всмоктування Mg через шлунок в кишечник. Тому лікарі зазвичай заповнюють дефіцит магнію, а після вже – кальцію.

Не можна приймати препарат разом з антибактеріальними медикаментами тетрациклінової групи, так як вітаміни уповільнюють їх всмоктування в кров. Не варто поєднувати і прийом Магне В6 з різними сорбентами. У разі такої комбінації, краще зробити перерву не менше трьох годин між прийомами даних ліків.

Магне В6 – відгуки

Лора, 26 років:

«У період вагітності гінеколог призначила мені прийом Магне В6 в першому триместрі, пояснюючи це профілактикою різних патологій. Брала препарат протягом трьох місяців, при цьому будь-яких побічних дій не помітила. Що хочу відзначити, під час прийому помітила невеликий седативний ефект. Нерви зміцнилися, а кількість стресових ситуацій знизилося.»

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Вікторія, 35 років:

«Стала помічати у себе нерівне серцебиття. Після звернення до кардіолога, з’ясувалося, що у мене тахікардія і прискорене серцебиття.

Лікар призначила комплексне лікування, в яке входив і препарат Магне В6. По закінченню приблизно одного місяця помітила, що ситуація нормалізувалася.

З побічних дій можу виділити появу невеликої висипки на обличчі в перші кілька діб. Після це явище зникло.»

Катя, 29 років:

«Кінцеві терміни вагітності запам’яталися мені появою судом в ногах у нічний час доби. Проконсультувавшись зі своїм гінекологом, почала прийом препарату Магне В6.

Через вже 7-10 днів помітила невелике полегшення, а протягом двох тижнів судоми і зовсім зникли. До того ж на останніх термінах зіткнулася з тонусом матки, для терапії якого також був виписаний Магне В6.

В обох випадках препарат не підвів, ціна повністю виправдана. Побічних ефектів не відзначалось.

Прийом будь-яких медикаментозних засобів, навіть вітамінної продукції, повинен бути призначений лікуючим лікарем і аргументований станом здоров’я. Не займайтеся самолікуванням, адже навіть такий, здавалося б, безпечний препарат може нашкодити вашому здоров’ю.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Магній В6 є комбінованим засобом, що з’єднало в собі магнію лактат дигідрат і вітамін В6 – піридоксину гідрохлорид.

Необхідність такого доповнення пояснюється тим, що магній відомий своїм властивістю погано засвоюватися в організмі. Всмоктуванню макроелементу допомагає піридоксин (вітамін В6). У такому поєднанні магній приймає вигляд органічної солі, добре всмоктується і не дратує слизову шлунка.

У комплексі ці речовини допомагають протіканню метаболічних процесів і утриманню магнію в клітинах.

Після потрапляння препарату в шлунково-кишковий тракт половина його всмоктується і надходить в кістки і м’язи, а частина, що залишилася, виводиться з сечею нирками.

Гідрохлорид піридоксину через послідовність реакцій набуває активну форму вітаміну В6.

Таблетки мають овальну форму і покриті білою блискучою оболонкою.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Розчин препарату коричневий, прозорий, з карамельним запахом.

На ринку Магній В6 представлений препаратом французького виробництва Магне В6, а також такими марками аналогів:

  • Магнеліс;
  • панангин;
  • Магнерот;
  • Аспаркам.

Найбільшим схожістю з Магнієм В6 володіє більш дешевий за вартістю Магнеліс, який представлений на фото. Препарат має аналогічні свідчення з оригіналом. До його побічних ефектів відносять головний біль, задишку, гіпотонію.

Дія Магнію В6 на організм

Користь застосування засобу для здоров’я пов’язана безпосередньо з властивостями як магнію, так і піридоксину. Життєво важливе значення магнію в тканинах і клітинах організму проявляється в тому, що макроелемент є учасником більшості реакцій обміну речовин і приносить користь як регулятор передачі нервових імпульсів, скорочення м’язів.

Магній також відомий своєю користю в профілактиці серцево-судинних захворювань.

У нормі елемент надходить в організм разом з їжею.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Його дефіцит відноситься до цивілізаційних хвороб. Статистика говорить про те, що сучасна людина отримує з щоденного меню тільки 10% його добової норми.

Порушення раціону призводить до нестачі магнію. На дефіцит речовини впливають і підвищені фізичні та розумові навантаження, які збільшують потребу в ньому.

Вагітність, прийом діуретиків, антибіотиків, оральних контрацептивів, а також негативний вплив цукру, кофеїну, тютюну і алкоголю виступають факторами магнієвого дефіциту.

Це саме можна сказати і про стреси, які включають порочне коло: зменшення магнію через нервові розлади ще більше їх підсилює.

Помірний недолік елемента в сироватці крові вважається на рівні 12 – 17 мг / л, важкий дефіцит настає нижче порогу 12 мг / л.

Класичними симптомами дефіциту магнію вважають тривогу, спазми, судоми і смикання, прискорене серцебиття. Додатковими проявами нестачі елемента виступають головні болі, безсоння, підвищена дратівливість, часті зміни настрою, хронічна втома і серцева аритмія – до небезпеки інсульту.

Вітамін В6 в складі препарату має властивість посилювати його дію, сприяючи ефективнішому всмоктуванню магнію з шлунково-кишкового тракту і проникненню через клітинні мембрани.

Вітамін В6, по суті, є групою пов’язаних між собою і спільно діючих вітамінів (піридоксин, піридоксинал і піридоксамін), які впливають на метаболізм, зокрема нервової системи. Крім того, вітамін бере участь в утворенні еритроцитів.

Піридоксин також допомагає:

  • засвоєнню білків і жирів;
  • перетворенню незамінної амінокислоти триптофану в ніацин;
  • попередженню різних нервових і шкірних розладів;
  • синтезу нуклеїнових кислот, які здатні перешкоджати старінню;
  • зменшенню нічних спазмів м’язів, судом литкових м’язів, оніміння рук;
  • посиленню сечогінного ефекту;
  • зниженню глюкози в крові і зменшенню потреби в інсуліні при діабеті.

За магнієм також закріпилася назва дорогоцінного металу, що може бути завдано непоправної шкоди при його дефіциті: погіршення кольору обличчя, набряклість під очима, поява ранніх зморшок.

Магній В6 для жінок буде особливо корисним в період менопаузи, оскільки допомагає впоратися з неприємними симптомами. Важливо стежити за тим, щоб добова норма – від 400 до 500 мг – надходила в період менструацій.

Цікаво! Науково доведено, що дефіцит магнію провокує більш гостре проходження передменструального синдрому з підвищенням потреби у шоколаді, який містить цей елемент.

Через активну участь магнію в процесі народження дітей жіночий організм особливо потребує цього елемента і чутливо реагує на його дефіцит.

Всі стани, пов’язані зі зміною гормонального фону – статеве дозрівання, вагітність, клімактеричний період – служать сигналами для необхідності посилення магнієвого харчування.

При оральній контрацепції 40% жінок відчувають дефіцит магнію вже після трьох місяців прийому.

У зимовий сезон препарат Магній В6 також буде корисним для поповнення запасів магнію, запобігання ламкості кісток і сухості волосся, які особливо загострюються в цей період.

Зимові місяці впливають і на гормональний баланс, що призводить до зниження емоційного фону, дратівливості, пригніченості; депресії також є сумними наслідками нестачі магнію в організмі.

Дієти з обмеженням вітамінно-мінерального складу також можуть погіршити зовнішній вигляд шкіри, призвести до появи зморшок.

  • Прийоми корисних полівітамінних комплексів оптимально доповнювати продуктами, які є рослинними джерелами магнію: квасолею, нутом, висівками, сухофруктами та іншими.
  • Для користі вживання препарату необхідно балансувати своє меню властивостями «магнієвих» продуктів: пророщену пшеницю, морську капусту, ячну кашу, тріску, молоко, пшеничні висівки.
  • Ранок краще починати вівсянкою, яка відразу поповнить денний раціон магнію на третину, а курага, горіхи кеш’ю і мигдаль додадуть решту 2/3.
  • Магній В6 в дієтичному меню також допоможе позбавити організм від зашлакованості.

Магній В6 для жінок принесе безсумнівну користь для краси шкіри, стрункості фігури і здорового гормонального фону.

Користь Магнію В6 для чоловіків безперечна, оскільки елемент відповідає за вироблення тестостерону, який, в свою чергу, підвищує потенцію.

Безперечна цінність корисних макроелементів добре відома спортсменам, які витрачають велику кількість енергії на тренування, а також тим, хто займається важкою фізичною працею.

Магній В6 необхідний дітям для фізичного розвитку. Період росту і статевого дозрівання вимагає значних витрат корисного макроелементу.

Препарат показаний дітям з підвищеною збудливістю, які мають проблеми зі сном, страхами, тривогами. Для підтримки роботи нервової системи призначається Магній В6 антистрес для дітей.

Для дітей він випускається в таблетках або сиропі.

При грудному вигодовуванні прийом Магнію В6 позитивно вплине на властивості материнського молока. При штучному годуванні також необхідно враховувати кількість магнію в дитячому харчуванні.

Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Шкода дефіциту елемента відіб’ється на наступній symptomатикі:

  • підвищеній нервовій збудливості;
  • порушеннях сну;
  • дратівливості і стомлюваності;
  • нападів тривоги;
  • стресах;
  • спазмах м’язів;
  • прискореному серцебитті.

Корисні властивості магнію сприяють здоровому протіканню вагітності і розвитку плаценти, вимагаючи наявності його достатньої кількості в організмі жінки.

Крім того, виношування дитини часто супроводжується судомами і підвищеною нервовою збудливістю: впоратися з подібними симптомами під час вагітності допоможе прийом Магнію В6.

Користь елемента необхідна для забезпечення плоду нормального формування будівельного компонента тканин і органів організму – білка, в тому числі і для нервової системи.

Важливо! Наслідком дефіциту магнію під час вагітності і пологів може стати небезпечне явище, як еклампсія, коли життя матері і дитини знаходиться під загрозою через підвищення артеріального тиску.

Магній бере участь в більш ніж 200 біохімічних реакціях організму. Задоволення добової потреби в ньому особливо важливо напередодні зачаття і на перших місяцях вагітності завдяки властивостям елемента забезпечувати регуляцію відтворення нуклеїнових кислот у клітинах, відповідаючи, таким чином, за передачу генетичних ознак.

Властивість Магнію В6 у забезпеченні м’язового розслаблення буде корисним у дозуваннях, що призначаються лікарем, для зниження тонусу матки і пов’язаних з цим ризиків переривання вагітності або передчасних пологів, а також розслаблення органів, які підлягають навантаженню в цікавому положенні жінки. Антистресовий ефект препарату також принесе користь при можливій гіперзбудливості нервової системи.

Увага! За статистикою у 80% жінок під час вагітності відзначається дефіцит корисного елемента.

Якщо ж загроза викидня все ж виникла, курс прийому Магнію В6 становить місяць, після чого робиться перерва. Однак рішення про необхідність прийому має приймати лікар.

В ідеалі буде корисно задуматися про вживання елемента ще до зачаття, однак навіть прийом препаратів на ранніх термінах вагітності або в другому триместрі подарує жінці відчуття комфорту: Магній В6 нормалізує стілець, усуне тягнучі болі в області живота, стабілізує емоційний фон і покращить сон.

Важливо! Прийом препарату несумісний із вживанням кальцію і заліза: елементи взаємно послаблюють засвоєння один одного.

Протипоказання до застосування Магнію В6

Користь призначення Магнію В6 відноситься, по-перше, до прямого дефіциту елемента в організмі, який проявляється в специфічних симптомах:

  • судомах;
  • періодично виникаючих поколюваннях в тілі;
  • підвищенні артеріального тиску;
  • остеопорозі;
  • депресії.

По-друге, шкода нестачі елемента призводить до неприємних наслідків, що виявляються в неспецифічних ознаках:

  • слабкості, сильної стомлюваності;
  • підвищеній нервовій збудливості і запальності;
  • нападах тривоги;
  • дратівливості;
  • порушеннях сну;
  • спазмуючих болях у м’язах;
  • прискореному серцебитті;
  • тріщинах куточків рота (заїдки);
  • а також при прийомі сечогінних засобів.

Дефіцит макроелементів може загрожувати шкодою для роботи серцевого м’яза і ризиком серцевих захворювань.

Магній В6 можуть призначити в разі захворювань:

  • анемією;
  • вегето-судинною дистонією;
  • морською хворобою;
  • гепатитом;
  • різними шкірними ураженнями;
  • лейкопенією (зниженням лейкоцитів у крові);
  • розладами нервової системи;
  • а також при проблемах токсикозу під час вагітності.

Магній В6 також допоможе зняти симптоми:

  • проблеми з травленням;
  • фіброміалгію;
  • шум у вухах (хвороба Меньєра);
  • тривалі мігрені.

Випуск препарату проводиться для прийому внутрішньо, в тому числі внутрішньовенно:

  • у формі рідкого розчину в ампулах, який має коричневий колір і характерний карамельний аромат;
  • у таблетованій формі – упаковка по 30, 50 шт., а також у вигляді шипучих таблеток;
  • в пляшках стандартної ємності – внутрішньовенного застосування при критичному дефіциті елемента або синдромі мальабсорбції (синдромі недостатнього всмоктування нутрієнтів, вітамінів і мінералів тонкою кишкою).

Увага! Зміст магнію в одній ампулі – 100 мг, у той час як таблетка еквівалентна 50 мг речовини. З цим пов’язані відмінності в дозуваннях препарату.

Згідно з інструкцією по застосуванню Магнію В6, добове дозування в таблетках встановлює наступні норми:

  • Для дорослих – 6 – 8 таблеток;
  • Для дітей 6 років і старше (з вагою тіла понад 20 кг) – 4 – 6 таблеток;
  • Для вагітних жінок – до 6 таблеток.

Денну дозу приймають у 2 – 3 прийоми: під час прийому їжі таблетку запивають 1 склянкою води.

Увага! Ампули препарату самонаривні: застосування спеціальної пилочки не потрібно. Однак, щоб не порізати руки, при відкритті необхідно брати ампулу серветкою.

При призначенні курсу Магнію В6 в ампулах дотримуються дозування:

  • Для дорослих – 3 – 4 ампули на добу;
  • Для дітей старше одного року і вагою від 10 кг – 1 – 3 ампули.

Добову дозу Магнію В6 поділяють на 2 – 3 прийоми, зміст ампули розчиняють в 1/2 склянці води і випивають під час їжі.

Тривалість курсу – мінімум місяць, максимальний термін встановлює лікар.

Основним протипоказанням до застосування магній препаратів є патологія нирок, яка не дозволяє забезпечити повноцінне виведення з організму. В результаті можлива передозування, шкода якої проявиться в нудоті, блювоті, зниженому тиску, порушеннях дихання, онімінні кінцівок.

Крім того, препарат не рекомендований до прийому в випадках:

  • індивідуальної непереносимості його компонентів;
  • віку до 1 року;
  • одночасного вживання проносних препаратів;
  • діабету – через присутність сахарози в складі;
  • вживання антибіотиків-тетрациклінів;
  • фенілкетонурії: вродженого порушення синтезу амінокислот.

Шкода і побічні ефекти від прийому Магнію В6

Шкода побічних наслідків магній препаратів відзначається рідко і зазвичай проявляється алергічними реакціями, розладами стільця, нудотою, поколюванням і онімінням кінцівок, а також болями в животі, нудотою, блювотою, метеоризмом, запорами.

Прийом препарату несумісний із прийомом кальцію: таке поєднання загрожує не тільки поганою усмоктуваністю кожного елемента, але і може призвести до утворення ниркових каменів та відкладень у суглобах, старіння судин.

Увага! Приймати препарат необхідно строго відповідно до призначення і дозуванням, щоб уникнути шкоди від надлишку мінералу (при прийомі понад 200 мг на добу), які в критичних випадках можуть призвести до паралічу дихання і зупинки серця.

Відгуки

Наталя Кашина, 28 років

Мав досвід застосування Магнію В6 для дитини: тоді йому було ще 5 років. Лікар призначила препарат для того, щоб зняти тонус м’язів у ногах. Приймали по 1/2 ампули двічі на день курсом на 1 місяць.

Приємний запах, смак. Спочатку переймалася, щоб не було примх: але занепокоєння виявилися марними: схожий на сироп склад пішов на ура.

Єдиним побічним ефектом стало легке розслаблення кишечника.

Рогов Олександр, 38 років

Брав Магнеліс В6 при вегето-судинному сезонному загостренні – протягом місяця, тричі на день під час кожного прийому їжі. Дія м’яке, поліпшення не різке: поступово став краще спати і легше підніматися, менше втомлюватися й дратуватися. Як додатковий засіб працює добре.

Антоніна Юр’єва, 26 років

Проходжу регулярно курс прийому Магнію В6 Форте за призначенням кардіолога для профілактики тахікардії. Після прийому з’являється спокій, йде роздратування, пульс нормалізується. Легке проносне діє не є дискомфортним. Навіть незважаючи на те, що препарат недешевий, він виправдовує ціну якістю.

Чи була Вам дана стаття корисною?

Головна ⇨ Препарати ⇨ Ліки на букву М
Магній В6: користь і шкода, інструкція із застосування, відгуки, аналоги

Що це за ліки і для чого потрібно: Магній В6 – комплекс з солей магнію і вітаміну B6. Магній – важливий мікроелемент для наших клітин. Він потрібен для енергії, швидкості нервових імпульсів, харчування головного мозку, допомагає м’язам розслаблятися, регулює серцеву діяльність. Дуже ефективний при стресах, грамотно розподіляє кальцій по всьому тілу. Він є незамінним при збільшенні фізичного і розумового навантаження. Часто призначається вагітним жінкам і в стресових ситуаціях. Брак магнію часто трапляється при неправильному харчуванні. Виражається це у вигляді розбитості, відсутності сну, нервових зривів, судомах ніг, підвищеному тиску. Вітамін B6 допомагає магнію добре засвоюватися і надовго зберігатися в організмі.

  • Діюча речовина : піридоксин
  • Група : вітаміни і мінерали, БАДи (801 препарат, 6928 відгуків)
  • ☞ перевірити реєстрацію препарату в ☜

Аналоги і замінники

Увага! Ліки пустушки – як розводять українців або на що не можна витрачати гроші!

Коротка інструкція із застосування, протипоказання, склад

Показання (від чого допомагає? Для чого потрібен?) Брак магнію в організмі, нервозність, дратівливість, безсоння, хронічна втома, спазми шлунку, болі в м’язах, поколювання в кінцівках та інші.

Протипоказання Не варто застосовувати при недостатності нирок, непереносимості лактози, поганому всмоктуванні, особистої непереносимості компонентів, дітям до шести років.

При захворюваннях нирок приймати Магній В6 під наглядом лікаря, дотримуючись обережності.

Спосіб застосування (дозування) Для початку потрібна консультація лікаря з метою визначення нестачі магнію. Дорослі приймають від 5 до 8 таблеток на добу, діти 3-6 таблеток.

Одну денну дозу краще ділити на кілька прийомів. Пити під час прийому їжі, запиваючи склянкою води. Курс не менше місяця. Як тільки рівень магнію досягне норми, припинити лікування.

Особливі вказівки (застереження) Магній В6 можна приймати вагітним жінкам, а також не заборонено приймати препарат у період лактації, оскільки в цей період у жінки збільшується потреба в даних речовинах.

Побічні дії Алергія, біль в животі, блювота, нудота, здуття, прилив крові, головний біль, зниження тиску, задишка, утруднення мови, слабкість, запаморочення.

Передозування При неправильному прийомі може спостерігатися блювота, запаморочення, задишка, втрата мови. При всіх непередбачених симптомах слід припинити прийом препарату, промити шлунок, звернутися до лікаря, попередньо випивши активоване вугілля.

  1. Форма випуску Випускається в таблетках у картонній коробці по 36 таблеток в одній упаковці.
  2. ???? ⚕Рекомендації / відгуки лікарів: на нашому сайті є великий розділ консультацій, де пацієнти та лікарі обговорюють препарат Магній В6 – подивитися поради лікарів.
  3. Ціни: купити дешевше (240 UAH.)
Безкоштовне питання лікаря ✚ Помилка в описі?

Чим корисний і для чого потрібен Магній В6, як його приймати

Магній – це життєво важливий елемент, що міститься в складі більшості тканин, який необхідний для нормального метаболізму і функціонування клітин організму.

Порушення вітамінно-мінерального балансу виявляються в дефіцитарних станах і позначаються на самопочутті і здоров’ї людини.

Користь і шкода Магнію B6 визначається таким дефіцитом мінералу, а також показаннями до застосування препарату.

Склад і форма випуску препарату Магній В6

Магній В6 є комбінованим засобом, що містить магнію лактат дигідрат і вітамін B6 – піридоксину гідрохлорид.

Необхідність такого доповнення пояснюється тим, що магній відомий поганим всмоктуванням в організмі. Всмоктуванню макроелементи допомагає піридоксин (вітамін B6). У такому поєднанні магній приймає вид органічної солі, добре всмоктується і не дратує слизову шлунка.

  • У комплексі ці речовини допомагають протіканню метаболічних процесів і утриманню в клітинах магнію.
  • Після потрапляння препарату в шлунково-кишковий тракт половина його всмоктується і надходить у кістки і м’язи, а частина, що залишилася, виводиться з сечею.
  • Гідрохлорид піридоксину через послідовність реакцій приймає активну форму вітаміну В6.
  • Таблетки за формою опуклі та покриті білою блискучою оболонкою.
  • Розчин препарату коричневого кольору, прозорий, з карамельним запахом.

Дія Магнію В6 на організм

Користь застосування засобу для здоров’я пов’язана безпосередньо з властивостями як магнію, так і піридоксину. Життєво важливе значення магнію в тканинах і клітинах організму проявляється в тому, що макроелемент є учасником більшості реакцій обміну речовин і приносить користь як регулятор передачі нервових імпульсів, скорочення м’язів.

Магній також відомий своїми корисними властивостями профілактики серцево-судинних захворювань.

У нормі елемент надходить в організм разом з їжею.

Його дефіцит відноситься до цивілізаційних хвороб. Статистика говорить про те, що сучасна людина отримує з щоденного меню тільки 10% його добової норми.

Порушення раціону призводить до нестачі магнію. На дефіцит речовини впливають також підвищені фізичні та розумові навантаження, які збільшують потреби в ньому.

  1. Вагітність, застосування діуретиків, антибіотиків, оральних контрацептивів, а також вживання цукру, кофеїну, тютюну, алкоголю – це фактори магнієвого дефіциту.
  2. Це саме можна сказати і про стреси, які створюють порочне коло: зменшення магнію через нервові розлади ще більше їх підсилює.
  3. Помірним недоліком елементу вважаються показники 12 – 17 мг / л, важкий дефіцит настає нижче порога 12 мг / л.

Класичним набором симптомів дефіциту магнію вважаються тривога, спазми, судоми і тики, прискорене серцебиття. Додатковими проявами шкоди нестачі елемента є головні болі, безсоння, підвищена дратівливість і часті зміни настрою, хронічна втома і серцева аритмія – це небезпека інсульту.

Вітамін В6 в складі препарату має властивість посилювати його дію, допомагаючи магнію ефективніше всмоктуватися з шлунково-кишкового тракту і проникати через клітинні мембрани.

Вітамін В6, по суті, є групою пов’язаних між собою і спільно діючих вітамінів піридоксину, піридоксаль і піридоксаміну, має властивість впливати на метаболізм, у тому числі і нервової системи. Крім того, вітамін бере участь в утворенні еритроцитів.

Піридоксин також допомагає:

  • засвоєнню білків і жирів;
  • перетворенню незамінної амінокислоти триптофану в ніацин;
  • запобіганню різних нервових і шкірних розладів;
  • синтезу нуклеїнових кислот, які здатні перешкоджати старінню;
  • зменшенню нічних спазмів м’язів, судом литкових м’язів, оніміння рук;
  • посиленню сечогінного ефекту;
  • зниженню глюкози в крові і зменшенню потреби в інсуліні при діабеті.

Для чого потрібен Магній В6 жінкам

За магнієм закріпилася назва дорогоцінного металу краси, якої може бути завдано непоправної шкоди при його дефіциті: погіршення кольору обличчя, появи набряклості під очима, появи ранніх зморшок.

Магній В6 для жінок буде особливо корисним в період менопаузи, оскільки допомагає впоратися з неприємними симптомами. Особливо потрібно стежити за тим, щоб добова норма – від 400 до 500 мг – надходила під час менструацій.

Цікаво! Науково доведено, що дефіцит магнію має властивість провокувати більш гостре проходження передменструального синдрому з підвищенням потреби в шоколаді, який містить цей елемент.

  • Через активну участь магнію в процесі народження дітей жіночий організм особливо потребує в цьому елементі і особливо чутливо реагує на його дефіцит.
  • Всі стани, пов’язані зі зміною гормонального фону – статеве дозрівання, вагітність, клімактеричний період – служать сигналами для необхідності посилення магнієвого харчування.
  • При оральній контрацепції 40% жінок відчувають дефіцит магнію вже після трьох місяців прийому.
  • У зимовий сезон препарат Магній В6 також буде корисним для поповнення запасів макроелементів краси, запобігання шкоди ламкості кісток і сухості волосся, які особливо загострюються в цей період.
  • Зимові місяці впливають і на гормональний баланс, що позначається на зниженні емоційного фону, дратівливості, пригніченості; депресія також є сумним наслідком нестачі магнію в організмі.
  • Підсолоджувач Новасвіт: користь чи шкода
  • Дієти з обмеженням вітамінно-мінерального складу також можуть принести шкоду, погіршуючи зовнішній вигляд шкіри, спричинюючи появу зморшок.
  • Прийоми корисних полівітамінних комплексів оптимально доповнювати продуктами, які служать рослинними джерелами магнію – квасолею, нутом, висівками, сухофруктами та іншими.

Магне b6

Клініко-фармакологічна група

препарат магнію

діючі речовини

– піридоксину гідрохлорид (pyridoxine) – магнію лактату дигідрату (magnesium lactate)

Форма випуску, склад і упаковка

Таблетки, вкриті оболонкою білого кольору, овальні, двоопуклі, з гладкою блискучою поверхнею.

1 таб.
магнію лактату дигідрату 470 мг,
що еквівалентно змісту Mg2+ 48 мг
піридоксину гідрохлорид 5 мг

Допоміжні речовини: сахароза – 115.6 мг, каолін важкий – 40 мг, акації камедь – 20 мг, карбоксиполіметилен 934 – 10 мг, тальк (магнію гідросилікат) – 42.7 мг, магнію стеарат – 6.7 мг.

Склад оболонки: камедь акації – 3.615 мг, сахароза – 214.969 мг, титану діоксид – 1.416 мг, тальк (магнію гідросилікат) – сліди, віск карнаубський (порошок) – сліди.

20 шт. – блістери (3) – картонні пачки. 20 шт. – блістери (5) – картонні пачки.

Фармакологічна дія

Магній є життєво важливим елементом, який знаходиться у всіх тканинах організму і необхідний для нормального функціонування клітин, бере участь у більшості реакцій обміну речовин. Зокрема, бере участь в регуляції передачі нервових імпульсів і в скороченні м’язів.

Організм отримує магній разом з їжею. Недолік магнію в організмі може спостерігатися при порушенні режиму харчування, при збільшенні потреби в магнії або при дисбалансі надходження, метаболізму і виведення магнію (наприклад, при підвищеному фізичному і розумовому навантаженні, стресі, в період вагітності, при застосуванні діуретиків).

Піридоксин (вітамін В6) бере участь у багатьох метаболічних процесах, у регуляції метаболізму нервової системи. Вітамін В6 покращує всмоктування магнію з шлунково-кишкового тракту і його проникнення в клітини.

Зміст магнію в сироватці:

– від 12 до 17 мг / л (0,5-0,7 ммоль / л) – помірна недостатність магнію;

– нижче 12 мг / л (0.5 ммоль / л) – тяжкий дефіцит магнію.

Фармакокінетика

Всмоктування і розподіл

Всмоктування магнію з шлунково-кишкового тракту становить не більше 50% від прийнятої внутрішньо дози. В організмі магній розподіляється в основному у внутрішньоклітинному просторі – близько 99%, з яких приблизно 2/3 розподіляється в кістковій тканині, 1/3 знаходиться в гладкій та поперечно-смугастій м’язовій тканині.

Виведення

Магній виводиться переважно з сечею (щонайменше 1/3 прийнятої дози магнію).

Показання

– встановлений дефіцит магнію, ізольований або пов’язаний з іншими дефіцитними станами, що супроводжується такими симптомами, як підвищена дратівливість, незначні порушення сну, шлунково-кишкові спазми або прискорене серцебиття, підвищена стомлюваність, болі та спазми м’язів, відчуття поколювання.

Leave comment