Честь винайти кальян випала Індії, але часом здається, що його батьківщина в Україні, країні кращих курильних приладів. Мова, звичайно, не про виробництво, а приготування. Хоча шкода і користь кальяну є невичерпною темою для полеміки, культ цього захоплення привертає все більше шанувальників. У чому ж причина такого популярного девайса?

Кальянна культура в Україні і СНД – зростання популярності

Кальяни набувають все більшої популярності, і секрет її зростання в трьох принципах: статусність, відкриті кордони і таїнство приготування.

• Кальян вважається модним і досить витратним захопленням. Чим вище майстерність кальянщика, вишуканіший рецепт приготування і форма подачі – тим ефектніше виглядає процес куріння.
• Відкриті кордони дозволили туристам масово знайомитися з новою культурою, відкривати нові методи куріння, в тому числі і через кальян. Що стосується таїнства, це, швидше за рекламний хід, де кальянщик виступає в ролі гуру, котрий маніпулює сумішами.

Це цікаво! У східних країнах у кальянщиків немає такого статусу, як у нас. Для них це простий робітник, який виконує елементарну роботу.

Користь кальяну: перевага перед сигаретами

Щоб там не говорили, користь куріння кальяну не обмежена приємною церемонією, що відволікає від повсякденних турбот. Не слід забувати і про приємний ефект ароматерапії, що забезпечують:

• заспокоєння;
• розслабленість;
• почуття задоволеності.

Якщо провести порівняння шкоди кальяну і сигарет, останні програють за всіма показниками. При курінні кальяну рівень вдихаємого смол набагато нижчий (оскільки температура спалювання тютюну в чаші нижча, ніж в сигаретах), а завдяки очищенню диму водою або іншим наповнювачем в колбі – значно нижчий рівень нікотину.

Щодо користі кальяну для здоров’я і його шкоди ведуться різні дослідження. Доводиться враховувати безліч факторів, зокрема, таких як якість курильної суміші, частота куріння, тривалість сеансу.

Шкода від куріння кальяну

Зрозуміло, що куріння тютюну, хоч і через кальян – шкодить здоров’ю. Щоб захоплення курильним приладом приносило тільки користь, треба підбирати якісні інгредієнти, вчитися правильній набивці і не забувати про почуття міри. В іншому випадку, шкода куріння кальяну проявить себе негайно:

1. слабкість;
2. нудота;
3. непритомність;
4. запаморочення.

Шкода для чоловіків – міфи і реальність

Молоді люди, поверхнево знайомі з кальянною культурою, напевно чули про шкоду регулярного куріння кальяну для чоловічого здоров’я. Досвідчені курці на цей рахунок мають свою думку.

З їх точки зору, все залежить від якості інгредієнтів і забивання, від марки використовуваного тютюну і виду наповнювача і так далі.

Тобто при дотриманні певних умов, шкідливий вплив від курильного пристрою можна звести до безпечного мінімуму.

Шкода для дівчат

Існує думка, що жіночий організм більшою мірою схильний до звикання, тому дівчатам, в першу чергу, слід побоюватися психологічного звикання.

Зловживання ніколи не призводить до позитивних наслідків, особливо це потрібно пам’ятати при плануванні сім’ї: любителькам ароматного диму краще розпрощатися з цією звичкою мінімум за 30 днів до настання запланованої вагітності.

Чим шкідливий кальян для вагітних

Вплив пристрою для куріння на організм людини, що знаходиться в положенні, може бути фатальним для плода.

Можливі такі патології: затримка росту, відсталість у розвитку, легенева недостатність, розвиток хронічних захворювань та інші. Мова, звичайно, в більшій мірі про нікотиносодержащих сумішах.

Але в будь-якому випадку вагітним краще відмовитися на час від звички пускати клуби диму.

Відгуки лікарів про звичку курити кальян

Найчастіше відгуки лікарів про шкоду і користь кальяну дублюють думку громадськості. Відносно користі виділяють такі аспекти, як зняття напруги і психологічна розрядка. Але медики не забувають про шкідливі складові, мотивуючи любителів куріння відмовитися від забивання пристроїв нікотиновмісними інгредієнтами.

Випадки, коли кальян категорично заборонений

Як і в багатьох сферах життя, є люди, яким зовсім не можна захоплюватися курильним пристроєм. До цієї категорії відносяться:

• алергіки з реакцією на нікотин;
• люди з вадами серця, легенів;
• вагітні та матері;
• люди з індивідуальною непереносимістю окремих інгредієнтів.

Кальян для пасивних курців – шкідливий?

У цьому плані слід враховувати різні чинники і соціологічні дослідження. Наприклад, шкода від кальяну для некурящих мінімальна при його вживанні на вулиці.

Найбільшої шкоди можна отримати, якщо знаходитися близько курильного пристрою в приміщенні без вентиляції. Хоча в порівнянні з сигаретою, викуреною в тих же умовах, шкода кальяну для здоров’я людини можна вважати незначним.

Кальян на безнікотинових сумішах – шкідливий чи ні?

Кількість сумішей з мінімальною часткою негативних наслідків постійно зростає. Інгредієнти стають якіснішими, а зі складу все частіше прибирають шкідливий компонент – нікотин. Раз отруйної впливу менше, мінімізується і кількість можливої шкоди.

Як курити кальян без шкоди для здоров’я?

Вже зрозуміло, що шкода кальяну без нікотину можна вважати мінімальною. Однак показник можна і потрібно зменшувати і далі. Для цього варто дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Краще забути про слово «часто»: оптимально – куріння 1-2 рази на тиждень;
2. Використовувати прилад треба тільки з особистим або одноразовим мундштуком;
3. Не рекомендується курити на голодний шлунок;
4. Стежити за чистотою курильного пристрою.

Користь і шкода кальяну для здоров’я організму

Кальян прийшов до нас зі східних країн, там його курять повсюдно.

Раніше люди вважали таку дивну конструкцію дивиною. Зараз же кальян пропонують практично у всіх барах, нічних клубах, кафе і навіть ресторанах. Існують спеціально обладнані заклади – кальянні, які пропонують своїм клієнтам приємно провести час у клубі диму.

З огляду на високу популярність, люди звикли до ароматного тютюну, тому задаються питанням стосовно користі і шкоди кальяну.

Особливості кальянної суміші

Кальян користується великою популярністю завдяки спеціальній курильній суміші, яка має приємний аромат. Також вражає сама техніка куріння, при видиху утворюється клубок пари, який привертає увагу.

Кальянний тютюн відрізняється від того, який використовується в сигаретах, сигарах, сигарилах. Різницю видно в зовнішньому вигляді, смакових якостях, кінцевому результаті самого процесу куріння.

В цілому суміш нагадує липку масу зі злегка маслянистою текстурою. Курильний склад проводиться за принципом патоки. Додатково вводяться ароматизатори і підсилювачі смаку при необхідності.

Деякі вважають, що суміш для куріння кальяну є збір трав, шматочків тропічних фруктів або ягід. Це, почасти, правда, але в більшості своїй до складу додають і тютюн. Якщо говорити про курильні суміші без тютюну, вони найбільш корисні.

Незамінною частиною кальяну вважається специфічна рідина, яку вливають в колбу пристрою. Основою цього складу може бути вода, трав’яний відвар, фруктовий або ягідний сік, газовані напої, молоко, вино та ін. Іноді додаються ефіри, користь яких відома з давніх часів.

Що небезпечніше – кальян або сигарети

1. При вдиханні людина створює набагато більше зусиль, ніж при звичайному курінні сигарет. Як наслідок, весь дим йде в дихальну систему і заповнює її. Там же осаджуються отруйні сполуки (так, їх менше, але вони все ж є).
2. Не кожен заклад, в якому подається кальян, ретельно чистить пристрій після попередніх клієнтів. Через це бактерії та інфекції передаються з легкістю новому відвідувачу. При недотриманні норм гігієни можна підхопити гепатит або герпес, якщо палити кальян без спеціальної насадки.
3. В середньому одна людина курить кальян протягом години, іноді довше. За цей період виділяється близько 180 мг чадного газу. Для порівняння одна сигарета може «похвалитися» 10 мг. У складі курильних сумішей для кальяну зосереджено більше берилію, кобальту і нікелю.
4. Кальянний дим, що вдихається людиною, накопичує нітрохи не менше нікотину, ніж сигарети. Це призводить до фізичної та психоемоційної залежності від ширяння кальянної трубки.
5. Крім того, завзяті любителі кальяну отруюють організм великою кількістю чадного газу і диму. Щоб зрозуміти, досить поглянути на клубочиться біля столика хмара.
6. У кальянному диму накопичується окис вуглецю, важкі метали, смола, інші отруйні домішки. Все це нерідко призводить до розвитку онкологічних недуг різної спрямованості. При курінні кальяну ви ризикуєте отримати рак швидше, ніж від сигарет.
7. Кальян шкідливий не тільки для завзятих любителів, але і пасивних курців. Особливу негативний вплив виявляється на дихальну систему, шкіру, волосся, нігті, серцевий м’яз. При відмові від куріння людина стає нервовим і дратівливим.
8. Курильні суміші шкідливіше сигар, сигарет, сигарил. При їх вдиханні легкі розширюються сильніше, отже, в них осаджується більше отруйних речовин.

Правила куріння кальяну

1. Кальян відмінно поєднується з фруктами, серед яких можна виділити персики, банани і абрикоси. В якості напою краще підходить зелений чай або каркаде. Враховуйте, що куріння кальяну має проводитися на повний шлунок. Подібний процес підвищує вироблення соку. Натщесерце ви ризикуєте пошкодити слизові.
2. Забороняється курити кальян поряд з міцними напоями. Подібна комбінація викликає алкогольне отруєння. Не рекомендується наповнювати колбу червоним вином замість води. Не робіть цього після куріння кальяну пити алкоголь з колби. У ньому накопичуються всі згубні з’єднання, які залишаються після фільтрації диму.
3. Не припустимо змішувати сигаретний тютюн з кальянним. В іншому випадку ви можете заробити серйозний опік гортані. Слідкуйте за гігієною при палінні, використовуйте одноразовий мундштук.
4. За правилами східної культури не можна підкурювати прості сигарети від вугілля кальяну. Таке діяння вважається зневажливим. Забороняється встановлювати кальян на стіл, за яким ви їсте. Неввічливо передавати трубку з рук в руки, її потрібно класти на підлогу.

Користь кальяну

1. Справжнє куріння кальяну виглядає як повноцінна церемонія. Подібне можна сказати про нашу країну. Люди не прагнуть провести так званий ритуал, щоб повною мірою насолодитися церемонією.
2. У сучасному світі кальян прийнято курити просто, щоб розслабитися і провести час з компанією. Тут є деякі відмінності. Одні приходять на все готове і замовляють необхідне в кафе, що не можна сказати про домашнє проведення часу.
3. У другому випадку люди заздалегідь готуються до подібного процесу (церемонії). Таким чином можна спокійно провести час і насолодитися атмосферою. Під час куріння кальяну відчувається приємний запах, його можна віднести до ароматерапії.
4. Користь в тому, що під час церемонії людина значно заспокоюється і знаходить умиротворення. В якійсь мірі можна сказати, що відчувається ейфорія. У цей момент люди не замислюються про шкоду нікотину.
5. Користь кальяну можлива тільки при правильному приготуванні. Замість води і алкоголю наливайте в колбу суміш з лікувальних трав у вигляді настоянки. Також можна виключити натуральний тютюн з чаші і замінити його на безнікотинову суміш. Таким чином у вас вийде корисний інгалятор.
6. Подібного роду куріння позитивно позначиться на психоемоційному тлі людини, однак захоплюватися не варто. На відміну від сигарет, при вживанні кальяну, за великим рахунком, ви вдихаєте пар. Він з’являється саме в момент затягування.

Шкода кальяну

1. Якщо не брати до уваги сумнівну користь, з упевненістю можна сказати, що шкоди від подібної церемонії значно більше. Будь-яке куріння не може не відбитися на здоров’ї людини, варто це розуміти.
2. Незважаючи на численні суперечки, можна зрозуміти, що куріння кальяну шкідливіше звичайних сигарет. Незначної шкоди здоров’ю може бути завдано, якщо курити кальян рідко. За умови, що ви не залежні від сигарет.
3. Систематичне паління кальяну призводить до розвитку злоякісних пухлин. Тому не варто більше шукати відповіді на запитання, чи шкідлива подібна процедура. Відповідь буде однозначною.

Кальян шкідливий для здоров’я в будь-якому вигляді, в решті випадків позитивний вплив проявляється тільки психологічно. Ви самі собі стверджуєте, що таким чином розслабляєтеся, і вам такий процес необхідний.

Чи шкідливо курити кальян і в чому його користь?

Всім доводилося чути про шкоду куріння кальяну для здоров’я людини, але в основному люди аргументують свою думку про шкоду не доведена науково фактами, а всього лише припущеннями. Ми об’єктивно розберемося в темі шкоди і користі кальянів для організму, з’ясуємо, як часто можна їх палити, і наведемо порівняння з сигаретами.

Чи приносить кальян користь

Як не дивно, куріння кальяну приносить користь, а не тільки шкоду, про який всі міркують. Сам процес – це приємна церемонія, відволікаюча від роботи і повсякденних проблем. Найчастіше кальян куриться в дружній компанії, коли всі розслабляються, діляться враженнями і просто розмовляють. Багато в чому з цим і пов’язана користь куріння кальянів.

Крім того, кальяни випромінюють приємні аромати, обумовлюючи своєрідну ароматерапію. Вона створює заспокійливий ефект і знімає напруженість.

Якщо заповнити колбу не водою, а лікувальним настоєм і прибрати тютюн, ви отримаєте справжній інгалятор. Пара проходить крізь воду, яка виступає в ролі фільтра, і стає майже нешкідливою.

Позитивним фактором вважається і охолодження пари, що додатково його знешкоджує (смоли стають менш активними).

Однозначно кальян корисніший сигарет, від яких немає нічого, крім шкоди. Справа в меншій концентрації нікотину і смол в кальянному тютюні. Взагалі порівняння користі і шкоди сигарет і кальяну стає предметом багатьох досліджень. Однозначно сказати, що зашкодить менше, не можна. Доводиться враховувати безліч факторів, серед яких:

• частота куріння;
• тривалість сеансів;
• якість тютюну.

Чим небезпечні кальяни

Тепер з’ясуємо, чи є шкода від кальяну і чим він обумовлений.

Багато хто порівнює негативний вплив кальяну на воді з курінням сигарет, а інші вважають його ще більш небезпечним для здоров’я, але часто ці думки не обґрунтовані.

Зрозуміло, в тютюні для заправки теж міститься нікотин, але в набагато меншій концентрації. Час куріння кальяну можна прирівняти до викурювання сигарети, а не пачки, як часто кажуть.

Негативний ефект від кальяну для чоловіків і жінок пов’язаний з виділенням нікотину і чадного газу. При проникненні в організм вони пов’язують гемоглобін і призводять до кисневого голодування тканин. Не можна виключати нікотинову залежність і звикання.

При курінні кальянів і звичайних сигарет пар або дим з нікотином проникають в організм, викликаючи інтенсивну роботу шлунка – він виділяє більше соку з вмістом соляної кислоти. Подібна ситуація негативно позначається на стані слизової і приносить шкоду стравоходу. Особливо небажано палити людям з гастритом або виразкою.

Дослідники, які вивчають питання, відзначають шкідливість вологої пари, що проникає в дихальну систему людини.

Сухий сигаретний дим затримується в ній не так довго і менше всмоктується, тому зловживати кальяном не слід.

Загалом, доведені негативні впливи кальяну повинні вас трохи захистити від його куріння, однак якщо робити це не часто, проблем зі здоров’ям виникнути не повинно.

Коли кальян заборонений?

В користь і шкоду кальянів ми розібралися, але в яких випадках куріння протипоказано? Перш за все, курити їх не можна жінкам у період вагітності. Їм не рекомендований навіть безнікотиновий кальян, який зашкодить не майбутній мамі, а що розвивається всередині неї малюкові. Чим менший термін вагітності, тим небезпечнішим буде куріння, тому не ризикуйте!

Кальяни з очевидних причин сильно шкодять дитячому організму. Дітям і підліткам завдається непоправна шкода навіть від електронного кальяну, який користується популярністю у молодого покоління нарівні з електронними сигаретами.

Як правильно курити, щоб не зіпсувати здоров’я

Однозначно сказати, як часто допускається куріння кальяну, щоб не нашкодити здоров’ю, не можна. Хтось говорить про двох разів на добу, а інші обмежуються двома сеансами в тиждень.

Головне не курити на порожній шлунок, а тривалість сеансу при використанні простої чаші обмежувати 30-40 хвилинами.

При використанні фрукта (наприклад, апельсина) в якості чаші час куріння продовжується до 50 хвилин.

Щоб знизити шкоду, важливо навчитися правильно курити кальян, подивившись докладні відео і почитавши інструкції. Також запам’ятайте правила:

• використовуйте тільки оригінальний дорогий тютюн, а не підробку;
• ретельно мийте всі елементи кальяну після кожного сеансу;
• рідина в колбі використовується всього раз і виливається;
• не курити з розпиванням алкоголю (так ви знизите шкоду кальяну, навіть якщо тютюн без нікотину);
• використовуйте одноразові мундштуки, курячи в компанії малознайомих людей.

На чому кальян найбільш нешкідливий

Щоб мінімізувати шкідливий вплив кальяну на організм людини, потрібно палити його не надто часто і правильно його готувати.

Наприклад, заповнення колби молоком з водою покращує фільтрацію проходить крізь них пара, а ось спиртне додавати вкрай не рекомендується.

Також зробити кальян менш небезпечним дозволяє застосування чаш, виготовлених з апельсина і інших фруктів.

Для зниження негативного впливу на здоров’я не економте на покупці тютюнових заправок. Дешеві підробки виготовляються з синтетичних компонентів, які можуть сильно нашкодити.

Чи безпечний безнікотиновий кальян?

Курці відзначають, що кальян без нікотину нешкідливий, тому доступний навіть дітям і вагітним, але це помилкова думка. У безнікотинові кальяни теж є смоли та інші шкідливі речовини, але в меншій концентрації.

Спеціальні електронні кальяни виробляють ароматизований пар. Він теж шкідливий, а ступінь небезпеки залежить від використовуваного картриджа (оригінальні якісні коштують недешево). Працюють такі кальяни за рахунок гліцерину, який шкоду не приносить, але в ньому містяться добавки-ароматизатори.

У безнікотинові кальяни є пропіленгліколь, що вважається нетоксичним, однак в організмі він перетворюється в молочну кислоту. Вона збирається в м’язах і може викликати подагру. Отже, нешкідливе куріння кальяну – це міф, в який не варто вірити. Можна лише мінімізувати чиниться негативний вплив, дотримуючись описаних правил.

Кальян. Історія кальяну. Шкода і користь від куріння кальяну. Як правильно курити кальян. Кальян на воді, вині, горілці і молоці

Шкода і користь від куріння кальяну. Як правильно курити кальян

Кальян – це не просто прилад для куріння, це частина східної культури з багаторічною історією.

Перші кальяни виготовлялися з шкаралупи кокосового горіха, а сьогодні окремі з них являють собою реальні твори художнього мистецтва ручної роботи.

З’явившись в Індії, куріння кальяну поширилося по державах азіатського регіону, а в дев’ятнадцятому столітті прийшло в країни Європи, де стало уособленням східної розкоші.

Куріння кальяну – це неквапливий, споглядальний процес, що спонукає до філософських міркувань.

Деякі навіть знаходять у ньому одноманітність з китайською чайною церемонією.

Реальність сьогодення додала процесу куріння кальяну наліт «гламурності», а частина громадськості популяризує його як один з варіантів розслаблення і зняття стресу після трудових буднів.

Незліченні кальянні, чіл-аут (chill out) та інші установи зі схожою тенденцією кожен день відкривають свої двері для бажаючих покурити кальян в гармонійній обстановці, в супроводі належної музики.

А розвинена сьогоднішня промисловість пропонує великий асортимент кальянів та супутніх предметів для їх використання в затишній обстановці.

Разом з популярністю куріння кальяну не перестають згасати суперечки про те, чи корисно все-таки курити кальян? Конкретної відповіді на це запитання немає. Але, вивчивши протилежні сторони цього процесу, будь-хто може зробити власні висновки.

Шкода від куріння кальяну. Якої шкоди від кальяну

Починаємо з того, що куріння, будь то кальян, трубка, сигара або сигарета – це вже погана звичка, від якої людина іноді не в силах позбутися. Залежність розвивається за рахунок нікотину, що міститься в тютюні.

Через легені нікотин проникає в кров, звідки дуже швидко починає виводитися, а у людини, яка палить, виникає необхідність у відновленні балансу нікотину, тобто нікотинове голодування, і з’являється бажання закурити знову.

Нікотин – не єдиний, ніж «багатий» тютюн; смоли, що входять до складу, таким же чином впливають на людський організм, закріплюючись на стінках судин і осідаючи в легенях, що, своєю чергою, провокує захворювання дихальних органів, атеросклероз і онкологічні захворювання.

До того ж, процес куріння кальяну передбачає більш міцну «тягу», в порівнянні з тією ж сигаретою, а це означає, що дим буде проникати глибше в легені і наносити більше шкоди.

Дуже часто кальянна церемонія в українській її виконанні доповнюється розпиванням спиртних напоїв, що збільшує негативний вплив тютюну і призводить іноді до явних ознак отруєння організму, які проявляються у вигляді нудоти, головного болю, загального нездужання.

Куріння кальяну в людних місцях також викликає сумніви в гігієнічності даного процесу, якщо там не стежать за чистотою самого апарату, а саме його мундштука. Ви ж не знаєте, хто курив цей кальян до вас, і чи не було у нього якихось хвороб.

Не оминув стороною кальян і пасивних прихильників куріння, завдяки заявам експертів – він має найбільший вплив на них, оскільки концентрація диму сигарет в місці для розкурювання кальяну досить висока і помітна неозброєним оком.